4,953 matches
-
citat de Apostol, 1998). Între debitul cardiac și consumul de oxigen există o relație proporțională, însă numai până la circa 70% din VO2 max., de unde, mai departe, creșterea frecvenței cardiace va duce la diminuarea debitului sistolic. Frecvența cardiacă Creșterea numărului de contracții ale inimii va duce la creșterea debitului cardiac. Este răspunsul adaptativ cel mai prompt și care determină așa-numita tahicardie de efort. Dacă în repaus, valorile normale se situează între 60-90 bătăi/min., frecvența cardiacă va crește proporțional cu intensitatea
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
de prelucrare și conducere intracerebrală, spre centrii care elaborează decizia de mișcare, apoi către aria motorie (timp central de conducere și prelucrare); -timpul de conducere de la cortex la mușchi (care include și timpul întârzierii la placa motorie); -timpul necesar inițierii contracției musculare. De asemenea, timpul de reacție poate fi simplu sau complex, în funcția de existența sau nu a posibilității de a opta pentru reacția motrică în funcție de stimulul aplicat. Valorile normale ale timpului de reacție simplu se încadrează de regulă în jurul
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
și variabilă a mușchiului în funcția de diverse acțiuni care o influențează (Foix citat de Ulmeanu și colab., 1969) Deosebim trei tipuri de tonusuri: de repaus (caracteristic mușchiului aflat în repaus), de atitudine ( care contribuie la menținerea posturii) și de contracție (care însoțește contracția miofibrilelor dinamice, având un rol deosebit în manifestarea forței). Din punctul de vedere al sportului de performanță, atenția este îndreptată îndeosebi asupra tonusului de repaus și a celui ce contracție, precum și a raportului dintre ele. Investigarea modificărilor
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
mușchiului în funcția de diverse acțiuni care o influențează (Foix citat de Ulmeanu și colab., 1969) Deosebim trei tipuri de tonusuri: de repaus (caracteristic mușchiului aflat în repaus), de atitudine ( care contribuie la menținerea posturii) și de contracție (care însoțește contracția miofibrilelor dinamice, având un rol deosebit în manifestarea forței). Din punctul de vedere al sportului de performanță, atenția este îndreptată îndeosebi asupra tonusului de repaus și a celui ce contracție, precum și a raportului dintre ele. Investigarea modificărilor tonusului muscular se
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
care contribuie la menținerea posturii) și de contracție (care însoțește contracția miofibrilelor dinamice, având un rol deosebit în manifestarea forței). Din punctul de vedere al sportului de performanță, atenția este îndreptată îndeosebi asupra tonusului de repaus și a celui ce contracție, precum și a raportului dintre ele. Investigarea modificărilor tonusului muscular se realizează cu ajutorul miotonometrului, care măsoară duritatea mușchiului, iar unitatea de măsură este gram miotonul (gm). Tonusul de repaus, în mod normal, se încadrează între 50-60 gm. Tonusul de contracție este
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
ce contracție, precum și a raportului dintre ele. Investigarea modificărilor tonusului muscular se realizează cu ajutorul miotonometrului, care măsoară duritatea mușchiului, iar unitatea de măsură este gram miotonul (gm). Tonusul de repaus, în mod normal, se încadrează între 50-60 gm. Tonusul de contracție este de circa 110-120 gm la femei și de 120-130 gm la bărbați (Apostol, 1998). Cu cât diferențiala dintre cele două tipuri este mai mare, cu atât ea semnifică o stare optimă de antrenament. La sporturile de viteză și forță-viteză
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
semnifică o stare optimă de antrenament. La sporturile de viteză și forță-viteză (în care se încadrează și artele marțiale), s-au constatat modificări ale tonusului în timpul sau la finele eforturilor fizice, după cum urmează (Demeter, 1981): -după încălzire crește tonusul de contracție; -efortul maximal de viteză sau forță-viteză este precedat reflex de creșterea tonusului în mușchii extensori, pentru asigurarea unei încordări maxime; -starea de oboseală, epuizare coincide cu scăderea tonusului de contracție și cu creșterea tonusului de repaus, deci micșorarea diferențialei (valori
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
fizice, după cum urmează (Demeter, 1981): -după încălzire crește tonusul de contracție; -efortul maximal de viteză sau forță-viteză este precedat reflex de creșterea tonusului în mușchii extensori, pentru asigurarea unei încordări maxime; -starea de oboseală, epuizare coincide cu scăderea tonusului de contracție și cu creșterea tonusului de repaus, deci micșorarea diferențialei (valori ale diferențialei cuprinse între 20-30 mg semnifică oboseala). Contractilitatea musculară Reprezintă capacitatea mușchiului de a răspunde la un stimul prin contracție musculară. Forța de contracție depinde de următorii factori (Demeter
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
