65,754 matches
-
la sedentarii tineri, de palpitații, vertije, dureri de cap, puls neregulat etc. Lipsa de mișcare poate provoca și tulburări de excitabilitate ale sistemului nervos vegetativ, ce pot duce în eroare evaluările electrocardiografice, medicii fiind tentați să le asocieze cu anumite afecțiuni ale miocardului. Astfel, putem întâlni destul de multe cazuri în care medicii cardiologi pot recomanda odihnă pasivă, „contribuind” într-o oarecare măsură, fără intenție, la apariția adevăratelor tulburări pe sistem nervos vegetativ. Efectele determinate deja de specialiști în ceea ce privește lipsa de mișcare
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
specialiști în ceea ce privește lipsa de mișcare au determinat instituții din diferite țări (ministere, organizații naționale sau internaționale) să pună în discuția aspectul conform căruia inactivitatea fizică să fie abordată ca o problemă medicală și nu ca o simplă cauză a unor afecțiuni / boli. Această abordare ar determina și luare altor măsuri de prevenire și combatere, mult mai justificate (exemplu: fumatul, alcoolul la volan, folosirea excesivă a unor medicamente, etc.). Capitolul II. JOGGING. CONCEPT ȘI REPERE ISTORICE Dezvoltarea din ce în ce mai evidentă a societății din
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
Ca reper istoric temporal, datele studiate fac referire la anul 1961, când Arthur L.Lydiard, antrenorul echipei de atletism a Noii Zeelande, a început (în urma discuțiilor purtate cu un medic și la solicitarea unui grup de oameni de afaceri cu afecțiuni cardiace), un program de pregătire fizică bazat de alergare și destinat îmbunătățirii stării de sănătate a persoanelor respective. Rezultatele apărute după câteva luni de pregătire au uimit, la ceea vreme, medicii prin faptul că afecțiunile cardiace ale persoanelor supuse pregătirii
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
de oameni de afaceri cu afecțiuni cardiace), un program de pregătire fizică bazat de alergare și destinat îmbunătățirii stării de sănătate a persoanelor respective. Rezultatele apărute după câteva luni de pregătire au uimit, la ceea vreme, medicii prin faptul că afecțiunile cardiace ale persoanelor supuse pregătirii fie au dispărut, fie au fost diminuate. Conform altor surse 8, ideea de jogging ca activitate organizată a apărut ca urmare a unui articol din pagina de sport a ziarului New Zeeland Herold (feb.1962
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
vârstele). În afara celor două forme de practicare amintite mai pot fi găsite, în opinia noastră, în funcție de obiectivele pe care practicantul și le propune, următoarele tipuri de jogging: jogging terapeutic - acea formă de alergare prin care se urmărește fie vindecarea unei afecțiuni, fie profilaxia apariției altor afecțiuni; jogging tonic - practicarea alergării ușoare și moderate cu mersul vioi și exercițiile tip stretching în vedere creșterii tonusului, a îmbunătățirii activității aparatului locomotor; joggingul acvatic (aquajogging) - formă de practicare a joggingului în mediu acvatic, cu
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
de practicare amintite mai pot fi găsite, în opinia noastră, în funcție de obiectivele pe care practicantul și le propune, următoarele tipuri de jogging: jogging terapeutic - acea formă de alergare prin care se urmărește fie vindecarea unei afecțiuni, fie profilaxia apariției altor afecțiuni; jogging tonic - practicarea alergării ușoare și moderate cu mersul vioi și exercițiile tip stretching în vedere creșterii tonusului, a îmbunătățirii activității aparatului locomotor; joggingul acvatic (aquajogging) - formă de practicare a joggingului în mediu acvatic, cu scop de refacere, recuperare, tonifiere
