9,063 matches
-
de impact trebuie sa fie cât mai în fată și cât mai înalt posibil, cu piciorul din partea în care țineți racheta înaintând intr-o poziție de lovire. Balansați racheta în sus atunci când fluturașul ajunge în zona de lovire. Deblocați articulația pumnului la contactul cu fluturașul, producând o acțiune de biciuire. Continuați mișcarea cu racheta pe direcția traiectoriei fluturașului. Împingeți pe ambele picioare și reveniți la poziția de baza. 5.4. Lovitura drop Loviturile Drop sunt lovituri de finețe care pot aduce
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
lângă fileu. Acest lucru va crea spații în partea centrală și de fund a terenului advers, spații care pot fi exploatate. Esențială pentru inducerea în eroare a adversarului și pentru a oferi elementul de surpriză este mișcarea efectuată din articulația pumnului. Zona optima de lovire este localizata undeva deasupra zonei centrale a suprafeței de lovire. Se pot executa două tipuri de lovituri drop: un drop lent și un drop rapid. Un drop lent va ateriza în partea din față a terenului
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
câteva elemente care trebuie avute în vedere la execuția acestei lovituri: Priza forehand Răsuciți corpul oblic față de fileu, cu umărul opus brațului cu care țineți racheta spre fileu. Mutați greutatea pe piciorul din spate. Flectați articulația cotului și blocați articulația pumnului pregătindu-vă să vă balansați spre înainte. Ridicați brațul opus celui cu care țineți racheta îndreptând-o spre fluturaș pentru a îmbunătăți sincronizarea și echilibrul. Loviți fluturașul cât mai sus posibil și cât mai în față. Executați extensia articulației cotului
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
extensia articulației cotului. Deplasați greutatea corpului rapid în timp ce piciorul din partea opusă rachetei împinge corpul spre înapoi în poziția de baza. E important de remarcat aici ca, indiferent daca se execută o lovitură de control, un stop sau un smash, articulația pumnului joaca un rol cheie in derutarea adversarului. 5.5. Loviturile drive Loviturile Drive in badminton sunt lovituri care trec peste fileu, drept, pe o traiectorie orizontala. Pot fi executate atât de pe forehand cât și de pe backhand. Drive este o lovitura
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
putea lovi fluturașul deasupra nivelului fileului. Reușita acestei execuții este dată de venirea rapidă a executantului la fileu. Deoarece această execuție se face lângă fileu, există riscul de a lovi fileul. Din acest motiv lovitura trebuie executată scurt din articulația pumnului cu o mișcare ușoară a brațului sau fără a mișca brațul. Odată atins fluturașul, lăsați racheta să facă o mișcare de recul, pentru a nu continua mișcarea de lovire. 5.8. Lob Este de fapt o lovitura forehand sau backhand
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
de linie sau cross. În funcție de poziția adversarului se va lovi mai sus sau mai jos. O modalitate buna de a deruta adversarul este deplasarea la fileu și pregătirea caracteristică pentru executarea unui stop. Chiar înainte de a lovi fluturașul, deblocați articulația pumnului și trimiteți fluturașul spre partea din spate a terenului advers. Cu cât veți întârzia contactul cu fluturașul cu atât surpriza pentru adversar va fi mai mare. O execuție eficientă a loviturii lob la fileu ar trebui să aibă în vedere
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
