12,537 matches
-
joc al respectivului adversar. Dacă sportivul a mai jucat cu acel adversar se poate analiza și din propria experiență. Cunoștințe despre modul de joc, punctele slabe și tari ale adversarului ar trebui notate în fișe ordonate în mod alfabetic. Dacă adversarul nu este cunoscut se pot obține informații de la colegii de echipă, de la prieteni de la antrenori sau studiind casete video. Adesea nu rămâne decât observarea cu proprii ochi în ziua concursului, ceva la antrenament sau la un meci anterior al adversarului
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
adversarul nu este cunoscut se pot obține informații de la colegii de echipă, de la prieteni de la antrenori sau studiind casete video. Adesea nu rămâne decât observarea cu proprii ochi în ziua concursului, ceva la antrenament sau la un meci anterior al adversarului contra altui jucător. Dacă un adversar este complet necunoscut, mai întâi uitați-vă câteva minute la picioarele lui, ca să-i studiați jocul de picioare. Numai picioarele trădează câteva secrete la tenisul de masă. Cu siguranță trebuie analizate și tehnicile de
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
obține informații de la colegii de echipă, de la prieteni de la antrenori sau studiind casete video. Adesea nu rămâne decât observarea cu proprii ochi în ziua concursului, ceva la antrenament sau la un meci anterior al adversarului contra altui jucător. Dacă un adversar este complet necunoscut, mai întâi uitați-vă câteva minute la picioarele lui, ca să-i studiați jocul de picioare. Numai picioarele trădează câteva secrete la tenisul de masă. Cu siguranță trebuie analizate și tehnicile de lovire și ritmului de mișcare a
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
trădează câteva secrete la tenisul de masă. Cu siguranță trebuie analizate și tehnicile de lovire și ritmului de mișcare a adversarului-dar cel mai important este să “citești” ceea ce vezi, apoi să tragi cele mai corecte concluzii. Acest “studiu optic” a adversarului nu se termină cu adevărat niciodată. Chiar și în timpul concursului trebuie să existe capacitatea de atrage cele mai bune concluzii din acțiunile adversarului. Acest lucru nu este așa de greu , pentru că adversarul va constitui întotdeauna fundalul pentru minge ( pe care
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
important este să “citești” ceea ce vezi, apoi să tragi cele mai corecte concluzii. Acest “studiu optic” a adversarului nu se termină cu adevărat niciodată. Chiar și în timpul concursului trebuie să existe capacitatea de atrage cele mai bune concluzii din acțiunile adversarului. Acest lucru nu este așa de greu , pentru că adversarul va constitui întotdeauna fundalul pentru minge ( pe care trebuie să o fixați cu privirea în mod continuu ). 4.1.3. Pe ce parte să jucați mai întâi În mod normal un
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
cele mai corecte concluzii. Acest “studiu optic” a adversarului nu se termină cu adevărat niciodată. Chiar și în timpul concursului trebuie să existe capacitatea de atrage cele mai bune concluzii din acțiunile adversarului. Acest lucru nu este așa de greu , pentru că adversarul va constitui întotdeauna fundalul pentru minge ( pe care trebuie să o fixați cu privirea în mod continuu ). 4.1.3. Pe ce parte să jucați mai întâi În mod normal un jucător are o parte mai puternică și una mai
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
în primul rând surprinzător și al doilea rând neplăcut. Este important să existe curaj și inițiativă lăsând la o parte stereotipurile. Cel care reușește acest lucru va avea avantaj chiar daca din punct de vedere tehnic este la aceeași valoare cu adversarul. 4.1.4. Acțiuni psihologice În marele domeniu al tacticii se numără bineînțeles și micile trucuri psihologice, care se adresează aproape tuturor și care sunt perfect legitime atât timp cât granițele dreptății și pe cele ale spiritului sportiv nu sunt încălcate. Dacă
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
bineînțeles și micile trucuri psihologice, care se adresează aproape tuturor și care sunt perfect legitime atât timp cât granițele dreptății și pe cele ale spiritului sportiv nu sunt încălcate. Dacă aveți nevoie de timp să reflectați sau doriți să deranjați momentan ritmul adversarului puteți să vă legați șireturile la încălțăminte, curățați paleta sau ochelarii ori ștergeți suprafața de joc de fire imaginare de praf. În mod normal se recomandă ca în faze, când sunteți presat sau doriți să obțineți o mică serie de
