11,737 matches
-
de joc în cadrul lecțiilor, prin organizarea de competiții între echipe cu efectiv redus sau normal, pe teren redus sau normal, chiar în cadrul aceluiași colectiv. Mijloace (exerciții) de bază pentru învățare și repetare: 1. 1x1 peste plasă, cu autopreluare și trecerea mingii peste plasă cu o mână de sus. 2. 2 jucători la minge în afara plasei. Se execută prel+atac, cu ținerea mingii în joc. 3. 2 jucători la minge, unul așezat lângă plasă, celălalt la distanță de 4 m de aceasta
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
redus sau normal, pe teren redus sau normal, chiar în cadrul aceluiași colectiv. Mijloace (exerciții) de bază pentru învățare și repetare: 1. 1x1 peste plasă, cu autopreluare și trecerea mingii peste plasă cu o mână de sus. 2. 2 jucători la minge în afara plasei. Se execută prel+atac, cu ținerea mingii în joc. 3. 2 jucători la minge, unul așezat lângă plasă, celălalt la distanță de 4 m de aceasta. Cel din plasă va trimite mingea cu atac spre celălalt, care va
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
în cadrul aceluiași colectiv. Mijloace (exerciții) de bază pentru învățare și repetare: 1. 1x1 peste plasă, cu autopreluare și trecerea mingii peste plasă cu o mână de sus. 2. 2 jucători la minge în afara plasei. Se execută prel+atac, cu ținerea mingii în joc. 3. 2 jucători la minge, unul așezat lângă plasă, celălalt la distanță de 4 m de aceasta. Cel din plasă va trimite mingea cu atac spre celălalt, care va executa preluare din atac spre un punct, apropiat de
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
pentru învățare și repetare: 1. 1x1 peste plasă, cu autopreluare și trecerea mingii peste plasă cu o mână de sus. 2. 2 jucători la minge în afara plasei. Se execută prel+atac, cu ținerea mingii în joc. 3. 2 jucători la minge, unul așezat lângă plasă, celălalt la distanță de 4 m de aceasta. Cel din plasă va trimite mingea cu atac spre celălalt, care va executa preluare din atac spre un punct, apropiat de plasă. 4. 3 jucători la minge în
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
de sus. 2. 2 jucători la minge în afara plasei. Se execută prel+atac, cu ținerea mingii în joc. 3. 2 jucători la minge, unul așezat lângă plasă, celălalt la distanță de 4 m de aceasta. Cel din plasă va trimite mingea cu atac spre celălalt, care va executa preluare din atac spre un punct, apropiat de plasă. 4. 3 jucători la minge în formație de triunghi. Preluare + pas + atac cu ținerea mingii în joc. 5. 2x2 pe teren redus, cu trei
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
la minge, unul așezat lângă plasă, celălalt la distanță de 4 m de aceasta. Cel din plasă va trimite mingea cu atac spre celălalt, care va executa preluare din atac spre un punct, apropiat de plasă. 4. 3 jucători la minge în formație de triunghi. Preluare + pas + atac cu ținerea mingii în joc. 5. 2x2 pe teren redus, cu trei lovituri obligatorii, cu ținerea mingii în joc și punerea mingii în joc din propriul teren, prin pas la jucătorul din fileu
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
4 m de aceasta. Cel din plasă va trimite mingea cu atac spre celălalt, care va executa preluare din atac spre un punct, apropiat de plasă. 4. 3 jucători la minge în formație de triunghi. Preluare + pas + atac cu ținerea mingii în joc. 5. 2x2 pe teren redus, cu trei lovituri obligatorii, cu ținerea mingii în joc și punerea mingii în joc din propriul teren, prin pas la jucătorul din fileu, atunci când se greșite 6. Idem exercițiul nr. 5, dar se
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
care va executa preluare din atac spre un punct, apropiat de plasă. 4. 3 jucători la minge în formație de triunghi. Preluare + pas + atac cu ținerea mingii în joc. 5. 2x2 pe teren redus, cu trei lovituri obligatorii, cu ținerea mingii în joc și punerea mingii în joc din propriul teren, prin pas la jucătorul din fileu, atunci când se greșite 6. Idem exercițiul nr. 5, dar se joacă 3x3, 4x4, pe teren redus, sau 6x6 pe teren normal. 7. Jocuri școală
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
atac spre un punct, apropiat de plasă. 4. 3 jucători la minge în formație de triunghi. Preluare + pas + atac cu ținerea mingii în joc. 5. 2x2 pe teren redus, cu trei lovituri obligatorii, cu ținerea mingii în joc și punerea mingii în joc din propriul teren, prin pas la jucătorul din fileu, atunci când se greșite 6. Idem exercițiul nr. 5, dar se joacă 3x3, 4x4, pe teren redus, sau 6x6 pe teren normal. 7. Jocuri școală, cu efectiv redus pe teren
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
