1,959 matches
-
hipopneile nocturne ale obezilor cauzate de îngustarea sau colapsul faringelui. Datorită hipoventilației și reducerii capacității vitale, se produc modificări ale concentrației gazelor sanguine, reprezentate de scăderea O2 și creșterea CO2 însoțite de policitemie, cianoză, hipertrofie ventriculară dreaptă și edeme ale gambelor. Atât somnolența diurnă, cât și tulburările ventilatorii nocturne beneficiază de cură de slăbire. Cefalea matinală este o altă consecință a hipoxiei nocturne. Alte simptome diurne ale SAOS sunt reprezentate de tulburările de memorie și atenție, scăderea performanțelor intelectuale și modificările
Modulul 4 : Aspecte clinice şi tehnologice ale reabilitării orale (implantologie, reabilitarea pierderilor de substanţă maxilo-facială) by Norina-Consuela FORNA () [Corola-publishinghouse/Science/101015_a_102307]
-
unei metode mai simple, mai ieftine și mai puțin laborioase pentru diagnosticul SAOS. Poligrafia respiratorie (Fig. 7.14) reprezintă înregistrarea continuă, pe durata unei nopți, a următorilor parametri: -fluxul aerian nazo-bucal, -sforăitul, -electrocardiograma, -efortul respirator toraco-abdominal, -saturația oxigenului arterial, -mișcările gambei, -poziția corpului. Pentru detecția apneilor și hipopneilor, metoda poligrafică este la fel de eficientă ca și polisomnografia, dar lipsa electroencefalogramei nu permite corelarea tulburărilor respiratorii cu stadiile somnului. Avantajele poligrafiei sunt: -se poate efectua în ambulator, fără a necesita un laborator specializat
Modulul 4 : Aspecte clinice şi tehnologice ale reabilitării orale (implantologie, reabilitarea pierderilor de substanţă maxilo-facială) by Norina-Consuela FORNA () [Corola-publishinghouse/Science/101015_a_102307]
-
de rezistență a CRS, •sdr. Pickwick, •narcolepsia, •hipersomnia idiopatică, •tulburări ale ritmului circadian, •privarea de somn prin muncă în tura de noapte, •hipersomniile psihiatrice - induse de medicamente, alcoolism cronic, depresii, •hipersomnii din encefalitele cronice, •sdr. picioarelor neliniștite, •mișcări periodice ale gambelor, •boli degenerative: Parkinson, Alzheimer etc. Afecțiuni care pot fi confundate cu apneea de somn: •dispneea nocturnă din astm, BPOC, •epilepsia nocturnă, •laringospasmul, •refluxul gastro-esofagian cu aspirație în somn, •atacurile nocturne de panică. În toate aceste circumstanțe, testarea polisomnografică pe toată
Modulul 4 : Aspecte clinice şi tehnologice ale reabilitării orale (implantologie, reabilitarea pierderilor de substanţă maxilo-facială) by Norina-Consuela FORNA () [Corola-publishinghouse/Science/101015_a_102307]
-
energie, reducând, astfel, nivelul glucozei. Abțineți-vă de la activitățile sexuale, pentru a avea o rezervă de qi vital. Practicați de două ori pe zi exercițiile interne ale lui Dharma. Deosebit de folositor este masajul gâtului, al abdomenului, al taliei și al gambelor, deoarece strămoșii chinezilor considerau că aceste părți ale corpului sunt strâns legate de qi și de sistemul excretor. (Vezi anexa 5.) Reduceți nivelul stresului practicând qigong sau angrenându-vă În diverse activități recreative. Stresul poate provoca eliberarea unor hormoni care
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
băi calde, mai ales băi de șezut fierbinți, pentru a Înmuia bine zona anală. Purtați lenjerie intimă din bumbac și haine lejere. Practicați de mai multe ori pe zi exerciții de contractare și relaxare a mușchilor anali. Masați-vă des gambele. Strămoșii chinezilor credeau că aceasta ajută la tratarea hemoroizilor. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Erbai, Huiyin, Baihui, Tianshu, Neiguan, Zusanli, Xialian, Chengshan și Changqiang. (Vezi anexa 7.) Hipertensiunea Descriere Hipertensiunea este o
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
