9,621 matches
-
pe obstacol, ambele coapse coboară, gamba piciorului de sprijin are o mișcare de pendulare dinapoi către înainte iar cealaltă gambă este pendulată înainte, piciorul extinzânduse complet din articulația genunchiului. Talpa piciorului de aterizare se așează pe panta de ieșire din groapa cu apă, cât mai departe posibil. V. PROIECTAREA UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE „ALERGĂRI” Unitatea de învățare este o componentă a procesului didactic, coerentă din punct de vedere tematic, desfășurată în mod continuu pe o perioadă de timp determinată și finalizată cu
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
să atingă are prelungirea tangentei la traiectoria C.G.G. trece prin planul nisipului cu călcâiele, mișcările picioarelor, brațelor și poziția ritură ce se constituie în probă a atletismului ompeti ului, începuturile sale fiind estimate în ltimele solul în punctul în c gropii. Practic, cum prima variantă nu este oportună “scurtând” săritura, tehnicile de zbor utilizate în pregătirea poziției aterizării, precum și cele de aterizare prin “agățarea” trunchiului, urmăresc să aducă punctul de contact al călcâielor cu nisipul cât mai aproape de locul în care
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
este oportună “scurtând” săritura, tehnicile de zbor utilizate în pregătirea poziției aterizării, precum și cele de aterizare prin “agățarea” trunchiului, urmăresc să aducă punctul de contact al călcâielor cu nisipul cât mai aproape de locul în care prelungirea tangentei C.G.G. întâlnește planul gropii, fără a se produce dezechilibrări pe spate ale săritorului. 6.2. Triplusaltul Săritura de triplusalt este o să c țional. În aria curriculară deprinderea este cuprinsă în conținuturile programei cu asterisc la ciclul liceal și poate fi predată/învățată în curriculum
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
este bătaia desprinderea, cu primul rând de execuția corectă a legăturii mare, care să fie rezultat exerciții introductive: toate exercițiile din școala alergării și din școala sărituri rmări avântarea coapsei piciorului pendulant și contactul suplu cu solul, pe săltat la groapa cu nisip după un elan de 3-5-7 pași, aterizare pe piciorul coapsei piciorului pendulan * Cu un elan de 5-7 pași (apoi de 9-11 pași) bătaie liberă, desprindere în e piciorul de bătaie. Se va urmări realizarea unui zbor cât mai
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
asupra ridicării coapsei piciorului pendulant, a întinderii complete a piciorului de bătaie, a poziției vert lui și asupra mișcărilor brațelor; *Același exercițiu cu trecere peste un obiect așezat la o înălțime accesibilă și care nu inspiră teamă elevilor; * Săritură la groapă cu pe două picioare cu accent pe acțiunea picioarelor la aterizare; bătaie liberă, aterizare pe două picioare urmărindu-se menținerea poziției de pas sărit alăturarea “întârziată” a piciorului de impulsie lângă cel pendulant precum și efectuarea aterizării. Se urmăresc obiectivele separat
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
enumerăm: * săritura în lungime de pe loc cu sarcina de a dep accesibile; * același exercițiu efectuat de pe o suprafață înălțată; * după un elan mic sau mediu, desprindere în pas sărit și aterizare în șe pe saltele supraînălțate; Exerciții suplimentare * Sărituri la groapa cu nisip peste o bară ținută la mică înălțime. Se urmărește realizarea un va insista ca trecerea peste bară să se facă pe seama înălțării și nu a tragerii piciorului sub trunchi; * Sărituri la groapa cu nisip atingând cu mâna în timpul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
