3,516 matches
-
un loc curat. Mai trebuie să consumați alimente potrivite, bogate În vitamina C, cum sunt legumele și fructele proaspete. Trebuie să dormiți și să vă odihniți suficient și să faceți În mod regulat exerciții fizice. Toate acestea vă Întăresc sistemul imunitar. Remedii alimentare Evitați zaharurile simple și produsele lactate. Se consideră că aceste alimente cresc cantitatea de mucus din gât și din nas, contribuind la tuse și la congestia nazală. Evitați cafeaua, alcoolul și aditivii nealimentari, cum sunt coloranții și aromele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
simple și produsele lactate. Se consideră că aceste alimente cresc cantitatea de mucus din gât și din nas, contribuind la tuse și la congestia nazală. Evitați cafeaua, alcoolul și aditivii nealimentari, cum sunt coloranții și aromele sintetice. Acestea slăbesc sistemul imunitar și intensifică acumularea de mucus În gât și În nas. Dacă aveți și febră, nu mâncați nimic, dar beți multă apă și sucuri de fructe. Respectați un regim alimentar bine echilibrat, hrănitor, cu multe verdețuri și fructe. Beți cel puțin
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
-l În pahar (lăsând primul jet și ultimul să cadă În WC). Beți imediat urina din pahar. Aceasta stimulează funcționarea rinichilor. Alte remedii naturale Economisiți și Înghițiți saliva. Chinezii din vechime considerau că ea conține substanțe prețioase care Întăresc sistemul imunitar, stimulează energia vitală, tonifică rinichii și, astfel, măresc vitalitatea sexuală. Pentru a economisi saliva, trebuie să vorbiți puțin și să nu scuipați. Chinezii au descoperit modalități eficiente de a favoriza acumularea salivei În gură, pentru a Înghiți cantități mari. Unul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
prune, pentru a combate indigestia. Alte remedii naturale Obișnuiți-vă ca, În mod regulat, să acumulați salivă și să Înghițiți Încet, trimițând-o către partea inferioară a abdomenului (dantian). Saliva conține o enzimă care declanșează procesul digestiv și Întărește sistemul imunitar. Exercițiile fizice practicate În mod regulat rămân cel mai eficient mijloc de combatere a indigestiei. Deosebit de importantă este gimnastica de dimineață, care stimulează pofta de mâncare și creează stomacului o stare bună pe tot parcursul zilei. Trebuie ca eliminarea fecalelor
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ele (de cinci ori pe zi, câte trei-cinci minute de fiecare dată), puteți să preveniți afecțiunile cardiace și să ameliorați simptomele. Practicați qigong de două ori pe zi. El reduce mult stresul, stimulează circulația sângelui și digestia și Întărește sistemul imunitar. În timp ce practicați qigong, dirijați În gând qi-ul către inimă. Aceasta ușurează mult procesul de vindecare. (Vezi anexa 1.) Practicați qigong prin sunete și emiteți sunetele „djăn”, „sü” și „ha”. (Vezi anexa 3.) Masați-vă pieptul de mai multe ori pe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
au această problemă (Cartwright, 1993). Tuturor ni se Întâmplă să avem insomnie la un moment dat. Chiar dacă fizic nu este dureroasă, insomnia ne poate perturba Întregul organism. Dacă nu dorm destul, oamenii sunt nervoși și prost dispuși. Insomnia slăbește sistemul imunitar și scade pofta de mâncare, expunându-ne la apariția altor probleme de sănătate. De asemenea, ea poate să crească nivelul de stres și cel emoțional și chiar să ducă la depresie. Simptome Printre ele se numără imposibilitatea de a dormi
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
materială a energiei vitale. Vitalitatea și lungimea vieții depind, În principal, de producția și stocarea spermei transformate În energie vitală. Cu cât este mai mare cantitatea de spermă din corp, cu atât bărbatul respectiv are spiritul mai viguros și sistemul imunitar mai puternic, e mai flexibil și mai energic și are fața mai rumenă. Pielea lui e catifelată, arată mai tânăr decât ceilalți la vârsta lui și procesul de Îmbătrânire este Încetinit. Însă aceasta nu Înseamnă evitarea contactului sexual. Teoria chineză
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
reduceți-i nivelul. Așa cum se spun proverbele „Are o piatră pe inimă” și „A murit de inimă rea”. Într-adevăr, grijile chiar pot ucide. Stresul perturbă echilibrul yin-yang al organismului. El Împiedică secreția de hormoni, scade moralul și slăbește sistemul imunitar, accelerând, astfel, procesul de Îmbătrânire. Trebuie să aveți un program de viață regulat. Aceasta Înseamnă să aveți ore bine stabilite pentru masă, somn, exerciții fizice, muncă și eliminarea fecalelor. Astfel, ceasul biologic interior va fi reglat corect, ceea ce stimulează metabolismul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