multe ori pe zi. Contractați și relaxați degetele picioarelor de mai multe ori pe zi. Masați-vă abdomenul și mijlocul de trei ori pe zi, așa cum se arată În exercițiile interne ale lui Dharma. (Vezi anexa 5.) Masați-vă des gambele. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Zusanli, Fengmen, Changqiang, Guanyuan, Gongsun, Qichong, Sanyinjiao, Shenshu, Weizhong, Yaoyangguan și Zhongji. (Vezi anexa 7.) Indigestia Descriere Indigestia poate Însemna multe lucruri. De obicei, este o senzație
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din specia Canavalia gladiata și se consumă ca supă. Se arde un pic de puf de gâscă și cenușa se Înghite cu un pic de apă caldă. Mestecați o felie de ghimbir crud. Alte remedii naturale Masați-vă abdomenul și gambele. Profesorul meu spunea că aceasta ajută la oprirea sughițului. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi, câte două-trei minute fiecare, următoarele puncte de presopunctură: Tiantu, Zusanli, Tianshu, Zhongwan, Tianzhong, Taichong, Quepen și Neiguan. (Vezi anexa 7.) Tusea Descriere
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
la un cun deasupra liniei de implantație a părului. Este folosit În tratarea cazurilor de răceală comună, Înțepenirea gâtului, dureri În umăr, dureri de cap, amețeală, nas Înfundat, surdomutism, atac cerebral și hemiplegie. 19. Fenglong Amplasat la mijlocul părții exterioare a gambei. Este folosit În tratarea astmului, răcelii, atacului cerebral, amețelii, insomniei și flegmei. 20. Fengmen Amplasat la 1,5 cun-i lateral față de mijlocul distanței dintre a doua și cea a treia vertebră toracică. Este util pentru Îmbunătățirea performanței sexuale, precum și În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
exerciții ce fac parte din "școala alergării” - exerciții ce reprezintă părți componente ale fazelor alergării. Mijloace: 1. alergarea ușoară (A.u); 2. alergarea cu joc de gleznă (a.J.g.); 3. alergarea cu genunchii sus (a.G.s.); 4. alergarea cu pendularea gambei înapoi (a.P.G.înapoi); 5. alergarea cu pendularea gambei înainte (a.P.G.înainte); 6. alergarea cu genunchii întinși înainte (a.G.î.înainte); 7. alergarea cu genunchii întinși înapoi (a.G.î.înapoi); 8. alergarea laterală cu pași încrucișați (a
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
reprezintă părți componente ale fazelor alergării. Mijloace: 1. alergarea ușoară (A.u); 2. alergarea cu joc de gleznă (a.J.g.); 3. alergarea cu genunchii sus (a.G.s.); 4. alergarea cu pendularea gambei înapoi (a.P.G.înapoi); 5. alergarea cu pendularea gambei înainte (a.P.G.înainte); 6. alergarea cu genunchii întinși înainte (a.G.î.înainte); 7. alergarea cu genunchii întinși înapoi (a.G.î.înapoi); 8. alergarea laterală cu pași încrucișați (a.l.p.în); 9. alergarea laterală cu pași adăugați (a
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
gleznă, genunchi, șold) și de desprindere a tălpii de pe sol. Pașii de alergare se succed identic, diferă doar ritmul de execuție a lor. După momentul desprinderii, piciorul pendulează mai întâi posterior, și apoi anterior prin ridicarea ușoară a coapsei, proiectarea gambei înainte și în final coborârea tălpii pe sol pentru a realiza un nou contact. Mișcările caracteristice fazei de sprijin și celei de pendulare posterioară și anterioară sunt realizate în mod economic, cu multă relaxare și cu o anumită amplitudine. Brațele
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
scurtă de zbor. Acest tip de alergare educă capacitatea de coordonare a mișcărilor și ajută la consolidarea și perfecționarea fazei de impulsie, la dezvoltarea aptitudinilor psihomotrice, la creșterea capacității de efort. Coapsa piciorului de avântare se ridică până la orizontală cu gamba perpendiculară pe sol, cu laba piciorului ușor extinsă Contactul cu solul se reia pe pingea. Axa umerilor este perpendiculară pe direcția de deplasare, privirea spre înainte, capul în prelungirea trunchiului. Între coapsă, trunchi și gambă se formează unghiuri de 90
