926 matches
-
morcovul conține caroteni, care sunt precursori ai vitaminei A, iar vitamina A este binecunoscută pentru rolul său în menținerea vederii. Între numeroasele mențiuni respinse, se disting toate cele 300 de mențiuni referitoare la probiotice și 171 de mențiuni referitoare la antioxidanți, desi istoria de consum și numeroasele dovezi științifice susțin fără dubii beneficiile lor. Respingerea în bloc a unor clase de alimente funcționale a stîrnit proteste din partea comunității științifice, si, ca urmare, Comisia Europeană a solicitat EFSA să reevalueze mențiunile pentru
Cum a ”dovedit ” Uniunea Europeană că prunele nu au efect laxativ. Terapiile naturale, înlocuite de medicamente () [Corola-journal/Journalistic/66704_a_68029]
-
de consum și numeroasele dovezi științifice susțin fără dubii beneficiile lor. Respingerea în bloc a unor clase de alimente funcționale a stîrnit proteste din partea comunității științifice, si, ca urmare, Comisia Europeană a solicitat EFSA să reevalueze mențiunile pentru probiotice și antioxidanți. În cazul probioticelor, întrucat nicio mențiune nu este autorizată până acum, de la finalul anului 2012 nu va mai fi posibilă comunicarea către consumatori a beneficiilor de sănătate ale probioticelor, fie ele alimente sau suplimente alimentare, comercializate în magazine și farmacii
Cum a ”dovedit ” Uniunea Europeană că prunele nu au efect laxativ. Terapiile naturale, înlocuite de medicamente () [Corola-journal/Journalistic/66704_a_68029]
-
un burger cu mult mai puține calorii, scrie Mediafax. 2. Budincă de afine Afinele sunt cel mai bun aliat într-o cură de slăbire, întrucât ajută organismul să dizolve grăsimile deja depuse. În plus, aceste fructe furnizează organismului vitamine și antioxidanți. Budinca va fi făcută cu lapte degresat. 3. Iaurt cu scorțișoară Folosește condimente, pentru o dietă mai eficientă. Poți adăuga puțină scorțișoară în iaurt, aceasta având o putere extraordinară de ardere a grăsimilor. Este recomandat să consumi zilnic o linguriță
Cinci preparate delicioase cu conţinut scăzut de grăsimi () [Corola-journal/Journalistic/66790_a_68115]
-
finalul celor două săptămâni în care au consumat suc de rodie. Cercetătorii susțin că cei care consumă sucul de rodie vor avea o capacitate crescută de memorare, precum și o rezistență mai mare la factorii stresanți. Datorită unei mari concetrații de antioxidanți, sucul de rodii ajută circulația sangvină, previne bolilor de inimă, ajută lupta împotriva diverselor forme de cancer, dar poate atenua și simptomele de osteoartrită sau durerile de stomac. La finalul experimentului, cercetătorii de la Edinburgh au arătat că nivelul de testosteron
Efect de Viagra, într-un pahar cu suc de rodie () [Corola-journal/Journalistic/66802_a_68127]
-
nivelul colesterolului și diminuează riscul de a suferi boli cardiace. Avocado. Este un aliment complet și bogat în grăsimi sănătoase care ajută la menținerea și îmbunătățirea nivelului de concentrare. Este un aliment bogat în acizi grași, fibre, potasiu, fibre și antioxidanți. Afinele. Sunt bogate în antioxidanți și ajută la îmbunătățirea memoriei . Afinele sunt fructe cu aport caloric scăzut, bogate în vitamina C, în fibre, potasiu, calciu și fier. Principala caracteristică este bogația în pigmenți naturali. Unele studii arată că afinele ajută
Şase alimente care te ajută să-ţi îmbunătăţeşti atenţia () [Corola-journal/Journalistic/66893_a_68218]
-
de a suferi boli cardiace. Avocado. Este un aliment complet și bogat în grăsimi sănătoase care ajută la menținerea și îmbunătățirea nivelului de concentrare. Este un aliment bogat în acizi grași, fibre, potasiu, fibre și antioxidanți. Afinele. Sunt bogate în antioxidanți și ajută la îmbunătățirea memoriei . Afinele sunt fructe cu aport caloric scăzut, bogate în vitamina C, în fibre, potasiu, calciu și fier. Principala caracteristică este bogația în pigmenți naturali. Unele studii arată că afinele ajută la prevenirea unor boli precum
