1,281 matches
-
același fel. Repetați de cinci-șase ori sau cât de mult doriți, în ambele direcții. Figura 4.9. Aplecările pe spate în doi Beneficii: acest exercițiu oferă o întindere spinală dorsală excelentă, fără nici un fel de efort muscular, completată de o aplecare în față. Destinde vertebrele și mușchii spinali, întinzând, în același timp, ligamentele și tendoanele legate de acestea. Figura 4.10. Pilonul Pilonul Tehnică: stați în picioare, cu picioarele depărtate și îndreptate în direcții opuse, cu coapsele paralele cu solul și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
Iubirii” din vagin. Previne prăbușirea rectului și a uterului. În cazul femeilor însărcinate, aceasta este o metodă bună de a pregăti mușchii și tendoanele pelviene pentru naștere. Practicați acest exercițiu în mod frecvent pe parcursul zilei, cu sau fără respirație profundă. Aplecările pe spate Tehnică: depărtați picioarele, la o distanță mai mare decât lățimea umerilor, și puneți mâinile pe pământ, în față, la o distanță egală cu lățimea umerilor. Arcuiți coloana vertebrală în sus și împingeți-vă în mâini, aplecând gâtul și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
din față și Canalul Conducător din spate, înlesnind, astfel, fluxul de energie în Orbita Microscopică. Stimulează circulația spre creier prin deplasarea capului în sus și în jos. Tonifică și întinde mușchii și tendoanele din brațe și picioare. Figura 4.20. Aplecările pe spate: (sus) poziția de început, în sus; (jos) în jos Brațele și mâinile Împingerea munților Tehnică: adoptați o postură a Calului echilibrată și ridicați ambele mâini până la nivelul taliei, cu palmele în sus și cu coatele pe lângă corp. Pe măsură ce
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
ale gimnasticii de respirație acordă importanță, cel mai frecvent, apneelor după inspir. Gimnastica de respirație A. N. Strelnicov face recomandări contrar acestor norme. Metodica de bază a acesteia este antrenarea musculaturii respiratorii, care se bazează pe două exerciții principale: 1 - aplecare simultană cu un inspir rapid și scurt; 2 - ducerea brațelor Îndoite la nivelul pieptului și totodată expir scurt. O solicitare asupra musculaturii respiratorii se atinge datorită inspirului profund, În condiții de Îngreuiere a acesteia, cu mușchii scheletici Încordați și a
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
și Înapoi ale capului cu inspir pe fiecare timp; cuprinderea umerilor: din stând cu brațele lateral, cu o mișcare de Încrucișare, apucarea strânsă cu mâna dreaptă umărul stâng, iar stânga - umărul drept (repetarea Într-un tempo a mersului de plimbare); aplecări Înainte, cu un tempo precizat. La fiecare aplecare se realizează un inspir; 101 FITNESS - teorie și metodică 102 răsuciri ale trunchiului spre stânga și spre dreapta (la fiecare răsucire „se inspiră profund”); aplecări și extensii. La extensie mâinile cuprind umerii
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
timp; cuprinderea umerilor: din stând cu brațele lateral, cu o mișcare de Încrucișare, apucarea strânsă cu mâna dreaptă umărul stâng, iar stânga - umărul drept (repetarea Într-un tempo a mersului de plimbare); aplecări Înainte, cu un tempo precizat. La fiecare aplecare se realizează un inspir; 101 FITNESS - teorie și metodică 102 răsuciri ale trunchiului spre stânga și spre dreapta (la fiecare răsucire „se inspiră profund”); aplecări și extensii. La extensie mâinile cuprind umerii (la aplecare se realizează inspirul); semigenuflexiuni cu expir
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
Într-un tempo a mersului de plimbare); aplecări Înainte, cu un tempo precizat. La fiecare aplecare se realizează un inspir; 101 FITNESS - teorie și metodică 102 răsuciri ale trunchiului spre stânga și spre dreapta (la fiecare răsucire „se inspiră profund”); aplecări și extensii. La extensie mâinile cuprind umerii (la aplecare se realizează inspirul); semigenuflexiuni cu expir În momentul triplei flexii. În momentul execuției acestor exerciții nu se acumulează mult aer În plămâni, inspirul trebuie să fie cât mai superficial. Multe exerciții
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
cu un tempo precizat. La fiecare aplecare se realizează un inspir; 101 FITNESS - teorie și metodică 102 răsuciri ale trunchiului spre stânga și spre dreapta (la fiecare răsucire „se inspiră profund”); aplecări și extensii. La extensie mâinile cuprind umerii (la aplecare se realizează inspirul); semigenuflexiuni cu expir În momentul triplei flexii. În momentul execuției acestor exerciții nu se acumulează mult aer În plămâni, inspirul trebuie să fie cât mai superficial. Multe exerciții pot să se execute din așezat pe scaun În timpul
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
