10,026 matches
-
mai ales la tempouri mai ridicate de alergare; risc de entorse și luxații, atât la începătorii în această formă de practicare a joggingului, cât și la avansați, în momente de oboseală sau în alergarea pe iarbă, pe pământ cu relief variat sau pe suprafețe ușor umede (traseu montan, dimineața, când roua nu s-a uscat sau după ploi, când umiditatea este încă prezentă pe sol); risc foarte mare de leziuni la nivelul tălpii, datorită prezenței pe suprafața de alergare a pietricelelor
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
bandă specială de alergat (fig.nr.163, cu funcții multiple și senzori de mișcare, analiză și reglare a forței, înclinației, vitezei etc.); un soft performant (ce poate fi adaptat la telefoanele și televizoarele inteligente, tablete), care să ruleze virtual trasee variate, foarte exacte, upgradate (oferite de produsele virtuale cum este spre exemplu Google Street View); un monitor cu display (pentru feedback vizual, dar și pentru rularea traseelor oferite e soft. Traseele le poți viziona în timp real în momentul în care
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
sau direct peste cap, pe timp călduros) (fig.nr.197-199), . Fig. nr. 197, 198 și 199 - Banderolă cu led pentru iluminare (pentru cap) 7.5. Echipamentul pentru jogging pe zăpadă Practicarea joggingului pe timp de iarnă (mai ales pe tern variat, în afara localității sau în interiorul acesteia, pe zonele specifice spațiilor verzi din parcuri), impune adaptarea echipamentului la condițiile specifice de temperatură, umiditate, dar mai ales la condițiile de aderență scăzută (datorită suprafețelor alunecoase, cu zăpadă, polei, gheață, mâzgă, noroi). Dacă pentru
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
Pușkin în Moldova și în Muntenia (de asemenea în limba rusă). În afara acestor cărți, au rămas neadunate în volume personale zeci de articole apărute în culegeri colective sau în publicații periodice literare din Moskova, Kiev și în special Chișinău, abordând variate aspecte și momente privitoare la contactele scriitorilor români cu literatura rusă, la tematica românească în creația scriitorilor ruși. SCRIERI: Viața și opera lui Constantin Stamati. Contribuțiuni după izvoare inedite, București, 1933; Începuturile literare ale lui B.P. Hasdeu, București 1936; Pușkin
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/286925_a_288254]
-
Principatelor. În secțiunea de filosofie figurează textele unor conferințe ținute de D.C. Amzăr, Jean Daniélou, Mircea Eliade (Lupii și lupoaica). La secțiunea de filologie Al. Ciorănescu scrie articolul Începuturile filologiei românești în Franța. Secțiunea de artă și literatură abordează aspecte variate ale culturii române: Yves Auger, Se pot traduce textele lui Creangă în franceză?, L.M. Arcade, Observații asupra teatrului de avangardă, Manuel de Diéguez, Moștenirea lui Pascal în opera lui Cioran. O serie de studii este dedicată artelor plastice: Al. Busuioceanu
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/289279_a_290608]
-
-N. Poezia sa rămâne tributară în bună parte celei eminesciene, în vreme ce tezismul unor texte îl apropie mai mult de pașoptiști. Remarcabilă e însă acuratețea versurilor sale, folosirea cu rafinament a lexicului. În nuvele, autorul reușește să dea contur unor lumi variate și atașante prin caracterul pitoresc al eroilor. Traseele epice clare și conformismul de fond al scriiturii nu diminuează totuși farmecul acestor narațiuni. Prozatorul nu înregistrează aceleași reușite atunci când își propune spații mai ample și un instrumentar analitic. Romanul În apele
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/288115_a_289444]
-
