2,232 matches
-
și cumpărăturile impulsive În sfârșit, ați primit prin poștă minunatul obiect pe care l-ați comandat la emisiunea de teleshopping, înainte de a merge la lucru. Cum ați putea să îl descrieți? Exercițiul e dificil: e o perie, o mătură, un burete? Un pic din toate trei la un loc: este un instrument articulat foarte perfecționat (prezentatorul a spus asta și a făcut o demonstrație uimitoare la televizor) cu care se udă pardoseala, se freacă, se curăță și se șterge! Hmm... dar
150 de experimente pentru a înțelege manipularea mediatică. Psihologia consumatorului de mass-media by Sebastien Bohler () [Corola-publishinghouse/Science/1849_a_3174]
-
În stând pe mâini sau urmate de cădere Înainte pe saltele suprapuse). 6. Coborâre prin salt Înapoi În echer cu orientarea vârfurlor În partea Întoarcerii și Întoarcere progresivă spre 180 grade, cu ajutor, pentru reapucarea barei protejată cu saltele sau burete. (Ex. pentru Ginger. Fig.23) 7. Din stând pe mâini la bara pe groapă, balans Înapoi pentru gigantică, echer, mică extensie și bătaie (toate mai devreme decât pentru gigantică) anterior verticalei de jos, În urcare frânarea vârfurilor picioarelor, extensia mare
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
suficient, mai ales În primii 2, 3 ani, pentru Învățarea În siguranță a conținutului tehnic fundamental, Într-un ritm corespunzător. Utilizarea mijloacelor potrivite situațiilor, destinate a preveni sau atenua urmările eventualelor căderi sau loviri de aparate (saltele moi, gropi cu bureți sintetici, mansoane protectoare pentru bare, montarea barelor la Înălțimi corespunzătoare scopului și nivelului de pregătire, alte aparate ajutătoare). Eșalonarea metodică a materialului de parcurs, pentru grăbirea, eficacitatea si siguranța procesului de Învățare. Grijă deosebită față de starea zilnică a palmelor, pentru
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
reală, care trebuie folosit În cadrul repetărilor. În continuare acest reper se va apropia de distanța adevărată. După depășirea acestui „obstacol", se poate trece la lucrul Între bare, la primele Încercări bara joasă fiind acoperită cu o saltea sau manșon de burete. În mod normal având În vedere distanța actuală dintre bare, aceste măsuri sunt exagerate. Si totuși viitorul ne poate rezerva surprize legate de talia gimnastelor sau de aspecte legate de unele combinații deosebite care ar necesita o reducere a acestei
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
În sprijin, sau ducerea capului spre Înapoi prea devreme, sau prea accentuat.. - Terminarea elementului În extensie și fără rezervă de rotație. La Însușirea acestei mișcări de bază la paralele, care stimulează puternic gimnastele, se impune a fi folosite groapa cu bureți, bara fixă medie și ajutor de pe cuburi de bureți, Întreceri diferite. Trecerea la executarea pe bara Înaltă cu ajutor de jos, este un moment important și este bine să fie ales cu discernământ, pentru ca primele Încercări să fie reușite. Factorii
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
sau prea accentuat.. - Terminarea elementului În extensie și fără rezervă de rotație. La Însușirea acestei mișcări de bază la paralele, care stimulează puternic gimnastele, se impune a fi folosite groapa cu bureți, bara fixă medie și ajutor de pe cuburi de bureți, Întreceri diferite. Trecerea la executarea pe bara Înaltă cu ajutor de jos, este un moment important și este bine să fie ales cu discernământ, pentru ca primele Încercări să fie reușite. Factorii psihologici au mare importanță și vor fi folosiți pentru
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