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
societății și a cercetării științifice, datorită descoperirilor și a dorinței omului de a se cunoaște mai bine pe sine, alergarea a devenit un mijloc de întreținere corporală, uneori chiar un mijloc terapeutic utilizat pentru redobândirea sănătății pierdute (în cazul anumitor afecțiuni). Astăzi, alergarea este unul dintre cele mai utilizate deprinderi motrice de bază ale omului, fiind folosită atât cu scop profilactic, cât și cu scop terapeutic. Alergarea, ca și exercițiu cardiovascular, permite unei persoane să ardă, conform specialiștilor în nutriție și
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
efectuare anumitor stagii de câteva săptămâni (specialiștii indicând stagii de minim 21 de zile); conform opiniei exprimate de Drăgan, I., și colaboratorii (1989, 2002), după un stagiu de 3 - 4 săptămâni, modificările 16 Avramescu, E., T., & colab. (2006), Kinetoterapia în afecțiuni sportive, Editura Didactică și Pedagogică, București, p.413; generate de altitudine pot îmbunătăți performanțele sportive în competiții, fie în primele 48 de ore, fie după 7-10 zile de la coborârea la altitudine joasă (între a 3 a zi și a 7
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
cantitățile de precipitații și vânt pot fi mai ridicate o perioadă, iar tendința oamenilor este de a elimina rapid hainele groase odată cu încălzirea ușoară a vremii). Alegerea greșită a îmbrăcămintei pentru alergare, în condițiile meteo specifice primăverii, poate determina apariția afecțiunilor sezoniere, care pot obliga joggerul să sisteze alergarea o perioadă mai scurtă sau mai lungă de timp. Cunoaștem astăzi faptul că primăvara este însoțită, în multe cazuri, de răceală, astenie, gripă și mai ales de inflamarea nervului sciatic; evitarea traseelor
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
cât de mult este „iubită” alergarea de către unii oameni, cât de des este practicată ea și de cât de multe persoane, cât de mult este recomandată ca un mijloc facil, extrem de ușor de realizat și foarte eficient în combaterea multor afecțiuni sau stări fizice și psihice negative. Suntem conștienți că datorită efectelor pe care joggingul le-a determinat asupra unor categorii de oameni, el a devenit o pasiune pentru aceștia, o activitate constantă și obișnuită în programul lor zilnic sau săptămânal
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
orașului. Joggingul pe bandă specială Practicarea alergării tip jogging pe bandă specială (treadmill jogging) poate fi o alternativă foarte bună atunci când situațiile expuse anterior nu permit efectuarea joggingului standard, în aer liber. etc.) sau când recuperarea și refacerea după anumite afecțiuni impun folosirea benzilor pentru alergare, pentru ajutor în tonifiere, stabilizare în articulații, echilibrare și reechilibrare, redobândirea mobilității articulare normale etc. De asemenea, unele „avantaje” pe care joggingul într-o sală de sport le oferă, ar fi determinate de: posibilitatea deținerii
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
mediul acvatic: stimulează activitatea musculatură a întregului organism diminuând foarte mult presiunea pe articulații, un aspect esențial pentru refacerea și recuperarea aparatului locomotor; favorizează oxigenarea și stimulează activitatea cardiacă; educă flexibilitatea și crește masa musculară; grăbește refacerea și recuperarea după afecțiuni, traumatisme, fiind și un foarte bun mediu de aplicare a kinetoterapiei; poate îmbunătăți starea emoțională, poate diminua anxietatea și poate stimula creșterea încrederii în sine; educă și reeducă percepția spațială; educă respirația și stimulează imunitatea; dezvoltă rezistența la efort etc.
