1,361 matches
-
germeni de grâu și stridii. Aceste alimente conțin mult crom, mineral care ajută la stoparea acumulării plăcilor În artere. Următoarele alimente sunt și ele benefice pentru inimă: usturoiul, ghimbirul, țelina, morcovii, bananele, „castravetele amar” (Momordica charantia), fasolea roșie, semințele de lotus și de floarea-soarelui, coacăzele, afinele, piperul și măslinele. Se fierb În apă timp de zece minute câteva ouă Împreună cu un pic de ceai, mentă și sare, pentru a face „ouă În ceai”. Se mănâncă un ou pe zi. Se prăjesc
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mic, până ce boabele sunt moi ca un terci. Când este gata, se adaugă un pic de zahăr nerafinat. Se consumă la una dintre mese, o dată la două zile. Se fierb În apă la foc potrivit două uncii de semințe de lotus până ce semințele sunt moi ca un terci. Când este gata, se adaugă câteva cristale de zahăr nerafinat și un pic de ulei de susan. Se consumă la una dintre mese. Se fierb În abur timp de 30 de minute zece
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mese. Se fierb În abur timp de 30 de minute zece nuci și zece curmale puse În apă. Se adaugă un pic de miere. Se consumă totul. Mâncați regulat un terci sau un ceai făcut cu amidon din rădăcină de lotus. Puneți În el un pic de miere. Se fierbe În apă la foc iute o uncie de păducel tăiat felii, se adaugă puțin zahăr și se consumă zilnic. Se fierb În apă la foc iute timp de o oră boabe
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Evitați alimentele care conțin mult zahăr, deoarece ele pot provoca o scădere bruscă a glicemiei, ducând la un tipar incorect al somnului. Nu mâncați mult Înainte de culcare. Mâncați mai multe ciuperci, lapte de soia, ridichi albe, semințe și rădăcini de lotus și tofu. Aceste alimente pot răcori mintea, făcându-vă să dormiți bine. Faceți o cană de ceai dintr-o floare de lotus. Puneți un pic de miere și beți amestecul Înainte de culcare, pentru a adormi mai ușor. Mâncați zilnic multe
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Nu mâncați mult Înainte de culcare. Mâncați mai multe ciuperci, lapte de soia, ridichi albe, semințe și rădăcini de lotus și tofu. Aceste alimente pot răcori mintea, făcându-vă să dormiți bine. Faceți o cană de ceai dintr-o floare de lotus. Puneți un pic de miere și beți amestecul Înainte de culcare, pentru a adormi mai ușor. Mâncați zilnic multe banane coapte. Bananele vă fac să dormiți bine și tratează insomnia, deoarece sunt bogate În sodiu, magneziu, potasiu și triptofan, elemente nutritive
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
zilnic multe banane coapte. Bananele vă fac să dormiți bine și tratează insomnia, deoarece sunt bogate În sodiu, magneziu, potasiu și triptofan, elemente nutritive foarte utile sistemului nervos. Se Înmoaie În apă timp de două ore semințe și rădăcină de lotus. Apoi se adaugă șapte-zece uncii de carne slabă de porc. Se fierbe totul În apă, Înăbușit, timp de 30 de minute și se consumă ca fel de mâncare. Repetați operațiunea o dată pe săptămână. Beți dimineața, la trezire, o cană cu
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În apă la foc potrivit varec și fasole verde. Se mănâncă la cină. Se curăță și se taie În bucăți o inimă de porc proaspătă. Se fierbe În apă Înăbușit timp de o oră, Împreună cu o uncie de semințe de lotus. Se bea supa și se mănâncă inima. (Este obligatoriu să beți supa, inima o mâncați doar dacă vreți.) Un pahar de lapte cald băut Înainte de culcare vă poate ajuta să dormiți bine. Beți zilnic mult suc de morcovi și/sau
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
câteva midii proaspete. Când sunt gata, se adaugă un pic de vin de orez și suc de ghimbir. Se bea zeama și se mănâncă midiile. Această combinație poate elimina toate simptomele legate de disfuncțiile menstruale. Beți suc din rădăcină de lotus crudă o dată pe zi, pe stomacul gol, timp de o lună. Aceasta poate trata ciclul neregulat și durerea care Îl Însoțește. Pentru menoxenie (ciclu anormal), se sparg Într-un pahar mare două gălbenușuri. Se fierbe Într-o oală un pic