saltele supraînălțate; Exerciții suplimentare * Sărituri la groapa cu nisip peste o bară ținută la mică înălțime. Se urmărește realizarea un va insista ca trecerea peste bară să se facă pe seama înălțării și nu a tragerii piciorului sub trunchi; * Sărituri la groapa cu nisip atingând cu mâna în timpul zborului un obiect suspendat. Exercițiul are același scop ca precedentul; * caracter activ de “agățare”( nu de blocare), să se folosească integral e cu de avântare superioară la vârsta la care se poate dezvolta făr
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
paralele inegale, etc.) se execută pași de alergare fără sp * din aceeași poziț 232 * elan de 7 pași bătaie pe trambulină neelastică (plan înclinat la un unghi de 10-20o) desprindere în pas sărit, schimbarea picioarelor prin forfecare și aterizare în groapă pe piciorul de bătaie cu continuarea alergării 8-10 repetări; * același exercițiu cu atingerea unui obiect suspendat (de preferință un e avântare; lină și aterizare pe n zbor cu elan complet cu și fără trambulină. 7.5. Predarea - învățarea tehnicii triplusaltului
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
formă de concurs dar și cu prelungirea timpului de zbor pe fiecare săritură; * decasalt fără elan, într un timp cât mai scurt de contact cu solul. Exerciții fundamentale: * cu elan mic și mediu se fac desprinderi în pas săltat la groapă cu aterizare pe piciorul de bătaie continuându-se alergarea; ccent pe “agățarea” solului cu talpa; terizare pe joase așezate la distanțe a săriturilor conform structurii triplusaltului Dr- Dr-Stg-Dr sau St -St D -Stg. * săltări ușoare pe plat: Dr-Dr-St Stg-Dr- Dr-
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
a săriturilor conform structurii triplusaltului Dr- Dr-Stg-Dr sau St -St D -Stg. * săltări ușoare pe plat: Dr-Dr-St Stg-Dr- Dr- Stg- Stg ... pe 20- 30m; * pași săriți pe plat cu a * cu elan mic se fac desprinderi în pas sărit la groapă cu a piciorul de avântare și continuarea alergării. * alergare accelerată peste obstacole joase cu ritm de trei pași, exercițiul se face succesiv cu dreptul și stângul; * elan de 3, 5 pași sărituri peste obstacole individualizate care să permită efectuare Toate
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
cu atingerea unui obiect suspendat cu vârful piciorului de atac sau / și cu brațul opus piciorului de atac; etalonarea elanului; sărituri cu elan mic 3, 5 pași; sărituri cu elan mediu 7, 9 pași; sărituri cu elan complet; b) materiale: groapa de sărituri /saltele; zonă de elan 10-15 m; stâlpi cu suporți de ștachetă; ștachetă; c) psihologice: încrederea în forțele proprii; dorința de a sării cât mai sus; educarea curajului; cunoașterea de sine; educarea voinței, tenacității și perseverenței; d) timp didactic
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
tode rea, metoda jocului; * cu note conform S.N.E. pentru performanța săriturii, evaluare * strategia didactică: de predare - învățare / exersare: explicația, demonstrația, metoda globală, metoda analitică, instruirea programată, algoritmiza mijloacele - sistemul de exerciții și jocuri prezentat în linia metodică; materiale - instalațiile necesare - groapă cu nisip / saltele, stâlpi, ștachetă, plan înclinat (trambulină fixă), taliometru. * tipul de evaluare și instrumente de evaluare: * cu calificative sau cu note, evaluare curentă formativă; sumativ-criterială. - învățarea tehnicii săriturii cu prăjina Această deprindere complexă, aciclică și atipică, specifică atletismului, constituită
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
se află acum în colecția autorului. Din peisajul descoperirilor arheologice nu lipsesc cele fortuite și izolate, cum sunt: -o amforetă de producție romană, ușor deteriorată la buză și cu o toartă lipsă, găsită în cimitirul satului Umbrărești, cu ocazia săpării gropii pentru înhumarea Ioanei Drăgan, soția lui Vasile Drăgan din satul Umbrărești-Deal, în anul 1972; -fragmente ceramice de la un vas mare, dacic, de păstrat provizii, au fost strânse din cimitirul satului Condrea de către profesorul de istorie-geografie din localitate, Costel Bosoi, cu
