81 matches
-
pe de altă parte de rezistența dispozitivului de tracțiune. Intensitatea este dată de îngreuierea exercițiului sau de numărul de repetări în unitatea de timp (frecvență crescută), iar volumul este caracterizat prin numărul mare de execuții în timp îndelungat și cu îngreuiere scăzută. Importantă în cadrul antrenamentului este individualizarea dozării optime a efortului, adică stabilirea exactă a numărului de repetări și a îngreuierii pentru fiecare persoană în parte. Exercițiul de bază "Vâslitul" Exercițiul de bază care se efectuează cu ajutorul acestui aparat, vâslitul, solicită
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
în unitatea de timp (frecvență crescută), iar volumul este caracterizat prin numărul mare de execuții în timp îndelungat și cu îngreuiere scăzută. Importantă în cadrul antrenamentului este individualizarea dozării optime a efortului, adică stabilirea exactă a numărului de repetări și a îngreuierii pentru fiecare persoană în parte. Exercițiul de bază "Vâslitul" Exercițiul de bază care se efectuează cu ajutorul acestui aparat, vâslitul, solicită aproape toate grupele musculare importante ale organismului (foto 1), cvadriceps(1), ischio gambieri (2), fesieri (3), triceps sural (4), tibial
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
inferioare, punându-se accent pe recuperarea mobilității, a forței și a coordonării. De asemenea poate fi utilizată și recuperarea unor boli cardio-vasculare, dar în acest caz dozarea efortului trebuie să fie foarte exactă. Bicicleta este dotată cu un sistem de îngreuiere de la 0 la 400 de watt în 10 trepte. Aceasta ne dă posibilitatea de diversifica variantele de tipuri de exerciții, care pot fi cu efot în trepte ascendente, cu efort uniform, sau cu efort în trepte descendente. 3.3.Scaunul
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
utilizează, sub un desingn de excepție, scripeți, greutăți și pârghii. De obicei este compusă din patru puncte de lucru simultan. Efectuarea exercițiilor cu ajutorul acestei instalații au efect asupra calităților fizice ale musculaturii întregului organism putându-se lucra în condiții de îngreuiere sau facilitare a mișcărilor, pentru fitness sau recuperare. Datorită sistemului complex de control al îngreuierii cu care exercițiile se efectuează, efectele sunt localizate și la nivel articular și nu în ultimul rând la nivelul principalelor sisteme ale organismului. În legătură cu influențele
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
patru puncte de lucru simultan. Efectuarea exercițiilor cu ajutorul acestei instalații au efect asupra calităților fizice ale musculaturii întregului organism putându-se lucra în condiții de îngreuiere sau facilitare a mișcărilor, pentru fitness sau recuperare. Datorită sistemului complex de control al îngreuierii cu care exercițiile se efectuează, efectele sunt localizate și la nivel articular și nu în ultimul rând la nivelul principalelor sisteme ale organismului. În legătură cu influențele asupra elementelor aparatului locomotor punctele de lucru sunt structurate astfel: 3.3.1.Exemple de
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
se execută trei mișcări consecutive de intensitate maximă posibilă. Valorile în kilograme sunt adiționate și suma împărțită la 3 pentru a obține valoarea R.M., care va fi utilizată în timpul ședințelor de tratament. Valoarea R.M. este importantă pentru a putea aprecia îngreuierea utilizată în sistemul "scripete-greutate". Exercițiile de suspensie pot fi asociate cu mobilizări pasive, autopasive și active cu rezistență. Suspendarea membrelor superioare poate fi și o metodă auxiliară cu impotanță majoră în terapia ocupațională. De exemplu antebrațele deasupra mesei de lucru
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]