KorAP: Find »[drukola/base=stâng & drukola/pos=adjective]« with Poliqarp

<1 ...37 38 39 ...871 >

21,751 matches

Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097

sprijin la bara de perete „3” (exerciții din baletul clasic) pentru dezvoltarea ținutei corecte la nivelul trenului inferior, a execuției artistice, a expresivității mișcărilor • P.I. poziția I, fața la bară: T1 - T2 - demiplie cu revenire; T3 - T4 - releve cu piciorul stâng și ridicarea piciorului drept lateral la 45 grade; T5 - T8 - același cu piciorul drept. • P.I. poziția a II-a, umărul stâng spre bară, brațul drept drept lateral: T1 - T2 grand plie, ducerea brațului înainte; T3 - T4 - revenire; T5 - T6 - cambre

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
a expresivității mișcărilor • P.I. poziția I, fața la bară: T1 - T2 - demiplie cu revenire; T3 - T4 - releve cu piciorul stâng și ridicarea piciorului drept lateral la 45 grade; T5 - T8 - același cu piciorul drept. • P.I. poziția a II-a, umărul stâng spre bară, brațul drept drept lateral: T1 - T2 grand plie, ducerea brațului înainte; T3 - T4 - revenire; T5 - T6 - cambre lateral spre bară cu ridicarea brațului sus; T7 - T8 - revenire. • P.I. poziția a III-a, umărul stâng spre bară, brațul lateral

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
a II-a, umărul stâng spre bară, brațul drept drept lateral: T1 - T2 grand plie, ducerea brațului înainte; T3 - T4 - revenire; T5 - T6 - cambre lateral spre bară cu ridicarea brațului sus; T7 - T8 - revenire. • P.I. poziția a III-a, umărul stâng spre bară, brațul lateral: T1 - battement tendu înainte; T2 revenire, închiderea poziției; T3 - battment jette înainte; T4 revenire, închiderea poziției; T5 - battement soutenu plie (par terre) înainte; T6 revenire, închiderea poziției; T7 - battement soutenu plie en l`air, T8 revenire

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
T2 revenire, închiderea poziției; T3 - battment jette înainte; T4 revenire, închiderea poziției; T5 - battement soutenu plie (par terre) înainte; T6 revenire, închiderea poziției; T7 - battement soutenu plie en l`air, T8 revenire, închiderea poziției. • P.I. poziția a III-a, umărul stâng la bară, brațul drept lateral: T1 - T2 - temp lie înainte cu piciorul drept simultan cu ridicarea brațului drept prin înainte sus; T3 - T4 - temp lie înapoi simultan cu coborârea brațului prin înainte, lateral, închiderea poziției; T5 - T6 - temp lie lateral

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
piciorul drept simultan cu ridicarea brațului drept prin înainte sus; T3 - T4 - temp lie înapoi simultan cu coborârea brațului prin înainte, lateral, închiderea poziției; T5 - T6 - temp lie lateral; T7 - T8 - revenire, închiderea poziției. P.I. poziția a III-a, umărul stâng la bară, brațul drept lateral: T1 - T2 releve simultan cu passe lateral; T3 - T4 - întinderea și ridicarea piciorului drept înainte (battement developpe); T5 - T6passe lateral; T7 - T8 - revenire. • P.I. poziția a IIIa, umărul stâng spre bară, brațul drept lateral: T1

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
P.I. poziția a III-a, umărul stâng la bară, brațul drept lateral: T1 - T2 releve simultan cu passe lateral; T3 - T4 - întinderea și ridicarea piciorului drept înainte (battement developpe); T5 - T6passe lateral; T7 - T8 - revenire. • P.I. poziția a IIIa, umărul stâng spre bară, brațul drept lateral: T1 40 - grand battement înainte; T2 - revenire; T3 - grand battement lateral; T4 - revenire; T5 - grand battement înapoi; T6 - revenire; T7 - grand battement lateral; T8 - revenire. • P.I. poziția a III-a, umărul stâng spre bară, brațul

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
a IIIa, umărul stâng spre bară, brațul drept lateral: T1 40 - grand battement înainte; T2 - revenire; T3 - grand battement lateral; T4 - revenire; T5 - grand battement înapoi; T6 - revenire; T7 - grand battement lateral; T8 - revenire. • P.I. poziția a III-a, umărul stâng spre bară, brațul drept lateral: T1 - T4 - releve simultan cu ridicarea piciorului drept înainte, menținere; T5 - T8 - ducerea piciorului lateral, menținere; T1 - T4 - ducerea piciorului înapoi, menținere; T5 - T8 - ducerea piciorului lateral, menținere. • P.I. stând, pe vârfuri, umărul stâng spre

