9,232 matches
-
-TE DE DOUĂ ORI. SE PARE CĂ ARE MAI MULTE BENEFICII DECÂT CREDEAI -INCLUSIV CĂ TE AJUTĂ SĂ SLĂBEȘTI. UN STUDIU SPANIOL, PUBLICAT ÎN „JOURNAL OF SPORT NUTRITION AND EXERCISE METABOLISM” A DEMONSTRAT FAPTUL CĂ, DACĂ BEI CAFEA ÎNAINTE DE UN ANTRENAMENT, ARZI CU 15% MAI MULTE CALORII DECÂT ÎN MOD NORMAL. PENTRU O CANTITATE DE 4,5 MILIGRAME PER KILOGRAM (DIN GREUTATEA TOTALĂ A CORPULUI), AI PARTE DE MAI MULTE BENEFICII DE SĂNĂTATE. Circulație mai bună Un studiu japonez a demonstrat
De ce e bine să bei cafea înainte de antrenament by http://www.zilesinopti.ro/articole/7309/de-ce-e-bine-sa-bei-cafea-inainte-de-antrenament [Corola-blog/BlogPost/98634_a_99926]
-
asta, pentru că vasele de sânge se dilată. Așa că, pentru rezultate mai bune în sport, trebuie să iei în calcul și faptul că circulația mai bună a sângelui te ajută. Sport fără dureri Dacă bei cafea cu o oră înainte de un antrenament de 30 de minute, durerea musculară va fi redusă. Memorie mai bună Un studiu realizat de Universitatea John Hopkins a subliniat legătura dintre consumul de cafea și memorie: mai exact, îți îmbunătățește capacitatea de memorare încă 24 de ore de la
De ce e bine să bei cafea înainte de antrenament by http://www.zilesinopti.ro/articole/7309/de-ce-e-bine-sa-bei-cafea-inainte-de-antrenament [Corola-blog/BlogPost/98634_a_99926]
-
de cafea și memorie: mai exact, îți îmbunătățește capacitatea de memorare încă 24 de ore de la momentul în care ai băut-o. Ce legătura are asta cu sportul? Nu uita că și creierul te ajută să faci cele mai bune antrenamente. Mai multă energie Chiar dacă bei cafea după antrenament, tot vei avea parte de ajutor din partea ei - mai ales dacă te antrenezi în fiecare zi. Pentru că îți crești rezistența mușchilor, iar asta te ajută pe termen lung în antrenamente.
De ce e bine să bei cafea înainte de antrenament by http://www.zilesinopti.ro/articole/7309/de-ce-e-bine-sa-bei-cafea-inainte-de-antrenament [Corola-blog/BlogPost/98634_a_99926]
-
capacitatea de memorare încă 24 de ore de la momentul în care ai băut-o. Ce legătura are asta cu sportul? Nu uita că și creierul te ajută să faci cele mai bune antrenamente. Mai multă energie Chiar dacă bei cafea după antrenament, tot vei avea parte de ajutor din partea ei - mai ales dacă te antrenezi în fiecare zi. Pentru că îți crești rezistența mușchilor, iar asta te ajută pe termen lung în antrenamente.
De ce e bine să bei cafea înainte de antrenament by http://www.zilesinopti.ro/articole/7309/de-ce-e-bine-sa-bei-cafea-inainte-de-antrenament [Corola-blog/BlogPost/98634_a_99926]
-
mai bune antrenamente. Mai multă energie Chiar dacă bei cafea după antrenament, tot vei avea parte de ajutor din partea ei - mai ales dacă te antrenezi în fiecare zi. Pentru că îți crești rezistența mușchilor, iar asta te ajută pe termen lung în antrenamente.
