950 matches
-
și, după aproximativ 45 de minute, uscau complet cearceaful ud cu care erau înfășurați (apud Dalai Lama et al., 2006). Monitorizându-i cu aparatură specială, Benson a constatat că, de regulă, se producea un consum sporit de oxigen. Altfel spus, tehnica meditativă poate induce în corp modificări fiziologice importante. Dar profesorul Benson nu constituie doar o excepție, deoarece au fost realizate și alte cercetări asupra efectelor pozitive pe care le generează meditația, ca de pildă, sub egida Institutului pentru Minte și Viață
VIOLENTA, TRAUMA, REZILIENTA by ANA MUNTEANU, ANCA MUNTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/804_a_1761]
-
notorietate internațională (apud Bennet Goleman, 2005). Apelând la o tehnologie de ultimă generație în investigația creierului uman, profesorul universitar doctor R. Davidson, expert în neurologia afectelor, a evidențiat printr-un EEG ultraperformant, aflat în dotarea laboratorului Universității Wisconsin, că starea meditativă la o persoană cu o practică bogată în domeniu induce o activare a lobului prefrontal stâng, și apariția undelor gamma în zona respectivă. Este important de subliniat că această arie cerebrală regizează tocmai apariția emoțiilor pozitive, ceea ce trebuie reținut că
VIOLENTA, TRAUMA, REZILIENTA by ANA MUNTEANU, ANCA MUNTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/804_a_1761]
-
subiecți, din industria biotehnologiei, care au fost incluși într-un program sistematic de meditație, timp de 8 săptămâni. Comparând rezultatele obținute la final de grupul-țintă, versus grupul de control, s-a relevat progresele semnificative pe care salariații antrenați în tehnica meditativă le au obținut prin diminuarea anxietății, îmbogățirea gamei de emoții pozitive și creșterea imunității organismului. La rândul său, P. Ekman, reputat profesor și doctor în psihologie, la Facultatea de Medicină a Universității California din San Francisco a constatat, prin mijloace
VIOLENTA, TRAUMA, REZILIENTA by ANA MUNTEANU, ANCA MUNTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/804_a_1761]
-
elaborat, așa numita „meditație a înțelegerii”, pe care o utilizează nu numai în beneficiul pacienților săi, dar și al medicilor și al studenților în medicină pentru controlul stresului. Cursul de inițiere durează opt săptămâni, fiind acompaniat și de o practică meditativă sistematică. Testând efectele somatopsihice ale acestei tehnici, Kabat-Zinn a înregistrat reducerea spectrului somatic indus de stres, consolidarea factorilor de personalitate care amortizează stresul cu 4-8% și reducerea, îndeosebi la femei, a durerilor cronice etc. în plan psihic s-a constatat
VIOLENTA, TRAUMA, REZILIENTA by ANA MUNTEANU, ANCA MUNTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/804_a_1761]
-
Servan-Schreiber, 2008). Cert este că dintre terapiile noetice, meditația este prima care a pătruns în sistemul de sănătate standard. Așa cum rezultă din baza de date ISI Web of Knowledge, în luna ianuarie 2011, erau publicate 3380 de articole destinate tehnicii meditative. Este o cifră care nu mai necesită nici un comentariu. De altfel, în tot mai multe spitale din lume, tehnica meditativă a devenit un demers complementar, în terapia unor boli, precum cancerul, SIDA etc. Derulând acest inventar, este elocventă pentru întregirea
VIOLENTA, TRAUMA, REZILIENTA by ANA MUNTEANU, ANCA MUNTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/804_a_1761]
-
rezultă din baza de date ISI Web of Knowledge, în luna ianuarie 2011, erau publicate 3380 de articole destinate tehnicii meditative. Este o cifră care nu mai necesită nici un comentariu. De altfel, în tot mai multe spitale din lume, tehnica meditativă a devenit un demers complementar, în terapia unor boli, precum cancerul, SIDA etc. Derulând acest inventar, este elocventă pentru întregirea acestei argumentații, experiența dobândită de dr. D. Lukoff (1989), care utilizează meditația, cu un real succes, în terapia sindromului de
VIOLENTA, TRAUMA, REZILIENTA by ANA MUNTEANU, ANCA MUNTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/804_a_1761]
