11,737 matches
-
setului și partidei, împreună cu blocajul care o precede. Preluarea din atac este realizată în funcție de diferitele sisteme în apărare adoptate de echipe, în care jucătorii au zone dinainte stabilite în care acționează. Încadrată în sistemul defensiv, preluarea din atac presupune jucarea mingilor ce vin direct din atacul advers sau ricoșate din blocaj, ceea ce necesită viteză de reacție, susținută de amortizări corespunzătoare a mingilor. Preluarea din atac va fi însoțită în proporție de 40-50% de plonjoane specifice, laterale, înainte, pe spate. Preluarea din
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
în care jucătorii au zone dinainte stabilite în care acționează. Încadrată în sistemul defensiv, preluarea din atac presupune jucarea mingilor ce vin direct din atacul advers sau ricoșate din blocaj, ceea ce necesită viteză de reacție, susținută de amortizări corespunzătoare a mingilor. Preluarea din atac va fi însoțită în proporție de 40-50% de plonjoane specifice, laterale, înainte, pe spate. Preluarea din atac va fi învățată și repetată permanent pe fond anticipativ, în condiții de atac variat, în forță și cu schimbare de
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
spate. Preluarea din atac va fi învățată și repetată permanent pe fond anticipativ, în condiții de atac variat, în forță și cu schimbare de intenție, de direcție, de distanță, de procedeu. La pregătirea preluării din atac se va adapta principiul: mingea să nu atingă solul înaintea jucătorului de la preluare. Preluarea va fi însoțită de voința de a recupera mingea și de a câștiga faza respectivă, jucătorii făcând toate eforturile pentru aceasta. Obiective operaționale: - să se formeze și să se dezvolte aspectele
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
în forță și cu schimbare de intenție, de direcție, de distanță, de procedeu. La pregătirea preluării din atac se va adapta principiul: mingea să nu atingă solul înaintea jucătorului de la preluare. Preluarea va fi însoțită de voința de a recupera mingea și de a câștiga faza respectivă, jucătorii făcând toate eforturile pentru aceasta. Obiective operaționale: - să se formeze și să se dezvolte aspectele tehnico-tactice specifice preluării din atac, care să asigure sensibilizarea specifică ce se manifestată în cazul lovirii mingii în
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
recupera mingea și de a câștiga faza respectivă, jucătorii făcând toate eforturile pentru aceasta. Obiective operaționale: - să se formeze și să se dezvolte aspectele tehnico-tactice specifice preluării din atac, care să asigure sensibilizarea specifică ce se manifestată în cazul lovirii mingii în condiții de echilibru instabil; - să se pregătească preluarea din atac pentru deservirea pasei în condiții eficiență specifică jocului și nivelului competiției; - să se încadreze preluarea din atac în fazele și situațiile de joc corespunzătoare; - să se asigure execuția preluării
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
din atac, în special pentru învățarea plonjoanelor. - să se asigure un număr cât mai mare de repetări în condiții de joc; Procedee metodice — mijloace: a. învățarea preluării din atac începe ca și în cazul preluării din serviciu, cu învățarea lovirii mingii cu două mâini de jos (cu manșeta), la care se adaugă și învățarea lovirii mingii cu diferite părți ale corpului în situații de echilibru instabil, specifice acestei acțiuni de joc (cu piciorul, cu dosul palmei, cu pumnul etc.). Exercițiile izolate
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
de repetări în condiții de joc; Procedee metodice — mijloace: a. învățarea preluării din atac începe ca și în cazul preluării din serviciu, cu învățarea lovirii mingii cu două mâini de jos (cu manșeta), la care se adaugă și învățarea lovirii mingii cu diferite părți ale corpului în situații de echilibru instabil, specifice acestei acțiuni de joc (cu piciorul, cu dosul palmei, cu pumnul etc.). Exercițiile izolate folosite în învățarea preluării din atac sunt aproximativ aceleași cu cele folosite în învățarea preluării
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
de echilibru instabil, specifice acestei acțiuni de joc (cu piciorul, cu dosul palmei, cu pumnul etc.). Exercițiile izolate folosite în învățarea preluării din atac sunt aproximativ aceleași cu cele folosite în învățarea preluării din serviciu, atunci când este vorba de lovirea mingii cu două mâini de jos sau de sus. La acestea se adaugă obiective operaționale pentru: - învățarea plonjoanelor (înainte, lateral, pe spate etc.); - învățarea lovirilor neconvenționale a mingii, cu diferite părți ale corpului în situații de echilibru instabil (ex. cu antebrațele
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
