3,829 matches
-
pentru protejarea sănătății, promovarea vitalității și prelungirea vieții, în timp ce cultivă conștiința spirituală și profunzimea. Fiind bazată pe principiile filozofiei taoiste clasice, arta qi gong este simplă și practică - practicianul învață cum să stăpânească forțele fundamentale ale cosmosului (Cerului), să le echilibreze cu energiile elementare ale naturii (Pământului) și să le armonizeze pe amândouă cu esența, energia și spiritul (adică „Cele Trei Comori”) ale vieții oamenilor (Umanității). Qi gong îi permite, astfel, individului să își amplifice puterea personală cu ajutorul puterii infinite a
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și longevității, puntea de legătură între corp și minte și numitorul comun în toate ecuațiile complexe ale vieții fizice, emoționale și spirituale. Qi gong oferă un mod eficient de mediere și manipulare a energiilor vitale ale vieții pentru a le echilibra și armoniza pentru a avea o sănătate optimă și longevitate, echilibru emoțional și conștiință spirituală; qi alcătuiește și domeniul polar dinamic în care se deplasează toată energia și din care se emană toată puterea. Fiecare tip de energie funcționează în cadrul
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
pure energii și cele mai puternice forțe spirituale din univers, oferind, astfel, umanității energie infinită, înțelepciune și alte virtuți primordiale ale Cerului și Pământului. Cele mai multe forme de qi gong implică diferite grade de mișcare ușoară sau de nemișcare a corpului, echilibrată cu o respirație controlată ritmic, toate acestea fiind armonizate în pace de o minte calmă, fără grabă și concentrată. Mișcările ușoare, lejere ale corpului previn rigiditatea și stagnarea care duc la degenerare și moarte. După cum spune Lao Zi în versul
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
metodele principale de conservare a sănătății și de prelungire a vieții în practica qi gong. Nemișcarea nu se referă doar la nemișcare fizică, ci presupune și pace a minții și liniște emoțională. În qi gong, mișcarea și nemișcarea sunt întotdeauna echilibrate între ele, cum ar fi nemișcarea interioară a minții echilibrate cu mișcarea exterioară a corpului în exercițiile mobile sau mișcarea energiei interioare care are loc în timpul meditației prin nemișcare. În viața de zi cu zi, majoritatea oamenilor nu experimentează niciodată
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
vieții în practica qi gong. Nemișcarea nu se referă doar la nemișcare fizică, ci presupune și pace a minții și liniște emoțională. În qi gong, mișcarea și nemișcarea sunt întotdeauna echilibrate între ele, cum ar fi nemișcarea interioară a minții echilibrate cu mișcarea exterioară a corpului în exercițiile mobile sau mișcarea energiei interioare care are loc în timpul meditației prin nemișcare. În viața de zi cu zi, majoritatea oamenilor nu experimentează niciodată adevărata liniște, deoarece mințile lor sunt întotdeauna pline de gânduri
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
constituie baza alchimiei interne taoiste, prin care esența este transformată în energie, energia în spirit și spiritul e armonizat cu valorile esențiale ale universului - vidul, luminozitatea și puterea. Qi gong este implicat în toate stadiile practicii pentru a activa și echilibra diferitele transformări mediate de alchimia internă a nei-gong-ului. Are rolul de legătură funcțională între aspectele fizice și cele spirituale ale practicilor și este factorul care canalizează, dirijează și echilibrează diferitele energii implicate. Cele Cinci Energii Elementare După cum a demonstrat fizica
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
gong este implicat în toate stadiile practicii pentru a activa și echilibra diferitele transformări mediate de alchimia internă a nei-gong-ului. Are rolul de legătură funcțională între aspectele fizice și cele spirituale ale practicilor și este factorul care canalizează, dirijează și echilibrează diferitele energii implicate. Cele Cinci Energii Elementare După cum a demonstrat fizica modernă, întreaga materie - de la atomi și molecule până la planete și stele - este formată din energie ordonată după diferite modele de vibrație solidară, unite de forțe electromagnetice și nucleare, adică
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Cele Cinci Energii Elementare se combină și se recombină în nenumărate moduri, pentru a produce existența manifestă. Toate lucrurile conțin cele Cinci Energii Elementare în diferite proporții”. Există două cicluri de transformare fundamentale, în care aceste energii interacționează și se echilibrează între ele pentru a menține homeostazia. Unul din ele este numit ciclul creativ (sheng) sau generativ, în cadrul căruia o energie o stimulează și o amplifică pe următoarea. Astfel, Apa generează Lemn, ce generează Foc, care generează Pământ, ce produce Metal
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
