6,914 matches
-
mâncare solidă timp de aproximativ o oră după o ședință de practică, astfel încât energia pe care ați acumulat-o să aibă timp să se instaleze corespunzător în centrii energetici și în canale și să nu fie deviată prematur către funcțiile digestive. De asemenea, nu încercați să vă goliți vezica timp de cel puțin 20 de minute după ședință (un alt motiv întemeiat să faceți acest lucru înainte), deoarece o parte din energia acumulată în timpul practicii se va localiza, inițial, în fluidele
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
să faceți diferența între cele două fenomene și să eliminați doar flegma sau mucozitățile, care sunt produse reziduale, dar să înghițiți saliva curată, apoasă, care se acumulează sub limbă. Această salivă are proprietăți de vindecare foarte puternice și intensifică funcțiile digestive ale stomacului. De asemenea, conține esență vitală sub formă de enzime, care sunt menite să fie menținute în interiorul sistemului. Atunci când practicați exerciții prin mișcare, potriviți-vă întotdeauna corpul ritmului stabilit de respirație, și nu invers. În stadiile inițiale de practică
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
iar etapa de relaxare îi permite sângelui proaspăt oxigenat să inunde și să reîmprospăteze aceste țesuturi. Oferă un impuls serios circulației, prin exercitarea presiunii asupra venei cave, previne constipația, ameliorează gastrita și curăță orice tip de congestie la nivelul organelor digestive. Întinderea laterală (fig. 25) Metodă: stați în picioare în postura Calului și ridicați ambele mâini drept deasupra capului, apoi încleștați degetele și întoarceți palmele în sus, cu fața spre cer. Întindeți-vă în sus cât de mult puteți, împingând palmele
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Este menit să deschidă valvele și porțile „Triplului Arzător”. Arzătorul Superior controlează deplasarea energiei și a sângelui de la partea superioară a gâtului până la intrarea în stomac, incluzând plămânii și inima; Arzătorul Median reglează funcțiile vitale și fluxul energetic în organele digestive majore, de la stomac, splină și pancreas până la ficat, vezica biliară, rinichi și intestin subțire; Arzătorul Inferior controlează orificiile excretoare și funcțiile acestora și distribuie energia spre intestine și vezică. Acest exercițiu echilibrează cele trei sisteme energetice și reglează diferite funcții
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
pe coapse la terminarea expirației. Beneficii: acest exercițiu echilibrează energia din toate organele interne și le armonizează funcțiile vitale. Plămânii și inima sunt echilibrate pentru respirație și circulație optime, rinichii și ficatul sunt stimulați să purifice fluxul sanguin, toate funcțiile digestive sunt reglate, funcțiile excretoare ale vezicii și intestinelor sunt îmbunătățite, iar sistemul endocrin este echilibrat. Scuturați din cap și dați din coadă pentru a elimina Focul din inimă (fig. 34) Acesta este un alt exercițiu din setul celor Opt Piese
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Beneficii: această manevră, care închide porțile energetice, atrage energia din întregul sistem în jos, în regiunea ombilicului, pentru depozitare, și etanșează câmpul elixirului inferior, astfel încât energia colectată aici să nu se piardă. De asemenea, stimulează secrețiile gastrointestinale și echilibrează funcțiile digestive. Armonizează întregul sistem energetic și dezvoltă conștiința câmpului elixirului inferior ca fiind centrul echilibrului și punctul principal de depozitare pentru energie. Fig. 43. Masarea ombilicului: închiderea porților energetice Cum să mulțumim universului și tuturor predicatorilor adevărului (fig. 44) Acesta este
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