permite efectuarea celor două rotații complete. În continuare se fac repetări corectate și ajutate, apoi asistate, până la căpătarea unei forme apropiate de cea necesară, Mai precizăm, că de regulă la groapă, gimnastele nu se străduiesc să finalizeze serios mișcarea, datorită bureților care le permit o" lejeritate", o lipsă de grijă, atitudine de natură să nu contribuie la progres, fapt pentru care se trece la execuții de la bara superioară. Aici se repetă cu ajutor foarte atent mai ales la primele Încercări și
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
din atârnat pucat de jos, cu efectuarea bătăii intense la vericala de jos; - La bara pe groapă, din același balans amplu, părăsirea barei ceva ai devreme și efectuarea saltului Înainte, ia Început cu ajutor și aterizare În uicat dorsal pe bureți, apoi pe saltele moi suprapuse; - Același exercițiu, cu Ținerea barei până la momentul optim și cu jutor salt Întreg Înainte cu aterizare În groapă, cu ajutor, apoi independent; - Salt Înainte Întins la bara superioară cu ajutor si aterizare pe altele suprapuse
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
folosind numai ceea ce consideră necesar. - Din sprijin depărtat cu vârfurile pe bară, roată Înapoi cu ajutor. - Același exercițiu, dar În faza de urcare, vârfurile alunecă ușor peste bară, mișcarea terminâmdu-se În sprijin (cu ajutor). - Din stând pe un cub de burete sau capac de ladă, apucat bara joasă, săritură În atârnat cu Închiderea picioarelor depărtate pe piept (cât mai departe de bară) și cu ajutor, roată Înapoi În sprijin depărtat cu picioarele peste bară. - Din sprijin sau din Îndreptare, balans Înapoi
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
șezuta retrasă, asigurând astfel balansul necesar executării elementului următor (cel mai frecvent o Îndreptare). Se va folosi trambulina semielastică și ajutor din lateral pentru prinderea În condiții favorabile a barei, precum și protejarea barei joase cu saltele sau manșoane speciale de burete pentru atenuarea atingerilor posibile. CAPITOLUL VIII. TEHNICA ȘI METODICA ÎNTOARCERILOR (ÎNȘURUBĂRILOR) ÎN AX LONGITUDINAL 8.1. REPERE CONCEPTUALE ȘI TIPOLOGIA ÎNTOARCERILOR (ÎNȘURUBĂRILOR) Dacă poziția de stând pe mâini are o importanță majoră În gimnastică, la paralele inegale ea este esențială
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
vârfurile picioarelor de către antrenor. Fig. 83. - Același exercițiu pe bara mică cu ajutor.- Rostogolire Înapoi În stând pe mâini cu Întoarcere 3600, cu ajutor, apoi independent. - Stând pe mâini pe bara joasă, Întoarcere 3600 cu ajutor de pe un cub de burete mai Înalt (conducând vârfurile picioarelor). - Roată liberă cu Întoarcere 1800 spre Înapoi și cădere Înainte Întins pe saltele sau pe brațele antrenorului, capul aplecat Înainte. - Îndreptare În stând pe mâini și Întoarcere 1800 Înapoi, cu ajutor.- Roată liberă cu Întoarcere
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
În stând pe mâini pe o bară de rezervă așezată pe saltele (tot În groapă și cu ajutor din lateral); Se trece la repetarea mișcării integral, cu trecere În ștand pe mâini e bara acoperită cu saltea, cu manșon de burete, apoi fără. Ajutorul acordat in lateral de pe un cub de burete Înalt pentru a putea controla zborui și șezarea corectă a palmelor de bara joasă. GREȘELI TIPICE- Balans Înapoi insuficient de amplu;- Bătaie și Închiderea echerului necorespunzătoare ca amplitudine, gimnasta
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
saltele (tot În groapă și cu ajutor din lateral); Se trece la repetarea mișcării integral, cu trecere În ștand pe mâini e bara acoperită cu saltea, cu manșon de burete, apoi fără. Ajutorul acordat in lateral de pe un cub de burete Înalt pentru a putea controla zborui și șezarea corectă a palmelor de bara joasă. GREȘELI TIPICE- Balans Înapoi insuficient de amplu;- Bătaie și Închiderea echerului necorespunzătoare ca amplitudine, gimnasta obținând un zbor insuficient pentru ajungerea În poziția optimă;- Căderea În