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
grupuri au sălășluit temporar în zonă este demonstrat de descoperirea întâmplătoare a unui mormânt de nomad. Este important să se rețină că el se afla izolat, în afara vetrelor cu populație autohtonă. Într-adevăr, în anul 1972, când țărani cooperatori săpau gropi mari, pe un teren ceva mai ridicat, pentru însilozatul sfeclei furajere, la o distanță de 300-400 m sud de grajdurile C.A.P.-ului Umbrărești, a fost descoperit la adâncimea de circa 1,5 m, un schelet uman întreg, orientat pe
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
moșiei respetive. Locul morii de pe Bârlovița s-a păstrat îm amintirea locuitorilor cu numele „moara lui Cioașcă”, dar și în Cartea de hotărnicie a moșiilor Iveștii și Torceștii din 1892, atât în text cât și pe harta întocmită găsim menționată „groapa lui Cioașcă”. În documente vechi aflate în fondul mănăstirii Adam, punctul acesta, „moara lui Cioașcă”, este localizat greșit pe „hotarul muntenesc unde se numește moara lui Cioașcă”, urmare a interpretării greșite a textului din 1639 și a faptului că moara
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
fost moara în memoria umbrăreștenilor ne demonstrează că această moară și proprietarul sau constructorul ei se aflau pe teritoriul de astăzi al comunei noastre. Locul a fost văzut și de autorul acestor rânduri, prin anii '70, și consta într-o groapă cu un diametru de circa 15 m situată în partea de nord-vest a pădurii zisă Balș, în apropiere de cursul Bârloviței, pârâu ce era lipsit de apă, la fel ca acum, fiind colmatat. Localizarea greșită s-a perpetuat și în
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
stă mărturie în această privință. De domeniul incredibilului pare acum și faptul că urmașilor celor împușcați în 1907 nu li s-a dezvăluit (este vorba de urmașii de mai târziu) că trupurile morților de gloanțele ucigașe au fost aruncate în gropi săpate la margine de sat, acolo unde, de obicei, se aruncau stârvurile animalelor, fără nici un fel de asistență religioasă sau slujbe de pomenire după datina străbună. Iar scoaterea lor din rândurile creștinilor a fost urmarea dispozițiilor date în acest sens
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
respectarea criteriilor minime prevăzute în anexa nr. 2 și a următoarelor principii: a) amenajarea va fi completă și definitivă, ținându-se seama de toate elementele legate de relief, prin conservarea peisajului și protecția solului; ... b) prin amenajare se vor evita gropile sau spărturile prea pronunțate care să îi proiecteze pe schiori prea sus ori pe distanțe prea lungi; ... c) obstacolele pe care ar putea fi proiectați schiorii în afara pârtiei vor fi prevăzute cu sisteme de protecție (baloturi de paie, plase etc.
EUR-Lex () [Corola-website/Law/219200_a_220529]
-
de Sus Hanu lui Pala Grozăvești (Corbii Decindeni Ilfoveni Mari) Iazu Gulia (Tărtășești) Dîrza (Crevedia) Ionești Ibrianu Gură Șutii Dobra Lazuri Mânăstioara Hulubești Dragomirești Lucieni Meișoare Izvoru (Valea Drăgăiești Matracă Lungă) (Mănești) Mesteacăn Izvoru (Vișina) Drăgăiești Mătăsaru (Ungureni) Moară din Groapa Jugureni Frăsinei (Mogoșani) Meri (Mogoșani) �� Moroieni Ludești Gemenea (Voinești) Mircea Vodă (Sanatoriu) Pătroaia Deal Malu cu Flori Ghergani Moroieni Pătroaia Vale Măgura (Bezdead) Gherghițești Moțăieni �� Petrești (Corbii Măgura (Hulubești) Ghirdoveni Nisipurile Mari) Podu Corbencii Mărginenii De Sus Gîrleni Olteni (Lucieni
EUR-Lex () [Corola-website/Law/218693_a_220022]
-
