12,537 matches
-
planare, forță, mărirea constanței și alternarea serviciilor în forță cu cele planate. La preluarea din serviciu: analiza și aprecierea posibilităților adversarului care va servi, ocuparea unei poziții inițiale în teren (cu vizualizarea suprafeței proprii de preluare după lovirea mingii de către adversar), deplasarea pe baza analizei traiectoriei, lovirea mingii după oprirea îngenuncheată (mai poate fi rezolvată și din fandare, plonjon sau alt procedeu), deplasare spre acțiunea următoare. La preluarea din serviciu se va urmări realizarea unei eficiențe corespunzătoare, care este condiționată de
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
va servi, mișcările pregătitoare ale celui care servește; - ocuparea locului inițial la preluarea serviciului în funcție de anticiparea și luarea în primire a suprafeței de care răspunde jucătorul până în momentul în care arbitrul fluieră punerea mingii în joc; - analizarea în continuare a adversarului care va lovi mingea la serviciu pentru a-i depista (după aruncarea ei și înainte de lovire) intențiile, urmărind în continuare lovirea și apoi traiectoria, după care intrarea în continuare în acțiune; - colaborarea cu partenerii de preluare semnalizând verbal, din timp
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
întârzie vreunul din jucători, ce direcții rămân libere, eventual printre sau peste blocaj; - capacitatea de modificare a deciziei inițiale în executarea loviturii de atac, până în momentul lovirii propriu-zise a mingii, urmată de o altă execuție. La blocaj: analiza și aprecierea adversarului (a preluării, ridicării și pregătirii pentru atac) urmată de deplasare, bătaie, zbor cu ducerea brațelor spre minge și acțiunea activă a palmelor, aterizare și deplasare pentru acțiunea următoare. Blocajul este executat cu două mâini (mai rar cu o mână), individual
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
colectiv (în 2-3 jucători). Se poate executa la minge sau pe zona, poate fi ofensiv sau defensiv. Eficiență acțiuni de blocaj este condiționată și dată de următoarele aspecte: - existența palmelor deasupra plasei în acțiune activă în timpul trecerii mingii lovite de adversar; - contracararea intențiilor și mai ales a execuțiilor adversarului aflat în atac prin intermediul unei informări și analize permanente înaintea fiecărui atac advers, informare și analiza care continuă până în momentul execuției propriu-zisă a blocajului și după execuția lui prin autodublare; - momentul desprinderii
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
minge sau pe zona, poate fi ofensiv sau defensiv. Eficiență acțiuni de blocaj este condiționată și dată de următoarele aspecte: - existența palmelor deasupra plasei în acțiune activă în timpul trecerii mingii lovite de adversar; - contracararea intențiilor și mai ales a execuțiilor adversarului aflat în atac prin intermediul unei informări și analize permanente înaintea fiecărui atac advers, informare și analiza care continuă până în momentul execuției propriu-zisă a blocajului și după execuția lui prin autodublare; - momentul desprinderii, făcută diferențiat în funcție de lovitura de atac și particularitățile
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
aflat în atac prin intermediul unei informări și analize permanente înaintea fiecărui atac advers, informare și analiza care continuă până în momentul execuției propriu-zisă a blocajului și după execuția lui prin autodublare; - momentul desprinderii, făcută diferențiat în funcție de lovitura de atac și particularitățile adversarului în următoarele cazuri: desprindere simultană cu adversarul din atac în urcare, sau lovitura de atac din pasa la întâlnire, desprindere după adversarul aflat în atac, pentru loviturile de atac din celelalte pase. Durata întârzierii desprinderii pentru blocaj va fi cu
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
analize permanente înaintea fiecărui atac advers, informare și analiza care continuă până în momentul execuției propriu-zisă a blocajului și după execuția lui prin autodublare; - momentul desprinderii, făcută diferențiat în funcție de lovitura de atac și particularitățile adversarului în următoarele cazuri: desprindere simultană cu adversarul din atac în urcare, sau lovitura de atac din pasa la întâlnire, desprindere după adversarul aflat în atac, pentru loviturile de atac din celelalte pase. Durata întârzierii desprinderii pentru blocaj va fi cu atât mai mare cu cât înălțimea și
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
a blocajului și după execuția lui prin autodublare; - momentul desprinderii, făcută diferențiat în funcție de lovitura de atac și particularitățile adversarului în următoarele cazuri: desprindere simultană cu adversarul din atac în urcare, sau lovitura de atac din pasa la întâlnire, desprindere după adversarul aflat în atac, pentru loviturile de atac din celelalte pase. Durata întârzierii desprinderii pentru blocaj va fi cu atât mai mare cu cât înălțimea și depărtarea de fileu a pasei, înălțimea adversarului și săritura acestuia vor fi mai mari; La
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
