13,290 matches
-
materialele muncii noastre împreună cu toate preocupările mentale legate de ele. Vizualizăm că dezbrăcăm o haină uzată, impregnată cu preocupări legate de muncă cu gânduri, idei, frământări și tensiuni, că lăsăm haina să cadă de pe noi împreună cu toate gândurile și stările emoționale impregnate în ea. Ne îmbrăcăm cu o nouă haină, haina odihnei, relaxării și eliberării emoționale, a gândurilor luminoase. Conștientizăm că, odată îmbrăcați în această haină nouă, suntem cuprinși de o senzație de relaxare, de confort, de bine. 13. PRÂNZUL În
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
uzată, impregnată cu preocupări legate de muncă cu gânduri, idei, frământări și tensiuni, că lăsăm haina să cadă de pe noi împreună cu toate gândurile și stările emoționale impregnate în ea. Ne îmbrăcăm cu o nouă haină, haina odihnei, relaxării și eliberării emoționale, a gândurilor luminoase. Conștientizăm că, odată îmbrăcați în această haină nouă, suntem cuprinși de o senzație de relaxare, de confort, de bine. 13. PRÂNZUL În cazul în care preparăm noi mâncarea, vom proceda la fel ca la capitolul MICUL DEJUN
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
liniște și echilibru și se scurge în pământ prin tălpile picioarelor, ducând cu ea toate supărările și gândurile negative. Ne imaginăm cum în fața noastră se află persoana iubită. Analizăm cu atenție cum este ea îmbrăcată și care este starea ei emoțională. Percepem mai multe fire de lumină ce pleacă din corpul nostru către ea, către ființa ei. Analizăm aceste fire și sesizăm părțile corpului nostru de unde pleacă acestea, cât și zonele de unde sunt prinse de corpului ființei iubite. Vizualizăm cum unele
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
neînțelegerile, tensiunile, ce le am creat în trecut. La final, lăsăm ca din inima noastră să se reverse valuri de lumină alb strălucitoare, iubire, armonie, înțelegere, care să învăluie ființa iubită. Respirăm de câteva ori profund și păstrăm la nivel emoțional, starea de iubire și armonie, pentru a o putea materializa și manifesta după dorință. AFIRMAȚII POZITIVE: Corpurile și inimile noastre sunt permanent însuflețite de iubire și armonie! Percep și simt, din ce în ce mai ușor, nevoile și dorințele persoanei iubite! Din ce în ce mai mult, între
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
a ceea ce este menit să ne dezechilibreze, să ne traumatizeze. Menținem această stare suficient de mult timp și ne angrenăm în rostirea cu toată ființa a unor sugestii pozitive, ce au menirea să ne transforme pozitiv și la nivel mental, emoțional. Menținem respirația, armonioasă și lină. Conștientizăm faptul că indiferent de problema cu care ne confruntăm, ea ne poate face rău doar dacă ne modificăm poziția corpului, starea de relaxare și liniștea și echilibrul interior. Conștientizăm că atunci când suntem perfect echilibrați
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
cele mai frumoase trăiri și sentimente, însă o sărutăm și o îmbrățișăm, rigizi, tensionați, nervoși (exemplu în care nu s-a reușit un control și o conștientizare corespunzătoare). Urmărim ca pe tot parcursul zilei să fim conștienți de calitatea încărcăturii emoționale, de nivelul de relaxare, pe care îl transpunem în atingerile de orice fel. Manifestăm conștient în atingeri, întreaga paletă de stări emoționale pozitive ce le cultivăm prin exercițiile zilnice. EXERCIȚIU: Urmărim să devenim din ce în ce mai conștienți de fiecare atingere ce o
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
