1,750 matches
-
dintre apărătorul central și cel intemediar, pasând mingea interului drept, aflat și el În pătrundere Între apărătorul intermediar și cel din margine; interul drept pasează la rândul său extremei care aruncă la poartă (fig. nr. 108c). Circulația mingii reprezintă totalitatea paselor care se efectuează Între jucătorii unei echipe de la obținerea și până la pirderea ei. În cadrul oricărei faze a atacului, dar mai ales În atacul poziționa, circulația mingii se Încadrează În sistemul respectiv. b. Pasa pătrundere reprimirea mingii Mijloc simplu de colaborare
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
realizează Între jucătorii liniei de 9m (fig. nr. 110b); * când Încrucișarea se realizează Între un inter și o extremă, aceasta se numește Învăluire (fig. nr. 110c, d); * Încrucișarea Între trei jucători din linia de 9m (Încrucișare dublă). Încrucișările, ca și pasele, stau la baza tuturor acțiunilor colective, mai ales În contraatacul susținut sau În atacul pozițional. Obs.: O serie din exercițiile corespunzătoare etapei de Învățare și consolidare vor fi prezentate În cadrul fazelor de atac. Încrucișarea dublă (pentru interi) Fiind schimburi de
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Ca structură, circulația În opt se compune din Încrucișări, peste una, două sau mai multe fâșii de teren și schimburi de locuri, prin conducerea mingii. Obs.: circulația jucătorilor și a mingii, din cadrul "optului", este necesar să fie alternate și cu pase În atacul pozițional. Vom Încerca să realizăm o clasificare a circulațiilor În opt, iar pentru o mai bună Înțelegere, vom utiliza și desenele (descrierea acestor tipuri de circulații o veți găsi În cursul teoretic): * circulația În opt În trei jucători
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
mingii, În situația dată raportată la poziția În teren a coechipierilor și adversarilor. Aceste lucruri Își cunosc aplicabilitatea dacă În pregătirea acestei faze de atac ținem cont de următoarele reguli generale: intrarea rapidă În posesia mingii; transmiterea rapidă a primei pase pe direcție optimă (În această situație ,,optim", presupune numai spre Înainte ) ; utilizarea unui număr cît mai mic de pase ce preced finalizarea; Contraatacul reprezintă trecerea rapidă a unuia sau a mai multor jucători din apărare În atac ca urmare a
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
În pregătirea acestei faze de atac ținem cont de următoarele reguli generale: intrarea rapidă În posesia mingii; transmiterea rapidă a primei pase pe direcție optimă (În această situație ,,optim", presupune numai spre Înainte ) ; utilizarea unui număr cît mai mic de pase ce preced finalizarea; Contraatacul reprezintă trecerea rapidă a unuia sau a mai multor jucători din apărare În atac ca urmare a pierderii mingii de către echipa adversă. Jucat corect, contraatacul reprezintă una dintre cele mai periculoase modalități de Înscriere a unui
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
efectuează; * alergarea de viteză pe o traiectorie exterioară; * observarea portarului și a acțiunii jucătorilor din atac și a adversarilor În repliere; * demarcaj direct și adoptarea unui plasament care să-l facă disponibil să ia parte la joc prin recepționarea unei pase lungi; * degajarea mingii de către portar sau de către intermediar; * prinderea mingii venite din spate, din alergare În viteză; * pase efectuate din alergare În viteză, pase În lateral, oblic-Înainte, oblicînapoi; * driblingul simplu și multiplu, În linie dreaptă și cu schimbări de direcție
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
adversarilor În repliere; * demarcaj direct și adoptarea unui plasament care să-l facă disponibil să ia parte la joc prin recepționarea unei pase lungi; * degajarea mingii de către portar sau de către intermediar; * prinderea mingii venite din spate, din alergare În viteză; * pase efectuate din alergare În viteză, pase În lateral, oblic-Înainte, oblicînapoi; * driblingul simplu și multiplu, În linie dreaptă și cu schimbări de direcție; * aruncarea la poartă din săritură și din alergare; * aruncarea la poartă cu boltă peste portar; * ocuparea postului În
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
adoptarea unui plasament care să-l facă disponibil să ia parte la joc prin recepționarea unei pase lungi; * degajarea mingii de către portar sau de către intermediar; * prinderea mingii venite din spate, din alergare În viteză; * pase efectuate din alergare În viteză, pase În lateral, oblic-Înainte, oblicînapoi; * driblingul simplu și multiplu, În linie dreaptă și cu schimbări de direcție; * aruncarea la poartă din săritură și din alergare; * aruncarea la poartă cu boltă peste portar; * ocuparea postului În atac. Modele și structuri de exerciții
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