enzimele sunt necesare pentru digestie și, de aceea, natura, în înțelepciunea sa universală, a înzestrat alimentele integrale cu resurse abundente de enzime specializate pe care le necesită fiecare tip de mâncare pentru a fi digerate adecvat după ce ajung în tractul digestiv. Dar, atunci când consumăm fast-food, mâncare semipreparată sau orice alt tip de alimente fără enzime, nu numai că nu reușim să asimilăm cantități suficiente din acest element nutritiv esențial pentru a ne întreține sănătatea, ci ne și secătuim în continuare sistemul
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
enzime, nu numai că nu reușim să asimilăm cantități suficiente din acest element nutritiv esențial pentru a ne întreține sănătatea, ci ne și secătuim în continuare sistemul și ne consumăm energia, forțându-ne corpul să producă mari cantități de enzime digestive pentru asimilarea alimentelor lipsite de elemente nutiritive pe care le consumăm. Acest tip de „nutriție negativă” golește rezervele corpului de esență nutrițională și îi secătuiește energia. În loc să ofere corpului materia primă a vieții și să furnizeze sistemului energetic ingredientele esențiale
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
să fie mestecate foarte bine înainte de a fi înghițite. Chiar și numai această măsură îmbunătățește cu mult digestia și asimilația, deoarece permite predigerarea alimentelor cu ajutorul enzimelor salivare din cavitatea bucală. Astfel, se economisesc multe enzime și alte forme de energie digestivă din stomac și se mărește cantitatea de elemente nutritive eliberate pentru asimilație. În concluzie, obțineți mai multă energie și esență nutrițională pe unitate de mâncare consumată, conservând, în același timp, multă energie și esență enzimatică vitală atunci când mâncați încet și
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
energie și esență enzimatică vitală atunci când mâncați încet și vă mestecați mâncarea atât de conștient la masă cum respirați și vă mișcați corpul în timpul practicii qi gong. Cealaltă modalitate de reglare a regimului alimentar și de echilibrare a întregului sistem digestiv în tradiția taoistă constă în abținerea totală de la mâncare din când în când. Acest regim, cunoscut sub numele de bi-gu (abținerea de la semințe), a fost deja discutat mai devreme. Postul periodic este unul dintre cele mai bune moduri de curățare
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
taoistă constă în abținerea totală de la mâncare din când în când. Acest regim, cunoscut sub numele de bi-gu (abținerea de la semințe), a fost deja discutat mai devreme. Postul periodic este unul dintre cele mai bune moduri de curățare a tractului digestiv, purificare și echilibrare a sângelui și de detoxifiere a întregului corp. Atunci când este combinat cu practica qi gong, acest regim mărește cu mult eficiența alchimiei interne a digestiei și a metabolismului, obișnuind sistemul să extragă mai multă energie din rezervele
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
sau pot fi adăugate în mâncare. A doua categorie este formată din preparate constituționale. Aceste preparate au menirea de a produce efecte care compensează dezechilibrele constituționale din sistemul energetic al unui individ. Dacă, de exemplu, o persoană are un sistem digestiv instabil din naștere, trebuie să ia un preparat din plante care intensifică funcțiile digestive. Persoanele cu deficiențe constituționale pot folosi preparate medicinale pentru a le echilibra sistemul, după care pot reduce treptat și elimina plantele medicinale, pe măsură ce practica qi gong
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Aceste preparate au menirea de a produce efecte care compensează dezechilibrele constituționale din sistemul energetic al unui individ. Dacă, de exemplu, o persoană are un sistem digestiv instabil din naștere, trebuie să ia un preparat din plante care intensifică funcțiile digestive. Persoanele cu deficiențe constituționale pot folosi preparate medicinale pentru a le echilibra sistemul, după care pot reduce treptat și elimina plantele medicinale, pe măsură ce practica qi gong începe să corecteze afecțiunea. Folosirea ierburilor pentru intensificarea efectelor practicii qi gong economisește timp