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
umărul stâng spre bară, brațul drept lateral: T1 - T4 - releve simultan cu ridicarea piciorului drept înainte, menținere; T5 - T8 - ducerea piciorului lateral, menținere; T1 - T4 - ducerea piciorului înapoi, menținere; T5 - T8 - ducerea piciorului lateral, menținere. • P.I. stând, pe vârfuri, umărul stâng spre bară, brațul drept coroană sus: T1 - T4 - cambre înainte; T5 - T8 - cambre înapoi. MIJLOACE UTILIZATE ÎN CADRUL MODELULUI DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ Model de exerciții coregrafice la centrul covorului „4” (exerciții din gimnastica ritmică) pentru formarea ținutei corecte la nivelul trenului

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
II-a; T3 - poziția a III-a; T4 - poziția a IV; T5 - poziția a V-a; T6 - poziția a VI-a; T7 - Poziția a VII-a; T8 - revenire. • P.I. stând: T1 ridicarea brațului drept prin înainte sus; T2 - ridicarea brațului stâng prin înainte sus; T3 - coborârea brațului drept prin lateral, jos; T4 - coborârea brațului stâng prin lateral, jos; T5 - ridicarea brațului drept prin înapoi, sus; T6 ridicarea brațului stâng prin înapoi, sus; T7 - T8 același T3 - T4. • P.I. stând: T1 - T2

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
V-a; T6 - poziția a VI-a; T7 - Poziția a VII-a; T8 - revenire. • P.I. stând: T1 ridicarea brațului drept prin înainte sus; T2 - ridicarea brațului stâng prin înainte sus; T3 - coborârea brațului drept prin lateral, jos; T4 - coborârea brațului stâng prin lateral, jos; T5 - ridicarea brațului drept prin înapoi, sus; T6 ridicarea brațului stâng prin înapoi, sus; T7 - T8 același T3 - T4. • P.I. stând: T1 - T2 ridicarea simultană a brațelor prin înainte, sus; T3 - T4 - coborârea simultană a brațelor prin

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
P.I. stând: T1 ridicarea brațului drept prin înainte sus; T2 - ridicarea brațului stâng prin înainte sus; T3 - coborârea brațului drept prin lateral, jos; T4 - coborârea brațului stâng prin lateral, jos; T5 - ridicarea brațului drept prin înapoi, sus; T6 ridicarea brațului stâng prin înapoi, sus; T7 - T8 același T3 - T4. • P.I. stând: T1 - T2 ridicarea simultană a brațelor prin înainte, sus; T3 - T4 - coborârea simultană a brațelor prin înainte, jos; T5 - T6 ridicarea simultană a brațelor prin înapoi, sus; T7 - T8 - coborârea

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
piciorul drept, brațele sus: T1 - T2 cambre înainte; T3 - T4 - revenire; T5 - T6 - cambre înapoi; T7 - T8 - revenire. • P.I. - sfoară înainte pe piciorul drept, brațele sus: T1 - T8 - trecere în sfoară laterală, menținere; T1 - T8 - trecere în sfoară pe piciorul stâng, menținere; T1 - T8 - trecere în sfoară laterală, menținere; T1 - T8 - trecere în sfoară pe piciorul drept, menținere. • P.I. pod: T1 - T8 - balansarea piciorului drept; T1 - T8 - balansarea piciorului stâng. Elemente cerute de Programa de clasificare FRG și alte elemente artistice

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
în sfoară laterală, menținere; T1 - T8 - trecere în sfoară pe piciorul stâng, menținere; T1 - T8 - trecere în sfoară laterală, menținere; T1 - T8 - trecere în sfoară pe piciorul drept, menținere. • P.I. pod: T1 - T8 - balansarea piciorului drept; T1 - T8 - balansarea piciorului stâng. Elemente cerute de Programa de clasificare FRG și alte elemente artistice „5” (piruete, sărituri artistice, legări și combinații de elemente) 42 • Întoarceri: prin învăluire, cu pași succesivi; • Sărituri în sfoară și semisfoară legate (de pe loc); • Săritură închisă legată de săritură

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
în mare măsură forța marilor grupe musculare, mobilitatea articulară, simțul echilibrului, formează o ținută corectă și expresivă, dezvoltă expresivitatea generală a mișcării”3. Exercițiile cu sprijin la bara de perete au fost executate cu umărul drept și respectiv cu umărul stâng spre bară, întoarcerea fiind realizată pe vârfuri, pe ambele picioare, cu brațele susținute coroană sus. Exercițiile s-au realizat cu piciorul din exterior, cu un braț sprijinit la bara de perete, avându-se în vedere ca greutatea corpului să cadă

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
capacității coordinative Testarea creativității, expresivității și muzicalității 60 Forță de susținere (forță în regim de mobilitate): din stând, cu sprijin la scara fixă, balansarea piciorului liber peste orizontală și menținerea lui la nivelul maxim permis de mobilitate, peste orizontală, înainte (stâng., drept) și lateral (stâng., drept); se cronometrează în secunde durata menținerii piciorului la această înălțime [N. Gh. Băiașu și colab., P. Dungaciu, M. L. Ukran și colab.]. Cu cât numărul de secunde este mai mare cu atât pregătirea gimnastei este

