2,948 matches
-
pe o saltea; fiecare încearcă să-i atingă degetele celuilalt sau să-i „ia” o mână de pe saltea. Luptă „pentru saltea”: cei doi adversari (executanți) se află pe o saltea; „luptându-se”, fiecare încearcă să-l scoată pe celălalt de pe saltea. „Atinge șezuta”: cei doi parteneri se află pe o saltea și-și dau câte o mână; cu mâna liberă, fiecare încearcă să-i atingă șezuta celuilalt. Mijloace de acționare pentru dezvoltarea forței rapide Calitatea executării exercițiilor capătă o deosebită importanță
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
sau să-i „ia” o mână de pe saltea. Luptă „pentru saltea”: cei doi adversari (executanți) se află pe o saltea; „luptându-se”, fiecare încearcă să-l scoată pe celălalt de pe saltea. „Atinge șezuta”: cei doi parteneri se află pe o saltea și-și dau câte o mână; cu mâna liberă, fiecare încearcă să-i atingă șezuta celuilalt. Mijloace de acționare pentru dezvoltarea forței rapide Calitatea executării exercițiilor capătă o deosebită importanță în cazul antrenamentului specific al forței rapide. Fiecare exercițiu trebuie
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
respectiv cu ture libere de alergare. Posibilități de exersare Alergare peste bănci, cu sau fără pas intermediar, alergare în slalom, alergare pe bănci, sărituri pe un picior sau pe ambele picioare cu/ fără sprijin, diferite variante de sărituri. Aparatele folosite: saltele, lăzi de gimnastică, suprafețe moi (covorașe). Mijloace de acționare pentru îmbunătățirea mobilității În cazul schiului alpin de performanță, antrenamentul mobilității se concentrează pe formarea și dezvoltarea echilibrată a tuturor funcțiunilor de elasticitate. Trebuie alese și preferate acele exerciții de gimnastică
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
partea îngustă a băncii de gimnastică (banca întoarsă), pe banca de gimnastică pusă pe podea; pe măsură ce sunt deprinse elementele de bază ale mersului în echilibru, complexitatea exercițiilor crește. Variante: așezarea băncii de gimnastică pe bastoane, pe o suprafață moale, pe saltele de gimnastică la ambele capete sau atârnată la un capăt. Sarcini suplimentare: brațele sunt încrucișate, se lucrează la două bănci, cei doi parteneri trebuind să treacă unul pe lângă celălalt, mers în echilibru cu menținerea în dribling a unei mingi sau
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
mingi, mers în echilibru și pase de mingi cu un partener, mers în echilibru și săritură peste coardă, mers în echilibru cu ochii legați, etc. Exercițiul nr. 50 Execuție: suprafața moale pentru aterizare trebuie asigurată în față și lateral cu saltele; toate mișcările sau complexele motrice trebuie executate exact (la indicațiile și corecturile antrenorului) La început se face acomodarea cu minitrambulina elastică, respectiv cu efectul acesteia de propulsie și de aruncare prin sărituri ușoare precedate de un elan scurt. Etapa a
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
terapeutică utilizată cu preponderență în leziunile nervoase periferice; pacienții sunt cufundați în apă, la temperatura de 30-35 °C (în anumite situații, chiar și la temperaturi mai mari de 37-40 ° C), fiind așezați pe paturi special amenajate sau pe hamace, colaci, saltele de cauciuc, având grijă să-și mențină capul în afara apei. Desfășurarea tratamentului începe cu pregătirea pentru a intra în apă, prin efectuarea unui duș complet. Introducerea în apă se face pe scară, ținându-se de barele de acces. Durata este
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
ceea ce impune utilizarea unor mijloace ajutătoare, cum ar fi: saci cu nisip, benzi elastice, scripeți cu contragreutăți, perne mici și dure, suluri, cordaje etc. Acest inventar poate fi completat și cu unele amenajări la nivelul patului - de exemplu: planșetă sub saltea; montaj de tracțiune-suspensie (trapez), utilizarea patului basculant (Maccagno); postúri fixate sau de imobilizare, în condițiile în care un segment sau chiar întregul corp trebuie menținut într-o stare de imobilizare temporară în poziție corectivă și se aplică un aparat special
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
ea fusese În Detroit, În timp ce Milton era la Annapolis, la Academia de Marină Militară a Statelor Unite. Mai bine de un an, Tessie aprinsese lumânări la biserica ortodoxă pentru logodnicul ei, iar Milton privise la fotografiile ei, prinse cu pioneze de salteaua patului de deasupra. Îi plăcea s-o surprindă pe Tessie În ipostaze asemănătoare celor din revistele de cinema: din profil, pe tocuri, cu un picior ridicat pe o treaptă, dezvelind privirii gamba În ciorapi negri de mătase. În acele vechi
