1,615 matches
-
cu toată forța asupra obiectului pe o brațele întinse (ciocanul să nu fie “smuls” din ă), eliberând obiectul printr-o mișcare de “biciuire” din bra * ciocanul se lasă din mână când acesta ajunge la nivelul umărului; * în momentul eliberării ciocanului atletul se afl stâng pe toată talpa; * unghiul de lansare este de 42°-44°. IX PROIECTAREA UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE “ARUNCĂRI” Probele de aruncări sunt constituite dintr-o varietate de deprinderi motrice ceea ce le conferă atributele de complexe, aciclice și stilizate. Obiectele
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
aruncare. Exerciții introductive pentru însușirea în raport; dintr-o din stând aruncare înainte se ncător cu discul mai întâi ăn te și reluarea mișcării de aruncare * din stând depărtat antero - posterior cu umărul opus brațului runcător pe direcția de aruncare, atletul execută o mișcare de ridicare - toarcere, oblic sus - către umărul aflat pe direcția de aruncare cu trecerea reutății corpului de pe piciorul din spate pe cel din față; aruncarea discului - formarea rep * vățîn ; * învățarea e * învățarea p fortului final, a aruncării
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
a unchiului, o rotare a șoldului de partea brațului aruncător până la poziția erticală a trunchiului. Tragerea brațului aruncător se face din exterior la ivelul umărului, pe un arc de cerc cât mai lung, simultan cu blocarea laturii puse a corpului atletului prin îndoirea celuilalt braț din articulația cotului; * lansarea unor obiecte ușoare (bețe, cercuri, discuri de plastic, etc.) prin teral, din înapoi către înainte-sus, din poziția stând depărtat în plan sagital, ră și cu îndoirea genunchilor; * aceeași mișcare din stând pe
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
motive arhitecturale. Tematica lor se leagă de Geneză începând cu scena în care Dumnezeu desparte lumina de întuneric și terminând cu beția lui Noe. Corni‑ șa pictată care înconjoară cele nouă panouri este flancată de piedestale pe care sunt așezați atleți nuzi. În continuarea acestui plan central, pe suprafețele din‑ tre bolțile mai mici se găsesc douăsprezece figuri grandioase: profeți și sibile. Între acestea pe spațiile triunghiulare ale bolților sunt pictate figuri ale stră‑ moșilor Mântuitorului, iar pe cele patru bolți
Michelangelo Buonarroti / Mesajul biblic al operelor sale by Ioan Blaj () [Corola-publishinghouse/Science/442_a_990]
-
Michelangelo i se încredințează această marmură cu condiția să facă din ea o statuie. Această statuie va fi Da‑ vid, învingătorul lui Goliat așa cum știm din Biblie; nu adolescentul gingaș pe care și‑l imaginaseră Donatello și Verrochio, ci un atlet surprinzător de veri‑ dic. Și de ce? Pentru că momentul ales de Michelangelo nu e cel al victoriei, ci acela în care el își măsoară inamicul. 4.2.2. Pietà O altă operă din primii săi ani, este faimosul grup cu tema
Michelangelo Buonarroti / Mesajul biblic al operelor sale by Ioan Blaj () [Corola-publishinghouse/Science/442_a_990]
-
motive arhitecturale. Tematica lor se leagă de Geneză începând cu scena în care Dumnezeu desparte lumina de întuneric și terminând cu beția lui Noe. Corni‑ șa pictată care înconjoară cele nouă panouri este flancată de piedestale pe care sunt așezați atleți nuzi. În continuarea acestui plan central, pe suprafețele din‑ tre bolțile mai mici se găsesc douăsprezece figuri grandioase: profeți și sibile. Între acestea pe spațiile triunghiulare ale bolților sunt pictate figuri ale stră‑ moșilor Mântuitorului, iar pe cele patru bolți
Michelangelo Buonarroti / Mesajul biblic al operelor sale by Ioan Blaj () [Corola-publishinghouse/Science/442_a_987]
-
Michelangelo i se încredințează această marmură cu condiția să facă din ea o statuie. Această statuie va fi Da‑ vid, învingătorul lui Goliat așa cum știm din Biblie; nu adolescentul gingaș pe care și‑l imaginaseră Donatello și Verrochio, ci un atlet surprinzător de veri‑ dic. Și de ce? Pentru că momentul ales de Michelangelo nu e cel al victoriei, ci acela în care el își măsoară inamicul. 4.2.2. Pietà O altă operă din primii săi ani, este faimosul grup cu tema
Michelangelo Buonarroti / Mesajul biblic al operelor sale by Ioan Blaj () [Corola-publishinghouse/Science/442_a_987]
-
a Minorilor Găești pentru efectuarea unor întreceri sportive cu scopul de socializare a minorilor din cele două centre de reeducare. Împreună cu echipa de cercetători au mai făcut deplasarea la Buziaș sportivii Vâlcu Bogdan (membru al echipei de cercetare, Bărcăcilă Bogdan (atlet de performanță), Decius și Mirtys Mirea (dans de societate - studenti ai F.E.F.S. Pitești), precum și un alt cuplu de dansatori din Timișoara. Activitățile desfășurate au fost următoarele: 1. Prezentarea unui spectacol de dans de societate; convorbiri despre cariera sportivă și a
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