Şase alimente care te ajută să-ţi îmbunătăţeşti atenţia () [Corola-journal/Journalistic/66893_a_68218]
-
Popcornul este un aliment benefic pentru organism și, din punct de vedere al nivelului antioxidanților, mai indicat decât fructele și legumele, explică un grup de oameni de știință. Autor: Alexandra Sandu O gustare de popcorn are 300 mg de antioxidanți, aproape dublu decât cea din fructe, de numai 160 mg. Cercetătorii Universității Scranton din Pennsylvania
Popcornul, mai sănătos decât fructele şi legumele () [Corola-journal/Journalistic/67047_a_68372]
-
Popcornul este un aliment benefic pentru organism și, din punct de vedere al nivelului antioxidanților, mai indicat decât fructele și legumele, explică un grup de oameni de știință. Autor: Alexandra Sandu O gustare de popcorn are 300 mg de antioxidanți, aproape dublu decât cea din fructe, de numai 160 mg. Cercetătorii Universității Scranton din Pennsylvania au descoperit că popcornul are o concentrație mare de antioxidanți pentru că are doar 4 % apă, în timp ce fructele și legumele conțin 90 la sută apă, informează
Popcornul, mai sănătos decât fructele şi legumele () [Corola-journal/Journalistic/67047_a_68372]
-
de oameni de știință. Autor: Alexandra Sandu O gustare de popcorn are 300 mg de antioxidanți, aproape dublu decât cea din fructe, de numai 160 mg. Cercetătorii Universității Scranton din Pennsylvania au descoperit că popcornul are o concentrație mare de antioxidanți pentru că are doar 4 % apă, în timp ce fructele și legumele conțin 90 la sută apă, informează Daily Mail. Antioxidanții fac bine organismului uman pentru că luptă împotriva radicalilor liberi din organism. Cercetătorii au atenționat oamenii să nu renunțe la fructe și legume
Popcornul, mai sănătos decât fructele şi legumele () [Corola-journal/Journalistic/67047_a_68372]
-
decât cea din fructe, de numai 160 mg. Cercetătorii Universității Scranton din Pennsylvania au descoperit că popcornul are o concentrație mare de antioxidanți pentru că are doar 4 % apă, în timp ce fructele și legumele conțin 90 la sută apă, informează Daily Mail. Antioxidanții fac bine organismului uman pentru că luptă împotriva radicalilor liberi din organism. Cercetătorii au atenționat oamenii să nu renunțe la fructe și legume pentru că acestea conțin vitamine vitale și nutrienți. În schimb, popcornul are puține calorii și "poate fi gustarea perfectă
Popcornul, mai sănătos decât fructele şi legumele () [Corola-journal/Journalistic/67047_a_68372]
-
După noi studii depre binefacerile ceaiului asupra organismului, specialiștii britanici afirmă că flavonoizii din ceaiul negru protejează inima de infarct și previne apariția diabetului de tip 2. Puterea antioxidantă a flavonoizilor conținuți de ceaiul negru protejează sistemul cardiovascular, diminuând riscul de producere a unui infarct sau a altor accidente cardiovasculare, precum și instalarea diabetului de tip 2. Specialiștii recomandă trei cești de ceai negru pe zi, fie că este amestecat
STUDIU: Ceaiul negru previne diabetul de tip 2 () [Corola-journal/Journalistic/67272_a_68597]
-
că este amestecat cu lapte - după obiceiul britanic - fie că nu, afirmând că laptele nu diminuează puterea flavonoizilor. O ceașcă de ceai negru conține între 150 și 200 miligrame de flavonoizi și este una dintre cele mai bune surse de antioxidanți. Două cești de ceai negru echivalează - în antioxidanți - cu 5 porții de vegetale, mai explică specialiștii citați de Daily Mail, care au făcut un studiu pe 87 de subiecți, timp de 12 săptămâni.
STUDIU: Ceaiul negru previne diabetul de tip 2 () [Corola-journal/Journalistic/67272_a_68597]
-
fie că nu, afirmând că laptele nu diminuează puterea flavonoizilor. O ceașcă de ceai negru conține între 150 și 200 miligrame de flavonoizi și este una dintre cele mai bune surse de antioxidanți. Două cești de ceai negru echivalează - în antioxidanți - cu 5 porții de vegetale, mai explică specialiștii citați de Daily Mail, care au făcut un studiu pe 87 de subiecți, timp de 12 săptămâni.