un control și o conștientizare corespunzătoare). Urmărim ca pe tot parcursul zilei să fim conștienți de calitatea încărcăturii emoționale, de nivelul de relaxare, pe care îl transpunem în atingerile de orice fel. Manifestăm conștient în atingeri, întreaga paletă de stări emoționale pozitive ce le cultivăm prin exercițiile zilnice. EXERCIȚIU: Urmărim să devenim din ce în ce mai conștienți de fiecare atingere ce o realizăm asupra unei ființe umane sau asupra unor lucruri, obiecte. Percepem, conștientizăm stările interioare, gândurile ce le manifestăm în acele momente și
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
bun de nimic!”, „Nu sunt capabil să reușesc!”, „Sigur sunt bolnav și o să mă înbolnăvesc mai tare!”, jignirile aduse altora prin gând sau vorbă, invidia etc., toate se impregnează în ființa noastră, ne dezechilibrează și induc stări negative pe plan emoțional și mental. Expresii de genul: ”Prostule!”, „Ești o proastă!” adresate altora sunt asemeni unor săgeți otrăvitoare care ne dezechilibrează și pe noi și pe cei cărora le adresăm asemenea vorbe. Fiecare cuvânt are o anumită vibrație și o încărcătură energetică
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
are o anumită vibrație și o încărcătură energetică ce se impregnează în vibrația ființei noastre, fie aducând lumină, gânduri pozitive, armonie, sănătate, echilibru, fie aducând tristețe, tensiuni, stres, amărăciune, gânduri negative și boală. Afecțiunile apar atunci când gândurile negative și stările emoționale asociate, persistă mai mult timp și ne impregnează ființa cu energii negative, o dezechilibrează. EXERCIȚIU: Zilnic, urmărim să fim conștienți, din ce în ce mai mult, de gândurile noastre, ce apar în diferite conjuncturi zilnice și de stările emoționale ce le însoțesc. Luăm o
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
atunci când gândurile negative și stările emoționale asociate, persistă mai mult timp și ne impregnează ființa cu energii negative, o dezechilibrează. EXERCIȚIU: Zilnic, urmărim să fim conștienți, din ce în ce mai mult, de gândurile noastre, ce apar în diferite conjuncturi zilnice și de stările emoționale ce le însoțesc. Luăm o foaie de hârtie și notăm pe ea 10 cuvinte care să exprime stări pozitive. Ex. Iubire, fericire, armonie, curaj, liniște, calm etc. Păstrăm hârtia mereu la noi și urmărim să le folosim zilnic în formulările
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
trece, sunt din ce în ce mai calm și mai relaxat! și le utilizăm cât de des putem. Le rostim cu toată ființa noastră, le trăim cu toată inima. Evităm să le manifestăm doar ca simple formulări mentale sau verbale, lipsite de orice încărcătură emoțională. AFIRMAȚII POZITIVE: Pe zi ce trece, rostesc tot mai ușor, doar cuvinte, propoziții, încărcate de armonie, echilibru, energie pozitivă, iubire și compasiune! Evit să utilizez cuvinte, expresii negative care produc dezechilibre emoționale și aduc gânduri negative! Sunt din ce în ce mai conștient, că
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
formulări mentale sau verbale, lipsite de orice încărcătură emoțională. AFIRMAȚII POZITIVE: Pe zi ce trece, rostesc tot mai ușor, doar cuvinte, propoziții, încărcate de armonie, echilibru, energie pozitivă, iubire și compasiune! Evit să utilizez cuvinte, expresii negative care produc dezechilibre emoționale și aduc gânduri negative! Sunt din ce în ce mai conștient, că vorbele pe care le rostesc, oglindesc perfect, armonia sau dizarmonia mea interioară! 5. TONUL VOCII „Pe omul bun, îl poți recunoaște după voce.” Un terapeut bine instruit și atent ar putea să
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
gânduri negative! Sunt din ce în ce mai conștient, că vorbele pe care le rostesc, oglindesc perfect, armonia sau dizarmonia mea interioară! 5. TONUL VOCII „Pe omul bun, îl poți recunoaște după voce.” Un terapeut bine instruit și atent ar putea să identifice problemele emoționale cu care se confruntă un pacient, din analiza tonului vocii acestuia. Toate tensiunile fizice (abdomen încordat, etc.), deformările de postură a corpului, tensiunile emoționale, gândurile negative ce sunt generate, deformează puritatea, claritatea vocii, tonul acesteia. Aceste tensiuni se pot identifica