după ce a răsărit soarele. Creați imagini mentale „de Întărire”. De exemplu, Închipuiți-vă că vă curge peste mâini un lichid răcoros și alinător care le face din ce În ce mai flexibile și, În consecință, le eliberează de durere. Deveniți „șeful galeriei” propriului sistem imunitar. Încurajați-l și gândiți-vă că se Împotrivește cu succes procesului de Îmbătrânire și bolilor. Deschideți-vă la umor, anturaj și iubire. S-a dovedit că aceste aspecte ale vieții ne fac să arătăm mai tineri. Respingeți imaginile despre sine
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
principale de intoxicație alimentară, deoarece apele oceanului sunt adesea poluate sau contaminate. Carnea este o altă posibilă sursă de contaminare. Din cauza bacteriilor care rămân În ea ca rezultat al prelucrării, carnea conține adesea elemente toxice. Dat fiind faptul că sistemul imunitar este diferit de la om la om, unii se pot Îmbolnăvi mult mai grav decât alții când consumă aceste alimente. Prevenire și tratare Pentru a preveni intoxicația chimică, trebuie să evitați substanțele chimice contaminante - de exemplu, poluarea aerului rezultată din arderea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
oboseală cronică, transpirația și Îmbujorarea feței În jurul prânzului, zilnic. Dacă aveți aceste simptome În mod regulat, este foarte probabil să fi contractat o pneumonie. Cauze Principala cauză a pneumoniei este pătrunderea În corp a bacteriilor infecțioase ale pneumoniei, când sistemul imunitar este slăbit. Prevenire și tratare Alimentația sănătoasă, odihna suficientă și un mediu ambiant curat, cu mult aer curat și suficientă lumină solară, sunt cele mai bune metode de apărare Împotriva acestei boli. Pneumonia consumă multă energie. Prin urmare, hrana și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
duce la creșterea nivelului acestui hormon. În primul rând, Înfundarea arterelor Încetinește circulația sângelui către prostată, lipsind-o de elementele nutritive necesare. Prin urmare, ea se mărește, pentru a compensa lipsa hranei. Numărul prea mare de acte sexuale slăbește sistemul imunitar, scade nivelul energiei vitale de care are nevoie organismul pentru a lupta Împotriva bolilor și afectează În mod nemijlocit funcționarea prostatei, deoarece emisiile sunt Însoțite de excitare și de creșterea cantității de fluid secretat de prostată, ceea ce o face să
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
răcesc, iar alții nu, chiar dacă suntem expuși la același virus? În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății se consideră că golirea de energie, care are ca rezultat scăderea imunității, este ceea ce face organismul vulnerabil la viruși. Propriul nostru sistem imunitar, nu virușii contează dacă răcim sau nu. Prevenire și tratare Cu atâția viruși ai răcelii care mișună prin preajmă, v-ați putea simți În inferioritate. Însă ajutorul vă stă la dispoziție În mod natural. Puteți preveni răceala mâncând bine, dormind
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este Însoțită de tuse sau congestie nazală, evitați produsele lactate și cele din făină albă. Acestea sunt descrise adesea ca alimente „generatoare de mucus” și pot amplifica infecțiile respiratorii și secreția de flegmă. Trebuie să vă concentrați asupra Întăririi sistemului imunitar. Din punct de vedere alimentar, mâncați lucruri bogate În vitamina C și minerale, deoarece mineralele ne pot Întări sistemul imunitar. Printre alte alimente care pot ajuta se numără coaja de portocală, menta și ridichile. Se prăjește tofu Împreună cu ceapă verde
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
alimente „generatoare de mucus” și pot amplifica infecțiile respiratorii și secreția de flegmă. Trebuie să vă concentrați asupra Întăririi sistemului imunitar. Din punct de vedere alimentar, mâncați lucruri bogate În vitamina C și minerale, deoarece mineralele ne pot Întări sistemul imunitar. Printre alte alimente care pot ajuta se numără coaja de portocală, menta și ridichile. Se prăjește tofu Împreună cu ceapă verde În ulei de arahide, cu un pic de zahăr nerafinat și un praf de sare. Se consumă ca fel de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
America sunt 1,2 milioane de persoane infectate cu HIV, virusul care provoacă SIDA. Pentru a cunoaște boala și cauzele ei, trebuie să vorbim mai Întâi despre despre HIV (human immunodeficiency virus). HIV este un virus infecțios care atacă sistemul imunitar natural al corpului. El face ca persoana respectivă să fie deosebit de vulnerabilă la maladii care sunt rare la persoanele sănătoase. Adesea, aceste maladii sunt semnalul că s-a instalat SIDA. HIV este numit adesea „virusul SIDA”, Întrucât e cauza ei
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pierderea poftei de mâncare, oboseala extremă, respirația grea și tusea uscată, umflarea ganglionilor de la gât, axile sau pubis, inflamații neobișnuite pe piele sau În gură ori frecvente erupții de herpes. Cauze SIDA este provocată direct de HIV. HIV distruge sistemul imunitar, astfel Încât corpul nu se mai poate apăra de boli, nici măcar de afecțiunile minore. HIV se răspândește atunci când sânge, spermă sau fluid vaginal de la o persoană infectată intră În corpul alteia. SIDA are drept cauză principală stilul de viață riscant. Aceasta