De ce e bine să bei cafea înainte de antrenament by http://www.zilesinopti.ro/articole/7309/de-ce-e-bine-sa-bei-cafea-inainte-de-antrenament [Corola-blog/BlogPost/98634_a_99926]
-
simți dorința partenerei și o pătrunse cu totul, mișcându-și șoldurile pentru a căuta locurile necunoscute ale fetei. - Este minunat ce-mi faci! Ah, cât de mult te iubesc, Mircea! - Speram să-ți placă. - Cum de ești așa de priceput? - Antrenamentul. - Obrăznicătură. - Să știi că mă opresc. - Dacă vrei să te sugrum... - Cum??? Sunt curios dacă nu te lauzi cumva. - Vrei să știi? Stai că vezi tu acum pezevenghiule, și Mircea simțea presiunea mușchilor interiori, asupra cercetașului său. Era ca un
CAP. III de STAN VIRGIL în ediţia nr. 1530 din 10 martie 2015 by http://confluente.ro/stan_virgil_1425974717.html [Corola-blog/BlogPost/382704_a_384033]
-
au produs efecte pozitive și campionatele lor ne-au lăsat mult în urmă. România a pierdut, în acest timp, foarte multe trenuri. Am pierdut trenul pregătirii tehnice ultraspecializate, cu metode noi adaptate zilelor noastre. Școala sovietică în care cantitatea de antrenament producea calitate nu mai este de actualitate. Am pierdut trenul medicinei și al tehnicilor de recuperare medicală, în condițiile în care gradul de solicitare fizică a crescut, la fel și numărul meciurilor susținute de fotbaliști. Am pierdut trenul specializării pregătirii
De ce nu mai avem fotbal. Am pierdut cam toate trenurile în ultimii 25 de ani by https://republica.ro/de-ce-nu-mai-avem-fotbal-am-pierdut-cam-toate-trenurile-in-ultimii-25-de-ani [Corola-blog/BlogPost/338062_a_339391]
-
un mic exemplu. Un copilaș zglobiu de 5 anișori se joacă în parc. Pune un sportiv de performanță să facă tot, dar absolut tot ce face copilul. Copilul se joacă, dar sportivul muncește. După nici 20 minute sportivul cu toate antrenamentele făcute, se dă bătut. A obosit! Copilul se joacă mai departe și ore în șir. Așadar munca și joaca sunt noțiuni similare. Joaca este o muncă de care simți plăcere. Joaca nu te obosește. Din contră, prin auto emulație îți
ŞCOALA ŞI MUNCA de EMIL WAGNER în ediţia nr. 1345 din 06 septembrie 2014 by http://confluente.ro/emil_wagner_1410019688.html [Corola-blog/BlogPost/365299_a_366628]
-
benzină ! Iar Garda Financiară Când pleacă la control prin Țară Să fie echidistantă Sau deontologic-dreaptă ! Mânați măi, cercetați și amendați ! S-avem BAC fără picați Alegători nestimulați Elevii disciplinați Și mai presus, interesați ! Sporturile să se-ndrepte Cu baze de antrenamente Și arbitraje corecte ! Curățenie pe străzi (Și atunci când cad zăpezi) Și multe autostrăzi ! Iară Căile Ferate Măcar de-acum să aibă parte De o lipsă de erori, De marfă multă, călători ! Și aș mai avea un vis : La vară, în
PLUGUSORUL 2015 de PAULIAN BUICESCU în ediţia nr. 1463 din 02 ianuarie 2015 by http://confluente.ro/paulian_buicescu_1420230431.html [Corola-blog/BlogPost/350044_a_351373]
-
emoțiile de la festivitate vin altele și mai mari: cele din concurs. Vă mulțumesc pentru mesajele voastre de încurajare. Chiar dacă sunteți la mii de kilometri depărtare, cuvintele voastre mă fac să simt că sunteți toți cu mine aici, în sala de antrenament. Veți fi cu mine și când intru în competiție și voi face tot ce pot ca să vă iau cu mine și pe podium. Hai, România!”, a scris Cătălina Ponor pe Facebook. Ce momente minunate! Sunt mândră și fericită că am
“Ce momente minunate”. Mesajul Cătălinei Ponor, portdrapelul României, după festivitatea de deschidere a JO by http://uzp.org.ro/ce-momente-minunate-mesajul-catalinei-ponor-portdrapelul-romaniei-dupa-festivitatea-de-deschidere-a-jo/ [Corola-blog/BlogPost/93746_a_95038]
-
emoțiile de la festivitate vin altele și mai mari: cele din concurs. Vă mulțumesc pentru mesajele voastre de încurajare. Chiar dacă sunteți la mii de kilometri depărtare, cuvintele voastre mă fac să simt că sunteți toți cu mine aici, în sala de antrenament.Chiar dacă sunteți la mii de kilometri depărtare, cuvintele voastre mă fac să simt că sunteți toți cu mine aici, în sala de antrenament. Veți fi cu mine și când intru în competiție și voi face tot ce pot ca să vă
“Ce momente minunate”. Mesajul Cătălinei Ponor, portdrapelul României, după festivitatea de deschidere a JO by http://uzp.org.ro/ce-momente-minunate-mesajul-catalinei-ponor-portdrapelul-romaniei-dupa-festivitatea-de-deschidere-a-jo/ [Corola-blog/BlogPost/93746_a_95038]
-
kilometri depărtare, cuvintele voastre mă fac să simt că sunteți toți cu mine aici, în sala de antrenament.Chiar dacă sunteți la mii de kilometri depărtare, cuvintele voastre mă fac să simt că sunteți toți cu mine aici, în sala de antrenament. Veți fi cu mine și când intru în competiție și voi face tot ce pot ca să vă iau cu mine și pe podium.