racheta când executați lovitura. Piciorul corespunzător rachetei face un pas rapid spre înainte Punctul de impact trebuie sa fie în fața executantului și cât mai sus posibil Balansați racheta scurt spre înapoi când fluturașul coboară în zona de lovire. Deblocați articulația pumnului atunci când atingeți fluturașul, producând o mișcare de biciuire. Continuați mișcarea cu racheta în direcția traiectoriei fluturașului. Împingeți energic pe ambele picioare și deplasați-vă spre înapoi la poziția de bază. Capitolul 6. TACTICA JOCULUI DE BADMINTON 6.1. Noțiuni generale
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mingea să fie lovită de pe partea dreaptă. Nu trebuie neglijate nici colțurile din spate, deoarece un adversar experimentat, observând așezarea și pregătirea primitorului pentru un serviciu scurt, poate executa în ultima clipă serviciul lung printr-o puternică mișcare din articulația pumnului. De aceea, greutatea corpului trebuie așezată, în aceeași măsură, pe ambele picioare, corpul jucătorului fiind ușor arcuit spre înainte, cu flectarea accentuată a genunchiului stâng. De fiecare dată, dacă este posibil, serviciile scurte trebuie atacate. În majoritatea cazurilor, mingea se
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
aproape orice lovitură. Este o metoda ideală pentru a îmbunătăți jocul de picioare, pentru a întări musculatura picioarelor, a brațului și a antebrațului. În același timp datorită faptului că fluturașul este respins foarte repede de perete articulația cotului și a pumnului vor fi foarte solicitate. Toate aceste segmente sunt des folosite în jocul de badminton dezvoltarea și antrenarea lor vor conduce în final la o creștere a capacității de efort, o viteză de execuție și o precizie mai bună și mai
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
lățime. La achiziționarea unei rachete nu trebuie să fiți prea econom. Rachetele mai ieftine sunt de obicei destul de grele, deoarece sunt făcute din material mai ieftin. Veți avea tendința să folosiți mai mult mișcări ale brațului decât mișcări ale articulației pumnului pentru a lovi. Aceasta va conduce inevitabil la execuții incorecte care conduc la deprinderi greșite. Rachetele mai grele sunt preferate mai ales de către jucătorii care au articulația pumnului puternică și astfel se pot folosi de greutatea rachetei pentru a crea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
tendința să folosiți mai mult mișcări ale brațului decât mișcări ale articulației pumnului pentru a lovi. Aceasta va conduce inevitabil la execuții incorecte care conduc la deprinderi greșite. Rachetele mai grele sunt preferate mai ales de către jucătorii care au articulația pumnului puternică și astfel se pot folosi de greutatea rachetei pentru a crea o forță de lovire mai mare cu ajutorul ei. Greutatea nu ar trebui sa depășească 100 de grame. Majoritatea producătorilor de rachete folosesc 1U, 2U, 3U, 4U pentru a
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
acestea vă vor ajuta, absorbind transpirația. Ele nu vor lăsa picioarele să alunece. Evitați șosetele din nailon. 8.5.4. Banda pentru articulația mâinii Dacă faceți parte dintre cei care transpiră mult, gândiți-vă să achiziționați o bandă pentru articulația pumnului. Aceasta nu va lăsa transpirația să curgă pe mânerul rachetei. 8.5.5. Banda pentru frunte Purtați o banda pentru frunte daca purtați ochelari. Aceasta nu va lăsa lentilele să se ude. Benzile pentru frunte vor împiedica de asemenea transpirația
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