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2054_a_3379]
-
alături, putea fi mânat de asemenea pofte nu-i trecuse niciodată prin cap Desdemonei. Deși Împlinit din punct de vedere fizic, corpul Desdemonei Încă Îi era străin proprietarei lui. Noaptea, În dormitor, Își văzuse fratele Împingându-se În somn În salteaua de paie de parcă s-ar fi certat cu ea. Când era mică, dăduse odată peste el În crescătoria de viermi: se freca inocent de un stâlp de lemn. Dar nimic din toate acestea nu o impresionase. ― Ce faci? Îl Întrebase
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2054_a_3379]
-
copiii, ferindu-se de vânt. ― Te așteaptă cineva? Un logodnic? ― Nu, doar verișoara mea din Detroit. ― Călătorești de unul singur? Îl Întrebau bărbații pe Lefty. ― Exact. Singur și fără griji. Noaptea coborau fiecare În compartimentul lui. În paturi diferite, pe saltele din alge Învelite În pânză de sac, având sub cap, drept perne, vestele de salvare, Încercau să doarmă, să se deprindă cu tangajul vaporului și să se adapteze la mirosuri. Pasagerii aduseseră la bord tot felul de mirodenii și de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2054_a_3379]
-
dimineața, când era acasă. Greața n-avea nici un orar; n-avea program. Le era rău după-amiaza sau În toiul nopții. Sarcina era un vapor cuprins de furtună și ele n-aveau cum să se dea jos. Așa că se legară de saltelele de pe pat și făcură față vijeliei. Toate lucrurile cu care intrau În contact cearșafurile, pernele, aerul Însuși - Începeau să se răzbune pe ele. Respirația bărbaților lor le devenise de nesuportat și, când nu le era prea greață ca să se mai
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2054_a_3379]
-
la volan. ― Cum vrei să-l vezi dacă-i Dumnezeu? Întrebă Lefty amuzat Într-o noapte, când se pregăteau să se culce. Desdemona stătea Întinsă și zâmbea, de parcă ar fi gâdilat-o salariul pe prima săptămână de lucru, ascuns sub saltea. ― Trebuie să am o revelație, spuse ea. Primul ei proiect la Templul Nr. 1 a fost să transforme w.c.-ul din curte Într-o crescătorie de viermi de mătase. Apelând la Fructele Islamului, cum era cunoscută aripa militară a Națiunii
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2054_a_3379]
-
situația financiară a comunității greco-americane, din ce În ce mai prosperă. Nu s-a făcut economie la nimic. A fost adus un pictor de icoane din Creta pentru a reda iconografia. A stat mai mult de un an, dormind În structura neterminată, pe o saltea subțire. Tradiționalist fiind, s-a abținut de la carne, alcool și dulciuri pentru a-și purifica sufletul și a primi inspirația divină. Până și pensula Îi era ca la carte, făcută din vârful unei cozi de veveriță. Încet, În doi ani
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2054_a_3379]
-
denumind această decizie „o comoditate operațională“. Marți dimineața devreme, trupele Înaintau deja pentru a Înăbuși revolta. Nu mai era nimeni treaz ca să vadă cum trece tancul huruind. Bunicii mei moțăiau În pat. Tessie și Capitolul Unsprezece stăteau ghemuiți jos, pe saltele gonflabile. Până și papagalii erau tăcuți. Îmi amintesc că mă uitasem la chipul fratelui, meu care ieșea din sacul de dormit. Pe Învelișul de flanelă vânătorii trăgeau cu pușca În rațe. Acest fundal masculin nu făcea decât să scoată În
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2054_a_3379]
-
ochii de un verde aprins i se sting ca o lumină. Deja e o luptă În toată regula, cu schimb de focuri, o bucățică de Vietnam adusă până acasă. Doar că În cazul acesta cei din Vietcong stau Întinși pe saltele Beautyrest. Stau pe scaune pliante și beau bere - o armată de voluntari Înfruntându-i pe Înrolații de pe străzi. E imposibil de aflat cine au fost toți acești trăgători. Dar e ușor de Înțeles de ce i-a denumit poliția lunetiști. E
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2054_a_3379]
-
cu plămânii. Nu merge bine la aparat! În cele din urmă, făcând apel la teama Desdemonei de Dumnezeu, Tessie Îi spuse că era păcat să nu te duci la biserică atâta vreme cât erai În stare s-o faci. Dar Desdemona bătu salteaua cu palma. ― Data viitoare când merg la biserică, o să fiu În sicriu. Începu să facă pregătirile finale. Din pat, o instruia pe mama să golească dulapurile. ― Hainele lui papou poți să le dai la săraci. Și rochiile mele bune. Acum
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2054_a_3379]
-
