47,172 matches
-
de protecție solară (betacarotenul și vitamina C), citricile previn ridurile și mențin integritatea colagenului (vitamina C), semințele de floarea soarelui mențin hidratarea pielii (zinc, vitamina E și acizi grași omega-6), semințele de in reduc inflamația și mențin hidratarea (vitamina E, acizii grași omega-3), avocado protejează structura pielii (grăsimi nesaturate și vitamina E), carnea de curcan blochează dezvoltarea virusurilor și este utilă în arsuri, eczema, herpes (aminoacid lisina), carnea roșie permite regenerarea cutanată, reduce inflamația și grăbește cicatrizarea (proteinele, zincul și fierul
Ce să faci pentru o piele sănătoasă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63965_a_65290]
-
membru al caracatiței are propriul creier) și nu vor ezita să își folosească ventuzele atunci când cineva va dori să le mănânce. 5. Sâmburii de caise - Turcia Semințele de cireșe, prune, piersici, migdale, caise și chiar și cele de mere conțin acizi cianogenici care după ingestie eliberează acidul cianhidric. Desigur, problemele apar doar atunci când le consumăm în cantități foarte mari de semințe neprăjite. De exemplu, în Turcia, acolo unde există mulți caiși, s-au înregistrat câteva decese cauzate de consumul de semințe
Top cele mai periculoase alimente din lume by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64055_a_65380]
-
și nu vor ezita să își folosească ventuzele atunci când cineva va dori să le mănânce. 5. Sâmburii de caise - Turcia Semințele de cireșe, prune, piersici, migdale, caise și chiar și cele de mere conțin acizi cianogenici care după ingestie eliberează acidul cianhidric. Desigur, problemele apar doar atunci când le consumăm în cantități foarte mari de semințe neprăjite. De exemplu, în Turcia, acolo unde există mulți caiși, s-au înregistrat câteva decese cauzate de consumul de semințe de caise. 6. Manioc - Africa, America de Sud
Top cele mai periculoase alimente din lume by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64055_a_65380]
-
din Statele Unite ale Americii a descoperit că brânza stimulează secreția de salivă alkalină și formează un strat proector în jurul dinților, care ține aciditatea la distanță. Autor: Larisa Cobuz Cu cât este mai mare pH-ul la suprafața dinților, cu atât acidul care se formează în cavitatea bucală este împiedicat să atace dantura și se previn, astfel, cariile. În cadrul studiului citat de DailyMail au fost împărțiți în trei grupe 68 de copii. Primul grup a consumat zilnic câte o bucată de brânza
Consumul de brânză contribuie la sănătatea dinţilor by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64128_a_65453]
-
observat o creștere a nivelului pH-ului de la o măsurătoare la alta. Cercetătorii cred că brânza stimulează secreția de salivă, care e modul natural al corpului de a proteja dentiția. Mai mult, brânza formează un strat protector între dinți și acizii care atacă smalțul.
Consumul de brânză contribuie la sănătatea dinţilor by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64128_a_65453]
-
tolera expunerea la soare pentru câteva ore. Totuși, există alimente care te pot proteja împotriva arsurilor produse de soare. 1. Migdalele Migdalele sunt bogate în vitamina E, un antioxidant care protejează pielea împotriva razelor soarelui și le permite fibrelor și acizilor grași omega-6 și omega-9 să se acumuleze. De aceea, uleiul și laptele de migdale sunt des utilizat împotriva deteriorărilor provocate de radiațiile UV. 2. Ceaiul Verde Ceaiul verde este bogat în polifenoli și antioxidanți. În același timp, el reduce inflamația
Alimentele care te ajută la vindecarea pielii „arse” de soare by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/64136_a_65461]
-
sunt des utilizat împotriva deteriorărilor provocate de radiațiile UV. 2. Ceaiul Verde Ceaiul verde este bogat în polifenoli și antioxidanți. În același timp, el reduce inflamația și reactivează celulele pe cale de a fi descuamate. 3. Somonul Somonul este bogat în acizi grași omega-3 care au capacitatea de a da strălucire pielii. Acești aicizi grași mențin pielea hidratată și o fac să radieze. Uleiul de pește protejează împotriva arsurilor provocate de soare și a modificărilor de la nivelul ADN-ului apărute ca urmare
Alimentele care te ajută la vindecarea pielii „arse” de soare by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/64136_a_65461]
-
Gigel Lazăr, reprezentantul ONG-ului antidrog CIADO, potrivit AM Press. Plantele pot fi toxice în cantități mari. În cantități mici, petalele, frunzele și tulpinile hortensiei, dacă sunt fumate, au efect halucinogen, asemănător celui dat de droguri.Prin ardere se formează acid cianhidric folosit de naziști în camerele de gazare în timpul celui de-al Doilea Război Mondial. În Germania hortensiile au dispărut deja din toate parcurile, după ce numeroși adolescenți au devenit dependenți de aceste flori decorative.
