3,132 matches
-
sine, izolare socială, apatie, tulburări de concentrare...) care predispun la declanșarea crizelor de bulimie. Criza de bulimie este urmată de comportamente voluntare (purgații, post, consum energetic...) pentru atenuarea suferinței psihologice (teamă de a nu se îngrășa, culpabilitate, rușine, tristețe...) și disconfortul fizic (balonări, greață, dureri gastrice...) consecutive crizei. Aceste comportamente compensatoare întăresc în mod negativ comportamentul bulimic. Ele prelungesc starea de denutriție, amplifică deci riscurile apariției bulimiei. In sfârșit, unele persoane bulimice simt nevoia de a se supraalimenta pentru a facilita
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
că mă va enerva. Această situație îmi provoacă crize de teamă”. In mod obișnuit, graba sa o împiedică să-i spună bună ziua cu calm. Ea este criticată atunci de către sora sa: „Ai băut din nou”, situație care agravează starea de disconfort a Soniei, deci dorința de a bea. Este vorba despre un cerc vicios. In cadrul terapiei individuale, modificarea gândurilor automate antrenează o modificare a emoțiilor (diminuarea angoasei) și o ameliorare a comportamentului (Sonia nu se mai grăbește, merge încet, respiră
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
și având drept obiectiv acela de a fi eficient. Sunt propuse două exerciții de observare: observarea punctelor de sprijin ale corpului pe scaun, observarea senzațiilor fiziologice care apar în brațe după ce întreaga musculatură a fost contractată. Doamna B. își exprimă disconfortul resimțit în timpul celui de al doilea exercițiu de observare. In ciuda eforturilor realizate, ea nu percepe diferențe între senzațiile fiziologice care preced exercițiul și cele care apar după încetarea acestuia. Cu lacrimi în ochi, ea își declară incompetența și amenință
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
verbale. Atunci când exprimă un sentiment de angoasă, Doamna B. nu poate să-și stăpânească un surâs, situație care îl obligă pe interlocutor să se confrunte cu o disonanță între ceea ce pacienta spune și arată, și care constituie o sursă de disconfort. Animatorii o invită pe Doamna B. să identifice mușchii faciali și corporali implicați în exprimarea angoasei. Apoi, ei îi cer Doamnei B. să exerseze armonizarea limbajului său corporal și verbal în timpul ședințelor de grup. Descrierea emoțiilor Activitatea de învățare continuă
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
Gândurile obsedante și devalorizările sunt simptome ale bolii, nu expresia unei forme oarecare de luciditate în legătură cu propria persoană. Simptome depresive (pierderea interesului, iritabilitate, oboseală cronică...). Inferioare pragului: numărul sau intensitatea simptomelor sale nu sunt suficiente pentru a stabili diagnosticul, în ciuda disconfortului și a suferinței provocate. Prin intermediul Internetului și a mai multor lucrări de vulgarizare. Ea nu vorbea despre aceste probleme decât cu mama sa, simțind cât de vinovată se simțea aceasta din urmă aflând despre suferințele fiicei sale. Andrș, 2004. Capitolul
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
în această săptămână", la care terapeuții răspund: "Așa se întâmplă adesea în viață, povestiți-ne acest nimic special, oferiți-ne detalii". Coterapeutul, așezat alături de pacient, are drept misiune să-i reamintească faptul că trebuie să intervină. SUDs (Subjective Unit of Disconfort): scară de auto-evaluare a disconfortului subiectiv, pe care pacientul trebuie să o completeze în timpul exercițiilor de expunere, în mod regulat. Vezi mai sus. Se pot constitui două grupuri, pentru ca fiecare grup să nu fie alcătuit din mai mult de șase
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
terapeuții răspund: "Așa se întâmplă adesea în viață, povestiți-ne acest nimic special, oferiți-ne detalii". Coterapeutul, așezat alături de pacient, are drept misiune să-i reamintească faptul că trebuie să intervină. SUDs (Subjective Unit of Disconfort): scară de auto-evaluare a disconfortului subiectiv, pe care pacientul trebuie să o completeze în timpul exercițiilor de expunere, în mod regulat. Vezi mai sus. Se pot constitui două grupuri, pentru ca fiecare grup să nu fie alcătuit din mai mult de șase persoane. Incitarea pacientului să "să
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
să se expună puțin mai mult" decât ar avea dorința sau decât ar fi necesar. Vezi pe site-ul www.toastmasters.org Studiile controlate demonstrează că 60-70% dintre pacienți răspund în acest mod. Se concentrează asupra situației și nu asupra disconfortului. Yao, Note, Fanget și al., 1999. Schmitt, Allik, 2005. LȘpine, 1993. INSERM, 2004. Lincoln, Rief, Hahlweg și al. Cu variantele posibile pentru a ajusta nivelul fricii dacă acesta este insuficient de ridicat: privind grupul, în tăcere, după fiecare frază... Vezi
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