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de sos de soia și se ține totul acoperit câteva minute. Se consumă ca fel de mâncare o dată pe zi, trei zile la rând. Se taie În felii patru uncii de țelină crudă și o cantitate egală de rădăcină de lotus. Se prăjesc Într-o tigaie, În ulei de arahide, cam cinci minute. Se sărează un pic și se mănâncă, o dată pe zi. Pentru menstre excesive sau anormale, se coace un pic de Trillium erectum și se macină fin. Se fierbe
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sau de vită. Se fierb În apă la foc potrivit zece uncii de boabe de soia verzi, proaspete. Se mănâncă În timpul uneia dintre mese. Se țin În apă două ore două uncii de semințe și un pic de rădăcină de lotus. Apoi se adaugă cinci uncii de carne slabă tăiată În felii. Se fierbe totul Înăbușit 30 de minute, se pune un praf de sare și se consumă ca fel de mâncare. Se țin două ore În apă zece curmale roșii
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
bea zilnic, timp de o săptămână. Se amestecă apă caldă cu un pic de oțet și se bea de trei ori pe zi. Se fierb timp de 20 de minute, la foc iute, câte o uncie de orez, semințe de lotus și zahăr nerafinat. Când orezul și semințele s-au Înmuiat, se adaugă un ou. Se mănâncă totul seara, timp de două săptămâni. Aceasta ajută la acumularea qi-ului necesar pentru combaterea oboselii. Laptele de oaie, atunci când este consumat regulat, stimulează energia
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
două uncii de nuci și o uncie de gogoși de viermi de mătase. Se mănâncă la cină. Se prăjesc În ulei vegetal Allium tuberosum și câteva felii de ficat de oaie proaspăt. Se consumă ca fel de mâncare. Tija de lotus, stridiile, nucile și „urechile de lemn” (Auricularia polytricha) sunt alimente recomandate În cazul acestei afecțiuni. Ele au capacitatea fie de a hrăni rinichii, fie de a Întări „Poarta Vieții”, astfel Încât să poată fi oprite poluțiile nocturne. Se fierb În apă
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
polytricha) sunt alimente recomandate În cazul acestei afecțiuni. Ele au capacitatea fie de a hrăni rinichii, fie de a Întări „Poarta Vieții”, astfel Încât să poată fi oprite poluțiile nocturne. Se fierb În apă timp de o oră, Înăbușit, semințe de lotus și carne de porc slabă. Se consumă ca fel de mâncare, pe stomacul gol. Se prăjesc laolaltă două ouă și Allium tuberosum și se mănâncă. Se fierb În apă 30 de minute, Înăbușit, semințe de lotus. Se mănâncă semințele și
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
oră, Înăbușit, semințe de lotus și carne de porc slabă. Se consumă ca fel de mâncare, pe stomacul gol. Se prăjesc laolaltă două ouă și Allium tuberosum și se mănâncă. Se fierb În apă 30 de minute, Înăbușit, semințe de lotus. Se mănâncă semințele și se bea zeama. Se repetă operațiunea de două ori pe zi, dimineața și seara, timp de două săptămâni. Se fierb În apă la foc potrivit trei uncii de midii și un ou, cu un praf de
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vită proaspăt (curățat și tăiat), pulpe de porc, ghimbir, tije de ceapă verde și sare. Se mănâncă totul. Se coc la foc potrivit 10-15 gogoși de viermi de mătase. Se pun Într-un pahar și se adaugă un pic de lotus hair . Se fierbe o cană de apă de izvor și se pune peste gogoși și lotus hair. Se bea de două ori pe zi. Se fierb În apă, Înăbușit, o uncie de Polygonum multiflorum (care a fost ținut În apă
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mănâncă totul. Se coc la foc potrivit 10-15 gogoși de viermi de mătase. Se pun Într-un pahar și se adaugă un pic de lotus hair . Se fierbe o cană de apă de izvor și se pune peste gogoși și lotus hair. Se bea de două ori pe zi. Se fierb În apă, Înăbușit, o uncie de Polygonum multiflorum (care a fost ținut În apă timp de două ore) și două ouă sparte. Se mănâncă ouăle la una dintre mese, ca
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sângerarea stomacului sau hiperaciditatea, se macină fin placa osoasă a unei caracatițe. În fiecare dimineață, Înainte de micul dejun, luați două linguri de praf, În apă caldă. Pentru a opri sângerarea stomacului, beți zilnic o cană de suc din rădăcină de lotus. Pentru a opri prolapsul stomacului se fierb În apă circa 30 de minute, Înăbușit, două uncii de nuci și o uncie de gogoși de viermi de mătase. Pentru a elimina hiperaciditatea, beți des ceai negru cald și evitați alimentele acide
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
