8,847 matches
-
În momentul începerii atacului, trunchiul este aplecat înainte în direcția piciorului de impulsie astfel încât orientarea acestuia să ajungă pe direcția rezultantei impulsiei ce trece prin C. G. G. (figurile 29, 30). Piciorul liber (de atac) începe mișcarea din poziția pasului posterior, în care se realizează un unghi mai mic între gambă și coapsă, continuă prin creșterea vitezei de rotație a coapsei în axa coxo-femurală ce va determina o orientare a genunchiului rapidă înainte și în sus pe direcția bună, gamba începe
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
fond și mare fond, contactul se face pe călcâi rulându-se toată talpa pe sol. * unghiul de impulsie este mai mic la alergările de semifond, determinând o vârstă mai mare de cursă; * flexia gambei pe coapsă este, în faza pasului posterior, mult mai redusă decât în alergările de viteză (figura 36); * la alergările de semifond și fond, trunchiul se menține într-un unghi de 85-90o (foarte puțin flexat), favorizând ridicarea coapsei în faza pasului anterior. În alergarea pe parcurs se alege
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
în programa școlară precum și în diferite lucrări de specialitate, sunt indicate o serie de mijloace, din care programa școlară, la capitolul ,,Deprinderi sportive-alergări” reține următoarele elemente din școala alergării: * alergare cu joc de gleznă; utilizarea exercițiului urmărește: dezvoltarea elasticității musculaturii posterioare a membrelor inferioare; prelucrarea mobilității articulațiilor gleznei și genunchiului; Ca formă, se poate executa pe loc, cu deplasare, cu sprijin oblic în față, cu împingerea unui partener (fig. 39). Din punctul de vedere al poziției și mișcărilor brațelor, exercițiul poate
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
număr de repetări (3-5) determinate de vârstă și nivel de pregătire (fig. 40). * alergare cu pendularea gambei înapoi. Scopurile utilizării acestui exercițiu sunt: dezvoltarea forței și vitezei flexorilor gambei pe coapsă; dezvoltarea mobilității articulației genunchiului; pregătirea amplitudinii și supleței fazei posterioare a pasului alergător. Se execută pe loc sau din alergare, cu pendulare alternativă a gambelor, sau după un număr de pași, în tempo mai lent sau mai accelerat; aceleași distanțe și număr de repetări ca în exercițiul precedent (fig.41
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
demonstrația profesorului (și/sau utilizarea unor materiale iconografice) și exersarea mișcării de către elevi. Se remarcă exersarea frontală, pe grupe, pe perechi și/sau individuală, însoțită de corectări, indicații metodice și încurajări pe tot parcursul exercițiilor. Exercițiul este util pentru amplitudinea posterioară a pasului alergător, localizând mișcarea de pendulare posterioară la nivelul articulației coxo - femurale și a articulației genunchiului. Piciorul realizează sprijinul pe sol conform tehnicii alergării de viteză, pe pingea. Exercițiul se exersează mai întâi pe loc, apoi din deplasare cu
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
și exersarea mișcării de către elevi. Se remarcă exersarea frontală, pe grupe, pe perechi și/sau individuală, însoțită de corectări, indicații metodice și încurajări pe tot parcursul exercițiilor. Exercițiul este util pentru amplitudinea posterioară a pasului alergător, localizând mișcarea de pendulare posterioară la nivelul articulației coxo - femurale și a articulației genunchiului. Piciorul realizează sprijinul pe sol conform tehnicii alergării de viteză, pe pingea. Exercițiul se exersează mai întâi pe loc, apoi din deplasare cu viteze mici și odată însușit se utilizează cu
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
final, sub un unghi apropiat de 45 Din punct de vedere didactic, analiza tehnicii se face pe faze Cotul îndoit se află în lateral față Aruncătorul ocupă poziția de plecare în elen cu spatele pe direcția de aruncare, pe marginea posterioară a cercului și în interiorul acestuia. Talpa piciorului drept se fixează pe diametrul cercului, cu vârful în apropierea ramei și călcâiul răsucit ușor dreapta piciorul este în ușoară flexie și suportă greutatea , brațul stâng este semiîntins și ținut înainte au ușor
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
pirueta care asigură un rum mai lung de acțiune a forțelor aruncătorului pe parcursul elanului. Modul de ținere al obiectului (priza) este identic cu cel prezentat la rocedeul cu săltare. La poziția de plecare în elan sportivul se așează la marginea posterioară a ercului, în interior cu spatele pe direcția de aruncare și sprijin bilateral cu tălpile picioare și cu cel descris la procedeul tehnic cu săltare: pregătirea pentru aruncare → elanul → efortul f faze în care se evidențiază trei elemente hnice specifice
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