cu cele folosite în învățarea preluării din serviciu, atunci când este vorba de lovirea mingii cu două mâini de jos sau de sus. La acestea se adaugă obiective operaționale pentru: - învățarea plonjoanelor (înainte, lateral, pe spate etc.); - învățarea lovirilor neconvenționale a mingii, cu diferite părți ale corpului în situații de echilibru instabil (ex. cu antebrațele, cu capul, cu piciorul etc.). învățarea preluării din atac trebuie realizată în condiții specifice, de dificultate sporită în care jucătorul este pus să rezolve preluarea mingii venite
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
a mingii, cu diferite părți ale corpului în situații de echilibru instabil (ex. cu antebrațele, cu capul, cu piciorul etc.). învățarea preluării din atac trebuie realizată în condiții specifice, de dificultate sporită în care jucătorul este pus să rezolve preluarea mingii venite din atac, cu forță și traiectorie diferită, de la distanță mai mică sau mai mare. În aceste situații jucarea mingii se va executa din poziții dezechilibrate, precedate de deplasări rapide, terminate cu sau fără execuția plonjoanelor. Învățarea preluării din atac
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
învățarea preluării din atac trebuie realizată în condiții specifice, de dificultate sporită în care jucătorul este pus să rezolve preluarea mingii venite din atac, cu forță și traiectorie diferită, de la distanță mai mică sau mai mare. În aceste situații jucarea mingii se va executa din poziții dezechilibrate, precedate de deplasări rapide, terminate cu sau fără execuția plonjoanelor. Învățarea preluării din atac cu plonjon necesită la sportivi o pregătire acrobatică specifică deosebită și o mare atenție din partea acestora și a profesorilor pentru
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
mare atenție din partea acestora și a profesorilor pentru a evita accidentele, mai ales la cei mai tineri. Trebuie ținut seama în învățare, ca situațiile dificile de execuție a preluării din atac, să nu împiedice progresul și învățarea corectă a lovirii mingii cu manșeta, știut fiind faptul că o execuție cât mai corectă a mecanismului de bază a execuției preluării din atac, duce implicit la o eficiență crescută a acesteia. Fără a contrazice cele spuse mai înainte, este strict necesar, ca lovirea
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
cu manșeta, știut fiind faptul că o execuție cât mai corectă a mecanismului de bază a execuției preluării din atac, duce implicit la o eficiență crescută a acesteia. Fără a contrazice cele spuse mai înainte, este strict necesar, ca lovirea mingii în cadrul preluării din atac să poată fi executată, în primul rând, în condiții de eficiență sporită, din poziții de echilibru instabil, din mișcare sau din plonjon. b. În cadrul exercițiilor complexe, preluarea din atac va fi corelată cu locul de unde vine
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
în cadrul preluării din atac să poată fi executată, în primul rând, în condiții de eficiență sporită, din poziții de echilibru instabil, din mișcare sau din plonjon. b. În cadrul exercițiilor complexe, preluarea din atac va fi corelată cu locul de unde vine mingea și direcția de transmitere a acesteia pentru organizarea atacului propriu. Acestea trebuie să țină seama de particularitățile de execuție, care cere ca jucătorii aflați pe direcția probabilă de sosire a mingii să se găsească în poziție joasă, premergătoare întâmpinării mingii
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
din atac va fi corelată cu locul de unde vine mingea și direcția de transmitere a acesteia pentru organizarea atacului propriu. Acestea trebuie să țină seama de particularitățile de execuție, care cere ca jucătorii aflați pe direcția probabilă de sosire a mingii să se găsească în poziție joasă, premergătoare întâmpinării mingii, în momentul lovirii ei de către adversarul din atac. Învățarea preluării din atac trebuie să rezolve următoarele probleme importante: stabilirea locului probabil de cădere a mingii, ce va fi atacată de adversar
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
mingea și direcția de transmitere a acesteia pentru organizarea atacului propriu. Acestea trebuie să țină seama de particularitățile de execuție, care cere ca jucătorii aflați pe direcția probabilă de sosire a mingii să se găsească în poziție joasă, premergătoare întâmpinării mingii, în momentul lovirii ei de către adversarul din atac. Învățarea preluării din atac trebuie să rezolve următoarele probleme importante: stabilirea locului probabil de cădere a mingii, ce va fi atacată de adversar pentru ca, după o analiză prealabilă, să execute deplasarea spre
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
pe direcția probabilă de sosire a mingii să se găsească în poziție joasă, premergătoare întâmpinării mingii, în momentul lovirii ei de către adversarul din atac. Învățarea preluării din atac trebuie să rezolve următoarele probleme importante: stabilirea locului probabil de cădere a mingii, ce va fi atacată de adversar pentru ca, după o analiză prealabilă, să execute deplasarea spre acel loc și intervenția la minge, care vine cu viteză mare, traiectorie joasă și nu întotdeauna în punctul de oprire ales de jucător. Stabilirea locului