căruia o energie împiedică și reduce activitatea celeilalte. În acest ciclu, Apa oprește Focul, care reduce Metalul, ce despică Lemnul, ceea ce reduce Pământul, care completează ciclul prin diminuarea Apei. Qi gong oferă un mecanism cu ajutorul căruia se pot dirija și echilibra cele Cinci Energii Elementare ce alcătuiesc sistemul uman, utilizând ciclul de control și pe cel creativ pentru a recăpăta echilibrul normal și pentru a menține balanța naturală între energiile vitale care controlează organele interne și reglează funcțiile și țesuturile corespunzătoare
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
este fluxul liber de energie către acele zone, prin intermediul rețelei de canale energetice. Din același motiv, afecțiunile sistemului nervos reacționează bine la tratamentul cu acupunctură tocmai pentru că acupunctura stimulează sau sedează fluxul de energie din meridiane, care, la rândul său, echilibrează întregul sistem nervos și le permite nervilor să funcționeze normal. Tabelul 1. Cele Cinci Energii Elementare și asocierile lor macrocosmice și microcosmice Categorie Lemn Foc Pământ Metal Apă Macrocosmos universal Culoare Verde Roșu Galben Alb Negru Gust Acru Amar Dulce
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Arzător∗ și pericardul, care nu sunt considerate organe în medicina occidentală. Aceste douăsprezece meridiane curg asemenea râurilor, de-a lungul întregului corp, transportând energie organelor și glandelor corespunzătoare, reglând funcțiile și calitățile asociate acestora, irigând diferite țesuturi și membre și echilibrându-se în mod automat între ele prin ciclurile creativ și de control ale celor Cinci Energii Elementare. Din cele opt canale majore și cele douăsprezece meridiane ale organelor se răsfiră, sub forma unor filamente fine, o rețea complicată de vase
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
prin canalele majore, prin meridianele vitale și prin capilarele minore ale rețelei energetice umane. Scopul este acela de a îndepărta obstacolele și de a elimina energia stagnantă din canale, de a iriga organele și țesuturile cu energie proaspătă, de a echilibra polaritatea yin-yang în întregul sistem și de a armoniza funcțiile vitale controlate de cele Cinci Energii Elementare. Poate fi folosită și pentru a trata anumite organe sau țesuturi cu energie curativă sau pentru a deplasa energia în anumite canale, în vederea
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
în pădure vă permite să faceți schimb de energie cu arborii, care produc un qi foarte puternic. În stilul Cultivării Duale din yoga sexuală taoistă, bărbatul și femeia se amestecă și fac schimb de energie pentru a-și intensifica și echilibra vitalitatea reciproc, prin intermediul alchimiei interne a esenței și energiei sexuale; yang-qi (cultivarea energiei) - aceasta se referă la faza practicii în care energia internă este concentrată și stocată în câmpul elixirului inferior de sub ombilic, în alte centre majore de depozitare sau
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
energiilor de bază ale vieții. În afară de faptul că se aplică la nivel fizic asupra corpului, practica qi gong intensifică și funcțiile cerebrale și trezește talente și abilități latente care, altfel, ar putea rămâne inactive pentru totdeauna. De asemenea, calmează emoțiile, echilibrează stările de spirit și stimulează cultivarea celor mai înalte virtuți spirituale, pentru că deschide mintea către înțelepciunea universală a conștiinței iluminate. Cultivarea virtuților spirituale cum sunt înțelepciunea, compasiunea, răbdarea și toleranța este la fel de importantă în practica qi gong ca și cultivarea
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
mințile, în concordanță cu ordinea universală a creației ce se reflectă în natură și în cosmos și este cunoscută sub numele de Tao, căci acesta e contextul în care a evoluat viața umană. Atunci când practicați Tao, trebuie să învățați să echilibrați sănătatea fizică și vitalitatea, pe de o parte, și conștiința spirituală și virtutea, pe de altă parte, deoarece acesta este singurul mod în care funcționează Tao. Capitolul 1 Dezvoltarea istorică a artei qi gong în China Arta qi gong își
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
al III-lea î.Hr. Primele referiri la qi gong scrise în China pot fi găsite în texte care datează de aproximativ 4 000 de ani, atunci când un alt dans elaborat special pentru a îndepărta bolile, a regla respirația și a echilibra energia se practica drept terapie de medicină preventivă în bazinul mereu amenințat de inundații al Râului Galben din nordul Chinei, acolo unde a luat naștere civilizația chineză. Umiditatea ridicată din această regiune era cauza reumatismului, a circulației dificile și a
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
contact sexual prelungit fără ejacularea bărbatului și cu orgasm multiplu al femeii pentru a construi polaritatea puternică între masculin și feminin, astfel încât, la momentul orgasmului femeii, să aibă loc o fuziune spontană a energiilor yin și yang în ambii parteneri, echilibrându-le qi-ul și ridicându-le vitalitatea la niveluri și mai înalte. În timpul dinastiei Liang de Sud (502-557 d.Hr.), a apărut în China un bătrân călugăr budist excentric numit Bodhidharma. Chinezii l-au numit Ta Mo. Îmbrăcat în haine zdrențuite
