11,737 matches
-
greu iar cu forehand-ul numai dintr-o poziție greșită, stângaciul poate să-și execute propriile servicii atât la simplu cât și la dublu. Chiar și la retur el are avantaje: poate să se așeze lângă masă și să lovească mingea cu forehand-ul pentru ca apoi să se așeze din nou bine pentru următoarea minge. Din punct de vedere statistic probabilitatea ca 2 părinți dreptaci să facă un copil stângaci există numai la 2% din cazuri. Ea se ridică la 17
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
execute propriile servicii atât la simplu cât și la dublu. Chiar și la retur el are avantaje: poate să se așeze lângă masă și să lovească mingea cu forehand-ul pentru ca apoi să se așeze din nou bine pentru următoarea minge. Din punct de vedere statistic probabilitatea ca 2 părinți dreptaci să facă un copil stângaci există numai la 2% din cazuri. Ea se ridică la 17 % când unul din părinți este stângaci și urcă la 46% când ambii părinți sunt
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
La dublu există cu totul altceva decât “concursuri cadru” și în special la concursurile pe echipe un rol important îi revine jocului de dublu. 4.8.1. Diferențe între jocul de dublu și cel de simplu 1) La serviciu amplasarea mingii trebuie văzută dinainte ( ea trebuie servită în diagonală de pe partea dreaptă a mesei); 2) Ambii jucători ai unei combinații trebuie întotdeauna să servească în schimburi; 3) Ambilor jucători le stă la dispoziție același spațiu ca și la simplu, deci există
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
de pe partea dreaptă a mesei); 2) Ambii jucători ai unei combinații trebuie întotdeauna să servească în schimburi; 3) Ambilor jucători le stă la dispoziție același spațiu ca și la simplu, deci există mult mai puțin loc pentru cel care joacă mingea; 4) În fiecare set jucătorul servește spre celălalt adversar și el preia mingea de la alt adversar ca și într-un set obișnuit. 5) Ambii jucători trebuie să alerge mai mult ca la simplu, pentru că după lovitură trebuie făcut loc pentru
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
să servească în schimburi; 3) Ambilor jucători le stă la dispoziție același spațiu ca și la simplu, deci există mult mai puțin loc pentru cel care joacă mingea; 4) În fiecare set jucătorul servește spre celălalt adversar și el preia mingea de la alt adversar ca și într-un set obișnuit. 5) Ambii jucători trebuie să alerge mai mult ca la simplu, pentru că după lovitură trebuie făcut loc pentru partener; 6) Jucătorul este responsabil nu numai pentru el însuși, ci și pentru
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
jucător individual nu este automat un bun jucător de dublu. Jucătorul trebuie să aibă în vedere toate acțiunile în funcție de posibilitățile partenerului său, altfel va juca mai mult împotriva parterului, decât cu el. Un bun jucător de dublu încearcă să plaseze mingea în orice situație în așa fel încât partenerul său să aibă cea mai bună poziție de pornire la următoarea lovitură. În practică totul poate fi perceput astfel: 1) dacă partenerul este stângaci-sau este un dreptaci cu un backhand bun-atunci
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
fel încât partenerul său să aibă cea mai bună poziție de pornire la următoarea lovitură. În practică totul poate fi perceput astfel: 1) dacă partenerul este stângaci-sau este un dreptaci cu un backhand bun-atunci se recomandă să se joace mingea pe diagonala de backhand cât mai des posibil; 2) dacă partenerul este dreptaci, atunci cel mai avantajos ar fi să se caute diagonala pentru forehand. Să-ți faci partenerul mai puternic constituie numai jumătate de strategie și să joci adversarul
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
să joci adversarul, astfel încât el să fie nevoit să se miște și în felul acesta să nu fie în stare să-ți joace cele mai bune lovituri ale sale, reprezintă cealaltă jumătate. Un lucru deja verificat este să-ți joci mingea pe forehand-ul adversarului. Cei mai mulți jucători sunt puternic orientați spre forehand și încearcă să acopere o mare parte din masă cu forehand-ul. Prin aceasta apare la forehand-ul larg o gaură. Dacă adversarul este jucat așa, atunci, are dificultăți
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
Cei mai mulți jucători sunt puternic orientați spre forehand și încearcă să acopere o mare parte din masă cu forehand-ul. Prin aceasta apare la forehand-ul larg o gaură. Dacă adversarul este jucat așa, atunci, are dificultăți în a alerga după minge și apoi el stă într-o poziție greșită pentru următoarea minge. Luând în considerație acest punct de vedere este logic, că astăzi practic în toate jocurile de dublu de elită există jucători care pot folosi în egală măsură și forehand