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
saltele suprapuse, cu ajutor;- Același exercițiu cu plecare din stând pe mâini;- Același exercițiu de pe bara de sus de la paralele, cu aterizare În tând pe mâini pe bara de jos, acoperită cu o saltea, apoi cu un manșon protectoir (din burete). - Mișcarea Întegrală cu ajutor regresiv și corectarea momentului de ăsare a barei de sus, a umerilor Întinși la aterizarea pe bara joasă și a enținerii acestora În timpul balansului Înainte. Sunt necesare exerciții suplimentare pentru fortificarea musculaturii abdominale, În special foarte
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
fiind deschiși. METODICA ÎNVĂȚĂRII-La bara medie, cu ajutor, din balans Înainte salt Înapoi În echer, cu părăsirea tardivă a barei. - La aceeași bară, balansuri repetate, cu ducerea vârfurilor pe direcția de Întoarcere și corpul În echer. - Bara medie protejată cu burete, balans Înainte, salt cu ducerea icioarelor deviate și Întoarcere de 90 grade, apoi 180 grade, brațele În prelungirea trunchiului (totul cu ajutor masiv). - Același exercițiu, cu balans mai amplu, cu Întârzierea momentului e lăsare a barei (rotare suplimentară) și lucru
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
barei (rotare suplimentară) și lucru activ pentru reapucarea ei, antrenorul conducând gimnasta și „oferindu-i" realmente bara, deoarece la rimele Încercări apare frica de a o prinde datorită durerii la palme. Bara va fi coperită cu saltea sau manșon de burete la locul de prindere.- În cadrul acestui exercițiu se va insista asupra stabilirii momentului optim de părăsire a barei, precum și a amplitudinii devierii picioarelor, convenabile pentru evitarea riscului de lovire și pentru siguranța reușitei (prinderea arei). - Aceste exerciții vor fi alternate
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
și coapse, trăgând gimnasta puțin Înapoi și conducând altul pe tot parcursul lui și oferindu-i bara pentru a o reprinde. - Repetarea aceluiaș exercițiu cu reducerea ajutorului pe măsura rogresului, apoi executarea independentă la groapă, bara protejată cu anșoane de burete. Se va urmări obținerea vitezei mari de rotare, ceiace educe foarte mult riscul atingerii barei cu picioarele. Deasemeni foarte importantă este Împingerea barei pentru obținerea Înălțimii necesare, acțiunea amplificată atât de viteza trunchiului și picioarelor la balansul În stând pe
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
gimnasta să stăpânească perfect Ștalderul și Tcacevul, pentru a le "combina".-Repetarea Ștalderului cu deschiderea precoce la șold și umeri, pebara joasă cu ajutor și cădere Înapoi pe brațele antrenorului.- Același exercițiu la bara pe groapă și cădere liberă În bureți;- Roată liberă deschisă precoce si cu ajutor bilateral din lateral la ara pe groapă, trecere depărtată Înapoi și cădere În groapă;- Ștalder deschis precoce și cu ajutor bilateral, trecere depărtatăînapoi, cădere În groapă, apoi cu aplecare Înainte, apucarea ei În
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
ritmului de progres actual, este important ca locul de pregătire să fie dotat cu minimum următoarele; 1 -2 paralele de concurs, 1 bară simplă pe groapă, cu instalații de ajutor, 1 bară semi-Înaltă, pe sol, prevăzută cu un cub de burete pentru ajutor, bare joase de diferite Înălțimi, fixe sau mobile, dar cu stabilitate, 2 cărucioare pe plan Înclinat, 2 bănci de gimnastică, scări fixe, helcometru sau scripeți, gantere sau alte greutăți similare ( bare de rezervă ) Manșoane pentru protejat barele, saltele
