3,911 matches
-
pe nas sau fără ei, sau ai prefera mai degrabă să închizi ochii? Unii oameni preferă să intre în transă cu ochii deschiși, în timp ce alții preferă să închidă ochii. Mă întreb care variantă o preferi? Oamenii de obicei intră în transă atunci când stau pe scaunul pe care stai. Poți intra în transă acum sau mai târziu. Atunci când mintea ta inconștientă este pregătită ochii tăi se vor închide de la sine? Dorește mintea ta inconștientă să lucreze asupra problemei pe care tocmai mi-
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
închizi ochii? Unii oameni preferă să intre în transă cu ochii deschiși, în timp ce alții preferă să închidă ochii. Mă întreb care variantă o preferi? Oamenii de obicei intră în transă atunci când stau pe scaunul pe care stai. Poți intra în transă acum sau mai târziu. Atunci când mintea ta inconștientă este pregătită ochii tăi se vor închide de la sine? Dorește mintea ta inconștientă să lucreze asupra problemei pe care tocmai mi-ai relatat-o sau asupra uneia și mai importante? Mai devreme
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
o rezolvi. Vrei să mergi în trecutul tău acum sau mai târziu, sau după ce ai decis care problemă o rezolvi? Oamenii adesea găsesc că pot rezolva probleme în timp ce dorm. Pe măsură ce stai acolo, închide ochii și ajungi la orice grad al transei îți este necesar. Dacă mintea ta inconștientă vrea să intre în transă, se va ridica mâna ta stângă. Altfel se va ridica mâna dreaptă. Înainte ca ședința de terapie să se termine mintea ta inconștientă va găsi modul adecvat de
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
sau după ce ai decis care problemă o rezolvi? Oamenii adesea găsesc că pot rezolva probleme în timp ce dorm. Pe măsură ce stai acolo, închide ochii și ajungi la orice grad al transei îți este necesar. Dacă mintea ta inconștientă vrea să intre în transă, se va ridica mâna ta stângă. Altfel se va ridica mâna dreaptă. Înainte ca ședința de terapie să se termine mintea ta inconștientă va găsi modul adecvat de a comunica ceva important minții tale conștiente. Și ai putea fi fascinat
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
această idee întrebându-te când și cum se va întâmpla. Nu e nevoie să asculți, ci poți înțelege tot ceea ce spun, folosind totul pentru nevoile tale personale. Intervenția de mai jos prezintă întrebări care pot fi folosite pentru a induce transa. Intervenția 6Întrebările de accesare bazală ale lui Rossi Acum, tocmai mi-ai spus despre felul în care problema ta urmează un tipar ritmic în cursul zilei, ceea ce este foarte interesant... și știai că ești responsabil de faptul că lași ca
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
în realizarea scopurilor terapeutice, cum sunt gândirea pozitivă sau întărirea eului; de exemplu imaginându-și rezultatul favorabil al terapiei. Auto-hipnoza poate fi ușor învățată de pacient în timpul ședinței obișnuite de terapie, precum și la finalul terapiei, și în timp ce se află în transă i se poate da următoarea sugestie: Intervenția 7O ilustrare a auto-hipnozei (1Ă ... știind că poți ușor face acest lucru pentru tine însuți acasă. Tot ce e nevoie să faci este să stai sau să te întinzi într-un loc relaxant
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
vei intra în această stare plăcută de hipnoză numai dacă ești în siguranță și este adecvat pentru tine să faci acesr lucru în acest moment. Dacă, indiferent de motiv, devine neconvenabil sau nu te simți în siguranță atunci când ești în transă, vei deschide imediat ochii și vei fi pe deplin treaz. Intervenția 8O ilustrare a auto-hipnozei (2Ă Și poți folosi această abordare pentru tine însuți atunci când dorești să te simți mai calm și relaxat (sau terapeutul poate „prescrie” o sarcină ca
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
mâna plutește spre față, ochii se vor închide atunci când degetele ating fața și că vor rămâne închiși pe toată perioada prelucrării clinice. Erickson scrie: Tehnica „prietenul meu John” este o metodă excelentă de a învăța subiecții rezistenți să intre în transă. O demonstrez pacientului rezistent care vine la terapie și rezistă, și o demonstrez atât de amănunțit și atent încât pe măsură ce mă privește cum induc transa imaginarului meu prieten John, pacientul respinge atât de mult pierderea sa de timp și de
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
prietenul meu John” este o metodă excelentă de a învăța subiecții rezistenți să intre în transă. O demonstrez pacientului rezistent care vine la terapie și rezistă, și o demonstrez atât de amănunțit și atent încât pe măsură ce mă privește cum induc transa imaginarului meu prieten John, pacientul respinge atât de mult pierderea sa de timp și de bani și devine atât de responsiv fără să își dea seama în timp ce îl hipnotizez pe „John” încât urmează exemplul lui John și dezvoltă o transă