va face tot ce este necesar", cînd de fapt (după cum mi-am dat seama mai tîrziu) nu aveau nici o intenție să acționeze astfel. De atunci, numeroși etnografi au atras atenția asupra diversității tipurilor de discurs specifice diferitelor comunități, și asupra variatelor resurse ale înșelătoriei, intenționate sau nu, pe care le posedă aceste tipuri (cf. Hendry 1989 și referințe). Chiar între societățile occidentale industrializate există diferențe în gradele în care minciuna este considerată justificabilă. În sondajele efectuate în Europa și Australia în
by J. A. Barnes [Corola-publishinghouse/Science/1068_a_2576]
-
decît talentul machiavelic, însă ar trebui să ținem cont de avertismentul lui Katharine Milton (1988:303) că "Sînt puține de spus, care să aibă și o bază, cu privire la evoluția limbajului". Problema datei apariției limbajului este destul de controversată; estimările sînt foarte variate, depinzînd în parte de diferite puncte de vedere asupra a ceea ce înseamnă cu adevărat limbajul, și variază, de la milioane de ani în urmă, la numai 125 000 (Elia 1988:258-259; Goodenough 1990:605; Lieberman 1991:77). În lucrarea de față
by J. A. Barnes [Corola-publishinghouse/Science/1068_a_2576]
-
fizică oferă condiții deosebit de favorabile pentru dezvoltarea complexă a deprinderilor și calităților motrice necesare în viață. Fiind un domeniu al activităților corporale, el înglobează acțiunile motrice ale procesului educației fizice: mersul, alergarea, săritura și uneori aruncarea într-o complexitate foarte variată. Practicarea jocului de fotbal contribuie la formarea și perfecționarea unor mișcări coordonate, la formarea capacității de angrenare rapidă în tempoul și ritmul activităților sociale, prin cumulul unor influențe și efecte pozitive cu caracter sanotrofic și educativ. Diversitatea acțiunilor motrice, influența
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
1999, 2000), Dragnea A. (1996), denumesc această componentă a capacității motrice: îndemânare. Astfel, Dragnea A. (1996), definește îndemânarea: “Îndemânarea reprezintă o formă de exprimare complexă a capacității de performantă prin învățarea rapidă a mișcărilor noi și adaptarea rapidă la situațiile variate, conform specificului fiecărei ramuri de sport sau al altor deprinderi motrice de bază și aplicative.” Dragnea A. - „Antrenamentul Sportiv”,1996. Deși, în 1996, Dragnea A. folosește termenul de îndemânare, odată cu anul 1999, autorul împreună cu Bota A., folosește termenul de capacități
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
folosește termenul de îndemânare, odată cu anul 1999, autorul împreună cu Bota A., folosește termenul de capacități coordinative, definindu-le ca: „un complex de calități preponderent psiho-motric care presupun capacitatea de a învăța rapid mișcări noi, adaptarea rapidă și eficientă la condiții variate, specifice diferitelor tipuri de activități, prin restructurarea fondului motric existent.”. Dragnea A. și Bota A. - „Teoria activităților motrice”,1999. Îndemânarea primește, după unii autori, și sensul de „aptitudine de învățare rapidă a unei noi mișcări” (I.P. Matveev A.D. Novikov) fiind
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
învățare rapidă a unei noi mișcări” (I.P. Matveev A.D. Novikov) fiind asimilată cu „priceperea motrică simplă”. Alți autori din domeniul literaturii de specialitate apreciază îndemânarea ca și „capacitatea organismului uman de a restructura și adapta fondul motric disponibil în condiții variate”, fiind asimilată cu „priceperea motrică complexă” . În unele publicații de specialitate este desemnată și prin alți termeni: „abilitate”, „iscusință”, „coordonare a mișcărilor”, „coordonare musculară”, etc. Formele de manifestare ale îndemânării: 1. Îndemânarea generală, necesară efectuării tuturor actelor și acțiunilor motrice
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
