2,851 matches
-
alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 9:00 - 11:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm și expirăm profund de câteva ori, după care relaxăm capul, relaxăm gâtul, relaxăm umerii, brațele, coatele, antebrațele, articulațiile palmelor, palmele, degetele. Relaxăm pieptul, abdomenul, spatele, zona taliei. Relaxăm șoldurile, coapsele, genunchii, gambele, gleznele, tălpile și degetele
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
a începe închidem televizorul, radioul, închidem telefonul, pentru a nu fi deranjați. Ne așezăm într-o poziție cât mai comodă pe un scaun, menținând spatele drept (pentru aceia dintre noi ce pot efectua respirațiile complete și respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 9:00 - 11:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 9:00 - 11:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm și expirăm profund de câteva ori, și vizualizăm, percepem cum desprindem din sufletul, mintea, inima și corpul nostru, toate preocupările cotidiene, toate tensiunile, toate gândurile negative, toate emoțiile, tot stresul, la fel cum ne dezbrăcăm de
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
a începe închidem televizorul, radioul, închidem telefonul, pentru a nu fi deranjați. Ne așezăm într-o poziție cât mai comodă pe un scaun, menținând spatele drept (pentru aceia dintre noi care pot efectua respirațiile complete și respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 11:00 - 13:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 11:00 - 13:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm și expirăm profund de câteva ori, după care relaxăm capul, relaxăm gâtul, relaxăm umerii, brațele, coatele, antebrațele, articulațiile palmelor, palmele, degetele. Relaxăm pieptul, abdomenul, spatele, zona taliei. Relaxăm șoldurile, coapsele, genunchii, gambele, gleznele, tălpile și degetele
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
a începe închidem televizorul, radioul, închidem telefonul, pentru a nu fi deranjați. Ne așezăm într-o poziție cât mai comodă pe un scaun, menținând spatele drept (pentru aceia dintre noi care pot efectua respirațiile complete și respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 11:00 - 13:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 11:00 - 13:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm și expirăm profund de câteva ori și vizualizăm, percepem cum desprindem din sufletul, mintea, inima și corpul nostru, toate preocupările cotidiene, toate tensiunile, toate gândurile negative, toate emoțiile, tot stresul, la fel cum ne dezbrăcăm de
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
o poziție cât mai comodă pe un scaun sau pe pat, pe un fotoliu etc. Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 13:00 - 15:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm și expirăm profund de câteva ori, după care relaxăm capul, relaxăm gâtul, relaxăm umerii, brațele, coatele, antebrațele, articulațiile palmelor, palmele, degetele. Relaxăm pieptul, abdomenul, spatele, zona taliei. Relaxăm șoldurile, coapsele, genunchii, gambele, gleznele, tălpile și degetele
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
a începe închidem televizorul, radioul, închidem telefonul, pentru a nu fi deranjați. Ne așezăm într-o poziție cât mai comodă pe un scaun, menținând spatele drept (pentru aceia dintre noi care pot efectua respirațiile complete și respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 13:00 - 15:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 13:00 - 15:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm și expirăm profund de câteva ori, și vizualizăm, percepem cum desprindem din sufletul, mintea, inima și corpul nostru, toate preocupările cotidiene, toate tensiunile, toate gândurile negative, toate emoțiile, tot stresul, la fel cum ne dezbrăcăm de
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
a începe închidem televizorul, radioul, închidem telefonul, pentru a nu fi deranjați. Ne așezăm într-o poziție cât mai comodă pe un scaun, menținând spatele drept (pentru aceia dintre noi care pot efectua respirațiile complete și respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 15:00 - 17:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 15:00 - 17:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm și expirăm profund de câteva ori, după care relaxăm capul, relaxăm gâtul, umerii, brațele, coatele, antebrațele, articulațiile palmelor, palmele, degetele. Relaxăm pieptul, abdomenul, spatele, zona taliei. Relaxăm șoldurile, coapsele, genunchii, gambele, gleznele, tălpile și degetele de la
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