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
transa imaginarului meu prieten John, pacientul respinge atât de mult pierderea sa de timp și de bani și devine atât de responsiv fără să își dea seama în timp ce îl hipnotizez pe „John” încât urmează exemplul lui John și dezvoltă o transă fără să simtă nevoia de a opune rezistență... De asemenea folosesc această tehnică pentru a preda auto-hipnoza în situația heterohipnotică pacienților care trebuie să repete acasă în relație cu studiul, migrena, obezitatea, etc. (1964, p.5Ă. Atunci când se folosește această
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
târziu în cursul zilei, sau ceva ce poate sărbători în viața saă; validarea pacientului; discutarea temelor de casă cerute pacientului. Adesea sunt întrebat cum „scot pacientul din hipnoză” și dacă întâmpin dificultăți. Este improbabil să apară dificultăți în ieșirea din transă, dar în cazul improbabil când aceasta se întâmplă cel mai rău scenariu este acela în care pacientul cade într-un somn natural. Transa se termină de obicei cu cerința de a se „trezi”, de exemplu: Atunci când voi număra de la unu
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
cum „scot pacientul din hipnoză” și dacă întâmpin dificultăți. Este improbabil să apară dificultăți în ieșirea din transă, dar în cazul improbabil când aceasta se întâmplă cel mai rău scenariu este acela în care pacientul cade într-un somn natural. Transa se termină de obicei cu cerința de a se „trezi”, de exemplu: Atunci când voi număra de la unu la șase deschide ochii simțindu-te relaxat și proaspăt. Oricum, uneori poate fi necesar să trezim pacientul în manieră gradată, de exemplu: Și
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
inconștientă știe că vindecarea va avea loc, ochii se vor deschide pe măsură ce devii pe deplin conștient de locul în care te afli? În general trebuie să recunoaștem că multe din tehnicile directe și indirecte care sunt folosite pentru inducția de transă pot fi folosite și pentru „ieșirea din transă”. Finalizarea terapiei Ideal acest lucru trebuie discutat cu pacientul la prima ședință de terapie. Trebuie explicat numărul predeterminat de ședințe, deoarece adesea finalizarea relației terapeutice poate fi amenințătoare. De obicei finalizarea terapiei
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
se vor deschide pe măsură ce devii pe deplin conștient de locul în care te afli? În general trebuie să recunoaștem că multe din tehnicile directe și indirecte care sunt folosite pentru inducția de transă pot fi folosite și pentru „ieșirea din transă”. Finalizarea terapiei Ideal acest lucru trebuie discutat cu pacientul la prima ședință de terapie. Trebuie explicat numărul predeterminat de ședințe, deoarece adesea finalizarea relației terapeutice poate fi amenințătoare. De obicei finalizarea terapiei nu este o problemă. Dar pot exista situații
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
posibil de acea înregistrare pe măsură ce devin mai independenți în gestionarea propriului stres. Intervenția 12Sugestie directă pentru întărirea eului Pacientul este întâi hipnotizat apoi se aplică intervenția următoare sau una similară: Pe măsură ce stai aici, închide ochii și dezvoltă orice grad al transei îți este necesar pentru a te simți mai bine, și asta este tot ceea ce ai nevoie să faci în timp ce eu îți vorbesc. Singurul lucru important este ceea ce îți spun, așa că te rog să asculți cu atenție atât cu mintea conștientă
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
realizare este acela de a cere pacientului să își imagineze un album de fotografii sau un jurnal cu poze care conține experiențe și evenimente trecute pozitive. Intervența 13Albumul de fotografii pentru întărirea eului și stabilirea scopurilor Atunci când pacientul este „în transă” pot fi făcute următoarele sugestii: Imaginează-ți că ai în fața ta, sau ții în poală un album de fotografii... un album de fotografii este un loc în care ne punem toate experiențele și amintirile pozitive din viața noastră,... concediile... sărbătorile
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
pentru întărirea eului descrise mai sus conțin o orientare directă către viitor. Oricum, tehnica evocativă/ proiectivă de întărire a eului prin progresie de vârstă își are rădăcinile în interesul arătat de Erickson pentru experimentarea cu utilizaea percepției timpului în cursul transei pentru a-și ajuta pacienții să descopere și să își realizeze scopurile care pot fi obținute (Erickson, 1954; Erickson și Rossi, 1989; Hammond, 1990a, pp. 543-5Ă. Erickson cerea pacienților aflați în transă profundă să vizualizeze pașii implicați în obținerea scopurilor
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
