18,313 matches
-
rândul celor două grupuri studiate. "Cercetătorii nu știu de ce o dietă bazată pe plante pare să protejeze, dar unul dintre posibilele motive este profilul nutrimentului dietelor vegetariene, care au tendința de a fi mai bogate în fibre și sărace în grăsimi saturate. Vegearienii tind să fie mai slabi, un alt efect cunoscut pentru faptul că influențează sănătatea", a susținut dr Michael Orlich, directorul studiului, potrivit căruia studiul a avut avantajul de a examina un grup cu rate mici ale folosirii tutunului
Studiu: Vegetarienii trăiesc mai mult by Vezi petitia Semneaza petitia Vezi semnaturi (5 semnaturi) () [Corola-journal/Journalistic/64095_a_65420]
-
experiență, într-una din postările ei inițiale, a admis că e conștientă `că cel mai probabil rezultat al malnutriției este moartea. Pe măsură ce își continuă regimul, pare că se simte bine. „Mi se pare că mi-am consumat tot surplusul de grăsime din corp și acum metabolismul meu caută altceva din care să se hrănească.” Deși sunt cinci mii de oameni precum Navenna în lumea întreagă, oamenii de știință nu își pot explica și nu pot dovedi că un corp poate supraviețui
La 65 de ani, o femeie supravieţuieşte doar cu apă şi soare by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64112_a_65437]
-
Colaborator Extern, colaborator extern În mod paradoxal, dietele cu alimente sărace în grăsimi pot îngrășa mai grav decât regimul normal de alimentație. În primul rând, alimentele prezentate ca dietetice au gustul îmbunătățit printr-un număr de aditivi și zaharuri. Mai mult, din considerentul aportului mic de calorii, suntem tentați să mâncăm mai mult
Alimentele sărace în grăsimi îngraşă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64129_a_65454]
-
și lasă în urmă senzația de foame, relatează FoxNews. Două astfel de alimente periculoase sunt chips-urile dietetice și untul de arahide. Primele au un aport considerabil de sare, carbohidrați și aditivi pentru a compensa gustul și textura dată de grăsimea chips-urilor normale. De multe ori, o pungă de chips-uri dietetice conține cu 20% mai mult sodiu și cu 15% mai mulți carbohidrați decât una normală. Alunele conțin un tip de grăsime sănătos, care nu se transformă în țesut
Alimentele sărace în grăsimi îngraşă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64129_a_65454]
-
a compensa gustul și textura dată de grăsimea chips-urilor normale. De multe ori, o pungă de chips-uri dietetice conține cu 20% mai mult sodiu și cu 15% mai mulți carbohidrați decât una normală. Alunele conțin un tip de grăsime sănătos, care nu se transformă în țesut adipos nedorit și nu suprasolicită metabolismul. În untul de arahide, totuși, acest tip de grăsime este inlocuit cu maltodextrină, un carbohidrat adeseori folosit în produsele de acest tip. Astfel, pentru 10 calorii mai
Alimentele sărace în grăsimi îngraşă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64129_a_65454]
-
20% mai mult sodiu și cu 15% mai mulți carbohidrați decât una normală. Alunele conțin un tip de grăsime sănătos, care nu se transformă în țesut adipos nedorit și nu suprasolicită metabolismul. În untul de arahide, totuși, acest tip de grăsime este inlocuit cu maltodextrină, un carbohidrat adeseori folosit în produsele de acest tip. Astfel, pentru 10 calorii mai puțin, untul de arahide aduce în plus, față de arahidele în sine, carbohidrați și mult zahăr.
Alimentele sărace în grăsimi îngraşă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64129_a_65454]
-
vindecat foarte repede. Cercetarea universitarilor a demonstrat însă că legătura există doar la bărbați. La femei, sistemul imunitar nu are nicio legătură cu aspectul fizic. Pe de altă parte, atractivitatea are legătură cu nivelul hormonilor de stres și procentul de grăsime din organism.