a începe închidem televizorul, radioul, închidem telefonul, pentru a nu fi deranjați. Ne așezăm într-o poziție cât mai comodă pe un scaun, menținând spatele drept (pentru aceia dintre noi care pot efectua respirațiile complete și respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 15:00 - 17:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 15:00 - 17:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm și expirăm profund de câteva ori, și vizualizăm, percepem cum desprindem din sufletul, mintea, inima și corpul nostru, toate preocupările cotidiene, toate tensiunile, toate gândurile negative, toate emoțiile, tot stresul, la fel cum ne dezbrăcăm de
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
a începe închidem televizorul, radioul, închidem telefonul, pentru a nu fi deranjați. Ne așezăm într-o poziție cât mai comodă pe un scaun, menținând spatele drept (pentru aceia dintre noi care pot efectua respirațiile complete și respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 17:00 - 19:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 17:00 - 19:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm și expirăm profund de câteva ori, după care relaxăm capul, relaxăm gâtul, relaxăm umerii, brațele, coatele, antebrațele, articulațiile palmelor, palmele, degetele. Relaxăm pieptul, abdomenul, spatele, zona taliei. Relaxăm șoldurile, coapsele, genunchii, gambele, gleznele, tălpile și degetele
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
a începe închidem televizorul, radioul, închidem telefonul, pentru a nu fi deranjați. Ne așezăm într-o poziție cât mai comodă pe un scaun, menținând spatele drept (pentru aceia dintre noi care pot efectua respirațiile complete și respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 17:00 - 19:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 17:00 - 19:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm și expirăm profund de câteva ori, și vizualizăm, percepem cum desprindem din sufletul, mintea, inima și corpul nostru, toate preocupările cotidiene, toate tensiunile, toate gândurile negative, toate emoțiile, tot stresul, la fel cum ne dezbrăcăm de
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
a începe închidem televizorul, radioul, închidem telefonul, pentru a nu fi deranjați. Ne așezăm într-o poziție cât mai comodă pe un scaun, menținând spatele drept (pentru aceia dintre noi care pot efectua respirațiile complete și respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 19:00 - 21:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul orar 19:00 - 21:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm și expirăm profund de câteva ori, după care relaxăm capul, relaxăm gâtul, relaxăm umerii, brațele, coatele, antebrațele, articulațiile palmelor, palmele, degetele. Relaxăm pieptul, abdomenul, spatele, zona taliei. Relaxăm șoldurile, coapsele, genunchii, gambele, gleznele, tălpile și degetele
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
a începe închidem televizorul, radioul, închidem telefonul, pentru a nu fi deranjați. Ne așezăm într-o poziție cât mai comodă pe un scaun, menținând spatele drept (pentru aceia dintre noi care pot efectua respirațiile complete și respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul 19:00 - 21:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul 19:00 - 21:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm și expirăm profund de câteva ori, și vizualizăm, percepem cum desprindem din sufletul, mintea, inima și corpul nostru, toate preocupările cotidiene, toate tensiunile, toate gândurile negative, toate emoțiile, tot stresul, la fel cum ne dezbrăcăm de
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
a începe închidem televizorul, radioul, închidem telefonul, pentru a nu fi deranjați. Ne așezăm într-o poziție cât mai comodă pe un scaun, menținând spatele drept (pentru aceia dintre noi care pot efectua respirațiile complete și respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul 21:00 - 23:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul 21:00 - 23:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm și expirăm profund de câteva ori după care relaxăm capul, relaxăm gâtul, relaxăm umerii, brațele, coatele, antebrațele, articulațiile palmelor, palmele, degetele. Relaxăm pieptul, spatele, abdomenul, zona taliei. Relaxăm șoldurile, coapsele, genunchii, gambele, gleznele, tălpile și degetele
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
a începe, închidem televizorul, radioul, închidem telefonul, pentru a nu fi deranjați. Ne așezăm într-o poziție cât mai comodă pe un scaun, menținând spatele drept (pentru aceia dintre noi care pot efectua respirațiile complete și respirațiile alternative pe o nară și pe cealaltă din poziția culcat, se poate utiliza o canapea). Alegem pentru executarea acestui exercițiu, de regulă, intervalul 21:00 - 23:00. Efectuăm 3-5 respirații complete, apoi 3-5 seturi de respirații alternative pe o nară și pe cealaltă. Inspirăm
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]