-starea de oboseală, epuizare coincide cu scăderea tonusului de contracție și cu creșterea tonusului de repaus, deci micșorarea diferențialei (valori ale diferențialei cuprinse între 20-30 mg semnifică oboseala). Contractilitatea musculară Reprezintă capacitatea mușchiului de a răspunde la un stimul prin contracție musculară. Forța de contracție depinde de următorii factori (Demeter, 1981): -activarea unui număr cât mai mare de unități motorii; -frecvența mare a impulsurilor nervoase eferente; -sincronizarea unităților motorii angrenate; -potențialul contractil al mușchilor activați. În urma eforturilor maximale și submaximale, ca
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
coincide cu scăderea tonusului de contracție și cu creșterea tonusului de repaus, deci micșorarea diferențialei (valori ale diferențialei cuprinse între 20-30 mg semnifică oboseala). Contractilitatea musculară Reprezintă capacitatea mușchiului de a răspunde la un stimul prin contracție musculară. Forța de contracție depinde de următorii factori (Demeter, 1981): -activarea unui număr cât mai mare de unități motorii; -frecvența mare a impulsurilor nervoase eferente; -sincronizarea unităților motorii angrenate; -potențialul contractil al mușchilor activați. În urma eforturilor maximale și submaximale, ca manifestare imediată apare și
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
factori (Demeter, 1981): -activarea unui număr cât mai mare de unități motorii; -frecvența mare a impulsurilor nervoase eferente; -sincronizarea unităților motorii angrenate; -potențialul contractil al mușchilor activați. În urma eforturilor maximale și submaximale, ca manifestare imediată apare și diminuarea forței de contracție. Aceasta se datorează mai multor factori, dintre care amintim: -acumularea la nivelul fibrei musculare a produșilor de catabolism (acid lactic, piruvic), care conduc la scăderea pH-ului intramuscular; -permeabilizarea sarcolemei și fuga de potasiu (Lindinger și colab., 1992), fosfor și
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
la avansați, comparativ cu grupa intermediară. În altă lucrare, Sullivan (1992) explică acest tip de adaptare cardiovasculară prin capacitatea crescută a sportivilor avansați de a utiliza o masă musculară mai mare în efectuarea mișcărilor, precum și cu capacitatea de a efectua contracții izometrice mai puternice la sfârșitul fiecărei mișcări. Autorul sugerează că practicanții avansați dețin și capacitatea de a activa sistemul nervos simpatic mai rapid decât intermediarii sau începătorii în practica karate-ului. În altă ordine de idei, scăderi ale valorilor TA
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
dețin o capacitate mai ridicată de metabolizare a acidului lactic, adaptare specifică sportivilor cu o bună capacitate aerobă; Așadar, efortul în cadrul probei tehnice din Qwan Ki Do, în care sunt implicate numeroase grupe musculare ale organismului și se alternează permanent contracțiile dinamice cu cele statice, este unul predominant anaerob. Metabolismul anaerob alactacid este intens solicitat în execuția procedeelor tehnice cu viteză și forță maxime, precum și cu precizie ridicată (esențiale în aprecierea valorii exercițiului), în timp ce sistemul anaerob lactacid va asigura menținerea intensității
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
se alătura. Spațiul pînă la ușa din față era prea mic pentru trei oameni, astfel încît cineva trebuia să iasă ori de cîte ori apărea o a treia persoană, ceea ce făcea nehotărîrea în prag imposibilă și superfluă. Fiind expulzată de contracțiile intestinale structurale ale casei noastre, familia noastră pornea în direcția clădirii cu acoperiș cu țigle de un roșu prospăt de la capătul străzii. Mama mea spunea cîteodată ceva vesel despre cît de convenabil era să locuim în apropierea unui astfel de
by H. M. van den Brink [Corola-publishinghouse/Imaginative/955_a_2463]
-
Luxațiile spontane (patologice) apar ca urmare a unor defecte structurale ale articulației, datorate unor boli distructive. Este cazul șoldului luxat care complică o artrită, a articulațiilor interfalangiene sau coloanei. Luxațiile voluntare implică deplasarea voluntară a unei extremități articulare printr-o contracție musculară voluntară. Deplasarea poate urma direcții diferite. Pe lângă laxitatea ligamentară, în etimologia luxațiilor voluntare este incriminată și o modificare nevrotică a personalității. Entorsa reprezintă acel traumatism care produce modificări mecanice la nivel articular, cu substrat anatomopatologic, cu implicații vasculonervoase asupra
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
femurului. În mișcarea de flexie plantară a piciorului, mușchiul gastrocnemius începe să se contracte, valoarea maximă a forței acestuia realizându-se atunci când se obține amplitudinea flexiei plantare, respectiv poziția de sprijin pe vârful picioarelor și înălțarea maximă a corpului. În timpul contracției mușchiului gastrocnemius este solicitat, cu o valoare considerabilă, tendonul corespunzător acestui mușchi, respectiv tendonul lui Achile. Astfel, evaluarea forței musculare la nivelul acestui mușchi reprezintă și forța din tendon, forță ce poate fi comparată cu valorile calculate analitic cu ajutorul modelului
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
poate varia mult între electozi în funcție de subiecți și chiar de la o zi la alta pentru aceeași poziționare a mușchiului. Una dintre soluțiile pentru minimalizarea caracterului nesigur al parametrilor reprezentați în microvolți este normalizarea la valoarea de referință, de exemplu valoarea contracției voluntare maximă (MVC) la o contracție de referință. Ideea de bază este calibrarea valorii în microvolți la o unitatea unică de calibrare cu relevanță fiziologică, cum ar fi procentul capacității maxime de ”excitație”. Alte metode normalizează semnalul la valoarea medie