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
un sistem de exerciții qi gong care este în continuare practicat pe scară largă în lume în ziua de azi. Acest faimos set de exerciții se numește „Opt piese de brocart” și a fost conceput pentru a stimula și a echilibra fluxul de energie prin întregul sistem uman, în același timp tonificând și musculatura, întinzând tendoanele și relaxând încheieturile din corp. Rămâne, în continuare, unul dintre cele mai eficient și mai practice seturi de exerciții din întregul repertoriu qi gong. Yueh
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
din surse externe; yoga sexuală a fost un element suplimentar distinctiv în practica qi gong taoistă. Aceasta presupune un act sexual prelungit, fără ejaculare din partea bărbatului, dar cu orgasme multiple pentru femeie. Ideea este aceea de a amplifica și a echilibra energiile ambilor parteneri, stimulând secrețiile sexuale din abundență și energia sexuală, conservându-le, transformându-le și ridicându-le prin șira spinării spre cap. Principiul de bază aplicat aici era cunoscut sub numele de „reciclarea esenței pentru hrănirea creierului” (huan jing
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
mintea”. Mencius a elaborat această idee atunci când a scris: „Pentru a cultiva mintea, trebuie mai întâi eliminată dorința și cultivată energia primordială pură a naturii”. Aceasta se rezumă la ideea că individul trebuie să-și purifice mintea și să-și echilibreze emoțiile pentru a obține sănătatea fizică și a deveni un membru util al societății. Aceasta se aplică mai ales în cazul celor care doresc să guverneze o societate: liderii politici și sociali își pot face datoria așa cum trebuie doar după
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
restabilirea echilibrului câmpului energetic uman reprezintă și ea un principiu esențial al qi gong-ului medical și uneori meditația prin nemișcare este prescrisă ca modalitate de stabilire, mai întâi, a echilibrului mental și emoțional, înainte de efectuarea exercițiilor prin mișcare, care echilibrează energia prin activitatea corpului și a respirației. Există, practic, două tipuri de qi gong medical - preventiv și curativ - și două forme de terapie: îngrijirea individuală prin practică personală și transmiterea energiei de la vindecător la pacient. Ca formă de îngrijire preventivă
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
hepatita B sau tuberculoza, vindecătorul emite un tip de „qi ucigător” direcționat într-un anumit punct, pentru a distruge agentul patogen respectiv implicat. În cazul bolilor Parkinson, Alzheimer și al altor deficiențe cerebrale, se emite un tip de energie care echilibrează polaritatea electromagnetică din celulele creierului, stimulează circulația sângelui și a energiei prin creier și activează sintetizarea și secreția neurotransmițătorilor vitali a căror reducere produce aceste afecțiuni. Astfel, energia emisă de mâinile vindecătorului are forță terapeutică, dar conține și informații specifice
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Spre deosebire de concentrarea asupra sincronizării corpului cu respirația, ca în cazul formelor prin mișcare, în practica prin nemișcare accentul cade pe menținerea minții în acord perfect cu respirația. Totuși, înainte de practicarea oricărei forme prin nemișcare, corpul trebuie mai întâi să fie echilibrat cu ajutorul unei serii de exerciții de întindere și relaxare, la fel cum și mintea trebuie să fie liniștită, iar emoțiile calmate ca pregătire pentru practicarea formelor prin mișcare. În concluzie, formele prin mișcare și cele prin nemișcare sunt cele două
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și cei mai elevați sfinți. Singurul mod de a rezolva contradicțiile fundamentale din viața umană dintre trup și spirit, dintre preocupările temporale și cele spirituale, dintra natură umană și spiritul universal constă în cultivarea ambelor aspecte deodată, astfel încât să se echilibreze și să se sprijine reciproc. Acesta a fost curentul din arta chineză qi gong ca formă de autocultivare încă de la așa-numita reînviere neoconfucianistă din timpul dinastiei Sung, atunci când învățații confucianiști au început să aplice aceleași practici folosite de budiști
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
redusă la zero, ceea ce înseamnă că energia trebuie să fie mobilizată în totalitate cu ajutorul respirației și al controlului minții, cu un impuls foarte redus din partea pantei de potențial dintre cer și pământ. Din această cauză, e deosebit de dificil să se echilibreze energiile interne ale sistemului uman cu câmpurile de forțe ale Cerului și Pământului în poziția întinsă, dar această poziție este foarte folositoare pentru cultivarea controlului mental conștient asupra respirației și a energiei și aplicarea vizualizării, a voinței și a altor
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]