Drogații au dat iama prin parcuri. Vezi pe ce flori au pus ochii by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/64225_a_65550]
-
de glucoză în sânge duce la obezitate, rezistență la insulină, diabet și îmbătrânire prematură. Nutriționiștii recomandă înlocuirea lor cu pâine integrală cu cereale, nuci și migdale. 2. Biscuiții și produsele de patiserie De la biscuiți la prăjiturile din magazine, toate conțin acizi grași responsabili de maladiile cardiovasculare. Potrivit Agenției Franceze pentru Siguranța Sanitară a Alimentelor, astfel de produse alimentare sunt "responsabile" pentru 30% din aportul de acizi grași trans la copii și 20% - la adulți. Medicii recomandă înlocuirea lor cu fructe proaspete
Șapte alimente periculoase pe care le consumăm cu toții by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64215_a_65540]
-
migdale. 2. Biscuiții și produsele de patiserie De la biscuiți la prăjiturile din magazine, toate conțin acizi grași responsabili de maladiile cardiovasculare. Potrivit Agenției Franceze pentru Siguranța Sanitară a Alimentelor, astfel de produse alimentare sunt "responsabile" pentru 30% din aportul de acizi grași trans la copii și 20% - la adulți. Medicii recomandă înlocuirea lor cu fructe proaspete și uscate. 3. Alimente pe bază de fructoză Alimentele despre care se spune că au "suc sau sirop din fructe", au, în fapt, fructoză sau
Șapte alimente periculoase pe care le consumăm cu toții by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64215_a_65540]
-
care au proprietăți antioxidante care ajută la prevenirea cheagurilor de sânge. Roșiile sunt o sursă excelentă de licopen, ce ajută la protecția împotriva unor tipuri de cancer, precum cel de prostată, plămâni și stomac. Nucile și alunele sunt surse de acid alpha-linolenic, un tip de grăsime omega 3, asociat cu reducerea inflamațiilor și a nivelului de colesterol.