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
mod normal se recomandă ca în faze, când sunteți presat sau doriți să obțineți o mică serie de puncte să jucați mai departe fără întrerupere cât mai repede posibil. Nu se recomandă la astfel de faze pauze sau întreruperi. Arătați adversarului că sunteți liniștit și stăpân pe joc. Modele de comportament tipice precum discuții pozitive, cu voce tare adresat însuți ( “mai departe”, “bine jucat” ) sau strigăte de încurajare sau îndemne după un anumit schimba de mingi servesc la afișarea stăpânirii de
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
următoarea minge ( probabil cu un backhand nepreferat de el ). 4.2.2. Combinații eficiente împotriva unui atacant de forehand A 1. Minge scurtă în forehand; 2. Joc cu backhand în lungime; 3. Joc cu forehand în lungime B 1. Fixați adversarul cu câteva mișcări cu backhand-ul; dacă adversarul încearcă să sară în jur 2. Joc cu forehand-ul în lungime. C 1. Serviciu-retur cu backhand lung; 2. Joc cu forehand lung; 3. joc cu backhand pe mijloc. 4.3. Atacantul
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
el ). 4.2.2. Combinații eficiente împotriva unui atacant de forehand A 1. Minge scurtă în forehand; 2. Joc cu backhand în lungime; 3. Joc cu forehand în lungime B 1. Fixați adversarul cu câteva mișcări cu backhand-ul; dacă adversarul încearcă să sară în jur 2. Joc cu forehand-ul în lungime. C 1. Serviciu-retur cu backhand lung; 2. Joc cu forehand lung; 3. joc cu backhand pe mijloc. 4.3. Atacantul care folosește bachand-ul Acest tip de atacant este
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
backhand pe mijloc. 4.3. Atacantul care folosește bachand-ul Acest tip de atacant este în minoritate spre deosebire de colegii lor care folosesc forehand-ul și asta îi face să fie periculoși. Adesea ei profită de programul tactic fals al adversarului. Este o consecință a diferitelor puncte de greutate din antrenamentul de început. Atacantul cu backhand-ul vrea să vină la minge cu cea mai tare armă a sa cât de des posibil. Pentru a-și atinge scopul, el va organiza
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
ei jucând ambele lovituri la fel de tare. O distanță mare de masă-și cu aceasta un unghi de lovire mult mai greu-face ca un jucător de la jumătatea distanței să fie mai mult un jucător de spin, care vor să-și joace adversarii cu rotații schimbătoare și cu o amplitudine variabilă. La libera alegere ca și întreaga tactică de bază este și jocul serviciu-retur. Dacă mingea este jucată scurt, atunci să fie cu efect-de cele mai multe ori topspin. De fapt un jucător la jumătatea
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
masă. Obișnuit să joace de la mare distanță, în mod nemijlocit după o minge scurtă acest jucător va practica un joc cu dificultăți. Așadar jucați cât de des posibil o minge din corp, respectiv din cot. Indiferent de modul în care adversarul se hotărăște să joace mingea, căutați să o luați înainte jucând acolo unde el o poate lua cel mai greu: pe partea liberă sau un forehand sau backhand lung. Deoarece acest tip de jucător caută jocul de la distanța lui preferată
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
ca și acum 60 de ani. Dar jocul defensiv-și cu acesta tactica acestui joc - s-a schimbat radical. Acum nu se mai poate realiza nici o apărare pe centru, doar pentru a returna mingea și a aștepta o greșeală a adversarului Jucătorii defensivi de astăzi sunt atacanți ascunși și încearcă la fiecare ocazie să devină ofensivi. Bunii apărători sunt astăzi cei care se mișcă pe tot terenul. Stăpânesc de regulă un număr mai mare de tehnici de lovire decât atacantul mediu
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
cât mai departe posibil în apropierea liniei de fund. 4.6.1. Posibilități de răspuns la un jucător defensiv - dirijarea mingii cu mișcări din cot; - mingi de atac directe și rapide ; - plasarea mingii mult în afară sau în apropierea corpului adversarului; - combinații de serviciu scurt/prima minge lungă pe linia de fund a terenului; - să se joace cât mai mult fără efect; - la dificultățile cu un material diferit căutați fața care vă avantajează într-un atac ( nu este greu la o
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
adesea mai rapide și de aceea mai pline de succes. Boxerul stângaci lovește cu directa sau cu croșeul la față mult mai repede și un stângaci la tenis de masă folosește topspin-ul mult mai surprinzător și mai rapid decât adversarul său dreptaci. Îndeosebi între ingineri, arhitecți sau artiști există mulți stângaci, fiind artiști creativi și talentați, ei joacă adesea și tenis de masă. Un stângaci clasic are un acut simț al mingii și pune la dispoziție imediat un puternic bloc