“Ce momente minunate”. Mesajul Cătălinei Ponor, portdrapelul României, după festivitatea de deschidere a JO by http://uzp.org.ro/ce-momente-minunate-mesajul-catalinei-ponor-portdrapelul-romaniei-dupa-festivitatea-de-deschidere-a-jo/ [Corola-blog/BlogPost/93746_a_95038]
-
lui, să dea examen de admitere la aceată facultate. În vara cănd a luat bacalaureatul se pregătea asiduu pentru probele fizice de la examenul de admitere și în acest sens își construise în grădină o bară din lemn pe care făcea antrenamente zilnice. Dar într-una din zile, bara s-a rupt,el și-a fracturat măna așa că a trebuit să renunțe la examenul din anul acela, dar pentru a nu fi luat în armată s-a înscris la cursurile unei școli
JURNALUL UNUI VIOLONIST de DAN PETRESCU în ediţia nr. 2010 din 02 iulie 2016 by http://confluente.ro/dan_petrescu_1467452705.html [Corola-blog/BlogPost/385244_a_386573]
-
de aeronave, de la avioane ultraușoare, până la business jet-uri. Compania Națională Aeroporturi București își propune ca Bucharest International Air Show & General Aviation Exhibition să devină un eveniment emblematic pentru România, așezând Bucureștiul pe harta internațională a evenimentelor din domeniul aviatic. Antrenamentul oficial al piloților va avea loc vineri, 26 iulie, când se va organiza și conferința de presă care va preceda BIAS 2012, la Aeroportul Internațional București Băneasa Aurel Vlaicu.( M.C.D. ) Intrarea publicului este liberă. Accesul se face prin Romaero. Nu
Cel mai mare show aerian din România by http://uzp.org.ro/cel-mai-mare-show-aerian-din-romania/ [Corola-blog/BlogPost/93451_a_94743]
-
duse și plantate în câmp, tratate, irigate etc. În al doilea rând, în domeniul sportului, există concordanță între acțiuni și planuri, astfel încât în perioada competiției, sportivul să fie în formă optimă. Există pentru succes în sport, o planificare științifică a antrenamentelor, dar și a perioadei de refacere; cu alte cuvinte, cantonamentul și odihna. În concluzie, începutul unei acțiuni trebuie pus în acord cu momentul de competiție, iar momentele / etapele intermediare trebuie valorificate, pentru ca într-adevăr, rezultatul să apară ca o încununare
Variante rezolvate. Bacalaureat. Limba și literatura română by http://revistaderecenzii.ro/variante-rezolvate-bacalaureat-limba-si-literatura-romana/ [Corola-blog/BlogPost/339510_a_340839]
-
2013 Toate Articolele Autorului - Ai luat biletele ? Bună întrebare! Eram, deja, în metrou. Urcăm în interregio de Timișoara. Se așterne la drum cu 32 de minute întârziere. Pregătirea pentru lunga noapte este scurtă. Totul fiind gândit de acasă. Completat cu antrenamente intense de acomodare în spații mici. Urc scara și poposesc în cușeta destinată. Rezervare specială. Stabilită de ardeleanca mea. În lipsa televizorului, atac Magazinul. Cu știri proaspete de secole. Repetitio mater studiorum! - Da, pe ușă de ce scrie 41-43-45? - Trebuie să fie
VEST... DE VEST... SPRE VEST ... (I) de SERGIU GĂBUREAC în ediţia nr. 868 din 17 mai 2013 by http://confluente.ro/Sergiu_gabureac_vest_de_sergiu_gabureac_1368785888.html [Corola-blog/BlogPost/354890_a_356219]
