4,944 matches
-
traversat în grabă biroul și-a ieșit, încuind ușa pe dinafară. Am rămas iar singur, cu mormanul de gunoi sub nas. Mirosea infect, a banană, cafea și iaurt; femeia de serviciu uitase să-l verse. Cu grijă, am îndepărtat desertul expirat și m-am ridicat de sub birou. Mi-am verificat ceasul: 20.30. Era mai mult decât timpul s-o întind; mă aștepta Mihnea. Cu vârful lanternei, am examinat la rândul meu cutia din colț. Nu trebuia să fii Ludovic ca să
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1930_a_3255]
-
este și mai trist [este] că, pe când se crede că s-au plătit de toate dările, că au scăpat de toate angăriile, cum le numește el, iar vine perceptorul și-i mai cere să-i mai plătească... rămășițe din exercițiile expirate, prețul păpușoilor împrumutați de stat la 1866, prețul păpușoilor de rezervă. Ce o mai fi și aceste, domnule? întreabă el, se scarpină în cap și în cele din urmă iar deschide punga. Și în adevăr, când cercetezi bine ce sunt
Opere 12 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295590_a_296919]
-
scris în anul 1971: Aerul inspirat (atmosferic) este un amestec de gaze a căror compoziție este INVARIABILĂ. El conține: 79,02% azot și gaze rare (argon,heliu), 20,94% oxigen, 0,04% bioxid de carbon, puțini vapori de apă. Aerul expirat conține: 79,7% azot și gaze rare (argon, heliu), 16,3% oxigen, 4% bioxid de carbon, vapori de apă în proporție apreciabilă. Diferențele între concentrațiile de oxigen și de bioxid de carbon în aerul inspirat, față de aerul expirat, dovedesc că
APOCALIPSA ESTE ÎN DERULARE by NARIH IVONE () [Corola-publishinghouse/Science/810_a_1736]
-
apă. Aerul expirat conține: 79,7% azot și gaze rare (argon, heliu), 16,3% oxigen, 4% bioxid de carbon, vapori de apă în proporție apreciabilă. Diferențele între concentrațiile de oxigen și de bioxid de carbon în aerul inspirat, față de aerul expirat, dovedesc că omul consumă oxigen și elimină bioxid de carbon. Autorii afirmă: Aerul inspirat (atmosferic) este un amestec de gaze, a cărui compoziție este invariabilă, deși aerul la intrarea în organism conține: 20,94% oxigen și 0,04% bioxid de
APOCALIPSA ESTE ÎN DERULARE by NARIH IVONE () [Corola-publishinghouse/Science/810_a_1736]
-
utilizată și reținută în corpul lor. Se poate spune că apa spală interiorul organismelor vii. În apă sunt dizolvate deșeurile metabolice, care se elimină prin urină, fecale, prin transpirație (prin piele) și sub formă de vapori de apă, prin aerul expirat. Deșeurile ajung în aerul atmosferic (vaporii de apă) și pe suprafața solului, formând apele uzate sau de canalizare. În orașe, apele uzate sunt dirijate, prin rețeaua de canale de canalizare, la stațiile de epurare. În stațiile de epurare, apele uzate
APOCALIPSA ESTE ÎN DERULARE by NARIH IVONE () [Corola-publishinghouse/Science/810_a_1736]
-
există trei serii de astfel de mușchi: prima este la intrarea vaginului, a doua În profunzimea vaginului și a treia În jurul anusului. Instrucțiuni În vreme ce inspirați, contractați mușchii ca și cum ați vrea să opriți curgerea urinei. Rămâneți așa câteva secunde. Apoi, În vreme ce expirați, relaxați mușchii. Repetați ciclul de 36 de ori. Masarea tălpilor Se consideră că masarea ambelor tălpi de mai multe ori, mai ales după baie, are o influență pozitivă asupra sexualității și a stării generale de sănătate. Instrucțiuni Frecați-vă mâinile
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
