926 matches
-
Oxford Journals. Unii susțin chiar că semințele de chia ar conține mai mulți antioxidanți decât afinele, însă nu am gasit o sursă care să și confirme cu date certe acest lucru. Concluzie: Semințele de chia au un conținut ridicat de antioxidanți, ceeace face ca grăsimile bune din acestea să nu râncezească. Acești antioxidanți sunt în aceeași măsură foarte buni și pentru sănătatea ta. Uitându-te la profilul nutrițional al semințelor de chia, poți vedea că o uncie (28 gr.) are 12
Chia () [Corola-website/Science/335062_a_336391]
-
mulți antioxidanți decât afinele, însă nu am gasit o sursă care să și confirme cu date certe acest lucru. Concluzie: Semințele de chia au un conținut ridicat de antioxidanți, ceeace face ca grăsimile bune din acestea să nu râncezească. Acești antioxidanți sunt în aceeași măsură foarte buni și pentru sănătatea ta. Uitându-te la profilul nutrițional al semințelor de chia, poți vedea că o uncie (28 gr.) are 12 grame de carbohidrați, dintre care 11 grame sunt fibre, care nu sunt
Chia () [Corola-website/Science/335062_a_336391]
-
sălbatic, utilizat în mod obișnuit ca un model in cercetare privind îmbătrânirea, este de aproximativ Trei ani. Diferențele genetice dintre oameni și șoareci care pot conta pentru aceste diferențe de viteză de îmbătrânire includ diferențele în eficiența reparației ADN, apărarea antioxidantă, metabolismul energetic, mentenanța proteostaziei și mecanismele de reciclare de tipul autofagiei. Media duratei de viață este micșorată de mortalitatea infantilă și cea a copiilor, care adesea sunt legate de boli infecțioase și de probleme de nutriție. Mai târziu în decursul
Prelungirea vieții () [Corola-website/Science/333263_a_334592]
-
Voi reveni într-un articol ulterior cu o listă de alimente pentru o dietă deșteaptă. Și vei constata că sunt chiar multe deci în niciun caz nu vei suferi de foame. Fructele roșii (afine, coacăze, zmeură) sunt surse ideale de antioxidanți, bananele stimulează circulația și împiedică retenția de lichide, citricele și ananasul stimulează producerea de colagen prin conținutul mare de vitamina C. Fructele și legumele sunt, în general, o sursă foarte bună de fibre. Atenție, însă, de preferat este să consumi
CELULITA, o problemă pentru femei. Soluții pentru a scăpa de ea () [Corola-website/Journalistic/104816_a_106108]
-
partepolifenoli. Nu există nici o dovadă că aceste substanțe chimice au efect fiziologic la oameni care ar putea preveni sau reduce riscul de boli. Deși aceste fitochimicale sunt, de obicei, menționate că specifice "Rhodiolei roșea", există multe alte plante ce conțin antioxidanți, inclusiv proantocianidine, quercetin, acid galic, acid clorogenic și kaempferol.
Rhodiola rosea () [Corola-website/Science/336648_a_337977]
-
însă nu "apucăm" să le punem în practică și pentru aceste situații de prevenție și întărire preventivă a organismului îți aducem în atenție și o soluție ce folosește ultima tehnologie din domeniul medical: nanotehnologia și beneficiile pe care le au antioxidanții în organism. Nanotehnologia, cea mai nouă tehnologie folosită în domeniul sănătății Cunoscută și sub denumirea de „știință viitorului", nanotehnologia reprezintă orice tehnologie al cărui rezultat final este de ordin nanometric (cele mai fine particule). În realitate nanotehnologia și inclusiv produsele
Inovație Medicală Românească în Nanotehnologie – de 1000 ori mai puternic decat Vitamina C by Editura DCNEWS Team () [Corola-website/Journalistic/104722_a_106014]
-
Pharmaceuticals reprezintă un ajutor de nădejde în îmbunătățirea stării generale de sănătate și în prevenirea și vindecarea unor afecțiuni precum răceala sau gripa. Vitamina C Naturală este un produs sub formă de pulbere din fructe, fiind considerat un aliment-medicament datorită antioxidanților din compoziția sa. Acest produs este recomandat pentru reducerea simptomelor neplăcute de răceală și gripă, pentru creșterea imunității organismului, dar și pentru creșterea poftei de mâncare și protecția antioxidantă. Dacă doriți să vă stimulați în mod 100% natural sistemul imunitar
Cele mai bune metode de prevenire a gripei și răcelii () [Corola-website/Journalistic/104764_a_106056]