-
care nu practică deloc meditația) a înregistrat o cotă a optimismului semnificativ mai bună, ceea ce consonează cu o opinie similară, vehiculată de autoritățile domeniului și constituie încă un argument pentru utilizarea meditației în tratamentul PTSD. Seriozitatea cu care milenara practică meditativă a pătruns în arealul științific este atestată și de prestația realizată de Tara Bennett Goleman (2005), care a creat metoda numită „alchimia emoțională”și care propune înglobarea meditației în terapia cognitiv-comportamentală. în fine, recent a fost lansat un interesant grant
VIOLENTA, TRAUMA, REZILIENTA by ANA MUNTEANU, ANCA MUNTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/804_a_1761]
-
alchimia emoțională”și care propune înglobarea meditației în terapia cognitiv-comportamentală. în fine, recent a fost lansat un interesant grant de către Departamentul de Sănătate a Universității din Ohio, cu finalizare în anul 2013 și care vizează identificarea efectelor pe care practica meditativă le are în tratamentul unor pacienți cu PTSD, ce au luptat pe front (Vietnam, Irak), sau au fost victimele unor dezastre naturale. Ideea ce a fertilizat această inițiativă a încolțit în timpul unei școli de vară organizată la Dharamsala, pentru studenții
VIOLENTA, TRAUMA, REZILIENTA by ANA MUNTEANU, ANCA MUNTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/804_a_1761]
-
Universității din Ohio. Cu această ocazie, participanții au asistat la felul cum călugării tibetani utilizează meditația și rugăciunea pentru victimele unor traume, precum prizonierat și torturi (apud Akers et al., 2007). Pentru a decripta și alte valențe pozitive ale practicii meditative în disiparea eventualelor inhibiții persistente, vom arăta că astăzi, ea nu trebuie confiscată de nici o religie, fiind accesibilă oricărei persoane, indiferent de vârstă, gen, apartenență culturală, nivel de școlaritate etc. Conform observației subtile a lui M. Bon (2007), meditația este
VIOLENTA, TRAUMA, REZILIENTA by ANA MUNTEANU, ANCA MUNTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/804_a_1761]
-
revitalizarea generală a organismului. Așa cum am mai menționat, contribuie și la stimularea imunității, ceea ce înseamnă că este un aliat prețios în lupta cu diverse afecțiuni organice. Modificând perspectiva asupra lumii și a vieții, creditând și o nouă scară axiologică, tehnica meditativă poate ajuta eradicarea dependențelor, care adeseori escortează sindromul de stres posttraumatic (alcoolism, tabagism, dependență de droguri etc.). Referitor la aportul meditației asupra psihicului, starea de relaxare pe care o induce, decelabilă și encefalografic, este de 4-5 ori mai profundă decât
VIOLENTA, TRAUMA, REZILIENTA by ANA MUNTEANU, ANCA MUNTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/804_a_1761]
-
scăderea considerabilă a emoțiilor negative. în fine, frecventarea acestei tehnici spirituale micșorează și durata necesară intervenției psihoterapeutice. Reverberațiile spirituale ale meditației sunt incomensurabile, nu întâmplător este cotată, din timpuri imemoriale, ca o cale imperială care duce spre Sursă. Dar tehnica meditativă îl ajută pe om și să poată transcede limitele ego-ului său, pentru a descifra natura sa profundă, care este de esență spirituală. îmbogățit „cu marile revelații și vești care sosesc întotdeauna din tăcere”(Rilke), practicantul meditației găsește noi motive și
VIOLENTA, TRAUMA, REZILIENTA by ANA MUNTEANU, ANCA MUNTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/804_a_1761]
-
meterezele dure ale bolii. Frecventarea unui grup de suport, poate tempera tendința de izolare a pacienților cu maladii cronice grave, plasându i într-un spațiu al confesiunilor libere și al tonifiantelor solidarități umane. Având în vedere aportul major al practicii meditative și a rugăciunii în terapia, remisia și vindecarea pacientului, cooptarea lor devine imperioasă. întrucât pe parcursul acestui capitol am furnizat suficiente dovezi, recoltate din mari laboratoare ale lumii, cu privire la incontestabila lor eficacitate, devine redundantă orice detaliere a acestui subiect. Ideea care