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
o mare parte din masă cu forehand-ul. Prin aceasta apare la forehand-ul larg o gaură. Dacă adversarul este jucat așa, atunci, are dificultăți în a alerga după minge și apoi el stă într-o poziție greșită pentru următoarea minge. Luând în considerație acest punct de vedere este logic, că astăzi practic în toate jocurile de dublu de elită există jucători care pot folosi în egală măsură și forehand-ul și backhand-ul în egală măsură și care nu pot
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
jumătate de masă cu backhand-ul și cealaltă jumătate cu forehand-ul, așa ei economisesc drumuri lungi și pot să se reîntoarcă mult mai repede în poziția neutră favorabilă, ca de acolo să-l preseze pe adversar din nou cu mingi puternice. 4.8.3. Combinații eficiente pentru jucătorii de dublu La jocurile de dublu apar combinații care se completează și care nu stau în drumul nimănui: - unul care pregătește și unul care face punctele; - un jucător de backhand și latul
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
distanței cu un partener care se agită lângă masă; - 2 jucători “compleți” din punct de vedere tehnic cu un forehand și un backhand la fel de puternice. 4.8.4. Deplasare în teren Pentru a da partenerului posibilitatea să poată juca următoarea minge dintr-o poziție cât mai bună, la jocul de dublu este necesară a o anumită mișcare de picioare, care se deosebește foarte mult de cea de la simplu. Cercul După lovitură jucătorul se mișcă în spate și încearcă pe când partenerul său
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
cea de la simplu. Cercul După lovitură jucătorul se mișcă în spate și încearcă pe când partenerul său lovește, să se apropie din nou de masă după o mișcare rapidă în cerc (după ce a efectuat un backhand) ca să poată să lovească următoarea minge cu un forehand puternic. Mișcarea în formă de 8 Dacă echipa adversă joacă adesea 2 mingi în același colț și apoi schimbă pe partea cealaltă drumul parcurs seamănă automat cu un 8. Mișcarea în formă de T La combinațiile, la
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
lovește, să se apropie din nou de masă după o mișcare rapidă în cerc (după ce a efectuat un backhand) ca să poată să lovească următoarea minge cu un forehand puternic. Mișcarea în formă de 8 Dacă echipa adversă joacă adesea 2 mingi în același colț și apoi schimbă pe partea cealaltă drumul parcurs seamănă automat cu un 8. Mișcarea în formă de T La combinațiile, la care un jucător se mișcă în apropierea mesei și celălalt cava mai departe de masă, atunci
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
mereu echilibrul mișcând din spate spre față. Mișcarea în formă de V întors Asta este schema de mișcare tipică pentru combinațiile stânga-dreapta. Fiecare încearcă, să se întoarcă după lovitură în colțul său de backhand, pentru a putea să joace următoarea minge în forehand. De câteva decenii echipele de dublu dintr-un stângaci și un dreptaci conduc în mod absolut elita mondială. Motivul: ambii jucători pot acoperi cu forehand-ul o mare parte din masă, dacă nu chiar întreaga masă, fără să
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
mare 4.8.5. Posibilități de răspuns la combinațiile stângaci-dreptaci Pentru că majoritatea combinațiilor stângaci-dreptaci încearcă aproape în mod exclusiv să joace forehand, au și ele câteva puncte slabe la forehand-ul larg. Un lucru probat este să se joace 2 mingi una după alta în ambele colțuri și anume în părțile de forehand ale adversarului. 4.8.6. Posibilități de răspuns la combinațiile dreptaci-dreptaci Aici se recomandă”jocul extins”. Mingea este adesea jucată în colțul din care a venit. După aceea
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
forehand-ul larg. Un lucru probat este să se joace 2 mingi una după alta în ambele colțuri și anume în părțile de forehand ale adversarului. 4.8.6. Posibilități de răspuns la combinațiile dreptaci-dreptaci Aici se recomandă”jocul extins”. Mingea este adesea jucată în colțul din care a venit. După aceea ambii adversari își stau în drum, mai ales dacă acum se mai joacă și a treia minge în celălalt colț. De preferat este aici să se joace cel mai
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
