KorAP: Find »[drukola/base=ținută & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 ...36 37 38 ...346 >

8,634 matches

Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097

S-a insistat pe 49 toată durata execuției lor pe corectarea ținutei corpului, pe amplitudinea mișcărilor și pe încadrarea acțiunilor motrice pe muzică, astfel încât exercițiile la centrul covorului, alături de cele cu sprijin la bara de perete să contribuie la perfecționarea ținutei corecte și la îmbunătățirea expresivității. Elemente cerute de Programa de clasificare FRG și alte elemente artistice „5” (elemente, legări și combinații de mișcări artistice). Elementele se execută frontal pe laturile covorului, de două - patru ori, în funcție de necesități și de corectitudinea

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
cu impulsie și desprindere înaltă, cu întinderea la maximum a genunchilor și a vârfurilor, cu spatele drept și capul sus. Acesta se execută cu menținerea brațelor lateral sau simultan cu diferite acțiuni la nivelul brațelor. Se insistă pe amplitudinea și ținuta corectă a execuției. Pirueta passe 360 grade se execută pe vârful piciorului de bază și se finalizează prin pășire înainte cu piciorul liber, pe vârful ambelor picioare. Se urmărește realizarea piruetei pe vârful piciorului de bază, fără căderea călcâiului, menținerea

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
360 grade se execută pe vârful piciorului de bază și se finalizează prin pășire înainte cu piciorul liber, pe vârful ambelor picioare. Se urmărește realizarea piruetei pe vârful piciorului de bază, fără căderea călcâiului, menținerea poziției verticale în timpul rotației, a ținutei corecte a corpului precum și menținerea piciorului liber în poziția passe. Brațele sunt susținute coroană sus. Săritura pas cu developpe se realizează cu zbor cât mai înalt, cu amplitudine mare, cu o deschidere a picioarelor în sfoară și o poziție orizontală

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
paralelă cu solul, conform cerințelor Codului de punctaj FRG. În faza de zbor trunchiul se află la verticală, coapsa piciorului din spate nu este mai jos de 90 grade, picioarele sunt întinse la maxim; se corectează în permanență greșelile de ținută și de execuție. La săritura cu forfecarea picioarelor îndoite înainte și la săritura grupată genunchii se ridică cel puțin până la orizontală, trunchiul este drept, 50 capul sus. Se insistă pe corectitudinea și expresivitatea săriturii. Săritura sissone se realizează cu deschidere

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
Deosebit de util este să se improvizeze cu acompaniament muzical 4. Exercițiile speciale la bârnă „7” au rolul de a dezvolta capacitatea de menținere a echilibrului în execuția exercițiilor la bârnă și în același timp contribuie la realizarea mișcărilor artistice cu ținută și tehnică corectă, cu expresivitate, dinamism și ritmicitate. Deplasarea rațională a centrului de greutate și menținerea echilibrului în executarea exercițiilor la bârnă depind de ținuta corectă a corpului și de tehnica corectă a elementelor. 4 Ukran M. L. și colab

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
în execuția exercițiilor la bârnă și în același timp contribuie la realizarea mișcărilor artistice cu ținută și tehnică corectă, cu expresivitate, dinamism și ritmicitate. Deplasarea rațională a centrului de greutate și menținerea echilibrului în executarea exercițiilor la bârnă depind de ținuta corectă a corpului și de tehnica corectă a elementelor. 4 Ukran M. L. și colab. Gimnastica sportivă. Moscova: Uniunii de cultură fizică și sport, 1965, p. 284 51 Exercițiile au fost executate cu acompaniament muzical, în torent, pe fiecare bârnă

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
atunci când gimnasta ajunge la timpul 8 al frazei muzicale, începe deplasarea următoarei gimnaste. În acest fel a fost asigurată și o bună densitate a lucrului la bârnă, mărindu-se timpul de execuție. S-a pus accent în permanență asupra perfecționării ținutei corecte a execuției, fiecare exercițiu fiind repetat în funcție de necesități. Lucrul pe părți artistice și pe exerciții artistice integrale „8”. În perioada precompetițională antrenamentul de pregătire artistică a gimnastelor a cuprins și lucrul pe părți artistice de exercițiu la bârnă și

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
dezvoltarea rezistenței specifice. Exercițiul la bârnă include elemente de dans, elemente din gimnastica ritmică (pași, sărituri, întoarceri, piruete), mișcări în apropierea bârnei, diverse poze artistice și elemente acrobatice. În execuția exercițiului s-a avut în vedere corectarea în permanență a ținutei corecte și estetice a mișcărilor, prin aceasta înțelegându-se poziția verticală a trunchiului cu musculatura spatelui și abdomenului încordate, omoplații apropiați, umerii coborâți, abdomenul tras, capul ridicat, genunchii și vârfurile trebuie bine întinse. S-a urmărit ca elementele artistice cerute