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
subiecți și chiar de la o zi la alta pentru aceeași poziționare a mușchiului. Una dintre soluțiile pentru minimalizarea caracterului nesigur al parametrilor reprezentați în microvolți este normalizarea la valoarea de referință, de exemplu valoarea contracției voluntare maximă (MVC) la o contracție de referință. Ideea de bază este calibrarea valorii în microvolți la o unitatea unică de calibrare cu relevanță fiziologică, cum ar fi procentul capacității maxime de ”excitație”. Alte metode normalizează semnalul la valoarea medie internă sau la valoarea EMG a
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
referință selectate. Este important să se înțeleagă că amplitudinea normalizării curbelor nu schimbă forma curbelor EMG ci doar scala valorilor de pe axa y. Cea mai răspândită metodă de normalizare a semnalului electromiografic se numește normalizarea MVC, aceasta referindu-se la contracția voluntară maximă efectuate înaintea experimentărilor (figura 4.4). În mod normal, contracțiile voluntare maxime (MVC) sunt realizate față de o rezistență statică. Pentru a produce o “excitație” maximă a mușchiului este foarte important ca toate segmentele osoase implicate să fie bine
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
schimbă forma curbelor EMG ci doar scala valorilor de pe axa y. Cea mai răspândită metodă de normalizare a semnalului electromiografic se numește normalizarea MVC, aceasta referindu-se la contracția voluntară maximă efectuate înaintea experimentărilor (figura 4.4). În mod normal, contracțiile voluntare maxime (MVC) sunt realizate față de o rezistență statică. Pentru a produce o “excitație” maximă a mușchiului este foarte important ca toate segmentele osoase implicate să fie bine fixate. Subiecții obișnuiți, neantrenați, pot avea dificultăți în producerea nivelului maxim de
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
voluntare maxime (MVC) sunt realizate față de o rezistență statică. Pentru a produce o “excitație” maximă a mușchiului este foarte important ca toate segmentele osoase implicate să fie bine fixate. Subiecții obișnuiți, neantrenați, pot avea dificultăți în producerea nivelului maxim de contracție (MVC), nefiind antrenați cu asemenea eforturi. După obținerea semnalului EMG, pentru a determina evoluția forței musculare este necesar să se efectueze o integrare a graficului potențialului electric muscular (EMG), știind faptul că forța musculară este proporțională cu aria delimitată de
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
evidențiat o reducere a forței musculare la nivelul tricepsului sural (valoarea era de 3) și la tibialul posterior (valoarea 3). Aplicarea corectă a schemei kinetoterapeut ice, inclusiv cu ajutorul platformei oscilante, au condus la o creștere a forței musculare, începând cu contracțiile izometrice ce au solicitat mobilitatea articulară (faza dureroasă), continuând cu exercițiile rezistive concentrate, excentrice, polimetrice, cu opunerea de rezistență normală, ce a fost bine ghidată și dozată, ajungându-se la creșterea forței musculare progresiv, fără a apărea iritații tendinoase. Valorile
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
2, deficit de forță valaoare 3 -flexorii degetelor valoare 2, deficit de forță 3 -extensorii degetelor valoare 2, deficit de forță 3. Refacerea forței și a rezistenței musculare s-a făcut după metodologia specificată la început, lucrându-se prin metoda contracțiilor izometrice, apoi a contracțiilor izotonice rezistive cu creșterea progresivă a îngreuierii, ajungându-se la final la o bună recuperare a forței musculare. Pe perioada tratamentului kinetoterapeutic s-a realizat următoarea refacere musculară: -pentru ischiogambieri refacere totală (5); -pentru qvadriceps o
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
valaoare 3 -flexorii degetelor valoare 2, deficit de forță 3 -extensorii degetelor valoare 2, deficit de forță 3. Refacerea forței și a rezistenței musculare s-a făcut după metodologia specificată la început, lucrându-se prin metoda contracțiilor izometrice, apoi a contracțiilor izotonice rezistive cu creșterea progresivă a îngreuierii, ajungându-se la final la o bună recuperare a forței musculare. Pe perioada tratamentului kinetoterapeutic s-a realizat următoarea refacere musculară: -pentru ischiogambieri refacere totală (5); -pentru qvadriceps o refacere totală 5; -triceps
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
formelor de organizare ce valorifică sistematic exercițiul fizic în scopul realizării obiectivelor sale. Sistem complex de instruire care se exercită simultan asupra individului, favorizînd ameliorarea condiției fizice, psihice și integrarea socio-culturală. 16. Efortul este o stare opusă repausului, realizată prin contracții ale musculaturii striate (A. Demeter), o conduită conativă de mobilizare, concentrare și accelerare a forțelor fizice și psihice în cadrul unui sistem de auto reglaj conștient și inconștient, în vederea depășirii unui obstacol, a învingerii unei rezistențe a mediului și a propriei
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]