conceput și realizat prin modificări aduse regulamentului jocului respectiv, fără a i se anula esența. Jocul cu temă este o formă diferită, superioară, a jocului școală. În timpul desfășurării jocului cu temă, profesorul nu poate interveni decât atunci când jocul este întrerupt (minge moartă). Observând de la distanță jocul cu temă, profesorul urmărește mai ales respectarea regulilor (modificate), comportarea arbitrilor și a căpitanilor de echipă. Formarea echipelor și desemnarea căpitanilor de echipă devin preocupări metodice majore, odată cu organizarea în bune condiții a jocurilor respective
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
categorie de exerciții din modul, este faza de joc sau complexul de acțiuni de joc (exercițiul complex) în care este inclusă și acțiunea de joc supusă învățării. Obiectivul operațional al acestei categorii de exerciții este să învețe jucarea specifică a mingii, în cadrul fazelor de joc din care face parte și în formație, cu execuția identică și în formație de joc specifică jocului școală și a jocului cu temă, pe care de altfel le pregătește. Uneori exercițiul complex poate fi precedat și
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
probe și la care trebuie să se obțină minim 480 puncte. Aceste probe sunt următoarele: naveta, alergare de viteză (50 m), săritura în lungime de pe loc, menținut atârnat (de la 12 ani tracțiuni în brațe), rezistență abdomen (în 30 sec.), aruncarea mingii de oină, mobilitate, alergare de rezistență (600-800-1000 m.), Aceste probe sunt cuprinse în tabele, în care rezultatele sunt transformate în puncte. Pentru jocul de volei sunt considerate probe specifice naveta, alergarea de viteză - 50 m, săritura în lungime de pe loc
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
mobilitate, alergare de rezistență (600-800-1000 m.), Aceste probe sunt cuprinse în tabele, în care rezultatele sunt transformate în puncte. Pentru jocul de volei sunt considerate probe specifice naveta, alergarea de viteză - 50 m, săritura în lungime de pe loc și aruncarea mingii de oină. 9.4. Recomandări organizatorice privind activitatea la o echipă de volei Aceste recomandări organizatorice, sunt orientate în două direcții: alcătuirea formației și organizarea pregătirii. 9.4.1. Alcătuirea formației Pentru eficienta funcționare a unei echipe, este foarte bine
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
mai multe. În anumite perioadele ale anului, în funcție de specificul activității (teze, sesiuni de examene, concedii etc.), numărul de antrenamente este mai redus. Tipuri de lectii de antrenament folosite în pregătirea echipei: - antrenamente tehnice, de învățare a procedeelor de lovire a mingii; - antrenamente tehnico-tactice pentru învățarea, consolidarea și perfecționarea acțiunilor de joc; - antrenamente tactice de pregătire a jocurilor; - antrenamente de pregătire fizică; - antrenamente mixte (tehnico+tactice+pregătire fizică); - antrenamente tip competiții. Metode și procedee metodice folosite în antrenament: - Demonstrația și explicația să
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
atât sub aspect general cât și specific. Calitatea de bază este îndemânarea, bazată pe viteză și coordonare, localizată, mai nou, la nivelul tuturor segmentelor corpului, dar în principal, la nivelul membrelor superioare, cu care se „acționează”, de cele mai multe ori, asupra mingii, și care, apoi, implică forță, rezistență și mobilitate. Îndemânarea, calitate specifică predominantă în jocul de volei, se dezvoltă prin dinamismul caracteristic și necesar al execuției repetate a deprinderilor tehnico- tactice specifice jocului. Aplicarea lor în joc, în condiții de adversitate
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
disputării oricărui meci. O altă calitate motrică prezentă în practicarea jocului de volei este viteza, sub toate aspectele ei de manifestare: de reacție, de execuție și de repetiție, de cea mai mare importanță fiind viteza de reacție, calitatea intervențiilor la minge fiind clar determinată de viteza de zbor a acesteia. De o mare importanță este complexitatea cuplului viteză-forță (forță explozivă sau detentă), care se manifestă aproape în toate acțiunile de joc, în principal, însă, în cazul săriturilor pentru atac și blocaj
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
metoda pliometrică pentru dezvoltarea detentei. Grupele de mijloace folosite pentru pregătirea fizică sunt următoarele: Pentru îndemânare - coordonare: - jocuri de mișcare și jocuri sportive complementare; - exerciții acrobatice și la aparate de gimnastică; - exerciții ritmice (chiar cu muzică); - exerciții cu obiecte ajutătoare: mingi, bastoane, corzi; - exerciții pentru suplețe și mobilitate; - exerciții cuprinzând alergări și sărituri peste obstacole; - exerciții specifice pentru dezvoltarea ambidextriei; - jonglerii cu mingea de volei. Pentru viteză: - jocuri de mișcare, ștafete, trasee combinate și jocuri sportive; - exerciții din atletism: sărituri, alergări
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