VIOLENTA, TRAUMA, REZILIENTA by ANA MUNTEANU, ANCA MUNTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/804_a_1761]
-
și copil de doi ani, plus o nemțoaică din Bonn, blondă, cu ochi albaștri și un an de studiu în Argentina. I’m in Heaven Autobahn. Și uite-așa ajung în Bremen, cu ochii umezi de atâta relaxare și ațipit meditativ, trecând pe lângă punkerii din gară care cer cică mărunțiș pentru bilet. Trec însă peste crestele lor mov și mă pun la adăpost. Das Leben der Anderen. De aici mai am un pas și-s luată cu lopata de ghidul meu
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2168_a_3493]
-
la pluralitatea și excesul sensurilor interpretării. El limitează cercetarea hermeneutică la pasajele obscure ale Scripturii, fiind parcimonios cu interpretarea alegorică. Regulile pe care le stabilește Augustin constituie nucleul hermeneuticii bibyce. Hermeneutica biblică are exigențe spirituale față de interpretul textelor: credința, predispoziția meditativă, starea de suflet deosebită, umilința sau modestia, într-un cuvânt, sfințenia vieții, pentru a feri interpretul de rătăciri și îndrăzneală. Cerințele intelectuale sunt mai precise: o bună cunoaștere a ansamblului Scripturii, de la care poate veni o lămurire a pasajelor obscure
Semn și interpretare by Aurel Codoban [Corola-publishinghouse/Science/295577_a_296906]
-
dar și de ceilalți artiști elvețieni, Stela Lie trăiește într-o adevărată grădină a desfătărilor și într-o continuă jubilație senzorială. Formele ei fruste și fragile în același timp, culoarea ei simultan senzuală și rafinată, perspectiva ei concomitent decorativă și meditativă, fascinația ei pentru vegetal și pentru tot ceea ce-i poate fi asimilabil, o plasează exact, prin atitudinea implicită și explicită față de limbajul și de forma artistică, în stricta contemporaneitate, dar și în plină melancolie fin de siècle, într-o ipostază
România-Elveția și retur by Pavel Șușară () [Corola-journal/Journalistic/16651_a_17976]
-
femei îndoindu-se în chip de mîner de care sa apuci obiectul... Ornamentație nebună, lucrurile utile, orice lucru de care te slujești, avînd mai întîi o valoare estetică, pe lîngă cea utilă. Grifoni, cîini, pisici, acrobați. Rafinamentul. Beția concretului. Humorul meditativ de societate relativista. Cînd ies din muzeu, în natură română dominată de ocru, galben și roșcat, frunzele chiparoșilor, ale pinilor și ei înșiși, copacii, mi se par decorativi numai, cu un aer artificios, de podoabe de bronz, himere întrupate în
Seara cu smee... by Constantin Țoiu () [Corola-journal/Journalistic/17631_a_18956]
-
Că și Faust, Don Juan este centrifug și entropic. Ambele personaje se deplasează spre extreme: Faust spre supratehnică și consumism, Don Juan spre un ciudat amestec de luciditate și orgie. Face și va face tot mai mult figură de ostatec meditativ al zoologiei dezlănțuite. Din contră, astăzi, Don Quijote, escarmentado y acrisolado (înteleptit și purificat), rămâne, ocupă și domină spornic zona centrală a valorilor umane. În și din această poziție, el învederează o capacitate de profilare universalizatoare și o tendință de integrare
Noi concepte-cheie în interpretarea lui Don Quijote by Paul Alexandru Georgescu () [Corola-journal/Journalistic/17615_a_18940]
-
saizecismul expresionist. Cînd se va reconstitui o hartă completă a evoluției poeziei noastre, avem impresia că Nicu Caranica va trebui să figureze între precursorii acestuia. Marea a doua, Marea Roșie, e o proiecție a Purgatoriului. O conștientizare a nenorocirii, un "răgaz meditativ", cînd, "printr-un joc fatal dintre fire și nefire, afirmație și tăgada, cîntul reînvie". Un prilej "de data aceasta, de elevare și meditație asupra sensului dezastrelor umane în înțelepciunea divină". Propunîndu-si a se plimbă, precum, odinioară, marele florentin condus de
După un model dantesc by Gheorghe Grigurcu () [Corola-journal/Journalistic/18151_a_19476]