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
descrise anterior, pe lângă efectele de întreținere corporală și de obținere a stării de bine (fitness), poate grăbi cu succes și poate ajuta persoane aflate în dificultate să-și redobândească calitatea optimă a anumitor funcții parțial afectate (ca urmare a unor afecțiuni, traumatisme). De asemenea, tot această formă de practicare a alergării prin/ în apă crește gradul de relaxare fizică și psihică a persoanelor care, prin natura activității lor profesionale, sunt supuse unui nivel ridicat de tensiune musculară, oboseală cronică sau stres
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
mai slabe la teste. Cercetătorii au fost de părere că activitatea fizică ar stimula hipotalamusul, responsabil pentru memorie și operațiile matematice. Exemplul nr. 13 Analiza literaturii de specialitate oferă indicii conform cărora practica alergării reprezintă un excelent tratament pentru astenie, afecțiune care este asociată cu un sindrom depresiv. Efectuarea studiilor și cercetărilor de-a lungul anilor au evidențiat că practicarea activităților de alergare tip jogging de cel puțin 3-4 ori pe săptămână are efecte comparative cu prescrierea unui antidepresiv, deosebirea este
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
nici un beneficiu semnificativ pentru fitnesul funcțional la aproximativ 20% din populația lumii. Pentru aceste persoane, practicarea regulată a joggingului nu influențează pozitiv prevenirea, eliminarea sau diminuarea simptomelor determinate de diabet și bolile de inimă. Pentru a „lupta” în cazul anumitor afecțiuni, persoanele încadrate în procentul amintit (20%) ar trebui să nu mai insiste pe exercițiile aerobice regulate și să adopte alte strategii, cum ar fi dieta. Conform datelor date publicității, prin reprezentantul care a condus studiul (James Timmons Colegiul Veterinar Regal
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
demonstrează că legea naturală a fost adaptată naturii umane, astfel încât respectarea sa este întotdeauna în folosul oamenilor. Iubirea de sine este cea mai puternică trăsătură umană, o tendință dominantă pentru fiecare om, chiar dacă nu este absolută și exclusivă, deoarece manifestăm afecțiune și față de copii sau prieteteni. Preocuparea primordială a oamenilor este asigurarea securității, a celor necesare traiului și conservarea vieții. Dar, în relațiile cu ceilalți, de multe ori oamenii pot fi răutăcioși sau irascibili, cee ce face conviețuirea destul de dificilă. Dar
Filosofia sistemelor normative: dreptul şi morala by Raluca Mureşan () [Corola-publishinghouse/Science/1443_a_2685]
-
rețele alternative" de transmitere a informațiilor Bougnoux 1998: 14. 32 Pentru diferitele condiții ale eficientizării comunicării pedagogice (racordarea la partener, identitatea de coduri la emițător și receptor cu precizarea că ,,identitatea" este dificil de realizat, în practică , contextualizarea, sprijinirea pe afecțiune și interacțiune empatică, gestionarea comunicării etc.), vezi Cerghit 2002: 58 (detaliere: 58-73), precum și Alexandrescu-Micle 2002. În ceea ce privește relativitatea, în practică, a ,,identității" codurilor, studiile efectuate în S.U.A. arată că ,,un elev care tocmai a învățat ceva este un mai bun profesor
Elemente de didactică a activităţilor de educare a limbajului: (etapa preşcolarităţii) by Angelica Hobjilă [Corola-publishinghouse/Science/1425_a_2667]
-
încătușare este invincibila (prin asocierea cu animalul lui Tharmas, Elefantul, cea mai puternică vietate din regnul animal). 138 (V, 113) Storgous Appetite/Afectuoasa Pofta (naturală): Adjectivul "storgous" este derivat din substantivul de origine greacă "storge" (< stérgein = a iubi) care semnifică "afecțiune naturală", de obicei a părinților pentru odraslele lor. Ceea ce Blake sugerează este probabil episodul din mitul grecesc în care Cronos-Timpul își mănîncă propriii copii că un reflex natural: curgerea naturală a prezentului în trecut. [Termenul "storge" Blake l-ar fi
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