-
CONFLUENȚE LITERARE ISSN 2359-7593 AFIȘARE MOBIL CATALOG DE AUTORI CĂUTARE ARTICOLE ARHIVĂ EDIȚII ARHIVĂ CLASAMENTE CLASAMENTE DE PROZĂ SELECTEAZĂ LUNAR TRIMESTRIAL SEMESTRIAL ANUAL JUBILIAR RETROSPECTIVA DE PROZĂ A SĂPTĂMÂNII RETROSPECTIVADE PROZĂA SĂPTĂMÂNII Acasa > Impact > Scrieri > FAC ANTRENAMENT! Autor: Ion Nălbitoru Publicat în: Ediția nr. 1225 din 09 mai 2014 Toate Articolele Autorului Undeva, într-un apartament, trăia în liniște și pace o familie mondenă, acomodată cu inflexiunile politice, prăbușirile economice, seismele, neajunsurile și furtunile conviețuirii... Într-una
FAC ANTRENAMENT! de ION NĂLBITORU în ediţia nr. 1225 din 09 mai 2014 by http://confluente.ro/Ion_nalbitoru_1399617567.html [Corola-blog/BlogPost/350684_a_352013]
-
halbă cu bere la barul de la colțul străzii. Domnul Ninel era deja la al treilea rând de halbe și părea că nu se prea grăbește spre casă. - Măi Costele, ai întârziat! De ce n-ai răspuns la telefon? - Fiindcă eram în timpul antrenamentului! - Daaa? - se miră Ninel. Și mă rog, la ce te antrenezi? - La spălat vase! Poate mâine-poimâine se deschide vreun concurs... - Și cine te antrenează? - Nevastă-mea! Se amuzară și se cinstiră vreo două ore! - Ninele, te las! Trebuie să cumpăr
FAC ANTRENAMENT! de ION NĂLBITORU în ediţia nr. 1225 din 09 mai 2014 by http://confluente.ro/Ion_nalbitoru_1399617567.html [Corola-blog/BlogPost/350684_a_352013]
-
și se cinstiră vreo două ore! - Ninele, te las! Trebuie să cumpăr cele necesare pentru o culme de rufe. - Și la întoarcere nu-ți mai odihnești picioarele reumatice și coloana cu discopatie? - Mi-a îndreptat-o ieri nevastă-mea la antrenament! - Ce antrenament, Costele? - De K1! - Aoleu! Se vede după cucuiul din frunte! Și domn Costel cumpără cele trebuincioase, apoi la întoarcere urcă treptele câte două ca un tinerel, cu speranța să ajungă acasă înaintea soției. Intră în apartament și exclamă
FAC ANTRENAMENT! de ION NĂLBITORU în ediţia nr. 1225 din 09 mai 2014 by http://confluente.ro/Ion_nalbitoru_1399617567.html [Corola-blog/BlogPost/350684_a_352013]
-
cinstiră vreo două ore! - Ninele, te las! Trebuie să cumpăr cele necesare pentru o culme de rufe. - Și la întoarcere nu-ți mai odihnești picioarele reumatice și coloana cu discopatie? - Mi-a îndreptat-o ieri nevastă-mea la antrenament! - Ce antrenament, Costele? - De K1! - Aoleu! Se vede după cucuiul din frunte! Și domn Costel cumpără cele trebuincioase, apoi la întoarcere urcă treptele câte două ca un tinerel, cu speranța să ajungă acasă înaintea soției. Intră în apartament și exclamă satisfăcut: - Aha
FAC ANTRENAMENT! de ION NĂLBITORU în ediţia nr. 1225 din 09 mai 2014 by http://confluente.ro/Ion_nalbitoru_1399617567.html [Corola-blog/BlogPost/350684_a_352013]
-
vremea asta! Femeia însă nu acceptă gluma și furioasă îi aruncă în cap apa dintr-o vază care se afla întâmplător pe masă. - Asta să-ți fie învățare de minte!... Las' că nu mai ieși tu din cas'! - Nici la antrenament? - Ce antrenament? - Cel cu festivalul berii! Dar nu termină vorba că se trezi cu o altă cană cu apă în cap, aflată tot întâmplător pe o măsuță! Mai trecu o jumătate de oră în liniște și pace. Totuși, soția nu