-
sub formă de pulbere din fructe, fiind considerat un aliment-medicament datorită antioxidanților din compoziția sa. Acest produs este recomandat pentru reducerea simptomelor neplăcute de răceală și gripă, pentru creșterea imunității organismului, dar și pentru creșterea poftei de mâncare și protecția antioxidantă. Dacă doriți să vă stimulați în mod 100% natural sistemul imunitar pentru a evita virozele și infecțiile respiratorii urmați o cură cu BioGreens. Germenii, vlăstarii și algele pe care le conține acest produs acționează sinergic, susținând imunitatea și energia organismului
Cele mai bune metode de prevenire a gripei și răcelii () [Corola-website/Journalistic/104764_a_106056]
-
Folosite în bucatele chinezești încă din cele mai vechi timpuri, algele reprezintă unul dintre cele mai nutritive ingrediente alimentare din lume. Cele mai bogate în nutrienți sunt cele verzi, roșii și brune, datorită numărului mare de vitamine, minerale și antioxidanți pe care le conțin. În plus, algele conțin și beta caroten - care acționează ca un antioxidant -, precum și proteine, polizaharide, fibre care ajută la accelerarea tranzitului intestinal, dar și clorofilă, substanță cu efect regenerant. Consumul de alge are multe alte beneficii
Algele marine, beneficii asupra sănătății by Editura DCNEWS Team () [Corola-website/Journalistic/104758_a_106050]
-
în vitamina A, un nutrient esențial pentru sănătatea tuturor țesuturilor epiteliale (cele care căptușesc toate cavitățile corpului, inclusiv tractul respirator, gastro-intestinal și tractul reproductiv). Beta-carotenul poate fi util în reducerea simptomelor astmului, osteoartritei și artritei reumatoide. În plus, activitatea sa antioxidantă contribuie la prevenirea daunelor radicalilor liberi care pot determina ateroscleroză, cancerul de colon, diabetul zaharat și alte complicații, cum ar fi leziuni ale nervilor și boli de inimă. Totodată, capsaicina este un inhibitor puternic al substanței P, o neuropeptidă asociată
Ardeiul iute. De ce este bine să nu lipsească de la nicio masă by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104913_a_106205]
-
a bea în fiecare dimineață un pahar de apă cu lămâie, aspect care poate reprezenta un beneficiu real pentru sănătate, chiar dacă unii vor alege să consume după două ore și o cafea, care este, de altfel, o sursă bună de antioxidanți. Doctorul a adăugat că unii oameni refuză hrana sănătoasă argumentând că 'are gust de carton'. El a subliniat însă că oamenii trebuie să consume alimente sănătoase care sunt și gustoase, recomandând inclusiv adaptări ale unor bucate tradiționale, precum sărmăluțele cu
De ce nu le-a spus Dr. Oz românilor să renunțe la fumat by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/104923_a_106215]
-
vinul roșu decât în vinul alb, subliniază Vanesa León, nutriționist în cadrul Asociației de dieteticieni nutriționiști din Madrid ('Asociación de Dietistas Nutricionistas de Madrid', ADDINMA). În cazul vinului roșu, se menține pielița strugurilor, unde se află cea mai mare cantitate de antioxidanți, precum celebrul resveratrol, care a trezit un mare interes științific. Aceste substanțe au capacitatea de a reduce oxidarea unor grăsimi care circulă în sânge, precum colesterolul LDL (colesterolul rău), și de a evita astfel lipirea de pereții arterelor. Resveratrolul are
VIN ALB sau VIN ROȘU. Vezi efectele vinului asupra sănătății by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/105036_a_106328]
-
resveratrol, care a trezit un mare interes științific. Aceste substanțe au capacitatea de a reduce oxidarea unor grăsimi care circulă în sânge, precum colesterolul LDL (colesterolul rău), și de a evita astfel lipirea de pereții arterelor. Resveratrolul are o activitate antioxidantă, adică previne îmbătrânirea prematură a celulelor organismului. Totuși, pentru a se obține acest beneficiu ar trebui să se ingereze o cantitate de vin mult mai mare decât cea recomandată, fapt pentru care industria a realizat deja diverse preparate cu resveratrol
VIN ALB sau VIN ROȘU. Vezi efectele vinului asupra sănătății by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/105036_a_106328]