vieții politice, motiv pentru care s-a abordat utilizarea formelor new media în campania electorală. În România, Internetul a cunoscut o largă răspândire în toate mediile societății. Politicienii s-au integrat rapid în noul val al tehnologiei, înscriindu-se în aplecarea multiplelor forme de comunicare ale acestuia prin crearea de site-uri, bloguri, conturi pe Facebook, Twitter, Hi5, chiar dacă interesul lor nu a fost și nu este sistematic. În același timp sunt vizibile reticentele clasei politice față de noile medii de comunicare
New Media by IONELA CARMEN BOŞOTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/1115_a_2623]
-
să-l consemneze, nici acel cineva (care privește), nici Învolburarea (zăpezii din cireș), ci mai curînd buna așezare vizionară a observatorului nemenționată explicit În text. Concluzii Să Încerci să identifici doar de dragul concretitudinii cele trei elemente Înseamnă să ai o aplecare pedantă și didactică, nepotrivită pentru haiku. Răspunsurile la cele trei Întrebări pot fi unele care să constate faptul că În poem există și un obiect, și un loc, și un moment bine definite În care obiectul se află sau evoluează
Mulcom Picurând by Corneliu Traian Atanasiu () [Corola-publishinghouse/Science/1259_a_2200]
-
la o anumită persoană. Mi-am format însă o idee generală. - Ne-o poți împărtăși? - Firește. Faptul că folosește frânghie de acest tip și amprente false îmi spune că fapta de astăzi nu e un accident și că are o aplecare spre a face rău. Cel mai probabil se pricepe să subtilizeze chei sau portofele de la oameni și să ascundă arme în hainele sale. E bun la a se deghiza, deci e evident că veți avea o mare problemă cu el
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2103_a_3428]
-
Îmi arătă zâmbetul de copil hrănit cu lapte. Asta, doctore Gabor, înseamnă „ieșit din comun“. —Spune-mi cum a fost la doctor! mă rugă soția. Duceam farfuriile goale pe blatul din bucătărie în timp ce ea își îndeplinea rutina familiară. Curățare, clătire, aplecare, curățare, clătire, aplecare. Spăla vasele înainte să le pună în mașina proiectată special ca să le spele, la fel cum făceau toate nevestele de pe stradă. De obicei o tachinez pentru asta, așa cum își tachinează toți soții soțiile și schimbul obișnuit de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2025_a_3350]
-
de copil hrănit cu lapte. Asta, doctore Gabor, înseamnă „ieșit din comun“. —Spune-mi cum a fost la doctor! mă rugă soția. Duceam farfuriile goale pe blatul din bucătărie în timp ce ea își îndeplinea rutina familiară. Curățare, clătire, aplecare, curățare, clătire, aplecare. Spăla vasele înainte să le pună în mașina proiectată special ca să le spele, la fel cum făceau toate nevestele de pe stradă. De obicei o tachinez pentru asta, așa cum își tachinează toți soții soțiile și schimbul obișnuit de replici îmi place
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2025_a_3350]
-
Gemetele mașinii Îi stârniră tusea de dimineață și se Îndepărtă de geam, fiindcă nu voia să Înceapă ziua Într-un fel atât de patetic și de absurd. Leneșule! se certă singur și se apucă să facă exerciții simple, extensii și aplecări, În fața oglinzii pe care se zăreau insule și continente de murdărie. Oglinda era fixată pe partea de dinafară a ușii șifonierului vechi, de culoare maro, pe care i-l cumpărase tatăl lui În urmă cu treizeci de ani. Poate că
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1984_a_3309]
-
În clipa morții. Ține să sublinieze că nu este „o credință“ (cuvânt pe care l-a evitat cu grijă), ci „o dorință“. În fapt, Întregul eseu este marcat de o convingere implicită, o idee pe care mai mulți teologi cu aplecare către speculație au găsit-o de atunci Încoace atrăgătoare, că vom beneficia de viața de apoi pe care ne-o dorim (și că nu vom avea una, dacă nu dorim). Eseul conchide: „Și, odată ce Începe să plutească În aer și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1871_a_3196]
-
Vicki Baum, așa cum fusesem la începuturile mele. De îndată ce urma să fie pusă pe masă cina, tata striga: „Nimeni nu s-a săturat vreodată numai din citit.“ Mamei îi plăcea să mă vadă „stând cu nasul în cărți“. Deoarece, cu toată aplecarea ei spre visătoare gesturi nostalgice, femeia de afaceri îndrăgită de clienți și de reprezentanții comerciali era o natură veselă și uneori sarcastică, îi plăcea chiar să facă și câte o glumiță, pe care o numea „șotie“:se distra demonstrându-i
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1899_a_3224]
-
fuseseră îngropate, iar acum ieșeau la iveală, ca și când tot ar mai fi fost posibil să învingem - chiar dacă pe un alt teren. Puterea de ocupație tolera acest talent organizatoric parcă înnăscut al germanilor ca pe dovada practicată cu râvnă a unei aplecări speciale. Noi ne-am organizat în grupuri și grupulețe care arau pe întreaga suprafață a lagărului câte un teren ce urma să devină fertil în serviciul culturii generale, al cunoașterii filosofice, al resuscitării credinței, ca și în domeniile practice. La