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
Bizzet - „Carmen”, etc.)”5. În realizarea lucrului pe exerciții artistice la sol s-a urmărit execuția cât mai corectă și expresivă, dinamismul și amplitudinea corespunzătoare a mișcărilor, elementelor și combinațiilor, succesul în obținerea unor rezultate înalte depinzând foarte mult de ținuta corectă, expresivitatea și eleganța cu care sunt realizate mișcările. Prin repetarea neîncetată a exercițiilor din cadrul modelului pregătirii artistice gimnastele își însușesc treptat abilitatea de a executa mișcările, într-o anumită direcție, cu o anumită amplitudine, virtuozitate, expresivitate, viteză și grad

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
METODOLOGICE ALE CERCETĂRII II.1 Obiectivele și ipoteza cercetării Conform programei de clasificare FRG și a Codului de punctaj pregătirea artistică este apreciată prin prisma nivelului îndeplinirii cerințelor artistice de concurs: realizarea tuturor cerințelor artistice la bârnă și sol; perfecționarea ținutei corecte și expresivității elementelor artistice și acrobatice din cadrul exercițiilor de concurs la toate aparatele de gimnastică; dezvoltarea aptitudinilor creativ - artistice. Pentru realizarea acestor cerințe ne-am propus următoarele obiective: 1. Argumentarea experimentală a eficacității aplicării modelului de pregătire artistică cu

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
am propus următoarele obiective: 1. Argumentarea experimentală a eficacității aplicării modelului de pregătire artistică cu o structură și un conținut adecvate pe perioadele ciclului anual al antrenamentului sportiv, în scopul ridicării nivelului de prezentare a exercițiilor de concurs în aspectul ținutei corecte și a mișcării estetice, lucru care se concretizează în creșterea cotelor de apreciere a exercițiilor liber alese la toate aparatele de concurs. 2. Argumentarea experimentală a eficacității aplicării structurii și conținutului modelului de pregătire artistică în scopul determinării îndeplinirii

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
folosirea insuficientă a unor mijloace specifice acestei componente, fără o sistematizare judicioasă.. Aceste aspecte ne permit formularea următoarelor ipoteze: 1. Dacă vom pune accent pe dezvoltarea expresivității mișcărilor, elementelor și combinațiilor artistice cerute de Codul de punctaj FRG, vom perfecționa ținuta corectă și estetică a execuțiilor gimnastelor prin aplicarea structurii și conținutului modelului de pregătire artistică, atunci vom îmbunătăți performanțele gimnastelor la toate aparatele de concurs. 2. Dacă vom forma un bagaj de elemente și mișcări artistice în scopul îndeplinirii cerințelor

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
desfășurat experimentul pedagogic propriu - zis, în perioada 1 septembrie 2007 -31 mai 2008, care a constat în alcătuirea și aplicarea unui model experimental de pregătire artistică în vederea eficientizării procesului de antrenament (prin obținerea unui înalt nivel artistico - tehnic, a unei ținute și execuții artistice corespunzătoare, ceea ce contribuie la buna execuție a exercițiilor la toate cele 4 aparate). Grupa experimentală a fost constituită din 7 gimnaste de 9 10 ani de la C. S. S. Gimnastică Focșani. Gimnastele grupei martor (de la L.P.S. Nadia Comăneci

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
alese ale gimnastelor. Astfel, cu cât detenta (forța explozivă) este mai bună, cu atât obținem o amplitudine și un dinamism mai mare al 72 elementelor artistice arătate; în același timp, pe fondul unei bune înălțimi tehnica săriturilor (deschiderea, poziția picioarelor, ținuta acestora) se perfecționează, realizându se forma precisă a mișcării corpului și plutirea, adică menținerea poziției corpului specifică fiecărei sărituri un timp cât mai îndelungat. Menținerea piciorului înainte. Media finală a rezultatelor obținute de gimnastele din grupa experimentală (21,80) la

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
exerciții legate la sol la testările inițiale și finale Executarea exercițiilor artistice legate la sol, cu torent de sărituri artistice pe diagonale (în locul liniilor acrobatice) este un bun mijloc de dezvoltare a rezistenței specifice, necesare rezolvării în bune condiții, cu ținută și expresivitate a exercițiului integral la sol în concordanță cu muzica. Tabelul 6. Analiza comparativă a indicatorilor mobilității la testările inițiale și finale ale grupei martor și experimentale Parametrii înregistrați Testare inițială t P Testare finală t P Grupa martor

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
nivelul articulației gleznei este necesară în execuția oricărui element artistic; ea este vizibilă atât în pozițiile de releve, întâlnite în mișcările, elementele și combinațiile artistice la bârnă și sol, fiind răspunzătoare de amplitudinea și expresivitatea mișcării respective, cât și în ținuta membrelor inferioare (vârfuri întinse), influențând ținuta și estetica mișcărilor. Coborârea brațelor de sus, înapoi, cu bastonul de gimnastică apucat (cm.). La testarea inițială grupa experiment prezintă o valoare medie de 41,10 față de grupa martor care prezintă o valoare medie