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
îl poți recunoaște după voce.” Un terapeut bine instruit și atent ar putea să identifice problemele emoționale cu care se confruntă un pacient, din analiza tonului vocii acestuia. Toate tensiunile fizice (abdomen încordat, etc.), deformările de postură a corpului, tensiunile emoționale, gândurile negative ce sunt generate, deformează puritatea, claritatea vocii, tonul acesteia. Aceste tensiuni se pot identifica perfect în tonul vocii unei ființe, și din acest motiv este necesar, bazându-ne pe o postură corporală și respirație corecte și detensionate, să
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
și devine agitat, iar noi ne păstrăm o postură corporală adecvată, o respirație și o abordare mentală armonioasă, care să se reflecte într-un ton vocal armonios, calm, atunci vom controla situația, vom fi invulnerabili și ne vom păstra integritatea emoțională în fața factorilor cu potențial traumatizant. EXERCIȚIU: Adoptăm o postură corporală corespunzătoare (spatele drept, relaxat, pieptul în față, gâtul drept, etc.) și relaxăm complet abdomenul, în special abdomenul inferior. Conștientizăm întregul corp, gradul lui de destindere și respirăm relaxat. Formulăm verbal
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
relaxat, pieptul în față, gâtul drept, etc.) și relaxăm complet abdomenul, în special abdomenul inferior. Conștientizăm întregul corp, gradul lui de destindere și respirăm relaxat. Formulăm verbal diferite formule - sugestii pozitive și conștientizăm tensiunile din tonul vocii, armonia, încărcătura afectiv emoțională a mesajului transmis. Este indicat să înregistrăm zilnic pe un reportofon acest exercițiu și să comparăm la sfârșitul săptămânii diferențele ce apar de la o zi la alta. Prin practica perseverentă, vom reuși în scurt timp să dobândim o tonalitate armonioasă
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
hainele, cum le asortăm, culorile lor, exprimă și evidențiază echilibrul, armonia interioară, calitatea stărilor interioare și a gândurilor. Urmărim să devenim conștienți de semnificațiile culorilor, a nuanțelor cromatice și le utilizăm în folosul nostru, pentru a ne dinamiza anumite stări emoționale benefice și a estompa anumite aspecte negative din plan emoțional ce se pot manifesta într-o anumită zi. EXERCIȚIU: Alegem periodic diferite nuanțe vestimentare, culori și ne îmbrăcăm în acele tonuri cromatice. Analizăm starea noastră emoțională din ziua respectivă, gândurile
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
armonia interioară, calitatea stărilor interioare și a gândurilor. Urmărim să devenim conștienți de semnificațiile culorilor, a nuanțelor cromatice și le utilizăm în folosul nostru, pentru a ne dinamiza anumite stări emoționale benefice și a estompa anumite aspecte negative din plan emoțional ce se pot manifesta într-o anumită zi. EXERCIȚIU: Alegem periodic diferite nuanțe vestimentare, culori și ne îmbrăcăm în acele tonuri cromatice. Analizăm starea noastră emoțională din ziua respectivă, gândurile ce le avem înainte de a purta hainele alese, și stările
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
ne dinamiza anumite stări emoționale benefice și a estompa anumite aspecte negative din plan emoțional ce se pot manifesta într-o anumită zi. EXERCIȚIU: Alegem periodic diferite nuanțe vestimentare, culori și ne îmbrăcăm în acele tonuri cromatice. Analizăm starea noastră emoțională din ziua respectivă, gândurile ce le avem înainte de a purta hainele alese, și stările emoționale, gândurile ce le avem după purtarea lor. Determinăm ce tonuri cromatice ni se potrivesc, și ne îmbrăcăm în aceste culori când avem o zi mai