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
adversarul din atac. Învățarea preluării din atac trebuie să rezolve următoarele probleme importante: stabilirea locului probabil de cădere a mingii, ce va fi atacată de adversar pentru ca, după o analiză prealabilă, să execute deplasarea spre acel loc și intervenția la minge, care vine cu viteză mare, traiectorie joasă și nu întotdeauna în punctul de oprire ales de jucător. Stabilirea locului de cădere a mingii se realizează pe două coordonate: - aprecierea distanței față de plasă (în adâncime); - aprecierea direcției laterale (pe lățimea terenului
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
atacată de adversar pentru ca, după o analiză prealabilă, să execute deplasarea spre acel loc și intervenția la minge, care vine cu viteză mare, traiectorie joasă și nu întotdeauna în punctul de oprire ales de jucător. Stabilirea locului de cădere a mingii se realizează pe două coordonate: - aprecierea distanței față de plasă (în adâncime); - aprecierea direcției laterale (pe lățimea terenului). Distanța față de plasă a locului de cădere a mingii, este dată de: - înălțimea punctului de lovire a mingii în momentul atacului; - distanța față de
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
nu întotdeauna în punctul de oprire ales de jucător. Stabilirea locului de cădere a mingii se realizează pe două coordonate: - aprecierea distanței față de plasă (în adâncime); - aprecierea direcției laterale (pe lățimea terenului). Distanța față de plasă a locului de cădere a mingii, este dată de: - înălțimea punctului de lovire a mingii în momentul atacului; - distanța față de plasă a mingii în momentul atacului; - prezența blocajului propriu. Direcția de sosire a mingii atacate de adversar, este dată de: - modul de lovire propriu - zisă a
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
Stabilirea locului de cădere a mingii se realizează pe două coordonate: - aprecierea distanței față de plasă (în adâncime); - aprecierea direcției laterale (pe lățimea terenului). Distanța față de plasă a locului de cădere a mingii, este dată de: - înălțimea punctului de lovire a mingii în momentul atacului; - distanța față de plasă a mingii în momentul atacului; - prezența blocajului propriu. Direcția de sosire a mingii atacate de adversar, este dată de: - modul de lovire propriu - zisă a mingii de către atacant; - poziția atacantului în aer; - poziția blocajului
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
pe două coordonate: - aprecierea distanței față de plasă (în adâncime); - aprecierea direcției laterale (pe lățimea terenului). Distanța față de plasă a locului de cădere a mingii, este dată de: - înălțimea punctului de lovire a mingii în momentul atacului; - distanța față de plasă a mingii în momentul atacului; - prezența blocajului propriu. Direcția de sosire a mingii atacate de adversar, este dată de: - modul de lovire propriu - zisă a mingii de către atacant; - poziția atacantului în aer; - poziția blocajului propriu. încă de la început sportivii vor fi obișnuiți
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
laterale (pe lățimea terenului). Distanța față de plasă a locului de cădere a mingii, este dată de: - înălțimea punctului de lovire a mingii în momentul atacului; - distanța față de plasă a mingii în momentul atacului; - prezența blocajului propriu. Direcția de sosire a mingii atacate de adversar, este dată de: - modul de lovire propriu - zisă a mingii de către atacant; - poziția atacantului în aer; - poziția blocajului propriu. încă de la început sportivii vor fi obișnuiți să depisteze direcția, traiectoria, forța prealabilă a mingii atacată, de către atacant
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
este dată de: - înălțimea punctului de lovire a mingii în momentul atacului; - distanța față de plasă a mingii în momentul atacului; - prezența blocajului propriu. Direcția de sosire a mingii atacate de adversar, este dată de: - modul de lovire propriu - zisă a mingii de către atacant; - poziția atacantului în aer; - poziția blocajului propriu. încă de la început sportivii vor fi obișnuiți să depisteze direcția, traiectoria, forța prealabilă a mingii atacată, de către atacant cu o mână de sus, după coordonatele date mai sus. c. Repetare și
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
de sosire a mingii atacate de adversar, este dată de: - modul de lovire propriu - zisă a mingii de către atacant; - poziția atacantului în aer; - poziția blocajului propriu. încă de la început sportivii vor fi obișnuiți să depisteze direcția, traiectoria, forța prealabilă a mingii atacată, de către atacant cu o mână de sus, după coordonatele date mai sus. c. Repetare și perfecționarea preluării din atac se va realiza în cadrul jocurilor școală, jocurilor cu temă și jocurilor de pregătire, jocuri ce se pot desfășura: fie cu
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]