de Oglinzi părăsite (2001). Motivele din Meseria exilului sunt sugerate de rama anunțată în titlu. Critica de întâmpinare a stăruit îndeosebi pe motivul exilului biografic real, însă acesta este numai un pretext pentru etalarea unui „exil” mult mai profund, a disconfortului provenit din inaderența la realitate a unei structuri sensibilizate până la paroxism, și anume sensibilitatea artistului care își trăiește condiția sub marea panică stârnită în primul rând de agresiunea lucrurilor imediate: „De ura lucrurilor nu voi scăpa. / Scaunul, patul, cuierul și
NICULESCU-2. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/288454_a_289783]
-
plante medicinale. Calmează stomacul și este un ușor stimulent. Este bună și pentru crampele menstruale pentru că stimulează mușchii uterini. Menta (Mentha piperita) Se folosesc frunzele și părțile superioare înflorite. Elimină mucusul întărit din sistemul alimentar și cel respirator. Folosiți pentru disconfortul asociat răcelilor și problemelor gastrice. Pătlăgina (Plantago major) Se folosesc rădăcinile și frunzele. Pătlăgina are proprietăți antiseptice și elimină toxinele din organism. Cârmâzul (Phytolacca americana) Se folosesc mugurii timpurii, rădăcinile și fructele. Cârmâzul trebuie folosit cu precauție în orice remediu
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
apă clocotită. Luați de pe foc. Acoperiți și infuzați până se răcește. Strecurați. Aplicați pe arsura solară sau erupție. Calmant cu lumânărică pentru erupția provocată de urzici Frecționați erupția provocată de urzici cu frunze de lumânărică pentru a îndepărta senzația de disconfort și durere. Zdrobiți frunzele până iese zeama și frecționați erupția. Ar trebui să vă calmeze imediat. Eu am o zonă cu urzici lângă casă și nepoții mei au intrat în contact cu urzicile de mai multe ori. Am găsit câteva
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
miere și 1 cană de apă. Fierbeți la foc mic timp de 30 minute. Strecurați și luați cât este nevoie pentru a determina transpirația și a reduce febra. Frunzele de tătăneasă produc o substanță asemănătoare aspirinei și ajută la ușurarea disconfortului provocat de răceala, și calmează membrana mucoasă inflamată a gâtului. Tătăneasa este considerată un lenitiv și un expectorant. Boabele de soc sunt diuretice și au rolul de a curăța organismul. Tratament împotriva răcelii cu foi de porumb Fierbeți 8 foi
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
și combate durerea de cap din timpul răcelii. Tratament împotriva răcelii cu limonadă Încălziți un pahar de limonadă și îndulciți cu miere. Aceasta este o rețetă bună dacă suferiți de o răceala cu febră. Vă relaxează și ajută la îndepărtarea disconfortului. Tratament cu lapte împotriva răcelii La declanșarea răcelii, adăugați câte ½ linguriță de scorțișoară și ghimbir unei căni de lapte opărit. Adăugați 1 lingură de miere și beți cât e fierbinte. Are efect calmant și stimulant. Tratament pentru răceală cu ceai
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
plante medicinale. Doresc să am multe tufișuri de zmeură la îndemână pentru a putea da și altora, deoarece știu că sunt multe femei tinere pe care le-ar putea ajuta. În plus, îmi place tare mult să mănânc zmeura! Calmarea disconfortului cauzat de menopauză cu frunze de zmeur Ceaiul din frunze de zmeur este un mod excelent de a furniza organismului dvs. mai multe minerale și ajută la majoritatea problemelor femeiești. Ajută în cazul disconfortului menstrual, dar și la calmarea simptomelor
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
tare mult să mănânc zmeura! Calmarea disconfortului cauzat de menopauză cu frunze de zmeur Ceaiul din frunze de zmeur este un mod excelent de a furniza organismului dvs. mai multe minerale și ajută la majoritatea problemelor femeiești. Ajută în cazul disconfortului menstrual, dar și la calmarea simptomelor menopauzei. Puneți 10 frunze proaspete de zmeur într-o cană de apă clocotită și lăsați la infuzat 10 minute. Strecurați și îndulciți. Ar trebui să beți mai multe căni cu această concentrație pe zi
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
ȘI CEAIURI Atunci când ne dăm seama în ce măsură suntem răspunzători de propria sănătate, ne dăm seama că noi suntem răspunzători pentru majoritatea bolilor pe care le contractăm. Sănătatea este în mod clar o forță pozitivă, iar boala este o stare de disconfort a organismului. În numeroase cazuri boala este cauzată de o dietă necorespunzătoare. Toți avem nevoie de tonice pentru a furniza organismului anumite minerale și vitamine pentru a ne păstra sistemul imunitar puternic și sănătos. Dacă sistemul imunitar este într-o
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
se folosește deoarece acționează ca un sedativ și are proprietăți care vor calma crampele și alte tulburări gastrointestinale. Talpa-gâștei întărește sistemul nervos și este un tonic pentru întregul organism. Ajută persoanele predispuse la dureri de cap și ajută la reducerea disconfortului menstrual. Rădăcina mexicană de dioscorea villosa conține o moleculă similară cu estrogenul (diogenina). Când această moleculă pătrunde în organism este tratată ca un de estrogen, iar organismul reacționează în consecință. De aceea este necesar să luați o doză zilnică după ce
