908 matches
-
depășirii suliței țiune finală supra suliței, * Ritmul inc ultimilor p adesea dezaxată. aruncare. * Incorectitudinea * Exerci cor răsucirii axei umerilor la ducerea suliței înapoi. pe ultimii pași de aruncare. * Angajarea prematur aruncăto ă a brațului r în efor tul final. a aruncătorului. * Tracțiunea asupra suliței pe un drum greșit. * Așezarea * Insuficienta arcuire picioarelor greșit pe sol la blocare. conștientizarea poziției de “arc în-tins”. Pe așezarea piciorului opus brațului de aruncare pe sol. * Executarea aruncării de pe loc din poziție de “arc întins”. * Repetarea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
cu ambele mâini, care constau di rin care se urmărește familiarizarea cu obiectul, formarea “simțului obiectului”. ) Mânuiri ale greutății, exerciții prin care se urmărește în continua a “simțului obiectului”, dezvoltarea unor indici ai calităților motrice, dar și încălzirea specială a aruncătorului (elevului). Caracteristic acestei grupe de exerciții este faptul că greutatea este mânuită și mișcată din diferite poziții, iar dintre acestea menționăm: * plimbarea greutății în jurul corpului, trecând-o dintr-o mână în al * plimbarea greutății printre picioarele depărtate, dintr-o mână
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
vedere tehnic, proba este una complexă parcursul execuției sale mișcările nu sunt naturale, nici ciclice și simetri Deoarece aruncarea discului, prin modul de realizare a elanului pe o serie de mișcări de rotație executate pe fondul unei deplasări rectilinii a aruncătorului, pe parcursul traversării cercului de aruncare, învățarea este destul de greoaie. 3 Linia metodică în învățarea acestei probe tehnice presupune în etape: acomodarea cu discul, însușirea aruncării de tip lansare, însușirea n sau metal etc. ismului de bază al aruncării rmițâ figura
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
pe celălalt (stg - dr sau dr stg); * din stând depărtat în plan sagital se efectuează o mișcare de balans re partea opusă brațului de aruncare, cu brațul întins, o extensie rapidă a unchiului, o rotare a șoldului de partea brațului aruncător până la poziția erticală a trunchiului. Tragerea brațului aruncător se face din exterior la ivelul umărului, pe un arc de cerc cât mai lung, simultan cu blocarea laturii puse a corpului atletului prin îndoirea celuilalt braț din articulația cotului; * lansarea unor
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
stând depărtat în plan sagital se efectuează o mișcare de balans re partea opusă brațului de aruncare, cu brațul întins, o extensie rapidă a unchiului, o rotare a șoldului de partea brațului aruncător până la poziția erticală a trunchiului. Tragerea brațului aruncător se face din exterior la ivelul umărului, pe un arc de cerc cât mai lung, simultan cu blocarea laturii puse a corpului atletului prin îndoirea celuilalt braț din articulația cotului; * lansarea unor obiecte ușoare (bețe, cercuri, discuri de plastic, etc.