6. Posibilități de răspuns la combinațiile dreptaci-dreptaci Aici se recomandă”jocul extins”. Mingea este adesea jucată în colțul din care a venit. După aceea ambii adversari își stau în drum, mai ales dacă acum se mai joacă și a treia minge în celălalt colț. De preferat este aici să se joace cel mai adesea forehand-ul larg. 4.8.7. Serviciul Este altfel decât la jocul de simplu, serviciul are la dublu mai mult un caracter defensiv. Deoarece nu prea este
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
regulă cel care servește îi împărtășește în acest fel partenerului, cum va fi jucat serviciul. Este de asemenea posibil ca și partenerul la rândul său să semnalizeze printr-un semn cu mâna, ce serviciu ar prefera. 4.8.8. Returnarea mingii La jocul de dublu modern în aproape toate cazurile se returnează cu un forehand, pentru a putea răspunde unui serviciu prea lung direct cu un forehand-topspin. Cei dreptaci au aici dezavantajul să execute într-o poziție neutră o mișcare de-
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
în afară de asta să trebuiască să se intersecteze cu partenerul său dreptaci și să-i ia din vedere. Stângacii, dimpotrivă, se orientează spre cealaltă parte, în acest fel ei nu-și stânjenesc partenerul lor dreptaci și stau și corect pentru următoarea minge. Un argument foarte important pentru o combinație stângaci dreptaci. 4.9. Jocul de dublu mixt Denumirea sarcastică “jocul de simplu masculin cu greutate pe cap” nu se mai potrivește demult la dublu mixt. Nivelul tenisului de masă feminin s-a
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
în timpul competiției În perioadele pre și competițională, desfășurarea antrenamentelor se face în strânsă legătură cu caracteristicile de concurs. Antrenamentele se desfășoară înaintea concursului în condiții apropiate dacă nu similare locului de desfășurarea a competiției: suprafața de joc, tipul de masă, mingile competiției. Se poate ține cont de aceste aspecte întrucât aceste elemente sunt comunicate de organizatori cu suficient timp înainte în așa fel în cât sportivii să se poată pregăti în condiții apropiate de concurs. 5.4. Creșterea intensității efortului în
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
ca intensitatea efortului pe unitatea de timp să crească. Indirect și programul de antrenament sa modificat crescând și intensitatea efortului. De menționat că organismul sportivului este destul de solicitat, foarte importantă fiind pauza necesară refacerii. Creșterea vitezei de circulație a mingii în tenisul de masă modern, perfecționarea vertiginoasă a tehnicii care permite menținerea jucătorului în imediata apropiere a mesei, imprimarea unor efecte deosebite și direcționarea variată a mingilor au determinat o creștere substanțială a intensității efortului depus de jucători, comparativ cu
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
de solicitat, foarte importantă fiind pauza necesară refacerii. Creșterea vitezei de circulație a mingii în tenisul de masă modern, perfecționarea vertiginoasă a tehnicii care permite menținerea jucătorului în imediata apropiere a mesei, imprimarea unor efecte deosebite și direcționarea variată a mingilor au determinat o creștere substanțială a intensității efortului depus de jucători, comparativ cu cel la care erau supuși practicanții „pingpong-ului de altădată. Intensitatea se referă la latura calitativă a efortului reprezentând pe de o parte relația dintre lucrul efectuat și
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
senzorială în care analizatorii motrici, auditivi și tactili conduc la formarea unor reprezentări precise și corecte. Astfel, demonstrând și explicând, de exemplu, modul de execuție a topspin-ului este indicat să atragem atenția asupra zgomotului produs în momentul contactului cu mingea, care este un „fâșâit” net diferit de cel al loviturilor „drepte” 6.1.3. Principiul continuității Fără o perfectă continuitatea pe parcursul anilor, marile performanțe în tenisul de masă nu pot fi obținute. Orice întrerupere, chiar și de ordinul a câtorva
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
diferit de cel al loviturilor „drepte” 6.1.3. Principiul continuității Fără o perfectă continuitatea pe parcursul anilor, marile performanțe în tenisul de masă nu pot fi obținute. Orice întrerupere, chiar și de ordinul a câtorva zile, duce la pierderea „simțului mingii”, loviturile diminuându-și din finețe, automatizarea scăzând și ducând în mod firesc la nesiguranță în joc, toate aceste în paralel cu involuția capacităților funcționale și cu scăderea valorii unor calități motrice. Concepția unor antrenori care susțin că întreruperile pot fi
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]