FAC ANTRENAMENT! de ION NĂLBITORU în ediţia nr. 1225 din 09 mai 2014 by http://confluente.ro/Ion_nalbitoru_1399617567.html [Corola-blog/BlogPost/350684_a_352013]
-
Femeia însă nu acceptă gluma și furioasă îi aruncă în cap apa dintr-o vază care se afla întâmplător pe masă. - Asta să-ți fie învățare de minte!... Las' că nu mai ieși tu din cas'! - Nici la antrenament? - Ce antrenament? - Cel cu festivalul berii! Dar nu termină vorba că se trezi cu o altă cană cu apă în cap, aflată tot întâmplător pe o măsuță! Mai trecu o jumătate de oră în liniște și pace. Totuși, soția nu mai suportă
FAC ANTRENAMENT! de ION NĂLBITORU în ediţia nr. 1225 din 09 mai 2014 by http://confluente.ro/Ion_nalbitoru_1399617567.html [Corola-blog/BlogPost/350684_a_352013]
-
răvășiră părul din cap. Atunci, o zbughi pe scări și nu se opri decât la barul din colțul blocului gâfâind ca o locomotivă. - Dă-mi repede o halbă să mă răcoresc! - îi strigă barmanului. - Dar ce ești așa transpirat? - Fac antrenament pentru maratonul olimpic de anul viitor! - Și cine te antrenează? - Nevastă-mea! Și bărbatul bău pe nerăsuflate berea din halbă, apoi o zbughi în oraș ca nu cumva mătura cu coadă să-l ajungă din urmă! Referință Bibliografică: FAC ANTRENAMENT
FAC ANTRENAMENT! de ION NĂLBITORU în ediţia nr. 1225 din 09 mai 2014 by http://confluente.ro/Ion_nalbitoru_1399617567.html [Corola-blog/BlogPost/350684_a_352013]
-
antrenament pentru maratonul olimpic de anul viitor! - Și cine te antrenează? - Nevastă-mea! Și bărbatul bău pe nerăsuflate berea din halbă, apoi o zbughi în oraș ca nu cumva mătura cu coadă să-l ajungă din urmă! Referință Bibliografică: FAC ANTRENAMENT! / Ion Nălbitoru : Confluențe Literare, ISSN 2359-7593, Ediția nr. 1225, Anul IV, 09 mai 2014. Drepturi de Autor: Copyright © 2014 Ion Nălbitoru : Toate Drepturile Rezervate. Utilizarea integrală sau parțială a articolului publicat este permisă numai cu acordul autorului. Abonare la articolele
FAC ANTRENAMENT! de ION NĂLBITORU în ediţia nr. 1225 din 09 mai 2014 by http://confluente.ro/Ion_nalbitoru_1399617567.html [Corola-blog/BlogPost/350684_a_352013]
-
Grand Cinema & More din Băneasa Shopping City Grand Cinema & More îi invită pe fanii STAR WARS, copii sau adulți, miercuri, 4 mai, incepand cu orele 17:00, în foaierul cinematografului, să aniverseze Ziua Star Wars și să participe activ la antrenamentele Jedi, susținute de membrii fan clubului Star Wars România. 4 mai este ziua pe care fanii Star Wars au ales-o pentru a celebra toate lucrurile care formează universul Star Wars. Fanii din întreaga lume sărbătoresc această zi fie prin
ZIUA INTERNAȚIONALĂ STAR WARS se aniversează pentru al doilea an consecutiv în România, la Grand Cinema amp; More din Băneasa Shopping City by http://www.zilesinopti.ro/articole/12304/ziua-internationala-star-wars-se-aniverseaza-pentru-al-doilea-an-consecutiv-in-romania-la-grand-cinema-more-din-baneasa-shopping-city [Corola-blog/BlogPost/100595_a_101887]