un membru și celălalt și modificări ale tegumentelor, prezența tremorului. Se va avea în vedere că pacienții, care desfășoară o muncă fizică intensă pot avea membrul superior cel mai folosit, mai dezvoltat decât omologul (de exemplu, dreptacii pot avea articulația pumnului, centura scapulară și musculatura brațului și antebrațului mai dezvoltate). Se cercetează aspectul tegumentelor, colorația, circulația, eventualele erupții sau hemoragii cutanate, prezența edemului (prin exercitarea unei presiuni pe o suprafață osoasă). · Se studiază fiecare membru superior în parte pornind de la unghii
Fitoterapie clinică by Florina Filip ciubotaru () [Corola-publishinghouse/Science/1133_a_2097]
-
care pot fi fiziologice la anumite rase sau etnii și patologice în rest, când atrag atenția asupra insuficienței glandei suprarenale (boala Addison). Căutăm de asemenea atrofii musculare, leziuni cutanate ( de exemplu, dishidrosis palmar, erupții, eczeme etc.). · Se continuă cu articulația pumnului ca aspect, mobilitate activă și pasivă, algii, cracmente, dar se urmărește aspectul tegumentului antebrațului, eventualele leziuni cutanate, semne ale unor teste cutanate, dacă pe antebrațul stâng există semnul unei astfel de testări acesta este secundar IDR ului la tuberculină sau
Fitoterapie clinică by Florina Filip ciubotaru () [Corola-publishinghouse/Science/1133_a_2097]
-
cu care ocazie acesta încordează psoasul, iar accentuarea durerii spontane la palparea fosei iliace drepte, cu pacientul în această poziție are semnificația apendicitei acute (semnul Cope). · Pentru palparea pancreasului pacientul aflat în decubit dorsal va fi rugat să-și plaseze pumnii în regiunea lombară sau se va plasa un sul în această regiune. Examinatorul va pătrunde lateral de dreptul abdominal stâng încercând să palpeze pancreasul contra coloanei vertebrale; prezența durerii evocă suferința inflamatorie pancreatică (manevra Grott). Când se dorește palparea cozii
Fitoterapie clinică by Florina Filip ciubotaru () [Corola-publishinghouse/Science/1133_a_2097]
-
LEAR: What, fifty of my followers at a clap? Within a fortnight? ALBANY: What's the matter, șir? LEAR: I'll tell thee. [To Goneril] Life and death, I am ashamed Umplîndu-mă cu fiere. O, Lear, Lear, Lear! (Dîndu-și cu pumnii în cap) Izbește-n poartă asta ce-a lăsat Să intre nebunia și să iasă Frumoasă judecată. Hai să mergem. ALBANY: Milord, nu-s vinovat, eu nu cunosc Ce te-a stîrnit. LEAR: Se poate, domnul meu. Natură,-asculta, zee
by William Shakespeare [Corola-publishinghouse/Science/1030_a_2538]
-
Că m-am purtat eroic. (Se rănește la braț) Am văzut bețivi Mai mult făcînd în joacă. (Intra Gloucester și slujitori cu torțe) Tata! Tata! Stai! Ajutor! GLOUCESter: Unde-i banditul, Edmund? EDMUND: Stătea în beznă-aici, cu spada-n pumn, Vrăji rele mormăind, luna chemînd Să-i fie zee bună. GLOUCESTER: Unde e? EDMUND: Privește, sîngerez. GLOUCESTER: Unde-i banditul, Edmund? EDMUND: Fugi pe-aici, cînd n-a putut defel... GLOUCESTER: Hai, urmăriți-l! După el! Ies cîțiva slujitori) Defel
by William Shakespeare [Corola-publishinghouse/Science/1030_a_2538]
-
GLOUCESTER: Etern buni zei, luați-mi răsuflarea, Duhul meu rău să nu mă-nșele iar, Să mor pîn' nu voiți. EDGAR: Bin' te rogi, taica. GLOUCESTER: Acuma, domn bun, cine ești? EDGAR: Omul cel mai sărman, smerit de-ai sorții pumni, Om ce simțind și cunoscînd durerea, Prea plin de blîndă milă sînt. Dă-mi mîna, Te duc spre-un adăpost. GLOUCESTER: Din inimă The bounty and the benison of heaven To boot, and boot. Enter Oswald. OSWALD: A proclaimed prize
by William Shakespeare [Corola-publishinghouse/Science/1030_a_2538]
-