-
Calea cu opt brațe este modul de a îndepărta suferința, a patra parte din cele patru Adevăruri Nobile. Cele opt brațe pot fi împărțite în trei secțiuni: Sila (care se referă la acțiuni fizice, la gesturi), Samadhi (care vizează concentrarea meditativă) și Prajñă (care dirijează pătrunderea spirituală în adevărata natură a lucrurilor). Sila este educația cea mai morală, stilul de viață ascetic, simplist, abținerea de la comiterea faptelor nepotrivite. "Sila" conține trei izvoare: Samadhi această cale "dezvoltă controlul asupra minții". Din această
Budism () [Corola-website/Science/296756_a_298085]
-
original al bisericii, care a supraviețuit incendiului din 1689. Fresca Mariei deasupra celui de-al doilea lintou al portalului sudic (15. Jh.): Pictura îi înfățișează pe Maria și pe pruncul Isus alături de Sf. Katharina și Sf. Barbara. Poziționarea unui motiv meditativ deasupra intrării corespunde cu tematicile timpanelor bisericești. În cazul celor două blazoane este vorba despre cel al Regelui Matthias și al soției sale, Beatrix de Aragon. Prezența lor în pictură ar putea indica faptul că Regele Matthias Corvinus ar fi
Biserica Neagră () [Corola-website/Science/298709_a_300038]
-
iau notă de progresele lui Masaccio și le poartă mai departe. Departe de constrângerile clienților bogați și de limitările picturii pe panouri, Fra Angelico a putut să își exprime adânca venerație față de Dumnezeu, precum și cunoașterea și dragostea pentru omenire. Frescele meditative din chiliile mănăstirii au puteri liniștitoare. Sunt lucrări umile, în culori simple. Conțin mai mult roz-violet decât roșu, în timp ce strălucitorul și costisitorul albastru lipsește aproape cu desăvârșire. Îi iau locul verdele șters și alb-negrul sutanelor dominicane. Nu e nimic opulent
Fra Angelico () [Corola-website/Science/299551_a_300880]
-
și dispuse orizontal, tobe dar și din flaute de bambus și instrumentul cu 2 coarde asemănător viorii, "rebab." La o primă vedere diferență majoră între muzică de "gamelan" din Java și cea din Băli este constituită de sonoritățile calme, adânc meditative pe care aceste tipuri de orchestre javaneze le redau. Și în Java, unul dintre principalele roluri ale orchestrelor "gamelan" este acela de a acompania diferitele dansuri care au loc la curțile regale.
Muzica tradițională indoneziană () [Corola-website/Science/299656_a_300985]
-
ei fusese învins, dar conducătorul grupului dorea să o ia de soție pe Yim Wing Chun. Tânără Wing Chun a fost foarte dezamăgită de acestea și a căzut într-o stare de profundă meditație. Într-o zi, în plimbările ei meditative,Yim Wing Chun a fost martora unei lupte între un Șarpe și un Cocor. Fascinată, a inteles ca găsise răspunsul la întrebările ei: "Efortul concentrat, combinat cu viteză maximă, poate înfringe un adversar, indiferent dacă forță sau puterea acestuia este
Wing Chun () [Corola-website/Science/299672_a_301001]
-
desen. În 1883 i s-a oferit din nou o catedră universitară, pe care însă o refuză în semn de protest împotriva practicării disecțiilor pe cadavre din laboratoarele universității. Încă din tinerețe este preocupat de artă, literatură și călătorii. Fire meditativă și cu sensibilitate de poet, John Ruskin a fost un profund critic și teoretician al culturii, cu referință mai ales la artele plasice. El a preferat, ca gen pictural, peisagistica, dar dintr-un unghi de vedere modernist, concepție reflectată în
John Ruskin () [Corola-website/Science/299079_a_300408]
-
2012, în Los Angeles, iar trupa a fost însoțită pe scenă de Rihanna la ceremonie. Stilul muzical al celor de la Coldplay a fost definit ca și rock alternativ și , fiind comparat cu Radiohead și Oasis. Muzica trupei a fost numită "meditativă"; ea "reiese din sentimentele lor", iar front-man-ul Martin "își examinează fără sfârșit simțurile". Versurile lui Martin au fost numite feministe, similare cu cele ale lui Andrew Montgomery din Geneva. Ritmul primului album al trupei, "Parachutes", a fost definit ca și
Coldplay () [Corola-website/Science/299112_a_300441]