valoroase, într-o ploaie de recorduri naționale, europene, mondiale și olimpice, și într-o concurență de înaltă calitate. Numărul pretendenților la medaliile naționale, europene, mondiale sau olimpice a crescut tot mai mult, iar favoritul la titlul de campion este astăzi atletul care are o pregătire bazată pe știință. Această situație nu caracterizează doar vârful ierarhiei sportive ci și nivelele inferioare, unde au loc selecția și calificarea copiilor și tinerilor în sistemul de pregătire și competițional, ierarhizat pe categorii de vârstă, anticamera
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
săltare” se diferențiază de cea cu „pășire” prin o ușoară creștere a vitezei de execuție, o ridicare a genunchilor mai rapidă și mai înaltă, asociată cu o „pășire/înfigere” a piciorului pe sol „ca și cum pista este cea care aleargă sub atlet și tălpile acestuia ar trebui să vină în contact cu solul în cea mai scurtă perioadă de timp posibilă”. Michael Young (2007), prezintă trei obiective ce trebuie urmărite în realizarea unei tehnici de execuție eficiente: „menținerea stabilității”, „reducerea forțelor de
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
de execuție, cu prioritate, din perioada de sprijin, dar și din perioada de pendulare. Cunoașterea derulării mișcărilor și a efectelor produse de acestea, ca și formarea unei capacități de analiză științifică, constituie un punct forte în procesul de pregătire al atleților. Un atlet poate alerga datorită forțelor de respingere/rezistență manifestate în contextul contactului cu solul a tălpii, dar și datorită forței de tracțiune manifestată la nivelul brațelor și a piciorului pendulant, ca rezultat al unui act voluntar, deliberat, de execuție
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
cu prioritate, din perioada de sprijin, dar și din perioada de pendulare. Cunoașterea derulării mișcărilor și a efectelor produse de acestea, ca și formarea unei capacități de analiză științifică, constituie un punct forte în procesul de pregătire al atleților. Un atlet poate alerga datorită forțelor de respingere/rezistență manifestate în contextul contactului cu solul a tălpii, dar și datorită forței de tracțiune manifestată la nivelul brațelor și a piciorului pendulant, ca rezultat al unui act voluntar, deliberat, de execuție. Sprintul cu
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
în care practic și-a „sfidat” adversarii, dovedind că este capabil de o performanță mult mai bună. La proba de 100m, proba „regină” a atletismului, acele cronometrului s-au oprit 9,69 secunde iar în proba de 200 m, același atlet a depășit cu 2 sutimi de secundă vechiul record al lui Michael Johnson de 19,32, reușind să alerge 19,30. A devenit, astfel, cel mai tânăr campion olimpic, în aceste probe. În acest caz, aproape incredibil, ce performanță ar
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
lungimii pașilor. În activitatea practică această problemă nu este una simplă, deoarece mărirea frecvenței duce la scăderea amplitudinii și invers. Se mai știe ca în opinia unor practicieni cu experiență, bazați pe observații îndelungate, există convingerea că de obicei un atlet nu poate rezolva la fel de bine decât una dintre aceste condiții, mărirea frecvenței sau mărirea lungimii. Sau altfel formulată ideea, în funcție de tendința naturală a atletului spre amplitudine sau frecvență. Dar astfel concepută, problema rămâne deschisă, dar necesitatea iminentă a acestui raport
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
în opinia unor practicieni cu experiență, bazați pe observații îndelungate, există convingerea că de obicei un atlet nu poate rezolva la fel de bine decât una dintre aceste condiții, mărirea frecvenței sau mărirea lungimii. Sau altfel formulată ideea, în funcție de tendința naturală a atletului spre amplitudine sau frecvență. Dar astfel concepută, problema rămâne deschisă, dar necesitatea iminentă a acestui raport optim, nu poate fi eludată. Mai este considerată importantă, în acest context, corelarea frecvenței picioarelor cu forța și frecvența de mișcare a brațelor (Rosen
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
elaborării raportului optim între lungimea și frecvența fuleului, în mod gradual și în raport cu nivelul de pregătire, odată cu începerea pregătirii speciale pentru probele de sprint, prezentăm demersul teoretic și unele exemplificări practice. Pe baza unor studii de teren, pe atleți de elită, a fost stabilit un coeficient de 2,60 pentru bărbați și 2,40 pentru fete, care multiplicat cu lungimea piciorului, dă lungimea optimă a fuleului. 2.4. REITERĂRI SAU ALTE CONSIDERAłII CARE CARACTERIZEAZĂ ADAPTAREA ALERGĂRII DE VITEZA LA
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