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
expresivității și muzicalității 60 Forță de susținere (forță în regim de mobilitate): din stând, cu sprijin la scara fixă, balansarea piciorului liber peste orizontală și menținerea lui la nivelul maxim permis de mobilitate, peste orizontală, înainte (stâng., drept) și lateral (stâng., drept); se cronometrează în secunde durata menținerii piciorului la această înălțime [N. Gh. Băiașu și colab., P. Dungaciu, M. L. Ukran și colab.]. Cu cât numărul de secunde este mai mare cu atât pregătirea gimnastei este mai bună. Forța musculaturii

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
cât numărul de secunde este mai mare cu atât pregătirea gimnastei este mai bună. Forța musculaturii membrelor inferioare [N. Gh. Băiașu și colab., P. Dungaciu]: genuflexiuni pe un picior cu sprijin la scara fixă, cu piciorul drept apoi cu piciorul stâng. Se înregistrează numărul de genuflexiuni executate corect. Cu cât numărul acestora este mai mare cu atât forța musculaturii membrelor inferioare este mai bună. Viteza de repetiție (frecvența mișcării): din stând pe un picior, celălalt înainte pe vârf, cu umărul spre

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
pe un picior, celălalt înainte pe vârf, cu umărul spre scara fixă, balansarea piciorului liber, la amplitudinea maximă, cu revenire în P. I. Pe durata a 30 secunde se înregistrează numărul de repetări al balansului. Testarea se realizează cu piciorul stâng și cu piciorul drept. Cu cât numărul de repetări este mai mare cu atât viteza de repetiție a gimnastei este mai bună8. Rezistența este capacitatea psihomotrică a sportivului de a rezista la oboseală. Ea se manifestă sub două forme: generală

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
Tudusciuc, M. L. Ukran și colab.]. Mobilitate la nivelul articulației coxo femurale. Datorită cerințelor actuale din gimnastica artistică este necesară modernizarea normelor și a criteriilor de apreciere a pregătirii motrice [134, modificat de noi]. Gimnasta execută sfoară înainte pe piciorul stâng, sfoară înainte pe piciorul drept, sfoară laterală; sforile se realizează cu piciorul sprijinit pe un scaun cu înălțimea de 50 cm. (cu 10 cm. mai înalt decât banca de gimnastică). Se măsoară în centimetri, distanța dintre sol și regiunea inghinală

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
0,35 19,13±0,31 2,19 <0,05 Menținerea piciorului înainte (S) F-R drept 20,08±0,43 19,91±0,42 0,28 >0,05 20,60±0,40 21,80±0,38 2,18 <0,05 stâng 21,52±0,46 21,46±0,45 0,09 >0,05 22,07±0,43 23,35±0,40 2,17 <0,05 Menținerea piciorului lateral (S) F+R drept 20,08±0,42 20,13±0,43 0

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
43 23,35±0,40 2,17 <0,05 Menținerea piciorului lateral (S) F+R drept 20,08±0,42 20,13±0,43 0,08 >0,05 20,18±0,41 21,39±0,38 2,16 <0,05 stâng 20,97±0,45 21,07±0,45 0,15 >0,05 21,06±0,44 22,34±0,40 2,17 <0,05 Genuflexiu ni pe un picior F+V drept 30,62±0,65 30,73±0,66

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
22,34±0,40 2,17 <0,05 Genuflexiu ni pe un picior F+V drept 30,62±0,65 30,73±0,66 0,12 >0,05 31,43±0,63 33,36±0,61 2,19 <0,05 stâng 30,05±0,65 29,85±0,64 0,22 >0,05 30,86±0,63 32,74±0,59 2,18 <0,05 Balansări de picior (nr. de repetări în 30’’) F+V drept 29,75±0,64 29

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
59 2,18 <0,05 Balansări de picior (nr. de repetări în 30’’) F+V drept 29,75±0,64 29,67±0,63 0,09 >0,05 29,89±0,62 31,73±0,58 2,16 <0,05 stâng 29,45±0,62 29,41±0,63 0,04 >0,05 29,60±0,61 31,41±0,57 2,18 <0,05 Demonstrarea exercițiului la sol (S) Rezistență specifică 199,75±3,8 5 200,14±3,88

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
0,37 18,10±0,35 0,55 >0,05 Menținerea piciorului înainte (S) F-R drept 19,91±0,42 21,80±0,38 7,56 <0,001 20,08±0,43 20,60±0,40 2,47 <0,05 stâng 21,46±0,45 23,35±0,40 7,00 <0,001 21,52±0,46 22,07±0,43 2,50 <0,05 Menținerea piciorului lateral (S) F+R drept 20,13±0,43 21,39±0,38 5

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
46 22,07±0,43 2,50 <0,05 Menținerea piciorului lateral (S) F+R drept 20,13±0,43 21,39±0,38 5,04 <0,01 20,08±0,42 20,18±0,41 0,50 >0,05 stâng 21,07±0,45 22,34±0,40 4,88 <0,01 20,97±0,45 21,06±0,44 0,41 >0,05 Genuflexiu ni pe un picior F+V drept 30,73±0,66 33,36±0,61

CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta (2014) [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]