imaginați-vă că aerul vine În sus pe tot traseul din punctul Huiyin de pe perineu (aflat Între picioare, la mijlocul distanței dintre organele genitale și anus), de-a lungul coloanei vertebrale, până ce, la capătul inspirației, ajunge În Baihui, În creștet. Apoi expirați, imaginându-vă că trimiteți aerul prin corp În jos din creștet, trecând prin gură și prin gât, pe tot meridianul „de funcționare”, prin dantian, În partea inferioară a abdomenului, până ce - la capătul expirației - revine, În cele din urmă, În punctul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cu Încredere și cu stăruință, mai devreme sau mai târziu va veni și clipa În care acest obstacol va dispărea. După Îndepărtarea obstacolului diafragmei veți simți un curent de aer care coboară liber pe meridianul „de funcționare” până În dantian ori de câte ori expirați, dându-vă o senzație plăcută de căldură, răcoare și vibrație interioară, ca rezultat al mișcării qi-ului. Când inspirați, veți simți același curent de aer urcând pe meridianul „de guvernare” până În cap, Încheind Micul Ciclu Ceresc. Deschiderea Micului Ciclu Ceresc este
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cerul gurii cât mai des, până ce gura este plină de salivă. Apoi Închideți ochii (dacă nu suneți deja În timpul unei ședințe de qigong) și plimbați saliva prin gură un moment, În vreme ce respirați profund și firesc, gândindu-vă la dantian atunci când expirați. Împărțiți saliva În trei părți. Pe expirație, Înghițiți câte o parte, trimițând-o În dantian. De fapt, nu numai esența sexuală trebuie să fie păstrată, ci și qi-ul și spiritul trebuie să fie ținute cât mai strâns. Acesta este un
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Se estimează că doar În China sunt 200-250 de milioane de persoane care practică zilnic qigong. Termenul qigong din limba chineză este alcătuit din două cuvinte separate: qi și gong. În traducere literală, qi Înseamnă „aer” sau „aerul inspirat și expirat”, iar gong Înseamnă „exersare, tehnică și măiestrie”. Scopul qigong-ului este să Întărească, să regleze și să controleze qi-ul oamenilor, ducând la menținerea sau restabilirea echilibrului yin-yang al organismului, Întărirea imunității, vindecarea bolilor, Întărirea sexualității și prelungirea vieții, pentru ca, În cele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În total 14 meridiane. Iată cum se desfășoară „Micul Ciclu Ceresc”: când inspirați, qi Începe să se ridice din Huiyin, de-a lungul meridianului „de guvernare”, până ce ajunge la Baihui, În creștet. Aceasta coincide cu Întregul proces de inspirare. Când expirați, qi Începe să coboare din Baihui, de-a lungul meridianului „de funcționare”, trecând prin dantian, până la Huiyin, Încheind „Micul Ciclu Ceresc” pe o secvență de respirație. „Marele Ciclu Ceresc” se bazează pe patru meridiane. Celui „de funcționare” și celui „de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Acesta este principiul care guvernează toate artele. Este valabil și pentru qigong. Începătorii trebuie să Încerce mai Întâi să manipuleze qi-ul În jos pe meridianul „de funcționare”. Iată cum se desfășoară semiciclul. Când inspirați, uitați pe moment de orice. Când expirați, dirijați conștient respirația În jos, pe meridianul „de funcționare”, până la dantian și opriți-vă acolo. Lăsați-vă mintea să stea Împreună cu qi-ul o vreme În dantian, până ce Încheiați procesul expirației. Apoi Începeți o nouă secvență respiratorie și repetați procedura. Scopul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
efectele preventive și terapeutice ale qigong-ului sunt și mai intense. Și aici, principiul este reglarea respirației În mod conștient. Imaginați-vă că, atunci când inspirați, qi-ul se ridică pe meridianul „de guvernare”, din punctul de acupunctură Huiyin până la Baihui, iar când expirați, curge În jos pe meridianul „de funcționare”. Într-o bună zi veți simți cum aerul circulă În acest ciclu, mereu, chiar și când nu vă mai gândiți la el. Aceasta este una dintre modalitățile prin care qi-ul vindecă și curăță