și cele secundare (detaliile tehnicii) ceea ce presupune existența unor variante de execuție cu caracter individualizat, care nu pot fi neglijate (sensul restrâns al noțiunii).”. Noi spunem că: „tehnica este o activitate în care se utilizează rațional mijloace dintre cele mai variate, în funcție de adversari și situațiile de joc, în scopul obținerii victoriei.”. Citându-i pe Colibaba-Evuleț D. și Bota I. putem afirma că: „În esență, tehnica conturează structura motrică a fiecărui joc sportiv în parte, iar diferența ei este direct legată de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
dezvoltă și se perfecționează jocul. Practicarea jocului de fotbal în lecția de educație fizică școlară nu va putea fi efectuată până când elevii nu-și vor însuși deprinderi corecte de a lovi, prelua și conduce mingea, practicarea jocului presupunând cunoașterea unor variate procedee de manevrare a mingii care să le permită rezolvarea sarcinilor de joc. Din consultarea literaturii de specialitate apărută în țara noastră, rezultă faptul că majoritatea specialiștilor domeniului sunt de acord cu sistematizarea tehnicii jocului de fotbal, prezentată de Ion
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
Fotbalul oferă condiții deosebit de favorabile pentru dezvoltarea complexă a deprinderilor și calităților motrice necesare în viață. Fiind un domeniu al activităților corporale, el înglobează acțiunile motrice ale procesului educației fizice: mersul, alergarea, săritura și uneori aruncarea într-o complexitate foarte variată. Practicarea jocului de fotbal contribuie la formarea și perfecționarea unor mișcări coordonate, la formarea capacității de angrenare rapidă în tempoul și ritmul activităților sociale, prin cumulul unor influențe și efecte pozitive cu caracter sanotrofic și educativ. Diversitatea acțiunilor motrice, influența
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
dezvoltă aptitudinile psiho-motrice individuale și în interdependență, „regimul” lor de manifestare în fotbal fiind diferit; 6. este un mijloc important de recreere și agrement. Valențele formative ale jocului de fotbal școlar Practicarea jocului de fotbal are asupra practicanților influențe multiple, variate și profunde, în funcție de gradele de implicare, de scopul implicării, în funcție de formele de practicare a lui, dar și în funcție de cadrul organizatoric în care se desfășoară jocul sau competiția de fotbal respectivă. Valențele formative ale jocului de fotbal îl recomandă ca pe
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
lucru semicerc și cerc, trecerea din coloană câte unul în formațiile de semicerc și cerc. 2. Dezvoltarea fizică armonioasă Pozițiile: stând depărtat, pe genunchi, șezând, culcat. Mișcări specifice segmentelor corpului. Fazele actului respirator. Postura corectă în poziții și acțiuni motrice variate. 3. Calități motrice de bază Viteza (viteză de reacție la stimuli vizuali și auditivi, viteză de execuție cu obiecte portative, viteză de deplasare). Îndemânarea (în acțiuni motrice individuale și pe perechi). Forța (forță dinamică generală și segmentară). Rezistența (rezistență cardio
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
pe loc repaus; poziția depărtat - repaus. Întoarceri la stânga și la dreapta; la stânga împrejur. Pornire și oprire din mers în doi timpi. Formarea și strângerea coloanei de gimnastică. 2. Elemente ale dezvoltării fizice armonioase Postura corectă în poziții și acțiuni motrice variate. Pozițiile: stând, stând depărtat, stând pe genunchi, șezând, culcat. Mișcări specifice segmentelor corpului Complexe de dezvoltare fizică cu/ fără obiecte portative, cu / fără fond muzical; complexe de dezvoltare fizică în perechi. Educarea actului respirator; reglarea respirației în efort. Exerciții corective
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