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de plastic, etc.) prin teral, din înapoi către înainte-sus, din poziția stând depărtat în plan sagital, ră și cu îndoirea genunchilor; * aceeași mișcare din stând pe genunchi; * același exercițiu din stând depărtat în plan sagital cu răsucirea unchiului către brațul aruncător și întoarcerea accelerată a întregului corp cu ța pe direcția de aruncare, antrenându-se și brațul aruncător; * din stând depărtat lateral, cu spatele pe direcția de aruncare se execută cțiunile motrice descrise în exercițiul precedent; * execuția unor piruete singulare (întoarcere
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
și cu îndoirea genunchilor; * aceeași mișcare din stând pe genunchi; * același exercițiu din stând depărtat în plan sagital cu răsucirea unchiului către brațul aruncător și întoarcerea accelerată a întregului corp cu ța pe direcția de aruncare, antrenându-se și brațul aruncător; * din stând depărtat lateral, cu spatele pe direcția de aruncare se execută cțiunile motrice descrise în exercițiul precedent; * execuția unor piruete singulare (întoarcere 360o), de-a lungul unei linii arcate pe sol; * același exercițiu cu un baston ținut pe umeri
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
exercițiul precedent; * execuția unor piruete singulare (întoarcere 360o), de-a lungul unei linii arcate pe sol; * același exercițiu cu un baston ținut pe umeri; * pe o linie trasată pe sol, din stând depărtat în plan sagital, cu umărul pus brațului aruncător pe direcția de aruncare, se pășește cu piciorul de aceeași arte a brațului de aruncare peste celălalt picior, se așează pe sol în apropierea xului liniei marcate, se face întoarcere 180o și punerea piciorului celălalt pe xul liniei se imită
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
din aceeași poziție și tot cu mingea medicinală ținută spre partea rațului de aruncare lateral - jos, se execută mișcări de rotație ale trunchiului cu rațele întinse. Se schimbă înclinarea axei umerilor invers direcției de ridicare a ingiei (dr-stg) umărul brațului aruncător ajunge într-o poziție și retragere videntă se depărtează coatele, brațul aruncător ușor flexat conduce mișcarea re înapoi, celălalt braț se întinde și greutatea corpului trece piciorul opus rațului de aruncare. Mingea se duce lateral - jos pe partea brațului aruncător
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de aruncare lateral - jos, se execută mișcări de rotație ale trunchiului cu rațele întinse. Se schimbă înclinarea axei umerilor invers direcției de ridicare a ingiei (dr-stg) umărul brațului aruncător ajunge într-o poziție și retragere videntă se depărtează coatele, brațul aruncător ușor flexat conduce mișcarea re înapoi, celălalt braț se întinde și greutatea corpului trece piciorul opus rațului de aruncare. Mingea se duce lateral - jos pe partea brațului aruncător, epărtându-se de corp; * cu o “minge praștie”, cu un baston sau cu
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
aruncător ajunge într-o poziție și retragere videntă se depărtează coatele, brațul aruncător ușor flexat conduce mișcarea re înapoi, celălalt braț se întinde și greutatea corpului trece piciorul opus rațului de aruncare. Mingea se duce lateral - jos pe partea brațului aruncător, epărtându-se de corp; * cu o “minge praștie”, cu un baston sau cu o greutate cu mâner, se xecută 2 - 3 rotări preliminare legate între ele; * din poziția stând depărtat lateral (la nivelul lățimii umerilor) cu spatele e direcția de aruncare
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
monumentului istoric. Date tehnice (pe corpuri de clădiri)*1) ────────────────────────────────────────────────────────────────────────────── �� Natură elementelor Starea de Elementul de construcție (materialul din care este realizat) conservare*2) și încăperea ────────────────────────────────────────────────────────────────────────────── Elemente de structură: - fundații ...................................... ............ - ziduri ...................................... ............ - planșee ...................................... ............ - bolti ...................................... ............ - scări ...................................... ............ - șarpanta ...................................... ............ ────────────────────────────────────────────────────────────────────────────── Elemente de arhitectură: - învelitori ...................................... ............ - jgheaburi, burlane, ...................................... ............ aruncătoare de apă ...................................... ............ - parament exterior ...................................... ............ - tâmplarii exterioare ...................................... ............ (uși, ferestre) - pardoseli ...................................... ............ - parament interior ...................................... ............ (tencuieli, placaje etc.) - tâmplarii interioare ...................................... ............ Elemente de mobilier fix inclus: Dotări: - instalații electrice ............................... ........... - instalații sanitare ............................... ........... (apa-canal) - instalații încălzire ............................... ........... - instalații paratrăsnet ............................... ........... - alte instalații ............................... ........... ────────────────────────────────────────────────────────────────────────────── Elemente de amenajări exterioare: - trotuare, pavaje ............................... ........... - ălei
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150580_a_151909]
-
supl vamală ─────────────────────────────────────────────────────────────────────────────── 93.01 Arme de război, altele decât revolvere, pistoale și arme albe: - Piese de artilerie (de exemplu tunuri, obuziere și mortiere): 9301.11.00 -- Autopropulsate - 10 9301.19.00 -- Altele - 10 9301.20.00 - Tuburi lansatoare de rachete; aruncătoare de flăcări; aruncătoare de grenade; aruncătoare de torpile și aruncătoare similare - 10 9301.90.00 - Altele - 10 9302.00 Revolvere și pistoale, altele decât cele de la pozițiile 93.03 sau 93.04: 9302.00.10 - Cu calibrul de minimum 9
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
01 Arme de război, altele decât revolvere, pistoale și arme albe: - Piese de artilerie (de exemplu tunuri, obuziere și mortiere): 9301.11.00 -- Autopropulsate - 10 9301.19.00 -- Altele - 10 9301.20.00 - Tuburi lansatoare de rachete; aruncătoare de flăcări; aruncătoare de grenade; aruncătoare de torpile și aruncătoare similare - 10 9301.90.00 - Altele - 10 9302.00 Revolvere și pistoale, altele decât cele de la pozițiile 93.03 sau 93.04: 9302.00.10 - Cu calibrul de minimum 9 mm p/st
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
război, altele decât revolvere, pistoale și arme albe: - Piese de artilerie (de exemplu tunuri, obuziere și mortiere): 9301.11.00 -- Autopropulsate - 10 9301.19.00 -- Altele - 10 9301.20.00 - Tuburi lansatoare de rachete; aruncătoare de flăcări; aruncătoare de grenade; aruncătoare de torpile și aruncătoare similare - 10 9301.90.00 - Altele - 10 9302.00 Revolvere și pistoale, altele decât cele de la pozițiile 93.03 sau 93.04: 9302.00.10 - Cu calibrul de minimum 9 mm p/st 10 9302.00
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
pistoale și arme albe: - Piese de artilerie (de exemplu tunuri, obuziere și mortiere): 9301.11.00 -- Autopropulsate - 10 9301.19.00 -- Altele - 10 9301.20.00 - Tuburi lansatoare de rachete; aruncătoare de flăcări; aruncătoare de grenade; aruncătoare de torpile și aruncătoare similare - 10 9301.90.00 - Altele - 10 9302.00 Revolvere și pistoale, altele decât cele de la pozițiile 93.03 sau 93.04: 9302.00.10 - Cu calibrul de minimum 9 mm p/st 10 9302.00.90 - Altele p/st
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
inclusiv variantele de antrenament ale acestora); ... b) avioane de transport; ... c) elicoptere de luptă și transport. ... 4. De resortul marinei: a) nave de luptă; ... b) complexe/stații de radiolocație; ... c) instalații mobile de lansat rachete. ... 5. De resortul artileriei: a) aruncătoare de bombe; ... b) aruncătoare de proiectile reactive de calibru egal sau mai mare de 122 mm; ... c) instalații autopropulsate de lansare a rachetelor; ... d) instalații de lansare a rachetelor; ... e) rachete tactice și operativ-tactice și antitanc (din stoc); ... f) tunuri