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
a se evita dezbinarea națiunii britanice. Prin fața Camerei Comunelor protestatarii cereau revenirea lui Churchill la guvern. Toate ziarele, în frunte cu "Daily Telegraph" și, mai ales, "Manchester Guardian" reflectau această mișcare de opinie [1, p. 149]. Churchill a șters cu buretele trecutul pentru "a evita răfuiala", justificând că " Dacă prezentul încearcă acum să judece trecutul, o să piardă viitorul" [6, p. 226]. Garanția pentru Polonia a fost sprijinită de conducătorul tuturor partidelor și grupurilor din Cameră. În această tristă poveste a judecăților
[Corola-publishinghouse/Science/1537_a_2835]
-
de pildă, autor al unei lucrări publicate în 1889, intitulată Misterul sîngelui la evreii din toate timpurile 12, venele victimelor acestor ceremonii periodice de jertfire sînt deschise prin numeroase incizii, astfel încît "sîngele să țîșnească așa cum ar țîșni dintr-un burete cînd îl apeși". Adunat într-o urnă, acest sînge este împărțit între cei prezenți și băut pe fondul unor cîntece vesele. O parte din prețiosul lichid este uneori folosit pentru prepararea azimei; alteori, o altă parte este păstrată de participanții
Mituri și mitologii politice by RAOUL GIRARDET [Corola-publishinghouse/Science/1114_a_2622]
-
în acest fel, unele peste altele, toate aceste inegalități? Probabil vi se pare că fac abuz de comparații; și, totuși, mai răbdați-mi încă una. Fără îndoială, ați văzut acele asamblaje delicate din ace de siliciu care formează scheletul unor bureți de mare. Când materia organică a dispărut, nu mai rămâne decât o dantelă firavă și elegantă. E drept că acolo este doar siliciu, dar interesantă este forma luată de acest siliciu, pe care n-o putem înțelege dacă nu cunoaștem
Matematica și cunoașterea științifică by Viorel Barbu () [Corola-publishinghouse/Science/1112_a_2620]
-
de mare. Când materia organică a dispărut, nu mai rămâne decât o dantelă firavă și elegantă. E drept că acolo este doar siliciu, dar interesantă este forma luată de acest siliciu, pe care n-o putem înțelege dacă nu cunoaștem buretele viu care i-a imprimat exact această formă. Așa se face că vechile noțiuni intuitive ale înaintașilor noștri, chiar dacă le-am abandonat, își păstrează încă amprenta asupra eșafodajelor logice cu care le-am înlocuit. Inventatorului îi este necesară o asemenea
Matematica și cunoașterea științifică by Viorel Barbu () [Corola-publishinghouse/Science/1112_a_2620]
-
și complicat); sau poate fi dinamic (echilibristica la marginea platformei). Dacă te confrunți cu o problemă tehnică, caută să prinzi privirea președintelui și spune-i, astfel încât să audă doar el, "am rămas fără cretă" sau "aș avea nevoie de un burete". Nu începe să te scuzi de stângăcia ta și, mai ales, nu continua prea mult cu scuzele. ("Oh, Doamneă, oare unde am pus cutare; scuze, mi se pare că am depășit spațiul; ei bine, să vedem, poate nu vom mai
Matematica și cunoașterea științifică by Viorel Barbu () [Corola-publishinghouse/Science/1112_a_2620]
-
travaille dans l’eau (a lucra în apăă. Materialele folosite pentru această tehnică sunt acuarela și guașa. Înainte de a trece la aplicarea culorilor, suportul este umezit. După fixarea acestuia pe planșetă (placaj, sticlăă, se umezește cu o pensulă mare, un burete sau vată îmbibată cu apă. Umezirea se face uniform, îndepărtânduse surplusul de apă de pe suport. Culoarea fluidizată se aplică apoi, pe suportul astfel preparat, cu ajutorul pensulei prin tușe orizontale sau verticale, sau prin stropire sau stoarcerea pensulei. Se vor obține
FANTEZIE ŞI ÎNDEMÂNARE TEHNICI FOLOSITE ÎN ORELE DE EDUCAŢIE PLASTICĂ ŞI ABILITĂŢI PRACTICE / EDUCAŢIE TEHNOLOGICĂ by BRÎNDUŞA GEORGETA GHERASIM () [Corola-publishinghouse/Science/1277_a_1880]