viteză maximă pe 30-50m. Ex. 7. Alergare cu handicap, cu atingerea celui dinfață. Ex. 8. Alergare pe pante ușor Înclinate la deal sau la vale. Ex. 9. Din deplasare În poziție fundamentală de apărare, pornire și alergare pe contraatac. Pentru pasa de contraatac se vor utiliza: Ex. 1. Pase lungi la distanță. Ex. 2. Portarul aruncă mingea unor vârfuri raspândite pe teren și aflate la diferite distanțe: 20m, 25m, 30m, 35m, 40m; jucătorii care simulează vârful sunt la Început ficși, apoi
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
handicap, cu atingerea celui dinfață. Ex. 8. Alergare pe pante ușor Înclinate la deal sau la vale. Ex. 9. Din deplasare În poziție fundamentală de apărare, pornire și alergare pe contraatac. Pentru pasa de contraatac se vor utiliza: Ex. 1. Pase lungi la distanță. Ex. 2. Portarul aruncă mingea unor vârfuri raspândite pe teren și aflate la diferite distanțe: 20m, 25m, 30m, 35m, 40m; jucătorii care simulează vârful sunt la Început ficși, apoi se deplaseaă lateral stânga sau dreapta și În
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Profesorul aruncă mingea În mod alernativ În stânga și apoi În dreapta porții, portarul lansează mingea vârfului fix de pe partea opusă, aflat la diferite distanță față de poartă. Ex. 4. Recuperarea mingilor aruncate pe lângă poartă, parcurgerea spațiului de poartă și lansarea contraatacului cu pasă scurtă și apoi cu pasă lungă. Pentru Învățarea și consolidarea propriu-zisă a contraatacului: Ex. 1. Jucătorii sunt Împărțiți În două grupe, A și B, așezate pe cele două extreme ale terenului; În spațiul de poartă este așezat câte un portar
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
alernativ În stânga și apoi În dreapta porții, portarul lansează mingea vârfului fix de pe partea opusă, aflat la diferite distanță față de poartă. Ex. 4. Recuperarea mingilor aruncate pe lângă poartă, parcurgerea spațiului de poartă și lansarea contraatacului cu pasă scurtă și apoi cu pasă lungă. Pentru Învățarea și consolidarea propriu-zisă a contraatacului: Ex. 1. Jucătorii sunt Împărțiți În două grupe, A și B, așezate pe cele două extreme ale terenului; În spațiul de poartă este așezat câte un portar. La semnal, primul jucător din
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
mingea, execută dribling În viteză, pasează portarului din partea opusă și trece la coada șirului; În momentul În care portarul a prins mingea, primul jucător din șirul B execută același lucru. Recomandări: Alergarea și driblingul se vor efectua pe marginea terenului; pasele la portari se vor executa din alergare sau din săritură; portarul trebuie să transmită mingea foarte rapid (fig. nr 123). Ex. 2. Jucătorii sunt Împărțiți În două grupe, plasate pe cele două extreme: primul jucător pasează portarului, aleargă În viteză
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
din partea opusă, transmite mingea portarului și devine apărător semiactiv; după ce atacantul a pasat portarului, apărătorul se așează la coada șirului, iar jucătorul din șirul opus este lansat pe contraatac, executând același lucru. Recomandări: Driblingul trebuie să fie executat Înalt, iar pasa la portar va fi dată din alergare sau din săritură (fig. nr. 126). 2. Faza a II-a: contraatacul susținut Contraatacul susținut constituie faza a II-a a atacului, apelându-se la el, atunci când apărătorii aflați În repliere, marchează strâns
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
-a: contraatacul susținut Contraatacul susținut constituie faza a II-a a atacului, apelându-se la el, atunci când apărătorii aflați În repliere, marchează strâns vârfurile de contraatac. La această fază participă 2-3 atacanți care Își sincronizează deplasările și folosesc trei, patru pase În adâncime, urmând ca finalizarea să se efectueze de către unul din jucătorii de la 9m sau după infiltrările vârfurilor la semicerc. O altă modalitate mai nouă de realizare a fazei a II-a este driblingul multiplu prelungit, executat În mare viteză
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
-a este driblingul multiplu prelungit, executat În mare viteză de unul din jucătorii din linia a doua care și finalizează. În general, În literatura de specialitate, Între contraatacul individual, realizat de un jucător prin câștigarea mingii sau lansat, printr-o pasă lungă de la portar, și contraatacul susținut, realizat de 2-3 jucători prin pase scurte, sau evidențiat unele deosebiri, mai ales În exersarea separată a celor două forme de contraatac. Dar Între jucătorii care execută contraatacul direct și cei care execută contraatacul
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