ostași Roșii coborau cu stele-n frunți Să întindă libertății punți (...) Hitler însă, cât a mai rămas, Praf și fum va fi: „seiceas, seiceas”. Sala rotăriei. Sub un steag Roșu, se-ncorda strungarul drag. Palma-i înstelată de ulei, Rotunjită pumn, făcea cât trei (...) Normele cădeau la glesna lui Zi de zi ca șpanul strungului (...) -Hai noroc! Dar ce mai vrei acum? N-ai în față drum deschis? La drum! Stalin e cu noi. Partidu-i far. Socialismul uite-l la hotar
[Corola-publishinghouse/Science/2301_a_3626]
-
stă ținutul, Dar fata îi zâmbește cald Și simte-n piept preacunoscutul Fior al clipei de asalt. Aurora CORNU - Digul. În: Viața românească, nr.6, iun 1953 Se-nvolbură valuri de ură Pândind, se frământă orbește... Noi strângem uneltele-n pumni Și digul, tot crește, tot crește (...) Răsună ecouri de luptă, Raymonde cu chemarea ei clară, Sau numele celor din New-York Ce-Apelul din Stockholm semnară. Construcții de Pace, sovietice, Un meeting în Chile, departe. Sau jertfa lui Müller, eroul Crescut
[Corola-publishinghouse/Science/2301_a_3626]
-
ăsta din Londra, la care lucrez? Sau măcar un singur articol vestimentar, exclusiv pentru noi. — A, zice, și-l aud cum Își deschide o doză de suc. Sigur. CÎnd? Ha! Știam eu c-o să zică da. — Păi... curînd? Îmi strîng pumnii, pentru noroc. — În următoarele săptămîni? Ai putea să ne faci o vizită la Londra. Ne-am distra de milioane! Nu știu ce să zic, Becky... Se oprește ca să soarbă din cutie, și mi-l Închipui În cine știe ce birou de fițe din SoHo
[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
-
cînd ești În ghearele agoniei și Îți dorești să mori, nu știu la ce te-ar ajuta o baie! Văd limpede că Noura e ușor frustrată, după felul În care i s-a accelerat respirația și-și frămîntă mîinile strînse pumn. Dar, pînă la urmă, a meritat, nu? Vi s-a părut că durerea e un preț mic pe care l-ai plătit pentru marea bucurie a victoriei vieții, nu? Știu și eu ce să zic... Îmi aruncă mama o privire
[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
-
cum tresare. — Luke... — Vorbesc la telefon, Becky. Pare extrem de tulburat. — Poți te rog să mă lași un pic singur? Se ridică și străbate zona cu nisip, iar eu rămîn privind În urma lui, simțindu-mă de parcă mi-ar fi tras un pumn În ochi. Să-l las singur? Se ferește de mine? În timp ce mă uit la el cum se Îndepărtează, Îmi tremură picioarele. Ce s-a Întîmplat? Acum ne Împingeam cărucioarele veseli și făceam mișto unul de altul... Deodată, Îmi dau seama
[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
-
Chile? — În Chile? țipă Janice. Ce caută În Chile? — Te iubesc, spune Tom și, dacă e nevoie, mă mut la capătul pămîntului. Sau chiar mai departe. — Vai, ce romantic, oftează Kelly. — E un tembel și jumătate, spune Jess, dîndu-și un pumn În frunte. Nu mă duc acolo decît abia peste trei luni! Însă observ că-i strălucesc ochii. — Uite ce ți-am găsit. Tom arată o bucată de piatră neagră la cameră. O să-ți placă la nebunie țara asta, Jess. — O să
[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
-
și mărturii." (7 octombrie 2006, "Gândul", Cristian Tudor Popescu, Securitatea agent electoral) Liviu Antonesei: Eu înțeleg ce vrea să spună CTP aici, dar nuînțeleg ce anume ar dori să facă victimele? Să iasă în față și să se bată cu pumnul în piept? Nu e stilul lor, pare mai degrabă stilul călăilor, dacă e să ne uităm la apetitul pe care îl au pentru funcții publice, pentru apariția pe sticlă, pentru averile pe care și le-au făcut cei mai mulți dintre ei
by Dorin Popa în dialog cu Liviu Antonesei [Corola-publishinghouse/Science/1051_a_2559]