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
că ați reușit să deschideți și să legați Între ele meridianul „de funcționare” și cel „de guvernare”. În această fază, există niște modificări biofizice clare care indică deschiderea acestor meridiane vitale. Când inspirați, simțiți cum qi coboară până În dantian. Când expirați, simțiți cum qi urcă până la creier. Astfel, fiecare secvență de inspirație și expirație reglată face qi-ul interior să circule pe meridianele „de funcționare” și „de guvernare”. Meritați felicitări dacă ați ajuns În această fază. Ea Înseamnă o realizare importantă În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
același timp, ridicați mâna dreaptă (cu palma În sus) și faceți o mișcare de apăsare În jos cu mâna stângă (cu palma În jos) prin fața părții inferioare a abdomenului, până ce ați ajuns la capătul expirației și al mișcării fizice. 5. Expirați și ghemuiți-vă din nou, În vreme ce faceți o mișcare de apăsare În jos cu mâna dreaptă și ridicați mâna stângă. Repetați mișcările de mai sus de cinci-șapte ori. 6. Apoi Încrucișați mâinile În dreptul abdomenului, cu palmele În sus. (Vezi figura
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
4.1. În vreme ce vă Înălțați pe vârfuri, ridicați brațele deasupra capului fără să modificați poziția palmelor 4. După ultima cădere a brațelor, inspirați profund, strângeți pumnii și așezați-i pe lateral În dreptul taliei. (Vezi figura 4.2 de la pagina 431.) Expirați lent, gândindu-vă la partea inferioară a abdomenului (dantian). 5. În sfârșit, coborâți mâinile, cu palmele În jos, și relaxați-vă deplin. Ce trebuie să țineți minte Coordonați-vă perfect respirația cu mișcările. Inspirați când vă Înălțați mâinile și trupul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de sus puteți, ca În figura 4.3 de la pagina 431. 6. Despărțiți-vă mâinile și lăsați-le să coboare lent lateral, oprindu-vă la Înălțimea umerilor, Îndoite din Încheietură, astfel Încât degetele să fie Îndreptate În sus. În același timp, expirați profund și gândiți-vă la partea inferioară a abdomenului. (Vezi figura 4.5.) 7. Pe inspirație, coborâți brațele și strângeți pumnii, așezându-i pe lateral În dreptul taliei, cu Încheieturile degetelor În afară, până ce ajungeți la limita inspirației. 8. Pe expirație
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
a abdomenului, relaxându-vă. Ce trebuie să țineți minte Când loviți cu piciorul În sus, partea superioară a trunchiului trebuie să fie cât mai dreaptă posibil. Coordonați-vă respirația cu mișcările, adică inspirați când duceți piciorul În față și loviți, expirați când retrageți piciorul și vă relaxați. Nu vă grăbiți. Este nevoie de mult antrenament până să puteți ridica piciorul Întins și foarte sus. Aveți răbdare și Înaintați treptat. Dacă practicați cu perseverență, În cele din urmă veți reuși să ridicați
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ridicați-le lent deasupra capului. Brațele trebuie să fie drepte, cu mâinile Îndoite din Încheietură astfel Încât palmele să fie În sus. Ochii Însoțesc mișcarea mâinilor. În același timp inspirați profund, până la capăt. (Vezi figura 4.13 de la pagina 437.) 3. Expirați, coborând brațele prin lateral, Într-un semicerc, cu palmele spre exterior, și reveniți În poziția de pornire, cu pumnii strânși pe lateral În dreptul taliei. 4. Întindeți brațul drept spre dreapta, cu palma În jos. (Vezi figura 4.14 de la pagina