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
eupatorium perfoliatum, verbină, mentă, rădăcină de valeriană pulbere și unguraș. Puneți amestecul de plante medicinale în capsule și luați 2 capsule la fiecare 3 - 4 ore, până ce simptomele dispar. Coada-șoricelului este adăugată deoarece conține derivați din acidul salicilic, care reduce disconfortul dat de simptome. Acidul salicilic este conținut de aspirină, deci va reduce febra și durerile. De asemenea, conține azulenă și alți compuși care combat inflamațiile și infecțiile. Coada-șoricelului este un foarte bun antiseptic. Florile de soc sunt folosite în această
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
de aceea este o plantă bună pentru sistemul respirator. Lumânărica poate fi înlocuită de unguraș, deși eu o prefer pe prima. Izma bună are capacitatea de a elimina mucusul întărit din aparatul respirator și din cel digestiv, pentru a preveni disconfortul cauzat de mucus. În combinație cu eupatorium perfoliatum și salvie, este considerată un diaforetic și poate fi folosită sub formă de ceai la tratarea răcelilor. Semnătura sa este dată de creșterea în soluri umede sau noroioase, de aceea poate fi
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
apa de băut a animalelor. Ar trebui să își facă efectul în 15 minute. Pot fi folosite și semințele de fenicul, deoarece și acestea sunt bune pentru a colici și vânturi. Acestea sunt provocate de aer în esofag și provoacă disconfort. Tratament împotriva viermilor Cred că poate fi greu să dați animalului dvs. usturoi în fiecare zi. Încercați acest remediu o dată pe lună pentru a menține mai ușor animalul dvs. fără viermi. Puneți 4 căței de usturoi într-o tigaie și
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
3 livre de conuri verzi de molid la 4 galoane de apă. Lăsați la infuzat cel puțin 24 de ore. Fierbeți amestecul cel puțin 2 ore. Adăugați la umidificator. Acest amestec poate fi adăugat și apei de baie pentru tratarea disconfortului reumatic. Împrospătarea aerului în timp ce dați cu aspiratorul Pentru a împrospăta aerului în timp ce dați cu aspiratorul, îmbibați o bucată de vată în uleiul esențial preferat și puneți-o în sacul aspiratorului. Toată casa va mirosi minunat. PENTRU RUFE Balsam pentru rufe
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
punctelor reflexe care ajută ficatul să se regenereze 265 Strângerea degetelor are efecte benefice asupra ficatului 267 Simptomele unui ficat neglijat 267 Sfaturi pentru un ficat sănătos 268 Punctele reflexe pentru tratarea afecțiunilor vezicii biliare 268 CAPITOLUL 31 Reflexologia reduce disconfortul cauzat de afecțiunile ginecologice 271 Un medic de modă veche pune capăt problemelor feminine 272 Reflexologia și tonicul opresc intervențiile chirurgicale 272 Cum calmăm durerile menstruale 273 Cum folosim reflexologia în timpul menopauzei 276 CAPITOLUL 32 Tratamentul reflexogen al glandelor sexuale
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
fizice și psihice care vă afectează sănătatea și să vă recăpătați energia tinereții. Reflexologia este o tehnică simplă, care poate fi folosită oricând și oriunde. De exemplu, dacă începe să vă doară capul în timpul unei ședințe, puteți să scăpați de disconfort fără ca cineva să-și dea seama. De asemenea, puteți lua o „pauză de masaj”, pentru o încărcare rapidă cu energie, când sunteți la birou, la o competiție sportivă și chiar în vacanță sau când vă vizitați prietenii. Această carte conține
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Figura 5: Mișcarea de presare-răsucire Prindeți pielița între degetul mare și arătător. Apăsați și răsuciți ambele părți ale mușchiului de sub piele. Presiunea constantă. Această tehnică specială este folosită îndeosebi pentru a calma dureri atroce. Este ușoară și înlătură senzația de disconfort. Presați continuu, cu fermitate, asupra unui punct reflex sensibil, sau folosiți această metodă asupra unei arii reflexe ce corespunde unei zone dureroase a corpului. Apăsarea puternică poate deveni neplăcută în cazul în care încercați să ameliorați probleme pasagere de sănătate
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
În multe situații, pentru eliminarea durerii, o apăsare constantă este mai eficientă decât efectuarea unor mișcări de presare-rotire. Când găsiți un punct dureros, presați cu fermitate timp de cel puțin două minute și respirați adânc pentru a diminua senzația de disconfort. Tehnici ușoare de localizare a punctelor reflexe din palmtc "Tehnici u[oare de localizare a punctelor reflexe din palm\" Știți cum să identificați punctele reflexe din zona degetelor. Să ne concentrăm acum asupra celor din palmă și asupra părților corespondente
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]