Frumusețea, semn al unui sistem imunitar puternic by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64206_a_65531]
-
Căloiu Oana Nu toate produsele pe care le considerăm sănătoase, fără grăsimi sau recomandate de nutriționiști sunt într-adevăr astfel. Multe dintre produsele pe care le consumăm în mod regulat sunt nocive pentru organism. Printre acestea: 1. Prăjiturele din orez expandat Lăudate inclusiv de către adepții produselor alimentare bio, prăjiturele din orez expandat
Șapte alimente periculoase pe care le consumăm cu toții by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64215_a_65540]
-
derulate în SUA au dovedit deja legătura dintre consumul frecvent de "sirop din fructe" și riscul ridicat de îngrășare. Medicii recomandă dulcețurile și compoturile dietetice (cu procent redus de zahăr sau chiar fără zahăr). 4. Margarina și untul Margarină, untul, grăsimile de origine vegetală sunt supuse procesului de hidrogenare: practic, grăsimea vegetală este suplimentată cu hidrogen. Grăsimile de acest tip sunt considerate, astăzi, pericolul numărul unu pentru sănătatea inimii și a sistemului circulator. Dacă nu se poate renunța la prăjeli, medicii
Șapte alimente periculoase pe care le consumăm cu toții by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64215_a_65540]
-
de "sirop din fructe" și riscul ridicat de îngrășare. Medicii recomandă dulcețurile și compoturile dietetice (cu procent redus de zahăr sau chiar fără zahăr). 4. Margarina și untul Margarină, untul, grăsimile de origine vegetală sunt supuse procesului de hidrogenare: practic, grăsimea vegetală este suplimentată cu hidrogen. Grăsimile de acest tip sunt considerate, astăzi, pericolul numărul unu pentru sănătatea inimii și a sistemului circulator. Dacă nu se poate renunța la prăjeli, medicii recomandă uleiul de arahide. 5. Preparatele instant Supe la plic
Șapte alimente periculoase pe care le consumăm cu toții by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64215_a_65540]
-
ridicat de îngrășare. Medicii recomandă dulcețurile și compoturile dietetice (cu procent redus de zahăr sau chiar fără zahăr). 4. Margarina și untul Margarină, untul, grăsimile de origine vegetală sunt supuse procesului de hidrogenare: practic, grăsimea vegetală este suplimentată cu hidrogen. Grăsimile de acest tip sunt considerate, astăzi, pericolul numărul unu pentru sănătatea inimii și a sistemului circulator. Dacă nu se poate renunța la prăjeli, medicii recomandă uleiul de arahide. 5. Preparatele instant Supe la plic sau piureul din fulgi sunt produse
Șapte alimente periculoase pe care le consumăm cu toții by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64215_a_65540]
-
puțin decât speranța normală de viață. Rezultatele au fost prezentate la Congresul European pentru Obezitate de la Liverpool, Marea Britanie. Margaret Ashwell, fost consilier guvernamental care a coordonat studiul atrage atenția că factorul care ucide înainte de termen persoanele cu forma măr este grăsimea abdominală. Medicii care au efectuat studiul au luat în calcul indicele de masă corporala (IMC) și o formulă matematică bazată pe greutatea și înălțimea persoanei pentru a determina dacă sunt într-o formă bună. Doctorul Ashwell a stabilit că raportul
Care este durata vieții tale în funcție de forma corpului by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64318_a_65643]
-
ajută la prevenirea cheagurilor de sânge. Roșiile sunt o sursă excelentă de licopen, ce ajută la protecția împotriva unor tipuri de cancer, precum cel de prostată, plămâni și stomac. Nucile și alunele sunt surse de acid alpha-linolenic, un tip de grăsime omega 3, asociat cu reducerea inflamațiilor și a nivelului de colesterol.
Alimente care cresc durata vieții by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64427_a_65752]
-
avem o mare diversitate de alimente, dar, în realitate, hrana noastră este monotonă și provine din câteva cereale, cartofi prelucrați în fel și chip, câteva sortimente de carne - în special cea grasă, ouă obținute de la păsări crescute în condiții industrializate, grăsimi artificiale și uleiuri suprarafinate”, precizează prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare. Specialistul afirmă că organismul uman are nevoie de peste cincizeci de nutrienți esențiali pentru a se dezvolta și pentru a rămâne sănătos fizic și mental.
Care sunt obiceiurile românilor cele mai nesănătoase by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64462_a_65787]
-
igienă personală. În opinia medicilor, persoanele care fac duș zilnic riscă se se îmbolnăvească. Dușurile zilnice totale, mai ales cu utilizarea de săpunuri lichide, sunt mai degrabă periculoase pentru sănătate, pentru că pielea nu mai este protejată de stratul natural de "grăsime". În acest fel, piele este expusă la bacterii și microbi. Rachel Luzzati, reprezentanta Clalit pentru Haifa, recomandă două-trei dușuri pe săptămână, chiar și pe perioada verii, potrivit Agerpres. Rachel Luzzati susține că standardele igienice adoptate în prezent în Occident, printre
Spălatul zilnic este dăunător pentru sănătate. Vezi De Ce by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64495_a_65820]
-
conform site-ului zeenews.india.com. Nucile și alunele Studii recente arată că includerea nucilor și alunelor crude în dieta zilnică reduce riscul de diabet cu până la 21%. Un pumn de nuci, migdale și caju pe zi face minuni, furnizând grăsimi sănătoase esențiale și potolind senzația de foame. În plus, cei care consumă alune și nuci cu regularitate au un risc mai mic de boli cardiovasculare. Fasolea O porție de fasole în fiecare zi îi ajută pe cei care au diabet