bea zeama fierbinte, de două ori pe zi, timp de trei zile. Se fierbe În apă la foc iute ghimbir crud, se adaugă un pic de miere și se bea zeama. Se fierb În apă la foc iute semințe de lotus, până se Înmoaie. Se adaugă un pic de miere și se bea zeama. Se fierbe În apă la foc iute ghimbir crud cu un pic de coajă de portocală și se bea zeama. Beți zilnic două căni de suc de
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ia În fiecare dimineață, pe stomacul gol, câte o lingură de cenușă, În apă caldă. Consumul regulat de plămân de porc poate opri sângerarea provocată de ulcer. Pentru a opri sângerarea, beți zilnic o cană cu suc de rădăcină de lotus. Sucul de cartofi și cel de varză, băute regulat, pot vindeca ulcerul. Mâncați câte un singur tip de mâncare. Nu amestecați mai multe feluri de alimente la aceeași masă. (Nu mâncați la o masă și salată, și carne, și cartofi
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
genunchii flexați la 90 de grade, coapsele perpendiculare pe trunchi, palmele odihnindu-se pe genunchi sau În dreptul dantian-ului, coatele flexate firesc, bărbia ușor retrasă, pieptul retras și umerii lăsați ușor În jos. Figura 1.1. Șezând În poziția „jumătate de lotus” Figura 1.2. Șezând În poziția „lotus” A doua variantă a poziției șezând este cu picioarele Încrucișate și o talpă deasupra, sau poziția „jumătate de lotus”. Ședeți pe o pernă sau pe podea, cu un picior Îndoit peste celălalt. Picioarele
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
perpendiculare pe trunchi, palmele odihnindu-se pe genunchi sau În dreptul dantian-ului, coatele flexate firesc, bărbia ușor retrasă, pieptul retras și umerii lăsați ușor În jos. Figura 1.1. Șezând În poziția „jumătate de lotus” Figura 1.2. Șezând În poziția „lotus” A doua variantă a poziției șezând este cu picioarele Încrucișate și o talpă deasupra, sau poziția „jumătate de lotus”. Ședeți pe o pernă sau pe podea, cu un picior Îndoit peste celălalt. Picioarele trebuie să fie lipite de podea. Fesele
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și umerii lăsați ușor În jos. Figura 1.1. Șezând În poziția „jumătate de lotus” Figura 1.2. Șezând În poziția „lotus” A doua variantă a poziției șezând este cu picioarele Încrucișate și o talpă deasupra, sau poziția „jumătate de lotus”. Ședeți pe o pernă sau pe podea, cu un picior Îndoit peste celălalt. Picioarele trebuie să fie lipite de podea. Fesele sunt Împinse ușor În spate, trunchiul drept, umerii lăsați, bărbia ușor retrasă și pieptul puțin tras Înăuntru. Cu degetele
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Înăuntru. Cu degetele mari lipite și mâna dreaptă sprijinită pe cea stângă, așezați-vă mâinile chiar sub ombilic, Încrucișate, cu palmele În sus. (Vezi figura 1.1) A treia variantă este cu picioarele Încrucișate și ambele tălpi deasupra, sau poziția „lotus”. Ea se aseamănă foarte mult cu poziția „jumătate de lotus”. Singura diferență Între ele este faptul că nu aveți un picior Îndoit peste celălalt, ci ambele tălpi sunt deasupra, iar amândoi genunchii sunt ridicați de pe pernă. Toate celelalte amănunte sunt
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cea stângă, așezați-vă mâinile chiar sub ombilic, Încrucișate, cu palmele În sus. (Vezi figura 1.1) A treia variantă este cu picioarele Încrucișate și ambele tălpi deasupra, sau poziția „lotus”. Ea se aseamănă foarte mult cu poziția „jumătate de lotus”. Singura diferență Între ele este faptul că nu aveți un picior Îndoit peste celălalt, ci ambele tălpi sunt deasupra, iar amândoi genunchii sunt ridicați de pe pernă. Toate celelalte amănunte sunt identice. (Vezi figura 1.2) Se observă imediat că aceasta
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
să o folosească din tinerețe, deoarece, cu cât este cineva mai tânăr, cu atât e mai flexibil și cu atât Îi este mai ușor să practice qigong În această poziție. De exemplu, dr. Wan Laisheng practica Întotdeauna qigong În poziția „lotus”, chiar și după ce trecuse bine de 80 de ani. Dificultatea poziției este compensată din plin, deoarece oferă avantaje suplimentare. Avantajul special al poziției „lotus” este faptul că ne menține Într-un echilibru perfect, fără să ne Înclinăm spre dreapta sau
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]