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
se ridică până la orizontală cu gamba perpendiculară pe sol, cu laba piciorului ușor extinsă Contactul cu solul se reia pe pingea. Axa umerilor este perpendiculară pe direcția de deplasare, privirea spre înainte, capul în prelungirea trunchiului. Între coapsă, trunchi și gambă se formează unghiuri de 90 0 . Brațele îndoite din articulația cotului se vor coordona cu lucrul picioarelor(braț și picior opus) În momentul coborârii piciorului de avântare, piciorul de sprijin se desprinde de pe sol și urcă spre orizontală cu genunchiul
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
ombilic; se va efectua pe acele distanțe în care execuția este corectă și se va opri execuția atunci când apare oboseala; distanțele sau timpii de lucru vor ține cont de vârstă și nivel de pregătire a subiecților; 4.Alergarea cu pendularea gambei înapoi (a.P.G.înapoi) Aspecte generale Alergarea cu pendularea gambei înapoi reprezintă o formă de alergare în care este accentuată execuția fazei pasului posterior. După întreruperea con- tactului cu solul, genunchiul se flexează foarte mult, călcâiul urcă spre coapsă atingând
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
este corectă și se va opri execuția atunci când apare oboseala; distanțele sau timpii de lucru vor ține cont de vârstă și nivel de pregătire a subiecților; 4.Alergarea cu pendularea gambei înapoi (a.P.G.înapoi) Aspecte generale Alergarea cu pendularea gambei înapoi reprezintă o formă de alergare în care este accentuată execuția fazei pasului posterior. După întreruperea con- tactului cu solul, genunchiul se flexează foarte mult, călcâiul urcă spre coapsă atingând fesele Acest tip de alergare are efecte atât asupra dezvoltării
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
de alergare în care este accentuată execuția fazei pasului posterior. După întreruperea con- tactului cu solul, genunchiul se flexează foarte mult, călcâiul urcă spre coapsă atingând fesele Acest tip de alergare are efecte atât asupra dezvoltării forței și vitezei flexorilor gambei pe coapsă în faza pasului posterior, cât și asupra mobilității și supleței în articulația genunchiului. După atingerea feselor cu călcâiele, gamba coboară spre sol, laba piciorului ia contactul cu solul pe pingea fără să depășească proiecția centrului general de greutate
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
călcâiul urcă spre coapsă atingând fesele Acest tip de alergare are efecte atât asupra dezvoltării forței și vitezei flexorilor gambei pe coapsă în faza pasului posterior, cât și asupra mobilității și supleței în articulația genunchiului. După atingerea feselor cu călcâiele, gamba coboară spre sol, laba piciorului ia contactul cu solul pe pingea fără să depășească proiecția centrului general de greutate (CGG). Brațele se mișcă înainte și înapoi pe lângă trunchi, cu coatele îndoite sau libere pe lângă corp. Trunchiul este ușor înclinat spre
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
tip de alergare pot fi împărțite în trei categorii: ► exerciții de pe loc ► exerciții din mers și ► exerciții din alergare Exerciții de pe loc: - din stând depărtat cu sprijin pe palme (la perete, pe umerii unui partener, la un gard fix), flexia gambei pe coapsă cu lovirea șezutei când cu un călcâi când cu celălalt; - același exercițiu, fără sprijin, fără lucru de brațe, lent, apoi cu creșterea vitezei de execuție; - exercițiu anterior, dar cu lucru de brațe pentru educarea coordonării braț și picior
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
călcâi când cu celălalt; - același exercițiu, fără sprijin, fără lucru de brațe, lent, apoi cu creșterea vitezei de execuție; - exercițiu anterior, dar cu lucru de brațe pentru educarea coordonării braț și picior opus. Exerciții din mers: - mers cu flexia unei gambe pe coapsă la fiecare 3 pași, fără îndoirea brațelor din articulația cotului, la început lent, apoi vioi; - exercițiu anterior, cu îndoirea brațelor din articulația cotului; - mers cu pendularea alternativă a gambelor pe coapse la 3 pași, cu lucrul brațelor îndoite