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și campanii de publicitate în masă. Nimic nu poluează corpul mai repede decât umplerea excesivă a stomacului cu o combinație aleatorie de mâncăruri denaturate, care pot fi digerate doar parțial și ale căror reziduuri putrezite rămân și stagnează în tractul digestiv timp de câteva săptămâni, luni sau ani, poluând sângele prin osmoză și provocând o stare cronică de acidoză sau toxemie. Pe de altă parte, golirea completă a stomacului ca în perioada de abținere de la mâncare (bi-gu) practicată de adepții qi
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
este privit în primul rând ca un auditor sau aprobator al atitudinilor și inițiativelor). Colericii sunt și ei predispuși la ipohondrie și depresiune; în plus, la ei se remarcă tendința la organizare nevrotică și la reacții paranoide. Prezintă frecvent tulburări digestive. Pasionații nu alcătuiesc un grup omogen - unii sunt apropiați de tipul sentimental, alții de constituția paranoidă. Interesul pasionatului este îndreptată asupra operei la care lucrează; acest fapt îl ferește de preocupări ipohondrice, dar îl duce și la neglijarea propriei sănătăți
PSIHOLOGIA MEDICALĂ: COORDONATE APLICATIVE by Viorel ARMAŞU, Iuliana ZAVADOVSCHI () [Corola-publishinghouse/Science/100959_a_102251]
-
au impresia că nu-și pot controla gândurile. La anxietatea fizică se adaugă de cele mai multe ori componente vegetative se descriu: tahicardie, variații ale tensiunii arteriale, palpitații, senzații de presiune toracică, de uscăciune a gurii, transpirații, tahipnee. Alte tulburări privesc aparatul digestiv: inapetența, pierderea apetitului alimentar, dispepsie, grețuri, dureri epigastrice. Tulburări genito-urinare constau în micțiuni frecvente, amenoree, impotență, ejaculațio precox. Creșterea tensiunii musculare și hiperexcitabilitate se manifestă prin tremurături, trepidație internă, zvâcnituri, contractură și dureri musculare, fatigabilitate, parestezii, cefalee, mai ales “cefaleea
PSIHOLOGIA MEDICALĂ: COORDONATE APLICATIVE by Viorel ARMAŞU, Iuliana ZAVADOVSCHI () [Corola-publishinghouse/Science/100959_a_102251]
-
elementul atracției sexului opus. Darwin, în evoluția omului, include, alături de selecția naturală și selecția sexuală, determinată printre altele - de aspectul feței celor două sexe. Desmond Morris subliniază rolul feței în identificarea partenerului sexual. Descrierea dinților în capitolul anatomofiziologic consacrat aparatului digestiv este o simplificare didactică. Funcționalitatea dentiției este multiplă. Este una dintre funcțiile comportamental-etologice ale dentiției, prelungită la animalele superioare prin funcțiile sale psihologice. Primatele superioare subumane la fel ca și strămoșii noștri preumani, aveau canini dezvoltați nu atât pentru a
PSIHOLOGIA MEDICALĂ: COORDONATE APLICATIVE by Viorel ARMAŞU, Iuliana ZAVADOVSCHI () [Corola-publishinghouse/Science/100959_a_102251]
-
expresie nu numai de furie, frică sau ciudă, ci și de trăsăturile de reținere și stăpânire de sine, care definesc superioritatea caracterologică („strângem din dinți”). Dacă numim dinte fiziologic, semnificația de bază, fiziologică, a dintelui, atunci anexarea sa la aparatul digestiv reprezintă dintele alimentar. Pe lângă toate aceste accepții ale dintelui este și cea a dintelui psihologic; în lumea umană dintele poate căpăta multiple semnificații. Vom lua în considerare și dintele axiologic (sănătatea este ea însăși o valoare). Rolul estetic al danturii
PSIHOLOGIA MEDICALĂ: COORDONATE APLICATIVE by Viorel ARMAŞU, Iuliana ZAVADOVSCHI () [Corola-publishinghouse/Science/100959_a_102251]
-
de cocaină. Și chipsurile care nu lipsesc din magazine, și ale căror E-uri ne dau o anumită dependență de a le consuma sunt “toxice”. Aceste alimente ne mănâncă calciul și vitaminele din corpul nostru conducându-ne spre diverse boli digestive, de anemie și altele. Copii, spuneți Stop drogurilor de tot felul! Alegeți să trăiți o viață sănătoasă!