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
2. Albușul Ouăle sunt alimente perfecte pentru masa musculară deoarece conțin cele mai bune proteine. Albușurile previn diabetul de tip 2, fiind bogate în proteine slabe și sărace în carbohidrați. Iaurtul slab Iaurtul ideal pentru diabetici este cel sărac în grăsimi și zahăr. Aceștia pot savura iaurtul în care vor adăuga bucățele de fructe și îndulcitor artificial. De asemenea, iaurtul slab poate înlocui maioneza din sandvișuri. Peștele Cercetătorii afirmă că peștele sporește sensibilitatea la insulină din cauza conținutului de acizi grași omega
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
diabet. Somonul sălbatic Somonul sălbatic, bogat în acizi grași omega 3, contribuie la reducerea inflamațiilor și scade nivelurile de zahăr din sânge. Acizii omega 3 reduc de asemenea riscul bolilor cardiovasculare. Ceaiul verde Inflamațiile cronice - cauzate de alimente bogate în grăsimi, de lipsa de mișcare și de o dietă deficitară în fructe și legume - crește riscul de infarct și scade capacitatea corpului de a absorbi zahărul din sânge. O soluție simplă este consumul de ceai verde, bogat în flavonoizi ce combat
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
fibre zilnic ajută la scăderea nivelul de estrogen, elementul care influențează apariția cancerului la sân. Una dintre teorii susține că fibrele interferează cu absorbția estrogenului în sânge. Potrivit unei alte teorii, persoanele care mănâncă mai multe fibre, consumă mai puține grăsimi, iar o dietă bogată în grăsimi crește riscul de cancer mamar, scrie doctorulzilei.ro. Prima masă din zi trebuie să fie una plină de fibre. Optați pentru o ceașcă de cereale integrale care conține aproximativ 25 gr de fibre, cu
Cancerul de sân: Ce să mâncați pentru a preveni boala by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63183_a_64508]
-
de estrogen, elementul care influențează apariția cancerului la sân. Una dintre teorii susține că fibrele interferează cu absorbția estrogenului în sânge. Potrivit unei alte teorii, persoanele care mănâncă mai multe fibre, consumă mai puține grăsimi, iar o dietă bogată în grăsimi crește riscul de cancer mamar, scrie doctorulzilei.ro. Prima masă din zi trebuie să fie una plină de fibre. Optați pentru o ceașcă de cereale integrale care conține aproximativ 25 gr de fibre, cu trei sferturi de ceașcă de fructe
Cancerul de sân: Ce să mâncați pentru a preveni boala by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63183_a_64508]
-
orezului a fost pusă o soluție salină. Al doilea experiment a arătat că șobolanii petreceau la fel de mult timp în latura cu cocaina pe cât petreceau în cadrul primului experiment în partea cu biscuiții Oreo. „Cercetarea noastră susține teoria că alimentele bogate în grăsimi și în zahăr stimulează creierul în același mod în care îl stimulează drogurile”, a comentat Schroeder, coordonatorul studiului. „Asta ar putea explica de ce unele persoane nu pot rezista acestor alimente, chiar dacă știu că sunt periculoase pentru sănătate”, a continuat expertul
Biscuiții Oreo - același efect precum cocaina by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63191_a_64516]
-
Asta ar putea explica de ce unele persoane nu pot rezista acestor alimente, chiar dacă știu că sunt periculoase pentru sănătate”, a continuat expertul. În cadrul studiului cu biscuiții Oreo, cercetătorii spun că rezultatele lor susțin teoria că alimentele cu un conținut de grăsimi mare și cele bogate în zahăr stimulează creierul în același fel ca drogurile.
Biscuiții Oreo - același efect precum cocaina by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63191_a_64516]
-
care se calculează împărțind greutatea corpului, exprimată în kilograme, cu pătratul înălțimii, trebuie să fie între 21 și 23. Cancerul de sân, de col, de endometru și de colon sunt tipuri de afecțiuni puse cel mai frecvent în legătură cu excesul de grăsime. 2. Fiți activi! Practicați sport cu regularitate sau încercați măcar să vă mișcați cel puțin 30 de minute pe zi. Puteți să faceți jogging ori să vă plimbați în ritm alert, cel puțin o jumătate de oră, zilnic. 3. Renunțați la
Opt pași simpli și eficienți care vă feresc de cancer by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63241_a_64566]
-
fosforic care taie din aromă, pentru a nu simți gustul la intensitate maximă. După 20 de minute, nivelul de zahăr din sânge crește vertiginos, eliberând o cantitate masivă de insulină în organism. În urma acestui dezechilibru, corpul reacționează transfomând zahărul în grăsime. La 40 de minute după ce ai băut un pahar de Cola, organismul absoarbe întreaga cantitate de cafeină. Tensiunea arterială începe să crească, iar ficatul eliberează și mai mult zahăr în sânge. Receptorii de adenozină din creier sunt blocați, prevenind starea
Ce se întâmplă în corpul tău când bei un pahar de Cola: E ca heroina by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63329_a_64654]
-
în rândul femeilor obeze, a scos la iveală chiar un efect benefic al mâncărurilor prăjite asupra nivelurilor de insulină. O posibilă explicație pentru rezultatele contradictorii ale studiilor pe această temă este că cercetările au variat în ceea ce privește tipurile de ulei și grăsimi folosite la prăjit. Participanții la studiul spaniol au utilizat, în principiu, uleiuri de măsline și de floarea soarelui, iar cei care au demonstrat apariția unui beneficiu au consumat mâncare bogată în ulei de măsline extravirgin. Pe de altă parte, cei
A mai căzut un mit. Cartofii prăjiți nu sunt toxici pentru sănătate by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63348_a_64673]