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
ce se pot manifesta într-o anumită zi. EXERCIȚIU: Alegem periodic diferite nuanțe vestimentare, culori și ne îmbrăcăm în acele tonuri cromatice. Analizăm starea noastră emoțională din ziua respectivă, gândurile ce le avem înainte de a purta hainele alese, și stările emoționale, gândurile ce le avem după purtarea lor. Determinăm ce tonuri cromatice ni se potrivesc, și ne îmbrăcăm în aceste culori când avem o zi mai proastă, mai mohorâtă. Evităm tonurile cromatice, ce considerăm că ne favorizează anumite stări negative. AFIRMAȚII
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
plină de energie, optimism și voie bună! Sunt din ce în ce mai conștient și astfel evit să port haine ce îmi amplifică anumite stări interioare negative! 8. CONTACTUL CU CEILALȚI Zilnic, ne întâlnim cu diferite ființe ce manifestă în acele momente, diferite stări emoționale și au mintea impregnată cu gânduri, preocupări care nu totdeauna sunt armonioase și pline de lumină. Orice contact interuman, presupune un schimb, un transfer: poate fi un schimb de vorbe, un schimb prin rezonanță de stări emoționale de gânduri. Este
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
momente, diferite stări emoționale și au mintea impregnată cu gânduri, preocupări care nu totdeauna sunt armonioase și pline de lumină. Orice contact interuman, presupune un schimb, un transfer: poate fi un schimb de vorbe, un schimb prin rezonanță de stări emoționale de gânduri. Este indicat să urmărim să ne menținem nivelul de armonie emoțională, mentală și energetică în cadrul acestor întâlniri. EXERCIȚIU: Concepem o listă cu toți prietenii și cunoștințele noastre și analizăm fiecare persoană în detaliu. Determinăm ce stări emoționale și
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
totdeauna sunt armonioase și pline de lumină. Orice contact interuman, presupune un schimb, un transfer: poate fi un schimb de vorbe, un schimb prin rezonanță de stări emoționale de gânduri. Este indicat să urmărim să ne menținem nivelul de armonie emoțională, mentală și energetică în cadrul acestor întâlniri. EXERCIȚIU: Concepem o listă cu toți prietenii și cunoștințele noastre și analizăm fiecare persoană în detaliu. Determinăm ce stări emoționale și gânduri ne induc discuțiile cu aceste persoane, ce subiecte comune dezbatem împreună când
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
stări emoționale de gânduri. Este indicat să urmărim să ne menținem nivelul de armonie emoțională, mentală și energetică în cadrul acestor întâlniri. EXERCIȚIU: Concepem o listă cu toți prietenii și cunoștințele noastre și analizăm fiecare persoană în detaliu. Determinăm ce stări emoționale și gânduri ne induc discuțiile cu aceste persoane, ce subiecte comune dezbatem împreună când ne întâlnim și ce stare energetică, de vitalitate, emoțională, mentală păstrăm după întâlnirea cu ele. Împărțim lista în două coloane. În prima coloană trecem persoanele al
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]
-
o listă cu toți prietenii și cunoștințele noastre și analizăm fiecare persoană în detaliu. Determinăm ce stări emoționale și gânduri ne induc discuțiile cu aceste persoane, ce subiecte comune dezbatem împreună când ne întâlnim și ce stare energetică, de vitalitate, emoțională, mentală păstrăm după întâlnirea cu ele. Împărțim lista în două coloane. În prima coloană trecem persoanele al căror companie, discuții, tematică ne induc stări pozitive pe plan emoțional și mental, creativitate mărită, vitalitate, entuziasm etc. și în coloana a doua
Momentele zilei : oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii : exerciţii practice by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91878_a_92803]