și albe, de la crema anti-pistrui. Acolo unde frecam, pielea i se Înroșea. Eram conștientă de sângele de dedesubt, care curgea pe rutele sale. Subsuorile Îi erau aspre ca limba unei pisici. Sub ele i se umflau marginile sânilor, turtiți de saltea. ― Bine, am spus după mult timp. E rândul meu. Dar noaptea aceea a fost ca toate celelalte. Adormise. Cu Obiectul nu era niciodată rândul meu. Îmi revin În minte zilele Împrăștiate ale acelei veri cu Obiectul, fiecare Încastrată Într-un
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2054_a_3379]
-
Am urcat scările și m-am băgat la loc În pat, punându-mi o pernă peste față, ca să nu mă bată lumina de vară. Dar În acea dimineață nu era chip să mă ascund de realitate. După nici cinci minute, salteaua se lăsă sub greutatea cuiva. Trăând cu ochiul, am văzut că Jerome Îmi făcea o vizită. Stătea Întins pe spate și se simțea În largul lui, gata instalat. În loc de halat avea pe el o haină de vânătoare din doc. Dedesubt
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2054_a_3379]
-
Este auditoriumul. Mai are de depășit câteva litiere grele, dispuse una lângă alta, care le barează drumul. Înaintează cu prudență printre lectici. Toate au perdelele sau ferestrele închise, ca nu cumva razele soarelui să pătrundă înăuntru și să decoloreze tapițeriile, saltelele și pernele din stofe prețioase. Draperiile unui scaun purtat se ondulează ușor. Este cumva cineva acolo? Vreo slujnică cu amorezul ei, probabil. S-au aciuat departe de ochi indiscreți. Nu are cum s-o ocolească. Se uită însă în altă
Pax Romana. Stăpânii lumii by Mihaela Erika Petculescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1363_a_2885]
-
întinsă și-și freacă abdomenul cu afecțiune și dispreț totodată, pentru că este ceva inerent plăcut în grămada care este corpul ei. Dar apoi se întoarce pe o parte și încearcă să uite de abdomenul ei greu, care se cufundă în saltea. Își îndeasă pătura strâns pe lângă ea, dorindu-și să nu fie nevoie să se mai dea vreodată jos din pat. Dar azi e ziua cursului. Azi e ziua în care ea, după cum a spus redactorul-șef, va fi „pe linie
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2027_a_3352]
-
mișcări proprii. Lucrează cincisprezece minute pe bicicletă, douăzeci și cinci pe stairmaster, cincisprezece minute la aparatul de vâslit și o jumătate de oră pe banda de alergat -un fel de mers forțat, dar te simți ca și cum ai alerga. Apoi face exerciții la saltea și de-abia reușește să ajungă la birou pe 10, ignorând complet sandvișurile cu șuncă de pe drum. Stă la birou și bea toată dimineață apă plată, iar la prânz mănâncă o farfurie de lăptuci simple cu roșii și castraveți, în timp ce
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2027_a_3352]
-
spectaculos, n-am mai văzut un loc ca ăsta. Holul era larg, minimalist, cu uși rigide din sticlă, care duceau spre o platformă de lemn, în lumina lumânărilor. Mi-a plăcut la nebunie: mi-au plăcut vasele uriașe de teracotă, saltelele indiene mari, cu perne răsfirate pe marginea piscinei. Încerc să nu mă gândesc la ce s-a întâmplat după aceea, la ce a spus Brad, pentru că de fiecare dată când mă gândesc la asta, îmi năvălesc în minte tot felul
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2027_a_3352]
-
la acest gând. ― Să te distrezi. ― Așa o să fac. Și te sun cât de repede pot. Ne luăm la revedere și mă uit din nou la pată, care, spre groaza mea, arată ca și cum s-ar fi infiltrat prin cearșaf, în saltea. Mă duc la dulap panicată, ajung sus și încerc să deschid ușa, dar n-o pot apuca prea bine, așa că trag un scaun de la măsuța de toaletă și aproape că reușesc să ajung să deschid ușa, deși mă cam clatin
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2027_a_3352]
-
fusese și În săptămâna de Crăciun, În anul În care locuiseră acolo sus, În Gauertal, când au stat În casa tăietorului de lemne care avea o sobă mare de porțelan ce ocupa jumătate din cameră, și ei dormeau pe niște saltele umplute cu frunze de fag, atunci când s-au trezit cu dezertorul ăla care venise dracului descălțat prin zăpadă. Spunea că poliția e pe urmele lui, și ei i-au dat ciorapi de lână și i-au ținut de vorbă pe
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2002_a_3327]
-
strigând la vite ca să meargă mai departe. Marița era umflată până aproape de nivelul podului și apa era galbenă. Căruțele se-ngrămădiseră pe pod și cămilele treceau printre ele. Cavaleria greacă supraveghea evacuarea. Femei și copii stăteau În căruțe, Îngrămădiți printre saltele, oglinzi, mașini de cusut și boccele. O femeie tocmai năștea, În timp ce o fetiță o acoperise cu o pătură, plângând. Ți se făcea pielea de găină dacă te uitai la ea. A plouat pe toată durata evacuării. Doctorul și soția doctorului
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2002_a_3327]