de atac din pasa la întâlnire, desprindere după adversarul aflat în atac, pentru loviturile de atac din celelalte pase. Durata întârzierii desprinderii pentru blocaj va fi cu atât mai mare cu cât înălțimea și depărtarea de fileu a pasei, înălțimea adversarului și săritura acestuia vor fi mai mari; La blocaj jucătorul trebuie să parcurgă următoarelor faze: - înaintea fiecărei faze se informează și analizează dispunerea trăgătorilor adverși de la plasă, ce colaborează cu posibilitățile ridicătorului advers; - în timpul fazei, când la adversar se construiește
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
pasei, înălțimea adversarului și săritura acestuia vor fi mai mari; La blocaj jucătorul trebuie să parcurgă următoarelor faze: - înaintea fiecărei faze se informează și analizează dispunerea trăgătorilor adverși de la plasă, ce colaborează cu posibilitățile ridicătorului advers; - în timpul fazei, când la adversar se construiește atacul, urmărește diferențiat acțiunile acestuia astfel, în momentul preluării de către adversar — păstrează sub control periferic mingea, în timp ce vederea centrală urmărește jucătoarea care va ataca, de obicei ridicarea mingii, intențiile ridicătorului și acțiunile celorlalți jucători de la plasă; - în momentul
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
trebuie să parcurgă următoarelor faze: - înaintea fiecărei faze se informează și analizează dispunerea trăgătorilor adverși de la plasă, ce colaborează cu posibilitățile ridicătorului advers; - în timpul fazei, când la adversar se construiește atacul, urmărește diferențiat acțiunile acestuia astfel, în momentul preluării de către adversar — păstrează sub control periferic mingea, în timp ce vederea centrală urmărește jucătoarea care va ataca, de obicei ridicarea mingii, intențiile ridicătorului și acțiunile celorlalți jucători de la plasă; - în momentul ridicării mingii având privirea îndreptată spre ridicător și minge, caută să-și formeze
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
acțiunile celorlalți jucători de la plasă; - în momentul ridicării mingii având privirea îndreptată spre ridicător și minge, caută să-și formeze o imagine asupra felului de a pasa și cui i se va adresa; - după ridicarea mingii se încearcă analizarea caracteristicilor adversarului (înălțime, procedeu, forța) corelându-le cu mingea care se apropie, având preocuparea adversarului din atac, va sesiza și va încerca să detecteze ceva mai devreme (o fracțiune de secundă), schimbarea intențiilor acestuia, reacționând prompt odată cu acestea. La preluarea din atac: analiza
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
spre ridicător și minge, caută să-și formeze o imagine asupra felului de a pasa și cui i se va adresa; - după ridicarea mingii se încearcă analizarea caracteristicilor adversarului (înălțime, procedeu, forța) corelându-le cu mingea care se apropie, având preocuparea adversarului din atac, va sesiza și va încerca să detecteze ceva mai devreme (o fracțiune de secundă), schimbarea intențiilor acestuia, reacționând prompt odată cu acestea. La preluarea din atac: analiza adversarilor pentru depistarea intențiilor acestora, deplasare spre locul probabil de cădere al
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
înălțime, procedeu, forța) corelându-le cu mingea care se apropie, având preocuparea adversarului din atac, va sesiza și va încerca să detecteze ceva mai devreme (o fracțiune de secundă), schimbarea intențiilor acestuia, reacționând prompt odată cu acestea. La preluarea din atac: analiza adversarilor pentru depistarea intențiilor acestora, deplasare spre locul probabil de cădere al mingii, odată cu continuarea observării traiectoriei mingii și în continuare a mâinii adversarului care va lovi mingea, oprire din deplasare în fracțiunea de secundă premergătoare lovirii, jucarea propriuzisă a mingii
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
devreme (o fracțiune de secundă), schimbarea intențiilor acestuia, reacționând prompt odată cu acestea. La preluarea din atac: analiza adversarilor pentru depistarea intențiilor acestora, deplasare spre locul probabil de cădere al mingii, odată cu continuarea observării traiectoriei mingii și în continuare a mâinii adversarului care va lovi mingea, oprire din deplasare în fracțiunea de secundă premergătoare lovirii, jucarea propriuzisă a mingii din poziție joasă, fandare, plonjon, sau orice alt procedeu care duce la rezolvarea preluării și deplasarea spre acțiunea următoare. Eficiența preluării din atac
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
lovirii, jucarea propriuzisă a mingii din poziție joasă, fandare, plonjon, sau orice alt procedeu care duce la rezolvarea preluării și deplasarea spre acțiunea următoare. Eficiența preluării din atac este condiționată și dată de: - sesizarea din timp a intențiilor și execuțiilor adversarului din atac; - colaborare cu blocajul propriu; - anticiparea locului probabil de cădere a mingii; - cunoașterea felului de atac după traiectoria și viteza mâinii atacantului; - plasamentul bun în funcție de blocaj (ieșirea din umbra blocajului). Cunoașterea biomecanicii de execuție a principalelor loviri ale mingii
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