EUR-Lex () [Corola-website/Law/255108_a_256437]
-
ale acestora); ... b) avioane de transport; ... c) elicoptere de luptă și transport. ... 4. De resortul marinei: a) nave de luptă; ... b) complexe/stații de radiolocație; ... c) instalații mobile de lansat rachete. ... 5. De resortul artileriei: a) aruncătoare de bombe; ... b) aruncătoare de proiectile reactive de calibru egal sau mai mare de 122 mm; ... c) instalații autopropulsate de lansare a rachetelor; ... d) instalații de lansare a rachetelor; ... e) rachete tactice și operativ-tactice și antitanc (din stoc); ... f) tunuri și obuziere (inclusiv cele
EUR-Lex () [Corola-website/Law/255108_a_256437]
-
lov./ mp 2.1.212.│Siluete-țintă din poliester armat - în depozitare │ 2 2.1.213.│Siluete-țintă din poliester armat - în folosință │200 lov./ mp 2.1.216.│Stegulețe, jaloane și fanioane │ 0,5 2.1.224.│Tuburi de ghidare pentru aruncătoarele de proiectile reactive - în folosință │ 200 lov. E. 2.1.225.│Tuburi de ghidare pentru aruncătoarele de proiectile reactive - în depozitare│ 25 2.1.228.│Țevi pentru aruncătoare de grenade antitanc sau de grenade incendiare - în │1.000 lov. 2
EUR-Lex () [Corola-website/Law/271494_a_272823]
-
din poliester armat - în folosință │200 lov./ mp 2.1.216.│Stegulețe, jaloane și fanioane │ 0,5 2.1.224.│Tuburi de ghidare pentru aruncătoarele de proiectile reactive - în folosință │ 200 lov. E. 2.1.225.│Tuburi de ghidare pentru aruncătoarele de proiectile reactive - în depozitare│ 25 2.1.228.│Țevi pentru aruncătoare de grenade antitanc sau de grenade incendiare - în │1.000 lov. 2.1.229.│Țevi pentru aruncătoarele de grenade automate sau adaptate la armamentul de │500 lov. 2
EUR-Lex () [Corola-website/Law/271494_a_272823]
-
jaloane și fanioane │ 0,5 2.1.224.│Tuburi de ghidare pentru aruncătoarele de proiectile reactive - în folosință │ 200 lov. E. 2.1.225.│Tuburi de ghidare pentru aruncătoarele de proiectile reactive - în depozitare│ 25 2.1.228.│Țevi pentru aruncătoare de grenade antitanc sau de grenade incendiare - în │1.000 lov. 2.1.229.│Țevi pentru aruncătoarele de grenade automate sau adaptate la armamentul de │500 lov. 2.1.230.│Țevi pentru armamentul de artilerie - în depozitare │ 35 2.1
EUR-Lex () [Corola-website/Law/271494_a_272823]
-
folosință │ 200 lov. E. 2.1.225.│Tuburi de ghidare pentru aruncătoarele de proiectile reactive - în depozitare│ 25 2.1.228.│Țevi pentru aruncătoare de grenade antitanc sau de grenade incendiare - în │1.000 lov. 2.1.229.│Țevi pentru aruncătoarele de grenade automate sau adaptate la armamentul de │500 lov. 2.1.230.│Țevi pentru armamentul de artilerie - în depozitare │ 35 2.1.231.│Țevi pentru aruncătorul de grenade antitanc AG-9, tunuri antitanc calibrele │1.500 lov. 2.1.232
EUR-Lex () [Corola-website/Law/271494_a_272823]
-
sau de grenade incendiare - în │1.000 lov. 2.1.229.│Țevi pentru aruncătoarele de grenade automate sau adaptate la armamentul de │500 lov. 2.1.230.│Țevi pentru armamentul de artilerie - în depozitare │ 35 2.1.231.│Țevi pentru aruncătorul de grenade antitanc AG-9, tunuri antitanc calibrele │1.500 lov. 2.1.232.│Țevi pentru mitraliere calibrele 12,7 mm și 14,5 mm de pe mașinile de luptă -│1.500 lov. 2.1.233.│Țevi pentru mitraliere terestre și antiaeriene
EUR-Lex () [Corola-website/Law/271494_a_272823]
-
pentru tun și autotun calibrul 76 mm, tun calibrul 76 mm - munte, │2.500 lov. 2.1.242.│Țevi pentru tunuri și obuziere altele decât cele menționate mai sus - în │1.000 lov. 2.1.243.│Țevi și închizătoare pentru aruncătoare de bombe - în folosință │1.500 lov. E. 2.1.247.│Unghiuri talpă 0,5 grade │ 1 2.1.249.│Umerașe din plastic pentru haine │ 1 2.2.│Materiale specifice forțelor aeriene 2.2.1.│Acumulatori cu gel pentru radarul
EUR-Lex () [Corola-website/Law/271494_a_272823]
-
2.3.9.│Electropompe și motopompe - în depozitare │ 15 2.3.15.│Subansambluri și accesorii pentru arme sub apă │ 6 2.3.16.│Subansambluri și accesorii pentru arme sub apă - în depozitare │ 15 2.3.17.│Tuburi de ghidare pentru aruncătoarele de proiectile reactive calibrul 122 mm│200 lov. E. 2.3.19.│Țevi pentru mitraliere calibrul 12,7 mm și 14,5 mm │1.500 lov. 2.3.21.│Țevi pentru mitraliere calibrul 5,56 și 7,62 mm │4
EUR-Lex () [Corola-website/Law/271494_a_272823]