Alimente care cresc durata vieții by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64427_a_65752]
-
cu salata verde, ci și cu un praf de sare, se găsesc în toate piețele la prețuri rezonabile și are nenumărate proprietăți terapeutice, pentru care ar trebui consumate în fiecare primăvară cu cea mai mare plăcere. Ridichiile roșii, bogate în acid ascorbic (vitamina C, 100 de grame de ridichi asigurand un sfert din necesarul zilnic al organismului), acid folic (6%) și potasiu (5%), și cu un conținut mediu de vitamina B6, riboflavină, magneziu, cupru , zinc, fier și calciu, sunt benefice atât
Infecțiile urinare, tratate cu o rădăcinoasă de sezon by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64493_a_65818]
-
rezonabile și are nenumărate proprietăți terapeutice, pentru care ar trebui consumate în fiecare primăvară cu cea mai mare plăcere. Ridichiile roșii, bogate în acid ascorbic (vitamina C, 100 de grame de ridichi asigurand un sfert din necesarul zilnic al organismului), acid folic (6%) și potasiu (5%), și cu un conținut mediu de vitamina B6, riboflavină, magneziu, cupru , zinc, fier și calciu, sunt benefice atât pentru sănătate, cât și pentru siluetă, scrie click.ro. Utile în tratarea bolilor de plămâni, de ficat
Infecțiile urinare, tratate cu o rădăcinoasă de sezon by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64493_a_65818]
-
sărac în grăsimi și zahăr. Aceștia pot savura iaurtul în care vor adăuga bucățele de fructe și îndulcitor artificial. De asemenea, iaurtul slab poate înlocui maioneza din sandvișuri. Peștele Cercetătorii afirmă că peștele sporește sensibilitatea la insulină din cauza conținutului de acizi grași omega 3. Sursă excelentă de proteine slabe, peștele reduce concentrația de glucoză din sânge și, astfel, riscul de diabet. Somonul sălbatic Somonul sălbatic, bogat în acizi grași omega 3, contribuie la reducerea inflamațiilor și scade nivelurile de zahăr din
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
sandvișuri. Peștele Cercetătorii afirmă că peștele sporește sensibilitatea la insulină din cauza conținutului de acizi grași omega 3. Sursă excelentă de proteine slabe, peștele reduce concentrația de glucoză din sânge și, astfel, riscul de diabet. Somonul sălbatic Somonul sălbatic, bogat în acizi grași omega 3, contribuie la reducerea inflamațiilor și scade nivelurile de zahăr din sânge. Acizii omega 3 reduc de asemenea riscul bolilor cardiovasculare. Ceaiul verde Inflamațiile cronice - cauzate de alimente bogate în grăsimi, de lipsa de mișcare și de o
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
omega 3. Sursă excelentă de proteine slabe, peștele reduce concentrația de glucoză din sânge și, astfel, riscul de diabet. Somonul sălbatic Somonul sălbatic, bogat în acizi grași omega 3, contribuie la reducerea inflamațiilor și scade nivelurile de zahăr din sânge. Acizii omega 3 reduc de asemenea riscul bolilor cardiovasculare. Ceaiul verde Inflamațiile cronice - cauzate de alimente bogate în grăsimi, de lipsa de mișcare și de o dietă deficitară în fructe și legume - crește riscul de infarct și scade capacitatea corpului de
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
le consumă. Mare atenție la sare dacă sunteți hipertensiv, cardiac sau dacă aveți probleme cu rinichii. Murăturile sunt legumele care trec printr-un proces de fermentație acido-lactică în timpul căreia se generează diferite substanțe biologic active, cum ar fi vitamine sau acid lactic. Sub influența microflorei de fermentație acestea capătă valoare nutrițională deosebită și devin alimente funcționale probiotice, care îmbunătățesc digestia, stimulează detoxifierea și întăresc sistemul imunitar, scrie doctorulzilei.ro. Persoanele care suferă de hipertensiune, de boli de inimă sau de afecțiuni
Arma anticancer din cămară by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63193_a_64518]
-
Covrig Roxana Numeroase studii au indicat că riscul de cancer mamar poate fi redus printr-o dietă adecvată. Alimentele care previn cancerul la sân au și un rol important în prevenirea reapariției bolii. Izoflavonele, caroteinoidele și acizii grași omega 3 sunt printre nutrienții care luptă împotriva cancerului de sân, scrie doctorulzilei.ro. Alimentele minune, care au un rol important în ceea ce privește prevenirea cancerului la sân și a reapariției bolii, sunt: soia, dovleacul, varza și cartofii dulci, somonul și
Ce alimente reduc riscul de cancer la sân by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63196_a_64521]
-
un astfel de risc, din contră, soia are posibile beneficii”. Femeile care vor să își crească aportul de carotenoide ar trebui să consume cât mai des vegetale crucifere precum varza, conopida și broccoli. Somonul și codul conțin cantități semnificative de acizi grași omega 3. Într-un studiu din 2011 publicat în Journal of Nutrition, experții au descoperit că prin consumarea acestor acizi este inhibată proliferarea celulelor canceroase. În plus, o dietă bogată în omega 3 reduce cu 25% riscul recurenței cancerului
Ce alimente reduc riscul de cancer la sân by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63196_a_64521]
-
să consume cât mai des vegetale crucifere precum varza, conopida și broccoli. Somonul și codul conțin cantități semnificative de acizi grași omega 3. Într-un studiu din 2011 publicat în Journal of Nutrition, experții au descoperit că prin consumarea acestor acizi este inhibată proliferarea celulelor canceroase. În plus, o dietă bogată în omega 3 reduce cu 25% riscul recurenței cancerului de sân.