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
picior opus. Exerciții din mers: - mers cu flexia unei gambe pe coapsă la fiecare 3 pași, fără îndoirea brațelor din articulația cotului, la început lent, apoi vioi; - exercițiu anterior, cu îndoirea brațelor din articulația cotului; - mers cu pendularea alternativă a gambelor pe coapse la 3 pași, cu lucrul brațelor îndoite, lent apoi cu creșterea vitezei de execuție. Trunchiul ușor înclinat înainte; - exercițiu anterior, dar pendularea să se execute la fiecare pas, cu lucrul corect al brațelor; - mers cu pendularea gambei înapoi
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
a gambelor pe coapse la 3 pași, cu lucrul brațelor îndoite, lent apoi cu creșterea vitezei de execuție. Trunchiul ușor înclinat înainte; - exercițiu anterior, dar pendularea să se execute la fiecare pas, cu lucrul corect al brațelor; - mers cu pendularea gambei înapoi pe un plan înclinat, trunchiul înclinat spre înainte, contactul cu solul pe pingea; - mers cu pendularea gambei înapoi pe o bandă rulantă, aflată inițial la orizontală, apoi din ce în ce mai înclinată; Exerciții din alergare - alergare cu pendularea gambei înapoi pe loc
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
Trunchiul ușor înclinat înainte; - exercițiu anterior, dar pendularea să se execute la fiecare pas, cu lucrul corect al brațelor; - mers cu pendularea gambei înapoi pe un plan înclinat, trunchiul înclinat spre înainte, contactul cu solul pe pingea; - mers cu pendularea gambei înapoi pe o bandă rulantă, aflată inițial la orizontală, apoi din ce în ce mai înclinată; Exerciții din alergare - alergare cu pendularea gambei înapoi pe loc cu dictarea ritmului prin bătaia din palme, cu brațele libere pe lângă corp; - exercițiu anterior, dar executat pe nisip
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
mers cu pendularea gambei înapoi pe un plan înclinat, trunchiul înclinat spre înainte, contactul cu solul pe pingea; - mers cu pendularea gambei înapoi pe o bandă rulantă, aflată inițial la orizontală, apoi din ce în ce mai înclinată; Exerciții din alergare - alergare cu pendularea gambei înapoi pe loc cu dictarea ritmului prin bătaia din palme, cu brațele libere pe lângă corp; - exercițiu anterior, dar executat pe nisip, iar apoi se va introduce și lucru brațelor pentru a ajuta; - din alergare ușoară sau alergare cu joc de
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
cu dictarea ritmului prin bătaia din palme, cu brațele libere pe lângă corp; - exercițiu anterior, dar executat pe nisip, iar apoi se va introduce și lucru brațelor pentru a ajuta; - din alergare ușoară sau alergare cu joc de gleznă, pendularea unei gambe înapoi, la 3-5 pași, cu mișcare brațelor cu, coatele îndoite; - același exercițiu, dar cu pendularea alternativă a gambelor la 3-5 pași; - alergare cu pendularea gambei înapoi în tempouri alternate (lent, rapid); brațele nu sunt îndoite din articulația cotului; - exercițiu anterior
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
iar apoi se va introduce și lucru brațelor pentru a ajuta; - din alergare ușoară sau alergare cu joc de gleznă, pendularea unei gambe înapoi, la 3-5 pași, cu mișcare brațelor cu, coatele îndoite; - același exercițiu, dar cu pendularea alternativă a gambelor la 3-5 pași; - alergare cu pendularea gambei înapoi în tempouri alternate (lent, rapid); brațele nu sunt îndoite din articulația cotului; - exercițiu anterior, cu îndoirea brațelor din articulația cotului, înclinarea corectă a trunchiului spre înainte; - alergare cu pendularea gambei înapoi peste
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]