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1899_a_3224]
-
a fost făcut anume pentru o rezolvare rapidă într-un magazin pe nume Fotomaton. Bine ras și cu cărarea corect pieptănată, așa mă văd în lumina fotografului; o imagine care până la urmă nu spune nimic, ceea ce lasă destul loc interpretărilor. Aplecarea spre existențialism - sau spre ceea ce se înțelegea prin el - care ne încerca pe mine și pe cei ca mine era un articol importat din Franța, adaptat la condițiile ruinelor germane, care se putea purta ca mască și care ne venea
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1899_a_3224]
-
cu fetițe a acestuia. Care „afacere“, care „fetițe“? Duke avea În grajd două iepe leșinate, dar vorbea c-o să intre Într-o afacere cu materiale pornografice. La Început ai fi zis că omul visează cai verzi pe pereți, cunoscută fiind aplecarea spre reverie a individului, dar visul a fost validat cînd frații Englekling au ieșit În față și au spus că ar fi fost abordați de Cathcart cu o propunere de afacere: ei tipăresc porcăriile alea, el le distribuie, iar ei
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2036_a_3361]
-
nesigure vor trece, se vor reașeza lucrurile și va fi nevoie de oameni capabili și nu făcea altceva decât să se cufunde seară de seară în cărțile groase de matematică ale tatălui său și poate moștenise de la el înțelegerea și aplecarea spre cifre. Dar nu-i spusese taică-său, oricum nu prea avusese timp să-l îndemne taică-său la calcule, pentru că au venit odată niște oameni în haine de piele și l-au invitat nu se știe unde și el
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1927_a_3252]
-
al doilea rînd, UPSCE era datoare să-și dezvolte funcția de reflecție comună. Se fixează două obiective. Primul constă în "sprijinirea parlamentarilor în efortul lor de reflecție și de propunere în marile probleme care interesează Comunitatea", iar al doilea privește "aplecarea asupra condițiilor și mijloacelor de a construi socialismul în cadrul țărilor puternic interdependente și industrializate"406. Două lecții se desprind în urma alegerilor europene. Pe de o parte, trebuie să fie reunite conferințe specializate mai degrabă pe tematici decît pe un program
Natura şi politica partidelor europene: social-democraţia şi criza şomajului by Erol Kulahci [Corola-publishinghouse/Administrative/1428_a_2670]
-
numai asupra elementelor naturii umane, ci trebuia să însoțească, prin această acțiune divină, natura umană și să nu o părăsească niciodată în nici o devenire a sa, să o susțină în toate acele stări prin care trece, pentru ca povara sa sau aplecarea spre rău să nu o ducă la distrugere, ci să întroneze în locul său o lege bună a desăvîrșirii continue, trebuia pe scurt să fie pătrunsă de vestea cea bună și să crească odată cu individul uman și împreună cu acesta să se
Cele cinci plăgi ale sfintei biserici by Antonio Rosmini [Corola-publishinghouse/Administrative/912_a_2420]
-
toată puterea sa, ceea ce cu alte cuvinte înseamnă că unica și nețărmurita sa dorință este să-L slăvească pe Dumnezeu. Și pentru că în omagiul adus lui Dumnezeu și în slăvirea Sa constă sfințirea omului, desăvîrșirea creștină atrage după sine o aplecare spre a căpăta cea mai înaltă sfințenie posibilă. 2. Acum, cel mai înalt omagiu pe care omul i-L poate aduce lui Dumnezeu, constă în supunerea propriei voințe lui Dumnezeu dorindu-și numai ca propria-i voință să fie întocmai
Cele cinci plăgi ale sfintei biserici by Antonio Rosmini [Corola-publishinghouse/Administrative/912_a_2420]
-
deosebit omul și în al treilea rînd, cele ce îi smeresc persoana. 4. După cum el este un atom în comparație cu universul, tot așa este nimic în comparație cu Dumnezeu, singurul de la care provin toate lucrurile sale bune. Vinovăția în care a fost făcut, aplecarea către rău pe care o poartă în sine și păcatele cu care el însuși s-a încărcat trebuie să-l convingă de două mari adevăruri: I. Că prin el însuși nu poate să facă nici un lucru bun; II. Că este
Cele cinci plăgi ale sfintei biserici by Antonio Rosmini [Corola-publishinghouse/Administrative/912_a_2420]
-
interesant, i-am spus. El și Estrela de Mar sînt totuna. Am vorbit deunăzi cu Sanger - el crede că reprezentăm prototipul tuturor comunităților nelucrative din viitor. — Și ești de-acord cu el? — S-ar putea. E un individ bizar, cu aplecarea asta a lui către tinerele, pe care Încearcă s-o ascundă față de sine Însuși. Dar e foarte perspicace. Din ce zice el, motorul care pune În mișcare Estrella de Mar e infracțiunea. Infracțiunea și ceea ce el numește comportament deviant. Nu
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1875_a_3200]