a musculaturii tatoare; * capul își păstrează poziția normală cu bărbia în dreptul sternului; în jurul axei transversale, în momentul lansării lui în zbor, mișcare la menținerea unei poziții planate pe toată traiectoria sa de zbor. Mișcările pregătitoare pentru elan Arun , la marginea posterioară a acestuia, cu spatele spre direcția aruncă ă sub control următoarele elemente: * tălpile picioarelor așezate paralel, de o parte și de alta a diametrului cercului, depărtate ceva mai mult de lățimea umerilor; * picioarele ușor flexate, trunchiul vertical, relaxat; * greutatea corpului
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ențin depărtați; realizeaz nținut înapoia șoldului drept, cât mai departe posibil. Sprijinul unilateral continuare pe piciorul drept, ar constitui o frân constă dintr-o mișcare de rotație a sistemului “arunc disc”, ă pe fondul unei mișcări de înaintare din marginea posterioară spre marginea anterioară a cercului. Intrarea în piruetă sau faza sprijinului bilateral este faza care marchează legătura dintre finalul balans pe piciorul stâng începe în următoarele condiții: * greutatea corpului trece de pe piciorul drept pe piciorul stâng, printr-o impulsie incompletă
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
b) obiectul se pune în mi și la dreapta, mișcare provocat pe sol pe toată talpa, în tim dinapoi dreapta spre înainte, spre stânga și sus, mișcare provocată de întoarcerea a) aruncătorul ocupă poziția de plecare în interiorul cercului, la marginea posterioară a acestuia, cu spatele pe direc ente: * tălpile picioarelor a * membrele inferioare flexate egal pe ambele picioare. șcare printr-o balansare spre înapoi de întoarcerea umerilor spre dreapta concomitent cu întinderea brațelor și trecerea greutății corpului pe piciorul drept care se
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
globale; area prizei pe disc * înlănțuirea formarea ritmului optim de aruncare. Exerciții introductive pentru însușirea în raport; dintr-o din stând aruncare înainte se ncător cu discul mai întâi ăn te și reluarea mișcării de aruncare * din stând depărtat antero - posterior cu umărul opus brațului runcător pe direcția de aruncare, atletul execută o mișcare de ridicare - toarcere, oblic sus - către umărul aflat pe direcția de aruncare cu trecerea reutății corpului de pe piciorul din spate pe cel din față; aruncarea discului - formarea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
S.), unde este Agapie”, loc lângă Umbrărești (avem în vedere vatra satului Umbrărești) pus, prin hrisovul domnesc din 15 iulie 1448, în grija și sub ascultarea boierilor Cernat ploscarul și a fratelui său, Șteful. Orientându-ne după documente cu dată posterioară celui de mai sus și în care se cuprinde și locul respectiv printre stăpâniri ale unor boieri menționați ca aparținându-le, considerăm că „mănăstirea la gura Bîrlăjiței, unde este Agapie” poate fi localizat pe actualul teritoriu al comunei noastre. Iată
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
stăpânirea părinților și înaintașilor Costăchești în ambele sate. Iar aceste stăpâniri se păstrau și prin deceniile III-IV din secolul al XVII-lea, pe când viețuiau părinții celor doi frați. Pe aceste elemente documentare, cât și pe altele întâlnite în acte emise posterior împărțirii din 1679, se sprijină ipoteza noastră potrivit căreia aici, la Umbrărești, trebuie căutată și plasată obârșia neamului Costache, deși, cunoaștem, genealogiștii și acei care s-au referit ocazional la neamul acesta consideră că familia și-ar avea originea la
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
permanent, cu toate că, în timp de pace, slujitorii aceștia rezidau în propriile sate, îndeplinind și alte sarcini obștești. Într-o asemenea postură îi aflăm pe unii locuitori menționați într-o mărturie din 26 martie 1682, dar și în zapise anterioare sau posterioare datei respective emise cu ocazia vânzărilor din satul vecin, Durăști, cum ar fi „Mihăilă, hânsar din Umbrărești și Călin Furduiu tot de acolo”, „Ionașco, fiul lui Dima din Boziești; Andronic și Constandin Corpaci; Simion Bobocea, Dumitru, fiul lui Simion hânsar
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
mai mult de zece coaste, ... c) "sfert compensat", în sensul codurilor tarifare 0201.20.10 și 0202.20.10, ansamblul compus din: ... - fie sferturile anterioare care conțin toate oasele, gâtul și spata și sunt retezate conținând zece coaste și sferturile posterioare care conțin toate oasele, pulpa, vrăbioara și mușchiul și sunt retezate conținând trei coaste, - fie sferturile anterioare care conțin toate oasele, gâtul și spata și sunt retezate, conținând cinci coaste neseparate de partea de torace și de burtă și sferturile
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
