954 matches
-
primele patru zile din Săptămâna Patimilor, se dezleagă numai la untdelemn și vin, iar când cade în vinerea sau sâmbăta acestei săptămâni, se dezleagă numai la vin). Alimente care nu trebuie să-ți lipsească din meniu POSTUL PAȘTELUI. Fasolea boabe, năutul, mazărea, lintea, verdețurile crude (spanacul, pătrunjelul, leurda, urzicile, andivele, rucola, salata verde), legumele crucifere (broccoli, conopidă, varza) și orice alte legume care sunt pe placul tău nucile și semințele neprăjite, orezul integral (brun) sau basmati, ovăzul, hrișca, fructele proaspete, avocado
POSTUL PAȘTELUI. Totul despre cel mai dur post din an by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/101330_a_102622]
-
irosi mai mult de 11 mii de litri de apă într-un an. Diversificați-vă dieta În loc de o masă la care serviți carne, o data în săptămână încercați să consumați doar legume (inclusiv leguminoase, cum ar fi linte, fasole, mazăre și năut). Pentru producerea și furnizarea cărnii sunt folosite mai multe resurse naturale, în special apă, decât pentru culturile vegetale. Păstrați solul și apa curate Evacuați gunoiul iar pentru curățarea locuinței alegeți vopsele și alte produse chimice care nu conțin înălbitori sau
Capcane zilnice. Cum ne păcălesc etichetele și secretul km 0 by Anca Murgoci () [Corola-website/Journalistic/104854_a_106146]
-
sistemul imunitar la un nivel optim avem nevoie de o alimentație echilibrată, aceasta însemnând o alimentație bazată pe proteine, lipide și carbohidrați. Proteinele pot fi vegetale (pentru persoanele care țin post sau sunt vegetariene) cum ar fi mazărea, fasolea, lintea, năutul, ciupercile, dar și proteină de origine animală. Fructele și legumele vin cu un aport bogat de vitamine, minerale și fibre. Grăsimi, atât vegetale cât și animale, dar de calitate, care pot proveni din pește (macrou, somn, crap, somon), dar și
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
personae. Făină fără carbohidrați și paștele din konjac pot fi găsite în Mega ImageConcept Store, Colțul Equilibrium, dar și pe site-ul nosugarshop.ro Alte etape necesare în perioada de pre-detox: Includeți proteine la micul dejun: quinoa, ciuperci, leguminoase (linte, năut)- proteinele se digera mai incet, păstrând senzația de sațietate pentru mai mult timp. Alegeți grăsimi sănătoase: uleiuri presate la rece, nuci, semințe, avocado. Contrar credințelor uzuale, aceste grăsimi nu îngrașă, fiind chiar necesare organismului pentru funcționarea optimă. Ele ajuta la
Modalități de detoxifiere a organismului () [Corola-website/Journalistic/104955_a_106247]