și cărții de arama a lui Urizen). 173 (VI, 230) din aur și argint și fier / Și-aramă, vaste instrumente de măsurat noianul: Prezenta celor patru metale sugerează cooperarea tuturor celor patru Zoa la noua construcție: aur: intelect, strategie; argint: afecțiune, implicare emoțională; fier: război de cucerire a unor domenii noi, necunoscute; arama: ordine socială solidă. 174 (VI, 233) și-n care viitoru-ntreg să fie ferecat în vastu-i lanț: Cu alte cuvinte, Urizen dorește ca creeze o lume total deterministică, mecanicista
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
simplu expresia resentimentelor locale. Dar nici alte teatre nu au preluat cu prea mare entuziasm opera Îl Corsaro, deși aceasta nu a fost uitată atât de repede și în totalitate, precum opera Alzira. Verdi însuși nu a manifestat prea multa afecțiune pentru această operă. Cand a auzit că urma să fie dată spre a fi montată la Neapole, el a încercat să descurajeze acțiunea. Mai tarziu Teatro La Fenice din Veneția a dorit să monteze opera Îl Corsaro că opera di
Opera italiană în capodopere by Alexandru Emanoil () [Corola-publishinghouse/Science/1302_a_1926]
-
braccio alle dovizie). Arigo intra și se simte tulburat de considerația cu care este tratat (Sogno, o son desto?). Când află tulburătoarea veste, Arigo deplânge situația în care se găsește acum și implicațiile ei asupra relațiilor lui cu Elenă. Respingând afecțiunea tatălui său (Mă che? Fuggi îl mio sguardo), el fuge în grabă, implorăndu-și mama din ceruri să se roage pentru el. Scenă 2. O sală din palat. Asistență care participă la bal este încântată de grandoarea serbării (O splendide feste
Opera italiană în capodopere by Alexandru Emanoil () [Corola-publishinghouse/Science/1302_a_1926]
-
Riccardo (E scherzo od e follia) în care acesta ia în derâdere profeția Ulricăi, deși o asigura în continuare de protecția să. În ultimul moment apare Renato care, nefiind de față și neauzind nimic din cele întâmplate, îi strânge cu afecțiune mâna lui Riccardo. În felul acesta guvernatorul se va convinge o dată în plus de falsitatea profeției Ulricăi. Revenit, Silvano, împreună cu mulțimea care în final l-a recunscut pe Riccardo, îi aduce mulțumiri acestuia: O figlio d’ Inghilterra. Actul ÎI Un
Opera italiană în capodopere by Alexandru Emanoil () [Corola-publishinghouse/Science/1302_a_1926]
-
marilor procese are drept scop atenționarea populației de a nu greși la fel precum cei aflați în boxa acuzaților.) 3. Faptele: Julius Zimberlan, primul născut al venerabilului domn senator Doctor Romulus Zimberlan, a venit pe lume într-un cămin unde afecțiunea, buna purtare și inexistența unor lipsuri materiale garantau o viață plină de satisfacții. Pentru cei trei frați mai mici, Artur Zimberlan, Alibaba Zimberlan și, ultimul vlăstar, Țuțu Zimberlan, Julius a fost un adevărat mentor, mai ales după ce senatorul Doctor Romulus
[Corola-publishinghouse/Science/1520_a_2818]
-
departamentului de contabilitate dintr-o firmă mică de distribuție de produse alimentare. Este angajat de 5 ani și nu a ridicat probleme de disciplină, dovedind că este profesionist și implicat în munca sa. De curând a fost diagnosticat cu o afecțiune a coloanei vertebrale, medicul recomandându-i o activitate dinamică, în care „să nu stea prea mult pe scaun”. În acest caz, managementul, considerând că este etic să îi asigure un alt loc de muncă în interiorul firmei, mai ales că Andrei
MANAGEMENTUL RESURSELOR UMANE by TATIANA PUIU () [Corola-publishinghouse/Science/1676_a_2964]
-
de contabilitate dintr-o firmă mică de distribuție de produse 101 alimentare. Este angajat de 5 ani și nu a ridicat probleme de disciplină, dovedind că este profesionist și implicat în munca sa. De curând a fost diagnosticat cu o afecțiune a coloanei vertebrale, medicul recomandându-i o activitate dinamică, în care „să nu stea prea mult pe scaun”. În acest caz, managementul, considerând că este etic să îi asigure un alt loc de muncă în interiorul firmei, mai ales că Andrei
MANAGEMENTUL RESURSELOR UMANE by TATIANA PUIU () [Corola-publishinghouse/Science/1676_a_2964]