Spune STOP drogurilor!. In: Fii conştient, drogurile îţi opresc zborul! by Petrea Andreea Roxana () [Corola-publishinghouse/Science/1132_a_1906]
-
oprire până când saturează spațiul sau consumă toate resursele din mediu, în vreme ce celulele diferențiate ale organismelor superioare au cicluri celulare ce variază de la câteva zile până la aproape un secol (la om). De exemplu, celulele măduvei hematogene, celulele spermatice sau ale epiteliului digestiv se divid necontenit, în vreme ce neuronii, celulele miocardice sau celulele fotosenzitive retiniene pot supraviețui de la începutul până la sfârșitul vieții individului. Toate fenomenele care contribuie la creșterea și dezvoltarea unei celule, dublarea masei celulare, dublarea numărului de organite și a materialului genetic
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
se numesc CDK (kinaze ciclindependente), deoarece necesită pentru a se activa o subunitate proteică suplimentară, numită ciclină. Nivelele citoplasmice de CDK-uri sunt relativ stabile, dar ele nu se vor activa din lipsa ciclinelor, a căror proteoliză țintită de către sistemul digestiv celular reprezintă una din modalitățile de control ale proliferării celulare. Componentele temporale care alcătuiesc ciclul celular sunt reprezentate de faza de sinteză proteică și creștere celulară, care durează aproximativ 90% din ciclul celular și se numește interfază și faza de
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
stimularea fibrelor senzitive ale unui nerv după un timp de latență mult mai lung decât pentru potențialul M; excitația parcurge arcul reflex). 7.3. Fiziologia miocitului neted Musculatura netedă are un rol important în organism, intrând în componența căilor respiratorii, digestive, urinare și a vaselor sanguine. In organism mușchiul neted este localizat vascular sau non-vascular; în peretele viscerelor cavitare (gastro intestinal, traheo-bronșic, ureterovezical, tubar-uterin) sau în structurile globului ocular (iris, mușchi ciliar). 7.3.1. Clasificare și organizare tisulară Mușchiul neted
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
au inervație motorie individuală. Excitația se propagă de la o fibră la alta, cuprinzând porțiuni mari de mușchi (sau tot mușchiul) care acționează ca o unitate. Mușchii unitari pot prezenta și activitate automată, independentă de inervație (de exemplu mușchii din tubul digestiv, căile biliare, uretere, uter, trompele uterine). Mușchiul neted multiunitar este inervat de terminații nervoase individualizate ce controlează activitatea contractilă (exemple: mușchii ciliari, iris, mușchii piloerectori, parțial mușchiul neted vascular). Mușchiul neted este format din fibre mici (5-20 μm lungime și
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
sau în formă de sac. Celulele musculare sunt așezate fie circumferențial (circular); contracțiile acestor mușchi scad diametrul tubular și cresc rezistența la curgerea conținutului fluid fie circular și longitudinal (dublu strat), structură mai complexă necesară acțiunilor mecanice (de exemplu, tractul digestiv); coordonarea acestora se face prin intermediul sistemului nervos local autonom din plexurile existente între cele două straturi. La nivelul organelor interne, celulele musculare sunt separate de conținutul acestor organe prin intermediul altor elemente celulare, constituind structuri tisulare de tip epitelial și conjunctiv
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
miocitelor netede din structuri de tip parietal este de a controla tensiunea mecanică parietală și volumul cavitar, cu implicații fiziologice diverse legate de localizările menționate, cum ar fi reglarea presiunii arteriale și a debitului sanguin local, amestecarea și propulsia conținutului digestiv. Mușchiul neted se caracterizează prin realizarea unei mari economii de energie (fapt important pentru bilanțul energetic global din organism), deoarece organele interne trebuie să mențină o contracție tonică, bazală, permanentă. Pentru a menține o tensiune de contracție egală cu cea
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]