Strict individualizat, serviciul are scopul de a trimite mingea cu precizie și un grad mare de dificultate în terenul advers, spre zonele în care va fi mai greu de preluat, fie pentru realizare unui punct direct, fie pentru a împiedica adversarul să organizeze un atac eficient. Particularitatea deosebită a serviciului o reprezintă influența psihologică decisivă pe care o poate avea în evoluția generală a jocului. Sunt situații în joc când serviciul nu trebuie greșit, dar în același timp mingea nu trebuie
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
același timp mingea nu trebuie trimisă la întâmplare peste plasă. Această particularitate se păstrează în toate situațiile pe care le îmbracă serviciul în joc, respectiv: - precizia în trimiterea mingii în zonele în care va fi mai greu de preluat de către adversari, pentru a împiedica organizarea unui atac eficient; - constanța în execuție, cu menținerea unui mare grad de dificultate, forță, precizie, traiectorie. Aceste aspecte corelate la necesitățile colectivelor trebuie urmărite încă din primele ore ale învățării serviciului. Fiecare jucător trebuie să cunoască
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
are contribuția cea mai mare la realizarea punctelor pe parcursul unui joc. În jocul modern, blocajul este considerat ca principală armă de apărare, dar și o importantă acțiune de contraatac. Ca acțiune de joc specifică apărării, blocajul este executat după intențiile adversarului din atac, motiv pentru care jucătorul de la blocaj îi va urmări intențiile acesteia și va reacționa în consecință. Privirea jucătorului de la blocaj sunt orientate pe jucătorul advers din atac. Jucătorul va executa blocajul numai dacă atacul adversarului este iminent, pe
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
executat după intențiile adversarului din atac, motiv pentru care jucătorul de la blocaj îi va urmări intențiile acesteia și va reacționa în consecință. Privirea jucătorului de la blocaj sunt orientate pe jucătorul advers din atac. Jucătorul va executa blocajul numai dacă atacul adversarului este iminent, pe o direcție sau pe alta. Așezarea palmelor și acțiunea lor activă, imediat ce atacantul va lovi mingea, împreună cu respectarea particularităților jucătorului din atac sunt alte obiective generatoare de modele operaționale de pregătire. Obiective operaționale: - să se formeze și
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
învățare sunt necesare la început exerciții simple, izolate, sportivii executând imitarea blocajului fără minge. Este foarte important ca în învățare să se precizeze permanent poziția brațelor și palmelor în acțiunea de efectuare a blocajului din săritură, ca răspuns la intențiile adversarului din atac. b. După învățarea mecanismului de bază a execuției, prin folosirea exercițiilor izolate, blocajul se va introduce în exerciții complexe localizate la plasă, pe diferite zone a liniei întâi, prin exerciții prin care se urmărește realizarea repetărilor multiple ale
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
condiții de joc. 10. Competiții cu efectiv redus pe teren redus, sau cu efectiv normal pe teren normal, în care este prezent blocajul. Mijloace (exerciții) pentru consolidare și perfecționare (model operațional) * 'Exercițiile la blocaj vor f realizate pe fondul observării adversarului din atacul advers. Se va executa blocajul anticipativ, pe fondul intențiilor atacantului. 8.4.6. Metodica instruirii preluării din atac Este o acțiune de joc trebuie să răspundă unor situații deosebite în jucarea mingii, care vine de la adversar cu viteză
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
fondul observării adversarului din atacul advers. Se va executa blocajul anticipativ, pe fondul intențiilor atacantului. 8.4.6. Metodica instruirii preluării din atac Este o acțiune de joc trebuie să răspundă unor situații deosebite în jucarea mingii, care vine de la adversar cu viteză mare și cu traiectorie descendentă, fapt care o face mult mai dificilă în procesul de învățare. Este acțiune de joc deosebit de importantă în joc, pentru că ea poate contribui decisiv la câștigarea setului și partidei, împreună cu blocajul care o
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
acesteia pentru organizarea atacului propriu. Acestea trebuie să țină seama de particularitățile de execuție, care cere ca jucătorii aflați pe direcția probabilă de sosire a mingii să se găsească în poziție joasă, premergătoare întâmpinării mingii, în momentul lovirii ei de către adversarul din atac. Învățarea preluării din atac trebuie să rezolve următoarele probleme importante: stabilirea locului probabil de cădere a mingii, ce va fi atacată de adversar pentru ca, după o analiză prealabilă, să execute deplasarea spre acel loc și intervenția la minge
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
mingii să se găsească în poziție joasă, premergătoare întâmpinării mingii, în momentul lovirii ei de către adversarul din atac. Învățarea preluării din atac trebuie să rezolve următoarele probleme importante: stabilirea locului probabil de cădere a mingii, ce va fi atacată de adversar pentru ca, după o analiză prealabilă, să execute deplasarea spre acel loc și intervenția la minge, care vine cu viteză mare, traiectorie joasă și nu întotdeauna în punctul de oprire ales de jucător. Stabilirea locului de cădere a mingii se realizează
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]