-
explică nutriționistul. Care sunt vinurile roșii cu concentrații ridicate de resveratrol În funcție de tipul strugurilor care se utilizează la elaborarea vinurilor, concentrațiile de resveratrol vor fi mai mici sau mai mari. Concret, vinurile Pinot Noir sau Merlot vor avea mai mulți antioxidanți decât cele produse din alte soiuri de viță-de-vie. Riscul unui consum ridicat de vin Se recomandă limitarea consumului la unul sau două pahare pe zi. Consumul a circa 200-250 de mililitri contribuie la vasodilatație și are un efect antioxidant, fapt
VIN ALB sau VIN ROȘU. Vezi efectele vinului asupra sănătății by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/105036_a_106328]
-
și are un efect antioxidant, fapt ce a fost asociat cu o mai mică incidență a infarctului miocardic și a bolii coronariene, în comparație cu persoanele care nu consumă deloc vin, după cum explică nutriționistul Vanesa León. "Creșterea consumului pentru a beneficia de antioxidanți poate, din contră, să mărească rata mortalității totale și a celei cauzate de boli cardiovasculare. În exces, provoacă intoxicație acută sau cronică, scăderi bruște ale tensiunii, tulburări psihice și de ritm cardiac, leziuni neuronale pe termen lung, dependență", spune Vanesa
VIN ALB sau VIN ROȘU. Vezi efectele vinului asupra sănătății by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/105036_a_106328]
-
de tratarea unor boli: afecțiuni hepatice, tumori ale stomacului, afecțiuni oculare, bronșită, astm, insomnie, impotență, anemie, migrene, căderea părului, boli de piele, îmbătrânire prematură, etc. Conținutul germenilor de grâu este bogat în fosfor, magneziu, calciu, vitaminele A, B, E, D, antioxidanți, celuloză, fibre, aminoacizi esențiali. Însă doar o prelucrare adecvată face ca bobul de grâu să păstreze toate aceste elemente. Spre exemplu, în comerț se găsesc diferite produse pe bază de grâu încolțit - pulbere, fulgi, combinații de fulgi, pulbere și fructe
Semințe de grâu încolțit, beneficii. Previne ÎMBĂTRÂNIREA PREMATURĂ, tratează TUMORILE, AFECȚIUNILE OCULARE și ale STOMACULUI () [Corola-website/Journalistic/105093_a_106385]
-
în vitamina A, un nutrient esențial pentru sănătatea tuturor țesuturilor epiteliale (cele care căptușesc toate cavitățile corpului, inclusiv tractul respirator, gastro-intestinal și tractul reproductiv). Beta-carotenul poate fi util în reducerea simptomelor astmului, osteoartritei și artritei reumatoide. În plus, activitatea sa antioxidantă contribuie la prevenirea daunelor radicalilor liberi care pot determina ateroscleroza, cancer de colon, diabet zaharat și alte complicații, cum ar fi leziuni ale nervilor și boli de inimă. Combate inflamația Ardeiul iute conține capsaicină, care încălzește corpul și este un
Ardei iute, beneficii. Previne BOLILE de INIMĂ și ULCERUL GASTRIC, stimulează IMUNITATEA, curăță ARTERELE () [Corola-website/Journalistic/105116_a_106408]
-
să se usuce, tardigrazii produc niște substanțe protectoare care le permit să supraviețuiască uscării complete. Dar care sunt exact aceste substanțe încă este un mister”, a arătat Boothby. Când tardigrazii încep să se usuce, ei par să producă foarte mulți antioxidanți. Aceștia sunt substanțe chimice, precum vitaminele C și E, care ar curăța chimicalele periculoase din celulele tardigrazilor. Antioxidanții ar putea explica una dintre cele mai interesante abilități ale acestor animale. Dacă un tardigrad rămâne într-o stare vegetativă foarte mult
Tardigrazi, cele mai reziste ființe de pe Terra. Supraviețuiesc în cosmos () [Corola-website/Journalistic/105110_a_106402]
-
exact aceste substanțe încă este un mister”, a arătat Boothby. Când tardigrazii încep să se usuce, ei par să producă foarte mulți antioxidanți. Aceștia sunt substanțe chimice, precum vitaminele C și E, care ar curăța chimicalele periculoase din celulele tardigrazilor. Antioxidanții ar putea explica una dintre cele mai interesante abilități ale acestor animale. Dacă un tardigrad rămâne într-o stare vegetativă foarte mult timp, ADN-ul său se deteriorează. Dar când se trezește, el este capabil să și-l repare foarte