pentru experimentarea cu utilizaea percepției timpului în cursul transei pentru a-și ajuta pacienții să descopere și să își realizeze scopurile care pot fi obținute (Erickson, 1954; Erickson și Rossi, 1989; Hammond, 1990a, pp. 543-5Ă. Erickson cerea pacienților aflați în transă profundă să vizualizeze pașii implicați în obținerea scopurilor lor cu o serie de bile de cristal halucinate. El a ascuns natura acestor scopuri față de pacienții săi prin producerea unei amnezii profunde, astfel protejând scopurile inconștiente decelate în transă pentru a
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
aflați în transă profundă să vizualizeze pașii implicați în obținerea scopurilor lor cu o serie de bile de cristal halucinate. El a ascuns natura acestor scopuri față de pacienții săi prin producerea unei amnezii profunde, astfel protejând scopurile inconștiente decelate în transă pentru a nu contamina mintea conștientă (Erickson, 1996Ă. De asemenea a insistat ca pacienții să fie disociați de mediul înconjurător în timpul transei. Oricum, nu este considerat esențial ca pacientul să fie disociat sau amnezic pentru soluțiile orientate spre viitor (Phillips
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
ascuns natura acestor scopuri față de pacienții săi prin producerea unei amnezii profunde, astfel protejând scopurile inconștiente decelate în transă pentru a nu contamina mintea conștientă (Erickson, 1996Ă. De asemenea a insistat ca pacienții să fie disociați de mediul înconjurător în timpul transei. Oricum, nu este considerat esențial ca pacientul să fie disociat sau amnezic pentru soluțiile orientate spre viitor (Phillips și Frederick, 1995Ă. Se pare că progresiile de vârtsă pozitive sunt extrem de valoroase prin aceea că pot ajuta pacienții să contracareze unele
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
exemplu Rățușca Cea urâtă, Omida foarte flămândă (Carle, 1974Ă, Pescărușul Johnathan Livingstone (Bach, 1970Ă; Vrăjitorul din Oz (Baum, 1990Ăcare sunt legate de transformările pozitive și astfel transmit sentimnte de speranță și optimism. Intervenția 20Viața unui stejar În timp ce pacientul este în transă i se spune următoarea poveste. Ea poate fi adaptată pentru a reflecta conținutul clinic (de ex. vârsta pacientului, simptomatologia de prezentare, etcă. Ești așezat confortabil? Atunci voi începe. A fost odată ca niciodată un mic stejar.. cu un trunchi foarte
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
vor fi prezentate și alte exemple de metafore terapeutice ca parte a prezentării detaliate de cazuri. Abordarea în cinci pași a lui Stanton Stanton (1989, 1991Ă a prezentat o abordare în cinci pași pentru întărirea eului, cuprinzând inducția hipnotică, aprofundarea transei, sugestii pozitive și imageria. Acești cinci pași sunt: relaxarea fizică, indusă cerând pacientului să se centreze pe respirație pentru a dezvolta o atitudine disociată, detașată; calmul mental încurajat prin imaginarea minții ca fiind un iaz, a cărui suprafață are o
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
terapeuții trebuie să fie capabili să gestioneze adecvat regresia. Regresia de vârstă va apare probabil atunci când folosim abordările hipnoanalitice, aceasta fiind esența multor abordări clinice. Experiențele care au fost reprimate din copilărie sau chiar dinainte de aceasta pot deveni disponibile în transă și pot conține multă imagerie care nu este de obicei asociată cu starea de veghe (Phillips și Fredercik, 1995Ă. Este important să ne asigurăm că pacientul poate gestiona amintirile recuperate și să acordăm atenție altor aspecte în afara acestor experiențe puternice
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
de vedere istoric și au inclus viziunile, „vorbirea în diverse limbi”, scrierea spiritistă, ritualurile mistice și dansul. Mai recent, lucrările lui Chevreul au constituit baza cercetărilor clinice ale lui Braid și Bernheim, care au recunoscut faptul că natura esențială a transei și sugestiei putea fi explicată în termeni de acțiuni ideomotorii și ideosenzoriale (Weitzenhoffer, 1957Ă. Deși mișcările ideomotorii au fost intens investigate datorită importanței lor în teoriile comportamentale de bază ale hipnozei, semnalizarea ideomotorie în context clinic este relativ recentă (LeCron
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
pentru a trece de amnezia traumatică (Scheff, 1979Ă. Rossi și Cheek (1988Ă sugerează că: Abordările permisive, exploratorii și ideodinamice în hipnoza terapeutică, introduse de Milton Erickson, elimină tipul de presiune emoțională care încurajează fabricațiile pacientului (p.12Ă... inducția și menținerea transei servesc asigurării unei stări psihologice speciale în care pacienții pot reasocia și reorganiza complexitatea lor psihologică internă și pot utiliza propriile capacități într-o manieră concordantă cu propria lor viață experiențială (p.14Ă. Cu toate acestea terapeuții trebuie să fie
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]