Ce alimente reduc riscul de cancer la sân by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63196_a_64521]
-
Cristina Alexandrescu Aspirina poate fi folosită ca tratament eficient împotriva acneei și iritațiilor pielii, datorită conținutului de acid salicilic, despre care s-a demonstrat că reduce inflamațiile, combate acneea, închide porii, catifelează tenul și calmează iritațiile pielii. Pentru a prepara o mască pentru ten, amestecați cinci comprimate de aspirină pisată cu o lingură de iaurt integral și o
Un nou mod de a lupta împotriva acneelor și iritațiilor by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63242_a_64567]
-
de Cola. La doar 10 de minute de la ingerarea unui pahar de suc, în stomac ajunge cantitatea a zece lingurițe de zahăr, doza maximă recomandată zilnic. Organismul nu respinge conținutul ridicat de zahăr, deoarece gustul de dulce este ameliorat de acidul fosforic care taie din aromă, pentru a nu simți gustul la intensitate maximă. După 20 de minute, nivelul de zahăr din sânge crește vertiginos, eliberând o cantitate masivă de insulină în organism. În urma acestui dezechilibru, corpul reacționează transfomând zahărul în
Ce se întâmplă în corpul tău când bei un pahar de Cola: E ca heroina by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63329_a_64654]
-
blocați, prevenind starea de somnolență. După 45 de minute, corpul accelerează producția de dopamină, stimulând centrii plăcerii din creier. Conform Blisstree, acest tip de băutură carbogazoasă acționează asemeni heroinei. La 60 de minute după ce ai băut un pahar de Cola, acidul fosforic fixează calciul, magneziul și zincul la nivelul intestinului subțire, ceea ce provoacă o accelerare a metabolismului. Organismul începe să resimtă și efectele diuretice ale cofeinei conținută de acest tip de suc. Acest studiu a fost făcut pe oameni care consumă
Ce se întâmplă în corpul tău când bei un pahar de Cola: E ca heroina by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63329_a_64654]
-
obținându-se un mic dejun delicios și hrănitor. Boabele quinoa sunt bogate în proteine, iar laptele contribuie la secreția de vitamina D care poate crește nivelul serotoninei, hormonul fericirii, în timp ce alunele de pădure aduc în organism o cantitate consistentă de acizi omega-3s. Pentru prânz: 400 de grame de boabe de fasole se combină cu 60 de grame de ardei roșu copt, o linguriță de ulei de măsline și un ardei iute. Se adaugă 120 de grame de salată verde și o
Dieta Bucuriei, cura de slăbire care nu provoacă depresia by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/63499_a_64824]
-
a se menține sănătos. Nutriționistul Alan Bauman, citat de doctorulzilei.ro, atrage atenția că nutrienții ajung mai întâi la țesuturile esențiale, astfel este necesară o cantitate suficientă de vitamine și minerale. Iată ce recomandă medicii pentru a preveni căderea părului: Acizii grași omega 3 sunt buni atât pentru hidratarea scalpului cât și pentru hrănirea firelor de păr și stimularea creșterii acestora. Redau elasticitate părului, previn ruperea și uscarea vârfurilor. Cele mai importante surse de omega 3: somon, ton, varză de Bruxelles
Șapte nutrienți anti-chelie. Ce trebuie să mânănci by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63506_a_64831]