Mici Drăgoiești Pârâul Negrei Vicșani Drăgușeni Petia Vornicenii Mari Dumbrăveni Pietroasa Floreni Pleșa Florinta Pleșești Frătăuții Noi Poiana Mărului Frătăuții Vechi Poiana Micului Frumoasă Poienari Frumosu Probota Fundu Moldovei Râșca Gară Sadău Gălănești Sasca Mare Grănicești Satu Mare-Crucea Grigorești Sărișoru Groapă Vlădichii Sărișoru Mare Gropeni Securiceni Hancea Siliștea-Liteni Horodnic de Jos Slătioara-Stulpicani Horodnic de Sus Slobozia-Făntânele Hurjuieni Solonețu Nou Iacobeni Stânișoara Iacobești Sunători Iaslovăț Șaru Bucovinei Ilișești Șinca Ipotești Tătaru Lămășeni Teșna Lipoveni Țibău Lisaura Țolești Liteni-Moara Uidești Lucăcești Ulma Lunca-Milișăuți
EUR-Lex () [Corola-website/Law/218693_a_220022]
-
mocirle și smârcuri - terenuri cu alternanțe frecvente de exces de apă și uscăciune, pe care nu se instalează vegetație. Terenurile cu mlaștini cu stuf nu se înregistrează la categoria terenurilor neproductive, ci la categoria terenuri cu ape și stuf; ... f) gropile de împrumut și cariere - terenuri devenite neproductive prin scoaterea stratului de sol și rocă pentru diverse nevoi de construcții; ... g) halde - terenuri pe care s-a depozitat material steril rezultat în urma unor activități industriale și exploatări miniere. ... 11. Terenurile ocupate
EUR-Lex () [Corola-website/Law/261811_a_263140]
-
în convertizoare, în cuptoare electrice, inclusiv instalații de retopire sub zgură și tratament termic în vid, care au capacitatea de cel puțin 5 t pe șarjă; ... b) turnarea oțelului prin procedeul continuu și în lingouri la uzinele siderurgice; ... c) pregătirea gropii de turnare, turnarea și evacuarea oțelului; ... d) cazanele recuperatoare de la oțelăriile cu convertizoare. ... 24. Activitatea din turnătoriile de fontă, oțel, neferoase sau materiale refolosibile neferoase, cu producție industrială continuă, în care se execută și operațiile de dezbatere sau de curățare
EUR-Lex () [Corola-website/Law/239165_a_240494]
-
aspect invers halăului, constituită dintr-o plasă prinsă pe un schelet de lemn sau metal, având forma unei linguri mari, care este utilizată pentru prinderea peștelui mărunt; 17. trandadaie (furcă, steamp, cleștar) - unealtă de pescuit folosită la prinderea peștilor din gropile adânci de pe fundul apelor. Este formată din două bucăți de lemn de 2,30 m, prinse împreună la un capăt, lemnele putându-se mișca liber, iar cuiul de unire servind ca ax. Distanța maximă dintre capetele neunite ale lemnelor este
EUR-Lex () [Corola-website/Law/239672_a_241001]
-
în convertizoare, în cuptoare electrice, inclusiv instalații de retopire sub zgură și tratament termic în vid, care au capacitatea de cel puțin 5 t pe șarjă; ... b) turnarea oțelului prin procedeul continuu și în lingouri la uzinele siderurgice; ... c) pregătirea gropii de turnare, turnarea și evacuarea oțelului; ... d) cazanele recuperatoare de la oțelăriile cu convertizoare. ... 24. Activitatea din turnătoriile de fontă, oțel, neferoase sau materiale refolosibile neferoase, cu producție industrială continuă, în care se execută și operațiile de dezbatere sau de curățare
EUR-Lex () [Corola-website/Law/249284_a_250613]
-
în convertizoare, în cuptoare electrice, inclusiv instalații de retopire sub zgură și tratament termic în vid, care au capacitatea de cel puțin 5 t pe șarjă; ... b) turnarea oțelului prin procedeul continuu și în lingouri la uzinele siderurgice; ... c) pregătirea gropii de turnare, turnarea și evacuarea oțelului; ... d) cazanele recuperatoare de la oțelăriile cu convertizoare. ... 24. Activitatea din turnătoriile de fontă, oțel, neferoase sau materiale refolosibile neferoase, cu producție industrială continuă, în care se execută și operațiile de dezbatere sau de curățare
EUR-Lex () [Corola-website/Law/249618_a_250947]