conducerea mingii cu piciorul îndemânatic; lovirea mingii cu capul, de pe loc; preluarea mingii cu interiorul labei piciorului; aruncarea mingii de la margine, de pe loc. Procedee tehnice folosite în apărare: deposedarea adversarului de minge, din față. Acțiuni de joc fără minge: alergări variate; schimbări de direcție; sărituri; opriri. Acțiuni tactice folosite în atac: demarcajul; depășirea. Acțiuni tactice folosite în apărare: marcajul. Joc de fotbal cu respectarea regulilor învățate. 3. Handbal Procedee tehnice folosite în atac: alergare cu schimbarea direcției; pasa în doi de pe
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
ocolirea “în plug”; trecerea peste denivelări prin adaptare și amortizare; coborâri directe; jocuri specifice. 5. Schi fond Procedee tehnice: deplasare cu un pas și împingere simultană cu brațele; deplasare cu doi pași și împingere simultană cu brațele; deplasări pe trasee variate. întreceri. 6. Patinaj Procedee tehnice: alunecarea pe patine în dublu sprijin; pasul de alunecare înainte; întoarceri și opriri pe ambele picioare. Jocuri specifice. 7. Sanie (obișnuită) Procedee tehnice: poziția de bază pe sanie, individual; poziția de bază pe sanie, în
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
pendularea gambei înainte. Alergarea de viteză: pasul alergător de accelerare; pasul alergător lansat de viteză; startul de jos și lansarea din start. Alergarea de rezistență: pasul alergător lansat de semifond; startul din picioare și lansarea din start; alergare pe teren variat. 2. Sărituri Elemente din “școala săriturii”: pasul săltat; pasul sărit; sărituri cu atingerea unui obiect suspendat; sărituri cu trecere peste obstacole joase. Săritura în lungime cu elan, cu 1 1/2 pași în aer Săritura cu bătaie în zonă precizată
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
Jocuri specifice. 5. Schi fond Procedee tehnice: deplasare cu un pas și împingere simultană cu brațele; mers alternativ cu împingere în bețe; deplasare cu doi pași și împingere simultană cu brațele; pasul de patinaj pe teren plat; deplasări pe trasee variate. 6. Patinaj Procedee tehnice: pasul de alunecare înainte; alunecarea pe patine cu sprijin pe un picior; întoarceri și opriri pe ambele picioare. Jocuri specifice. 7. Sanie (obișnuită) Procedee tehnice: poziția de bază pe sanie, individuală și în doi; poziția de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
1. Jocuri de mișcare (dinamice); 2. Ștafete sub formă de întreceri sau jocuri (jocuri 3 contra 3, 4 contra 4; 5 contra 5, 6 contra 6, la o poartă sau două porți (improvizate); 3. Acțiuni de joc fără minge: alergări variate; schimbări de direcție; sărituri; opriri; 4. Elemente și procedee tehnice de bază ale jocului: preluarea mingii cu interiorul labei piciorului, de pe loc și din deplasare; transmiterea mingii, de pe loc și din deplasare: cu interiorul labei piciorului; cu exteriorul labei piciorului
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
perechi și în grup; parcursuri utilitar-aplicative. DEPRINDERI SPORTIVE Atletism 1. Alergări Alergare de viteză: pasul alergător de accelerare; pasul alergător lansat de viteză; startul de jos. Alergare de rezistență: pasul alergător lansat de semifond; startul din picioare; alergare pe teren variat. 2. Sărituri Elemente din școala săriturii: sărituri cu trecere peste obstacole joase. Săritura în lungime cu elan, cu 1½ pași în aer: sărituri cu bătaie în zonă precizată. Săritura în înălțime. 3. Aruncări Aruncarea mingii de oină, cu elan, la
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
Schi fond Procedee tehnice: deplasare cu un pas și împingere simultană cu brațele; deplasare cu doi pași și împingere simultană cu brațele; mers alternativ cu împingere în bețe; pasul de patinaj pe teren plat și în urcare. Deplasări pe trasee variate. 7. Patinaj Procedee tehnice: pasul de alunecare înainte; pasul de alunecare în turnantă (“tăierea gheții”); întoarceri și opriri pe ambele picioare. Jocuri specifice. 8. Sanie (obișnuită) Procedee tehnice: poziția pe bază pe sanie individual și în doi; poziția de frânare
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]