STUDIU: Ceaiul negru previne diabetul de tip 2 () [Corola-journal/Journalistic/67272_a_68597]
-
mazărea la masa de seară. Potrivit nutriționistului, la masa de seară trebuie să alegi proteine slabe (peste, carne slabă) și multe legume, consumate în stare crudă sau preparate ușor la abur. 2. Nu omite din meniul tău alimente bogate în antioxidanți Vitaminele A, E și C sunt principalele arme de luptă împotriva celuliței, susține dr. Mihaela Bilic. Include în meniul tău fructe proaspete în culori cât mai variate, cât și nuci/semințe în stare crudă. 3. Acizii grași omega-3, în meniul
Cinci obiceiuri pentru a avea picioare perfecte () [Corola-journal/Journalistic/66026_a_67351]
-
VEZI ȘI: Șase alimente care te ajută să-ți îmbunătățești atenția 3. Sfeclă elvețiană În general legumele verzi sunt bogate în magneziu, potasiu și minerale care ajută la ținerea sub control a presiune arteriale. De asemenea, fibrele, vitamina A și antioxidanții care se regăsesc din plin în sfeclă, sunt foarte bune pentru sănătatea inimii. 4. Morcovi Morcovii ajută reglarea nivelului de zahăr în sânge și reduce riscul de a dezvolta diabet. Fiind în topul alimentelor care luptă împotriva colesterolului datorită conținutului
5 alimente sănătoase pentru inima ta () [Corola-journal/Journalistic/66030_a_67355]
-
cu morcovi sau țelină, în cantități egale, este deosebit de bogat în principii revitalizante. Este indicat în ulcere gastrice și duodenale sau în diabet. Sucul de afine, este util în colite și în tratarea infecțiilor urinare cronice. Afinele sunt bogate în antioxidanți, ce previn diverse afecțiuni. Sucul de grapefruit, este indicat în oboseală, anorexie, insuficientă hepatică, si in fragilitate vasculara. Este bogat în vitamina C, fibre, fier și caroten și este sărac în calorii ( 42-100g ). Grapefruitul este considerat bun pentru slăbit. Sucul
Sucurile naturale îți oferă un stil de viață sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66070_a_67395]
-
calciu. Conține 13% zahăr. Nivelul ph-ului portocalei este de 2,5 sau 3 în funcție de maturitate, mărime sau varietate. Sucul de pătlăgele roșii, este indicat în anorexie, astenie, intoxicații cronice, oboseală, ateroscleroza, boli reumatice, litiaza biliara și renală. Pătlăgelele roșii sînt antioxidanțI puternici fiind utilizate în curele de dezintoxicare. Tomatele conțin 80% apă, 2% protide, 3% hidrați de carbon, fier, fosfor, sodiu, potasiu, vitamina A, vitamina C, vitamina K și E, acid citric, melic, pectic, oxelati, magneziu, zinc, cupru, nichel, cobalt, brom
Sucurile naturale îți oferă un stil de viață sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66070_a_67395]
-
de microni, dar și gustul extraordinar de fin pe care îl savurăm în deserturi. Expertă în ciocolata cu gust, gama Belcolade, precum ciocolata Oxanti sau ciocolata Belcolade Origins, cuprinde o serie de ciocolate distinse, cu valori nutritive, cu o putere antioxidantă de mare și de lungă durată, sau cu un set de arome specifice, în funcție de regiunile în care boabele de cacao sunt cultivate. Ciocolata autentică Belcolade, prin experiența specialiștilor Puratos, demonstrează ca nu trebuie să renunțăm la micile plăceri ale vieții
Ciocolata Belcolade, un brand de succes belgian () [Corola-journal/Journalistic/66169_a_67494]
-
și odată ingerata joacă un rol esențial în menținerea sănătății musculare și nervoase. Mai mult decât atât, ciocolata neagră conține magneziu, care este foarte bun în combaterea stresului și a stărilor de anxietate. De asemenea, ciocolata neagră este bogată în antioxidanți care luptă împotriva îmbătrânirii și a bolilor de inimă. Două pătrațele pe zi sunt suficiente pentru proaspetele mămici care doresc să revină la formele de dinaintea sarcinii. Ele pot fi consumate după masă de pranz, cât și seara, informează De Pici
Slăbește după naștere cu ciocolata neagră by Cernamoriț Ana () [Corola-journal/Journalistic/66304_a_67629]
-