Tardigrazi, cele mai reziste ființe de pe Terra. Supraviețuiesc în cosmos () [Corola-website/Journalistic/105110_a_106402]
-
Cantitatea importantă de fibre substituie nevoia organismului de carbohidrați, așadar anghinarea are un index glicemic scăzut. Același aliment controlează eficient apetitul, prin cele 3-4 grame de proteine și mai puțin de un gram de grăsimi. - Furnizarea unui aport semnificativ de antioxidanți. Un studiu american a descoperit că anghinarea conține mai mulți antioxidanți, decât orice altă legumă, clasându-se pe locul șapte într-o listă de 1000 de alimente diferite care protejează celulele organismului. Printre antioxidanții care se regăsesc în anghinare, se
Anghinare, beneficii. Previne trei tipuri de cancer, protejează ficatul și bila () [Corola-website/Journalistic/105138_a_106430]
-
are un index glicemic scăzut. Același aliment controlează eficient apetitul, prin cele 3-4 grame de proteine și mai puțin de un gram de grăsimi. - Furnizarea unui aport semnificativ de antioxidanți. Un studiu american a descoperit că anghinarea conține mai mulți antioxidanți, decât orice altă legumă, clasându-se pe locul șapte într-o listă de 1000 de alimente diferite care protejează celulele organismului. Printre antioxidanții care se regăsesc în anghinare, se numără quercitina, antocianina, cinarina, luteolina sau silimarina. - Prevenirea și tratamentul cancerului
Anghinare, beneficii. Previne trei tipuri de cancer, protejează ficatul și bila () [Corola-website/Journalistic/105138_a_106430]
-
grăsimi. - Furnizarea unui aport semnificativ de antioxidanți. Un studiu american a descoperit că anghinarea conține mai mulți antioxidanți, decât orice altă legumă, clasându-se pe locul șapte într-o listă de 1000 de alimente diferite care protejează celulele organismului. Printre antioxidanții care se regăsesc în anghinare, se numără quercitina, antocianina, cinarina, luteolina sau silimarina. - Prevenirea și tratamentul cancerului. Anumite studii de specialitate efectuate cu un extract special din frunzele de anghinare au descoperit că planta inhibă apoptoza (moartea celulelor) și reduce
Anghinare, beneficii. Previne trei tipuri de cancer, protejează ficatul și bila () [Corola-website/Journalistic/105138_a_106430]
-
Oricum, avocado este un aliment cu o aromă deosebită, fiind bogat în vitamine (conține 13 vitamine: A, C, D, E, K, E și 8 tipuri de vitamina B, inclusiv B6, B12 și acid folic), precum și alte elemente nutritive (potasiu, luteină, antioxidanți, grăsimi monosaturate). Dar, să vedem ce proprietăți are acest fruct magic pentru sănătate și beneficiile sale nutritive pentru organism. Avocado reprezintă un aliment gustos și sănătos, căci poate fi consumat crud, copt, gătit ca sos sau supă, dar și în
Avocado, beneficii. Întărește SISTEMUL NERVOS, alungă CANCERUL și previne BOLILE CARDIOVASCULARE () [Corola-website/Journalistic/105173_a_106465]
-
oferi protecție împotriva bolilor de inimă și a atacurilor de cord/infarct. Cei care mănâncă în mod regulat avocado vor fi feriți de atac cerebral datorită reglării presiunii sângelui. - Avocado are efect în stoparea mirosului neplăcut al gurii. - Bogat în antioxidanți și vitaminele E și B, avocado contribuie la întărirea sistemului nervos și stimularea sistemului imunitar, ajută la eliminarea stresului și ameliorarea unor probleme sexuale precum infertilitate ori impotența. Avocado este bogat în potasiu, substanță importantă a cărei deficiență poate da
Avocado, beneficii. Întărește SISTEMUL NERVOS, alungă CANCERUL și previne BOLILE CARDIOVASCULARE () [Corola-website/Journalistic/105173_a_106465]
-
roșu face și el parte din dieta persoanelor care trăiesc foarte mult. În comunitățile din Sardinia este consumat un vin intitulat Cannonau. Foarte închis la culoare, fapt ce i-a atras supranumele de vino nero, acest vin conține foarte mulți antioxidanți. O mare admiratoare a vinului roșu a fost și Jeanne Calment, persoana cea mai longevivă din istorie (a trăit 122 de ani și 164 de zile). Aceasta spunea că o viață lungă este rezultatul a 3 factori: vinul de Porto
Care este secretul longevității? Locurile unde oamenii trăiesc cel mai mult () [Corola-website/Journalistic/105174_a_106466]