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
periuțelor de dinți, a lamelor de ras sau a altor obiecte personale este o practică periculoasă, deoarece acestea pot fi contaminate cu sânge infectat. Sistemul metabolic este maltratat În așa măsură, Încât virusul poate pătrunde cu ușurință În celulele sistemului imunitar. Slăbiciunea sistemului imunitar este accentuată de o alimentația incorectă, de sedentarism și de poluarea aerului și a apei. Contactul sexual cu o persoană seropozitivă este o adevărată „autostradă” pentru HIV. Nu contează dacă este homosau heterosexual. HIV se transmite de la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
a lamelor de ras sau a altor obiecte personale este o practică periculoasă, deoarece acestea pot fi contaminate cu sânge infectat. Sistemul metabolic este maltratat În așa măsură, Încât virusul poate pătrunde cu ușurință În celulele sistemului imunitar. Slăbiciunea sistemului imunitar este accentuată de o alimentația incorectă, de sedentarism și de poluarea aerului și a apei. Contactul sexual cu o persoană seropozitivă este o adevărată „autostradă” pentru HIV. Nu contează dacă este homosau heterosexual. HIV se transmite de la bărbat la femeie
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
comportament riscant, faceți un test HIV. În această privință, cunoașterea Înseamnă supraviețuire. Ceea ce știți vă poate salva viața. În orice caz, mâncați multe fructe și legume crude, inclusiv suc de fructe și de legume. Acestea sunt alimentele care Întăresc sistemul imunitar fără să aibă efecte secundare. Remedii alimentare Evitați alimentele bogate În zahăr și grăsimi, precum și cele prelucrate. Beți apă fiartă suficient de mult timp, pentru a ucide microbii și bacteriile care ar putea Îmbolnăvi persoanele cu sistemul imunitar slăbit. Alimentele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Întăresc sistemul imunitar fără să aibă efecte secundare. Remedii alimentare Evitați alimentele bogate În zahăr și grăsimi, precum și cele prelucrate. Beți apă fiartă suficient de mult timp, pentru a ucide microbii și bacteriile care ar putea Îmbolnăvi persoanele cu sistemul imunitar slăbit. Alimentele, În special carnea, se fierb/frig foarte bine, pentru a fi siguri că au murit toate bacteriile. Consumați doar legume și fructe sănătoase: morcovi, cartofi, igname, fasole, alune, nuci, orez nedecorticat, ananas, banane, cartofi dulci, „castraveți amari” și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Întărește qi-ul vital și prelungește viața. Se consumă fie fiartă În apă și băută ca o supă, fie pisată mărunt, ca un praf, și Înghițită cu apă. Se consideră că usturoiul și ghimbirul conțin substanțe antivirale și pot Întări sistemul imunitar. Prin urmare, pot fi foarte utile În lupta cu SIDA, mai ales când maladia este asociată cu tuberculoză și pneumonie. Astragalus membranaceus este o plantă folosită deja În China de mii de ani pentru Întărirea imunității naturale a organismului. Cordyceps
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
maladia este asociată cu tuberculoză și pneumonie. Astragalus membranaceus este o plantă folosită deja În China de mii de ani pentru Întărirea imunității naturale a organismului. Cordyceps sinensis este altă plantă folosită de multă vreme În China pentru Întărirea sistemului imunitar, precum și pentru hrănirea rinichilor și splinei. Alte remedii naturale Chiar dacă SIDA rămâne fatală, rata deceselor a scăzut În ultimii ani. Aceasta arată că bolnavii de SIDA trăiesc mai mult. Se crede că au cele mai mari șanse de a trăi
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fie cel mai eficient remediu. Eliberați-vă de stres. Păstrați-vă o viziune optimistă. Stăpâniți-vă emoțiile. Dormiți suficient. Practicați qigong cel puțin de două ori pe zi, câte treizeci de minute. Qigong curăță corpul și mintea și mărește forța imunitară. (Vezi anexa 1.) Exercițiile ușoare reduc stresul, activează nodulii din sistemul limfatic, elimină toxinele și Întăresc sistemul imunitar. Aplicați presopunctură În punctul Jianjing de mai multe ori pe zi, câte două-trei minute de fiecare dată. Aceasta reduce stresul și Întărește
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
suficient. Practicați qigong cel puțin de două ori pe zi, câte treizeci de minute. Qigong curăță corpul și mintea și mărește forța imunitară. (Vezi anexa 1.) Exercițiile ușoare reduc stresul, activează nodulii din sistemul limfatic, elimină toxinele și Întăresc sistemul imunitar. Aplicați presopunctură În punctul Jianjing de mai multe ori pe zi, câte două-trei minute de fiecare dată. Aceasta reduce stresul și Întărește sistemul imunitar. (Vezi anexa 7.) Sindromul de colon iritabil (SCI) Vezi „Colita”. Sindromul de intestin iritabil (SII) Vezi
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]