sarcinii. Potrivit studiilor, daca bei trei pahare de lapte zilnic îl vei ține departe pe copilașul tău de posibile defecte mentale precum retardul sau o structură a creierului care prezintă defecte. 5. Fructele și legumele sunt o sursă importantă de antioxidanți, care protejează țesutul neural de eventuale anomalii. 6. Omega 3. Acizii grași esențiali Omega 3 sunt extrem de importanți pentru dezvoltarea creierului și a celulelor de creștere ale bebelușului. Se mai numește și “hrană pentru creier” și numeroase studii de specialitate
6 alimente care ajută la dezvoltarea creierului bebelușilor by Cernamoriț Ana () [Corola-journal/Journalistic/66297_a_67622]
-
Alimentele care au un efect benefic asupra ochiilor, vor avea un efect benefic și asupra organismului, totul funcționează sinergic.", a declarat Judy Caplan, purtător de cuvânt al Academiei de Nutriție și Dietă din America, pentru Huffington Post. Luteina și zeaxantina, antioxidanți care protejează și mențin celule sănătoase, se regăsesc în spanac și varză. O condiție întâlnită la adulții în vârstă de și peste 50 de ani, este aceea a degenerării maculare (este afectată vederea centrală), a cărei progresie poate fi încetinită
Vezi ce alimente îți fac vederea mai bună by Gheorghe Patricia () [Corola-journal/Journalistic/66452_a_67777]
-
aceasta îi protejează pe consumatori de infecții, diabet, boli cardiace, infarct și de bolile respiratorii. De o speranță ridicată de viață nu se bucură și cei care beau cafea decofeinizată. Cofeina nu îi protejează pe consumatori, beneficiile provenind doar din antioxidanți și din magneziu. Cercetătorii de la Institutul Național de Sănătate din Maryland nu pot stabili dacă într-adevăr cafeaua poate reduce chiar și riscul decesului, însă asigură că este recomandată pentru sănătate. "Consumul moderat de cafea este sănătos și poate fi asociat
Studiu: cafeaua îţi poate prelungi viaţa. Vezi de ce by Tudor Ana Maria () [Corola-journal/Journalistic/66514_a_67839]
-
Totodată, nu este indicată combinarea grăsimilor și alimentelor grase cu alimente proteice, precum și a grăsimilor cu zaharurile. Se recomnadă combinarea leguminoaselor (soia, mazăre, fasole, năut etc.) cu amidonoasele (făina, pâinea, orezul, pastele, cartofii), a legumelor bogate în săruri minerale, vitamine, antioxidanți (fasole verde, salată, varză, morcov, broccoli etc.) cu mâncărurile proteice (carne, ouă, pește etc.), precum și asocierea grăsimilor cu verdețurile. 6. Pentru a preveni indigestiile, între felurile de mâncare sau la sfârșitul mesei, sunt recomandate fructele crude. Ananasul crud este cel
10 sfaturi pentru a mânca sănătos la masa de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65278_a_66603]
-
morcov, cu praz, cu țelină și cu ceapă. Infuziile de plante. O altă opțiune care ajută organismul să se încălzească. Preparate din diferite plante, infuziile sunt o alternativă recomandabilă care aduc beneficii considerabile asupra sănătății. Sunt o sursă inepuizabilă de antioxidanți, ajută la digestea și ajută la detoxifierea organismului. Băuturile calde. În afară de ceai, este bine să bem și cafeaua sau ciocolata calde. Alimente energizante. Produsele ajută organismul să combată frigul, nu atât prin temperatura pe care o furnizează, ci prin energie
Ce alimente ne ajută să creștem imunitatea organismului () [Corola-journal/Journalistic/65492_a_66817]
-
care dau imunitate organismului În sezonul rece, este bine să ne apărăm de răceli. Următoarea listă ne va prezenta alimentele care ne vor ajuta să creștem imunitatea organismului și să ne ferim de gripă. Fructele. Sunt o sursă inepuizabilă de antioxidanți, vitamine și minerale. Este recomandat să avem cinci porții pe zi de fructe. În multe fructe se găsește vitamina C care ajută să prevenim și să combatem gripa. Experții semnalează că trebuie să consumăm fructe care conțin vitamina C în
Ce alimente ne ajută să creștem imunitatea organismului () [Corola-journal/Journalistic/65492_a_66817]