mișcare ce se compensează, dar contribuie în mod indirect în acțiunea de a „contrabalansa mișcarea de rotație a picioarelor”. Același autor specifică însă faptul că „brațele pot contribui cu până la 10% din totalul forțelor orizontale de propulsie” pe care un atlet le poate aplica solului, întrucât „ambele brațe sunt sincronizate în mișcarea în sus și în jos” ceea ce „contribuie la producerea forțelor verticale de propulsie. Cu toate că perioadele de sprijini și cele de pendulare au caracter ciclic, mișcarea are caracter continuu, fazele
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
m. Datele înregistrate la cei 8 finaliști privind, timpii cumulați, timpii pe intervale și viteza (m/s) pe intervale, pun în evidență, pe primul plan creșterea lungimii fazei de accelerare, care strict teoretic este cuprinsă între intervalul 50 m (2 atleți) și cel de 80 m (5 atleți), unul în intervalul 70 m. Am precizat „strict teoretic” deoarece valorile exprimate în sutimi de secundă, deși decid pe învingător, diferența de valoare concretă practică este mică. Astfel de date sunt prelucrate și
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
privind, timpii cumulați, timpii pe intervale și viteza (m/s) pe intervale, pun în evidență, pe primul plan creșterea lungimii fazei de accelerare, care strict teoretic este cuprinsă între intervalul 50 m (2 atleți) și cel de 80 m (5 atleți), unul în intervalul 70 m. Am precizat „strict teoretic” deoarece valorile exprimate în sutimi de secundă, deși decid pe învingător, diferența de valoare concretă practică este mică. Astfel de date sunt prelucrate și pentru atlete (Dick,1990, citat Roman, M
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
se derulează în funcție de comenzile regulamentare practicate în competiții și, după cum se știe, are ca unic scop începerea alergării cu o viteză cât mai mare posibilă, aceasta depinzând, pe lângă o tehnică corect elaborată, și de viteza de reacție de care dispune atletul în cauză, numită și „reacția la start”. Ca fază cuprinde totalitatea răspunsurilor conștiente, voluntare date de către atlet, unor stimuli auditivi ce provin de la comenzile arbitrului starter și pocnetul pistolului de start. Aceste răspunsuri sunt de fapt mișcări și poziții
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
alergării cu o viteză cât mai mare posibilă, aceasta depinzând, pe lângă o tehnică corect elaborată, și de viteza de reacție de care dispune atletul în cauză, numită și „reacția la start”. Ca fază cuprinde totalitatea răspunsurilor conștiente, voluntare date de către atlet, unor stimuli auditivi ce provin de la comenzile arbitrului starter și pocnetul pistolului de start. Aceste răspunsuri sunt de fapt mișcări și poziții ce marchează începutul cursei, asigurând trecerea de la starea de repaus la starea de mișcare și care determină
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
depinde și de cunoașterea instruire adecvată, a și asigurarea, prin o caracteristicilor sale fundamentale biomecanice și tehnice. Poziția „pe locuri”, de instalare-așezare în blocurile de start, se asigură printr-o succesiune de mișcări precise, fără precipitare, care trebuie să pună atletul într-o poziție cât mai comodă, relaxată și echilibrată. Este secvența de concentrare și de preparare pentru plecare. (imaginile 1 și 2). În această poziție, în care proiecția umerilor cade puțin după linia de start, atletul așteaptă, fără să se
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
care trebuie să pună atletul într-o poziție cât mai comodă, relaxată și echilibrată. Este secvența de concentrare și de preparare pentru plecare. (imaginile 1 și 2). În această poziție, în care proiecția umerilor cade puțin după linia de start, atletul așteaptă, fără să se miște, a doua comandă. Schot și Knutsen (1992), citați de M. Coh (1998) consideră că în poziția „pe locuri” centrul general de masă „se află la o înălțime aproximativă de 54,4 ± 4,8 cm la
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
planul proceselor nervoase, în mod direct de rapiditatea transmiterii impulsurilor motoare la diferite verigi, dar și reactivitatea și forța de reacție a organului efector. Cursa propriu-zisă se cronometrează din momentul transmiterii semnalului de începere, moment ce este urmat de reacția atletului. Această reacție are loc într-un anumit interval, denumit „timp de reacție” ce variază între 0,10 la 0,18 secunde și constituie după E. Ozolin (1986), „timpul necesar transformării undelor sonore în impulsuri nervoase care activează fibrele musculare”. Studiile
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
are loc într-un anumit interval, denumit „timp de reacție” ce variază între 0,10 la 0,18 secunde și constituie după E. Ozolin (1986), „timpul necesar transformării undelor sonore în impulsuri nervoase care activează fibrele musculare”. Studiile efectuate pe atleți arată că timpul de reacție este diferit în funcție de: capacitatea de atenție; starea de antrenament; starea de oboseală; starea de sănătate; de vârstă; de sex etc. Conform studiilor întreprinse de același autor „timpul scurs dintre începutul aplicării presiunii asupra blocurilor și
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]