jucătorii din linia a doua care și finalizează. În general, În literatura de specialitate, Între contraatacul individual, realizat de un jucător prin câștigarea mingii sau lansat, printr-o pasă lungă de la portar, și contraatacul susținut, realizat de 2-3 jucători prin pase scurte, sau evidențiat unele deosebiri, mai ales În exersarea separată a celor două forme de contraatac. Dar Între jucătorii care execută contraatacul direct și cei care execută contraatacul susținut, existe multe situații de joc În care apare necesitatea de colaborare
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
În lecții. Sarcinile jucătorilor din “valul 2” În desfășurarea contraatacului susținut Dacă portarul nu poate lansa direct vârful de contraatac, el nu trebuie să irosească timp, ci să Încerce să repună mingea În joc cu un jucător din valul 2. Pasa scurtă se realizează cu ușurință când adversarii se repliază imediat după pierderea posesiei mingii. Pentru ca jucătorii intermediari să poată recepționa mingea fără nici un fel de risc, ei trebuie să se demarce lateral pe o traiectorie exterioară și să se arate
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
să se demarce lateral pe o traiectorie exterioară și să se arate disponibili pentru acea fază de joc. În mod ideal, acești jucători vor fi jucătorii liniei de 9 m (inter stânga, inter dreapta). Sarcini complete ale apărătorilor ce recepționează pasa scurtă: * demarcarea liberă, oferind porterului posibilitatea de a angaja În siguranță; * contactul vizual cu portarul; * anunțarea disponibilității de primire a mingii. La ce trebuie să fie atent portarul În faza de desfășurare a jocului După intrarea În posesia mingii, portarul
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
În siguranță; * contactul vizual cu portarul; * anunțarea disponibilității de primire a mingii. La ce trebuie să fie atent portarul În faza de desfășurare a jocului După intrarea În posesia mingii, portarul În funcție de acțiunea coechipierilor sau adversarilor va decide: * lansarea unei pase lungi spre vârf; * lansarea unei pase scurte În lateral; * aruncarea din poartă În poartă. Daca portarul nu este sigur (100%) ca mingea ajunge la adresant, atunci fără să ezite, va repune mingea În joc cu o pasă scurtă unui jucător
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
anunțarea disponibilității de primire a mingii. La ce trebuie să fie atent portarul În faza de desfășurare a jocului După intrarea În posesia mingii, portarul În funcție de acțiunea coechipierilor sau adversarilor va decide: * lansarea unei pase lungi spre vârf; * lansarea unei pase scurte În lateral; * aruncarea din poartă În poartă. Daca portarul nu este sigur (100%) ca mingea ajunge la adresant, atunci fără să ezite, va repune mingea În joc cu o pasă scurtă unui jucător din valul 2, În lateral. Cu
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
decide: * lansarea unei pase lungi spre vârf; * lansarea unei pase scurte În lateral; * aruncarea din poartă În poartă. Daca portarul nu este sigur (100%) ca mingea ajunge la adresant, atunci fără să ezite, va repune mingea În joc cu o pasă scurtă unui jucător din valul 2, În lateral. Cu cât o va face mai repede, cu atât șansele valorificării valului 2 sunt mai mari. Dacă portarul nu a reușit lansarea pasei lungi spre vârful de contraatac, și nu s-a
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
să ezite, va repune mingea În joc cu o pasă scurtă unui jucător din valul 2, În lateral. Cu cât o va face mai repede, cu atât șansele valorificării valului 2 sunt mai mari. Dacă portarul nu a reușit lansarea pasei lungi spre vârful de contraatac, și nu s-a realizat nici o intercepție, răspunderea trecerii și transportului rapid al mingii În terenul advers revine jucătorilor din valul 2. În situația În care apărătorii se repliază rapid În jumătatea proprie de teren
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
apărător. Situația devine mai grea, În cazul În care, În jumătatea de teren din apărare rămân apărători, care acționează ofensiv cu scopul principal de a Întrerupe desfășurarea contraatacului. Astfel trebuie ținut cont, că transportul mingii se realizează mai rapid prin pase decât prin folosirea driblingului. Driblingul va fi utilizat numai În situații limită. Pasarea rapidă și variabilă a mingii În faza de transport (a mingii) Îngreunează sarcina apărătorilor. Dacă În faza de desfășurare a contraatacului traseele mingii și ale jucătorilor sunt
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
a contraatacului traseele mingii și ale jucătorilor sunt destul de clare, În această fază a transportului mingii În jumătatea de teren adversă există o gamă largă de posibilități de soluționare a situațiilor de joc: * Intermediarul va observa dacă este posibilă o pasă lungă spre unul dintre vârfuri. * Dacă posesorul mingii va fi atacat de apărător, el va continua jocul cu o pasă din săritură. * Intermediarul va decide În urma analizării situației, dacă va executa o pasă directă la vârf sau precedată de o
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]