sportive complementare; - exerciții acrobatice și la aparate de gimnastică; - exerciții ritmice (chiar cu muzică); - exerciții cu obiecte ajutătoare: mingi, bastoane, corzi; - exerciții pentru suplețe și mobilitate; - exerciții cuprinzând alergări și sărituri peste obstacole; - exerciții specifice pentru dezvoltarea ambidextriei; - jonglerii cu mingea de volei. Pentru viteză: - jocuri de mișcare, ștafete, trasee combinate și jocuri sportive; - exerciții din atletism: sărituri, alergări cu schimbări de direcție; - starturi din diferite poziții la diferite semnale; - exerciții specifice din jocul de volei, executate cu sau fără minge
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
mingea de volei. Pentru viteză: - jocuri de mișcare, ștafete, trasee combinate și jocuri sportive; - exerciții din atletism: sărituri, alergări cu schimbări de direcție; - starturi din diferite poziții la diferite semnale; - exerciții specifice din jocul de volei, executate cu sau fără minge. Pentru forță: - exerciții din atletism: alergări, sărituri, aruncări; - sporturi ajutătoare: gimnastică, schi, înot, etc. - exerciții speciale pentru dezvoltarea forței: cu partener, la aparate și cu obiecte; - exerciții și complexe de exerciții cu haltere. Pentru rezistență: - jocuri de mișcare și jocuri
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
de către cotidianul regional Le Courrier picard (2): 1. Et Carter disjocta... Jucătorul de la Pau este un tip de treabă. Și totuși l-a lovit pe Adams. ANTIBE. Mai sînt 5'51'' de jucat înainte de pauză. Adams aleargă în partea opusă mingii, respingîndu-l pe Carter care stă în apărare. Antibezul cere pasă de la Sretenovic, depășește blocajul făcut de Bonato și se năpustește spre Adams. Cotul drept al lui Howard se abate pe ceafa lui Georgy. Jean-Luc, Thomas, L'Équipe, 1 februarie 1993
Analiza textelor de comunicare by Dominique Maingueneau [Corola-publishinghouse/Science/885_a_2393]
-
să știm că "Howard" este "Carter" și "Georgy" Adams?). Dacă cititorul nu deține asemenea informații, el poate totuși să se sprijine pe cunoașterea scenariului unui meci de baschet și să facă următorul raționament: dacă un jucător merge în sensul opus mingii, înseamnă că el anticipează o pasă; în consecință, putem presupune că Adams este "antibezul". În sfîrșit, dacă cititorul nostru nu stăpînește suficient jocul de baschet, poate eventual să revină înapoi, asupra paratextului (titlul articolului, în acest caz), care îi va
Analiza textelor de comunicare by Dominique Maingueneau [Corola-publishinghouse/Science/885_a_2393]
-
fundul terenului, fără să caute să adopte o tactică diferită. Huber cîștigă al doilea set în 35 de minute, în timp ce ea pierduse primul set într-un timp ceva mai lung (42 de minute). La al treilea set, agățîndu-se de toate mingile, Martina Hingis reuși să restabilească echilibrul cu prețul cîtorva salvări periculoase de mingi de break, ca la 1-1 și 15-40. Ea era totuși demnă de laudă căci, cum prima sa minge de serviciu nu trecea, Huber o masacra în schimb
Analiza textelor de comunicare by Dominique Maingueneau [Corola-publishinghouse/Science/885_a_2393]
-
doilea set în 35 de minute, în timp ce ea pierduse primul set într-un timp ceva mai lung (42 de minute). La al treilea set, agățîndu-se de toate mingile, Martina Hingis reuși să restabilească echilibrul cu prețul cîtorva salvări periculoase de mingi de break, ca la 1-1 și 15-40. Ea era totuși demnă de laudă căci, cum prima sa minge de serviciu nu trecea, Huber o masacra în schimb la următoarele. Alain Deflassieux, L'Équipe, 17 februarie 1997 În prezentarea de mai
Analiza textelor de comunicare by Dominique Maingueneau [Corola-publishinghouse/Science/885_a_2393]
-
de minute). La al treilea set, agățîndu-se de toate mingile, Martina Hingis reuși să restabilească echilibrul cu prețul cîtorva salvări periculoase de mingi de break, ca la 1-1 și 15-40. Ea era totuși demnă de laudă căci, cum prima sa minge de serviciu nu trecea, Huber o masacra în schimb la următoarele. Alain Deflassieux, L'Équipe, 17 februarie 1997 În prezentarea de mai sus a unui meci de tenis distingem acțiunile din prim plan la perfectul simplu ("începu", "acceptă", "cîștigă", "reuși
Analiza textelor de comunicare by Dominique Maingueneau [Corola-publishinghouse/Science/885_a_2393]
-
toate formele, în loc să fie repartizate între forme aparținînd planului principal și planului secundar, așa cum se întîmplă cu imperfectul și perfectul simplu: Isprava lui Weah Este minutul 82 al meciului Milano-AC Bolognia și campionii Italiei conduc cu 1-0. George Weah recuperează mingea la nivelul stîlpului de corner stîng, cu spatele la poartă. Liberianul are doi adversari în spate și linia de tușă în fața sa. Ce contează! Weah simulează o pasă, reușește o a doua, se întoarce și trece printre cei doi apărători. La ieșire
Analiza textelor de comunicare by Dominique Maingueneau [Corola-publishinghouse/Science/885_a_2393]