care conțin toate oasele, pulpa, vrăbioara și mușchiul și sunt retezate conținând trei coaste, - fie sferturile anterioare care conțin toate oasele, gâtul și spata și sunt retezate, conținând cinci coaste neseparate de partea de torace și de burtă și sferturile posterioare care conțin toate oasele, pulpa, vrăbioara și mușchiul și sunt retezate conținând opt coaste tăiate. Sferturile anterioare și sferturile posterioare ce constituie sferturi compensate, trebuie să fie prezentate în vama în același timp și în număr egal, greutatea totală a
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
oasele, gâtul și spata și sunt retezate, conținând cinci coaste neseparate de partea de torace și de burtă și sferturile posterioare care conțin toate oasele, pulpa, vrăbioara și mușchiul și sunt retezate conținând opt coaste tăiate. Sferturile anterioare și sferturile posterioare ce constituie sferturi compensate, trebuie să fie prezentate în vama în același timp și în număr egal, greutatea totală a sferturilor anterioare trebuie să fie egală cu cea a sferturilor posterioare, totuși între cele două greutăți totale se admite o
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
retezate conținând opt coaste tăiate. Sferturile anterioare și sferturile posterioare ce constituie sferturi compensate, trebuie să fie prezentate în vama în același timp și în număr egal, greutatea totală a sferturilor anterioare trebuie să fie egală cu cea a sferturilor posterioare, totuși între cele două greutăți totale se admite o diferență de maximum 5% din greutatea cea mai mare (a sferturilor anterioare sau a sferturilor posterioare); în cazul în care coloana vertebrală a fost îndepărtată, se vor lua în considerare numai
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
număr egal, greutatea totală a sferturilor anterioare trebuie să fie egală cu cea a sferturilor posterioare, totuși între cele două greutăți totale se admite o diferență de maximum 5% din greutatea cea mai mare (a sferturilor anterioare sau a sferturilor posterioare); în cazul în care coloana vertebrală a fost îndepărtată, se vor lua în considerare numai coastele, întregi sau tăiate care altfel ar fi fost nedesprinse de coloană vertebrală. d) "sfert anterior neseparat", în sensul codurilor tarifare 0201.20.30 și
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
20.30, partea anterioară a semicarcasei, care conține toate oasele, gâtul și spata, cu minimum patru coaste și cu maximum zece coaste (primele patru coaste trebuie să fie întregi, următoarele pot fi tăiate, cu sau fără partea abdominală; ... f) "sfert posterior neseparat", în sensul codurilor tarifare 0201.20.50 și 0202.20.50, partea posterioară a carcasei, care conține toate oasele, pulpa, vrăbioara și mușchiul, cu minimum trei perechi de coaste întregi sau tăiate, cu sau fără partea de sub genunchi, cu
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
minimum patru coaste și cu maximum zece coaste (primele patru coaste trebuie să fie întregi, următoarele pot fi tăiate, cu sau fără partea abdominală; ... f) "sfert posterior neseparat", în sensul codurilor tarifare 0201.20.50 și 0202.20.50, partea posterioară a carcasei, care conține toate oasele, pulpa, vrăbioara și mușchiul, cu minimum trei perechi de coaste întregi sau tăiate, cu sau fără partea de sub genunchi, cu sau fără partea abdominală; ... g) "sfert posterior separat", în sensul codurilor tarifare 0201.20
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
20.50 și 0202.20.50, partea posterioară a carcasei, care conține toate oasele, pulpa, vrăbioara și mușchiul, cu minimum trei perechi de coaste întregi sau tăiate, cu sau fără partea de sub genunchi, cu sau fără partea abdominală; ... g) "sfert posterior separat", în sensul codurilor tarifare 0201.20.50 și 0202.20.50, partea posterioară a semicarcasei, care conține toate oasele, pulpa, vrăbioara și mușchiul cu minimum trei coaste întregi sau tăiate, cu sau fără partea de sub genunchi, cu sau fără
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
pulpa, vrăbioara și mușchiul, cu minimum trei perechi de coaste întregi sau tăiate, cu sau fără partea de sub genunchi, cu sau fără partea abdominală; ... g) "sfert posterior separat", în sensul codurilor tarifare 0201.20.50 și 0202.20.50, partea posterioară a semicarcasei, care conține toate oasele, pulpa, vrăbioara și mușchiul cu minimum trei coaste întregi sau tăiate, cu sau fără partea de sub genunchi, cu sau fără partea abdominală; ... h) 11 "bucăți rezultate din sferturi anterioare numite australiene", în sensul codurilor
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
cu sau fără măduva spinării, creier și limba Carcasele și Semicarcasele de scroafe pot fi prezentate cu sau fără mamele; ... b) "jambon", în sensul codurilor tarifare 0203.12.11, 0203.22.11, 0210.11.11 și 0210.11 .31, partea posterioară (codala) a semicarcasei, care conține oasele, cu sau fără picior, cu sau fără partea de sub genunchi, sorici sau slănina. Jambonul este separat de restul semicarcasei astfel încât conține, cel mult, ultima vertebra lombara; c) "partea anterioară", în sensul codurilor tarifare 0203
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]