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Încrucișate. În același timp, inspirați profund și priviți În sus la palme. Figura 4.16. Completați mișcarea circulară Înclinându-vă În față și atingând cu degetele podeaua 14. Coborâți treptat mâinile pe lateral, descriind câte un semicerc. În același timp, expirați lent, cu mintea concentrată asupra dantian-ului. 15. Apoi strângeți pumnii și așezați-i pe lateral În dreptul taliei, cu Încheieturile degetelor În afară, În vreme ce inspirați profund. 16. Expirați și coborâți mâinile. Relaxați-vă deplin și Încheiați exercițiul. Ce trebuie să țineți
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
14. Coborâți treptat mâinile pe lateral, descriind câte un semicerc. În același timp, expirați lent, cu mintea concentrată asupra dantian-ului. 15. Apoi strângeți pumnii și așezați-i pe lateral În dreptul taliei, cu Încheieturile degetelor În afară, În vreme ce inspirați profund. 16. Expirați și coborâți mâinile. Relaxați-vă deplin și Încheiați exercițiul. Ce trebuie să țineți minte Coordonați-vă perfect toate mișcările cu respirația și cu concentrarea minții asupra dantian-ului. Respirați lent, firesc și profund. Țineți picioarele lipite și drepte. Însoțiți În permanență
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Vezi figura 4.18.) 4. Înclinați-vă spre podea până ce trunchiul se lipește de genunchiul drept. (Vezi figura 4.19 de la pagina 440.) Figura 4.17. Duceți În față piciorul drept, atingând ușor podeaua cu degetele piciorului Figura 4.18. Expirați și fandați, executând „pasul calului” 5. Inspirați, Îndreptați-vă trunchiul și așezați-vă pumnii pe lateral În dreptul taliei În vreme ce retrageți piciorul drept cu o jumătate de pas, ajungând În poziția de la sfârșitul punctului 1. (Vezi figura 4.17 de la pagina
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Poziția de pornire În picioare, cu tălpile depărtate la o lățime de umeri. Strângeți pumnii, cu Încheieturile degetelor În jos și vârfurile degetelor mari apăsate ușor pe coapse. (Vezi figura 6.21.) Descrierea exercițiului 1. Inspirați, cu pumnii strânși. 2. Expirați, strângând pumnii și mai tare. 3. Repetați aceste mișcări de 18 ori. Figura 6.1. Strângeți pumnii, cu vârfurile degetelor mari apăsate pe coapse Figura 6.2. Faceți cu palmele o mișcare de apăsare În jos, cu vârfurile degetelor răsucite
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Ținerea greutății cu brațele Întinse orizontal Poziția de pornire În picioare, cu tălpile depărtate la o lățime de umeri. Ridicați ambele brațe În față, cu palmele În sus. Descrierea exercițiului 1. Inspirați, umflând la maximum partea inferioară a abdomenului. 2. Expirați, concentrându-vă asupra palmelor, ca și cum ar susține o mare greutate. De câte ori expirați, imaginați-vă că greutățile se mai măresc un pic, dar menținând palmele În aceeași poziție. 3. Repetați aceste mișcări de 18 ori. Întinderea palmelor În afară Poziția de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
am fi tentați să spunem: pe vremea noastră școala era școală, profesorii - profesori, elevii - elevi, și, lucrul cel mai important, se făcea carte, nu ca acum... Nu cred că este corect să spunem aceste lucruri din moment ce noi, foștii, suntem considerați expirați și trecuți pe linia moartă (scuzați, vă rog, sintagma ceferistă, dar nu am găsit o formulă mai sugestivă). În plus, am putea fi acuzați de conservatorism și antireformism. Atunci să discutăm despre copii? Da! Dar și acest subiect este vulnerabil
Acorduri pe strune de suflet by Vasile Fetescu () [Corola-publishinghouse/Science/83169_a_84494]