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
execuția oricărui element artistic; ea este vizibilă atât în pozițiile de releve, întâlnite în mișcările, elementele și combinațiile artistice la bârnă și sol, fiind răspunzătoare de amplitudinea și expresivitatea mișcării respective, cât și în ținuta membrelor inferioare (vârfuri întinse), influențând ținuta și estetica mișcărilor. Coborârea brațelor de sus, înapoi, cu bastonul de gimnastică apucat (cm.). La testarea inițială grupa experiment prezintă o valoare medie de 41,10 față de grupa martor care prezintă o valoare medie de 41,22, iar la testarea

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
35 36 37 38 39 40 41 42 Testare inițialăTestare finală 41.22 40.13 41.1 37.58 cm . Martor Experiment Fig. 7. Valoarea mobilității la nivelul umărului la testările inițiale și finale 80 Mobilitatea la nivelul umărului influențează ținuta frumoasă, expresivă a mișcărilor artistice, precum și execuția corectă a celor pre acrobatice (din gimnastica ritmică) și a răsturnărilor lente (cerințe ale programei de clasificare FRG la această categorie de vârstă). Pod (cm.), (Tabelele 6 și 7). Gimnastele de categoria „junioare

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
bârnă la testările inițiale și finale Linia artistică de echilibru este alcătuită din mișcări și elemente artistice și trebuie realizată în mod corect și expresiv, într-un timp cât mai bun. Menținerea echilibrului este cu atât mai bună cu cât ținuta corpului este mai corectă. Nivelul de menținere a stabilității corpului, în condițiile efectuării unei combinații de elemente specifice bârnei (artistice), se află în dependență directă cu execuția de maximă eficiență și calitate a exercițiilor liber alese la bârnă, respectiv cu

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
de elemente specifice bârnei (artistice), se află în dependență directă cu execuția de maximă eficiență și calitate a exercițiilor liber alese la bârnă, respectiv cu siguranța și ritmicitatea adecvată a mișcărilor, cu precizia execuției și nu în ultimul rând cu ținuta corectă și elegantă a acestora. Un bun nivel al echilibrului determină o execuție corectă și expresivă, tot așa cum o execuție ce respectă cerințele ținutei corecte și execuției artistice conduce la obținerea unui nivel ridicat al echilibrului. În condițiile unui echilibru

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
cu siguranța și ritmicitatea adecvată a mișcărilor, cu precizia execuției și nu în ultimul rând cu ținuta corectă și elegantă a acestora. Un bun nivel al echilibrului determină o execuție corectă și expresivă, tot așa cum o execuție ce respectă cerințele ținutei corecte și execuției artistice conduce la obținerea unui nivel ridicat al echilibrului. În condițiile unui echilibru corespunzător, exercițiile se execută 86 cu maximum de amplitudine, fără reținere, asigurând caracterul dinamic, continuu al mișcărilor. Ritmicitate în regim de coordonare (notă). În ceea ce privește

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
pregătirii artistice a gimnastelor de 9 - 10 ani din cadrul experimentului pedagogic Pregătirea artistică în gimnastica artistică feminină urmărește atât însușirea unor elemente, mișcări și combinații artistice care să corespundă cerințelor cerute de Codul de punctaj FRG, cât și formarea unei ținute corecte și a unei execuții artistice, aspecte vizibile la toate cele patru aparate. Prin pregătirea artistică se realizează desăvârșirea execuțiilor, 92 mișcările căpătând expresivitate, eleganță, dinamism, perfecțiune. Pregătirea artistică influențează în mod considerabil obținerea unor performanțe înalte, atingerea măiestriei sportive

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
365 3,409, 5,408 93 Pentru analiza nivelului de pregătire artistică a gimnastelor s-au luat în considerare rezultatele obținute pentru îndeplinirea cerințelor artistice de dificultate, a celor de compoziție și artistică și rezultatele obținute pentru îndeplinirea cerințelor de ținută corectă și execuție la exercițiile de la cele patru aparate de concurs (Tabelele 12 și 13). Toate aceste aspecte au fost înregistrate conform Codului de punctaj și a Programei de clasificare pentru gimnastele de 9-10 ani. Referitor la îndeplinirea cerințelor artistice

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
execuție și artistică la sol la testările inițiale și finale Progresele obținute de gimnastele grupei martor și a grupei experimentale, la testarea finală, pentru cele două categorii de probe menționate anterior, la bârnă și sol, sunt prezentate în figura 18. Ținuta corectă și execuția estetică sunt cerințe de bază ale execuțiilor gimnastelor la fiecare aparat de concurs, atât pentru elementele artistice, cât și pentru cele acrobatice. Lipsa ținutei corecte este penalizată cu 0,10 - 0,30 - 0,50 puncte la fiecare

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
de probe menționate anterior, la bârnă și sol, sunt prezentate în figura 18. Ținuta corectă și execuția estetică sunt cerințe de bază ale execuțiilor gimnastelor la fiecare aparat de concurs, atât pentru elementele artistice, cât și pentru cele acrobatice. Lipsa ținutei corecte este penalizată cu 0,10 - 0,30 - 0,50 puncte la fiecare element în parte, în funcție de amploarea greșelii; așadar pentru ținută necorespunzătoare a corpului în execuția gimnastei la fiecare aparat, precum și pentru greșeli de execuție la elementelor artistice (sărituri

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]