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
joacă întotdeauna contra “celorlalți” ( dreptaci ) și pentru ei asta devine obișnuință, pentru un dreptaci reprezintă întotdeauna o situație specială. Exact în stresul concursului se pierd adesea din vedere aceste lucruri și un jucător dreptaci îl joacă pe stângaci acolo unde adversarul său ar trebui să aibă backhand-ul, dar de pe acea parte sosește un forehand topspin sau drept care de cele mai multe ori îi aduce avantajul necesar jucătorului stângaci. Motivul pentru marea neliniște în fața unui stângaci nu are numai motive psihologice, ci și
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
unei combinații trebuie întotdeauna să servească în schimburi; 3) Ambilor jucători le stă la dispoziție același spațiu ca și la simplu, deci există mult mai puțin loc pentru cel care joacă mingea; 4) În fiecare set jucătorul servește spre celălalt adversar și el preia mingea de la alt adversar ca și într-un set obișnuit. 5) Ambii jucători trebuie să alerge mai mult ca la simplu, pentru că după lovitură trebuie făcut loc pentru partener; 6) Jucătorul este responsabil nu numai pentru el
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
schimburi; 3) Ambilor jucători le stă la dispoziție același spațiu ca și la simplu, deci există mult mai puțin loc pentru cel care joacă mingea; 4) În fiecare set jucătorul servește spre celălalt adversar și el preia mingea de la alt adversar ca și într-un set obișnuit. 5) Ambii jucători trebuie să alerge mai mult ca la simplu, pentru că după lovitură trebuie făcut loc pentru partener; 6) Jucătorul este responsabil nu numai pentru el însuși, ci și pentru partenerul său. Ambii
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
mingea pe diagonala de backhand cât mai des posibil; 2) dacă partenerul este dreptaci, atunci cel mai avantajos ar fi să se caute diagonala pentru forehand. Să-ți faci partenerul mai puternic constituie numai jumătate de strategie și să joci adversarul, astfel încât el să fie nevoit să se miște și în felul acesta să nu fie în stare să-ți joace cele mai bune lovituri ale sale, reprezintă cealaltă jumătate. Un lucru deja verificat este să-ți joci mingea pe forehand
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
el să fie nevoit să se miște și în felul acesta să nu fie în stare să-ți joace cele mai bune lovituri ale sale, reprezintă cealaltă jumătate. Un lucru deja verificat este să-ți joci mingea pe forehand-ul adversarului. Cei mai mulți jucători sunt puternic orientați spre forehand și încearcă să acopere o mare parte din masă cu forehand-ul. Prin aceasta apare la forehand-ul larg o gaură. Dacă adversarul este jucat așa, atunci, are dificultăți în a alerga după
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
deja verificat este să-ți joci mingea pe forehand-ul adversarului. Cei mai mulți jucători sunt puternic orientați spre forehand și încearcă să acopere o mare parte din masă cu forehand-ul. Prin aceasta apare la forehand-ul larg o gaură. Dacă adversarul este jucat așa, atunci, are dificultăți în a alerga după minge și apoi el stă într-o poziție greșită pentru următoarea minge. Luând în considerație acest punct de vedere este logic, că astăzi practic în toate jocurile de dublu de
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
pot să acopere o jumătate de masă cu backhand-ul și cealaltă jumătate cu forehand-ul, așa ei economisesc drumuri lungi și pot să se reîntoarcă mult mai repede în poziția neutră favorabilă, ca de acolo să-l preseze pe adversar din nou cu mingi puternice. 4.8.3. Combinații eficiente pentru jucătorii de dublu La jocurile de dublu apar combinații care se completează și care nu stau în drumul nimănui: - unul care pregătește și unul care face punctele; - un jucător
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
de dublu dintr-un stângaci și un dreptaci conduc în mod absolut elita mondială. Motivul: ambii jucători pot acoperi cu forehand-ul o mare parte din masă, dacă nu chiar întreaga masă, fără să fie incomodați. Asta îl presează pe adversar și-l forțează să-și asume un risc mai mare 4.8.5. Posibilități de răspuns la combinațiile stângaci-dreptaci Pentru că majoritatea combinațiilor stângaci-dreptaci încearcă aproape în mod exclusiv să joace forehand, au și ele câteva puncte slabe la forehand-ul
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]