KorAP: Find »[drukola/base=backhand & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 ...3 4 5 ...11 >

270 matches

Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361

mesei, continuare forehand din colțul de forehand în linie; - contre de backhand în diagonală cu ieșire forehand la backhand la alegere, continuare forehand în diagonală de la colțul de backhand, continuare forehand în diagonală de la colțul de forehand; - contre forehand și backhand pe toată masa. Indicații metodice - aceste exerciții se execută la început cu intensitate scăzută a loviturilor, pentru ca pe măsură ce sigurața execuțiilor va deveni corespunzătore să poată fi introdus și elementul decisiv din ambele părți; - în timpul executării exercițiilor trebuie respectate

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
mingii; - aruncarea corectă a mingii în vederea unei execuții corecte; - serviciile trebuie direcționate spre zonele vulnerabile ale adversarului; - traiectoria serviciului trebuie să fie razantă; - sincronizarea acțiunilor pentru a marca în final un procedeu tehnic cât mai eficient. Jocul de mijloc din backhand - joc de mijloc backhand în diagonală; - joc de mijloc backhand în linie; - joc de mijloc dirijat altenativ în diagonală și în linie. Greșeli - uniformitatea exagerată în intensitatea efectelor de tăietură imprimate mingii; - terminarea loviturii se realizează prea lateral în dreapta; - înclinația

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
mingii în vederea unei execuții corecte; - serviciile trebuie direcționate spre zonele vulnerabile ale adversarului; - traiectoria serviciului trebuie să fie razantă; - sincronizarea acțiunilor pentru a marca în final un procedeu tehnic cât mai eficient. Jocul de mijloc din backhand - joc de mijloc backhand în diagonală; - joc de mijloc backhand în linie; - joc de mijloc dirijat altenativ în diagonală și în linie. Greșeli - uniformitatea exagerată în intensitatea efectelor de tăietură imprimate mingii; - terminarea loviturii se realizează prea lateral în dreapta; - înclinația necorespunzătoare a paletei în

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
trebuie direcționate spre zonele vulnerabile ale adversarului; - traiectoria serviciului trebuie să fie razantă; - sincronizarea acțiunilor pentru a marca în final un procedeu tehnic cât mai eficient. Jocul de mijloc din backhand - joc de mijloc backhand în diagonală; - joc de mijloc backhand în linie; - joc de mijloc dirijat altenativ în diagonală și în linie. Greșeli - uniformitatea exagerată în intensitatea efectelor de tăietură imprimate mingii; - terminarea loviturii se realizează prea lateral în dreapta; - înclinația necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea. Indicații metodice

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
tăietură imprimate mingii; - terminarea loviturii se realizează prea lateral în dreapta; - înclinația necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea. Indicații metodice - piciorul drept în față; - respectarea direcționărilor stabilite de profesor; - privirea urmărește mingea. Perfecționarea jocului de mijloc din forehand și backhand - serviciul tăiat, urmat de joc de mijloc din forehand și backhand alternativ spre forehandul advers; - serviciul tăiat, urmat de joc de mijloc din forehand și din backhand alternativ spre backhandul advers; - serviciul tăiat urmat de joc de mijloc din forehand

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea. Indicații metodice - piciorul drept în față; - respectarea direcționărilor stabilite de profesor; - privirea urmărește mingea. Perfecționarea jocului de mijloc din forehand și backhand - serviciul tăiat, urmat de joc de mijloc din forehand și backhand alternativ spre forehandul advers; - serviciul tăiat, urmat de joc de mijloc din forehand și din backhand alternativ spre backhandul advers; - serviciul tăiat urmat de joc de mijloc din forehand și din backhand pe toată masa; - serviciul tăiat, urmat de joc

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
stabilite de profesor; - privirea urmărește mingea. Perfecționarea jocului de mijloc din forehand și backhand - serviciul tăiat, urmat de joc de mijloc din forehand și backhand alternativ spre forehandul advers; - serviciul tăiat, urmat de joc de mijloc din forehand și din backhand alternativ spre backhandul advers; - serviciul tăiat urmat de joc de mijloc din forehand și din backhand pe toată masa; - serviciul tăiat, urmat de joc de mijloc de pe toată masa, combinat cu topspin din ambele părți. Indicații metodice - pentru reușita acestor

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
privirea urmărește mingea. Perfecționarea jocului de mijloc din forehand și backhand - serviciul tăiat, urmat de joc de mijloc din forehand și backhand alternativ spre forehandul advers; - serviciul tăiat, urmat de joc de mijloc din forehand și din backhand alternativ spre backhandul advers; - serviciul tăiat urmat de joc de mijloc din forehand și din backhand pe toată masa; - serviciul tăiat, urmat de joc de mijloc de pe toată masa, combinat cu topspin din ambele părți. Indicații metodice - pentru reușita acestor acțiuni este necesară

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
urmat de joc de mijloc din forehand și backhand alternativ spre forehandul advers; - serviciul tăiat, urmat de joc de mijloc din forehand și din backhand alternativ spre backhandul advers; - serviciul tăiat urmat de joc de mijloc din forehand și din backhand pe toată masa; - serviciul tăiat, urmat de joc de mijloc de pe toată masa, combinat cu topspin din ambele părți. Indicații metodice - pentru reușita acestor acțiuni este necesară o tehnică corespunzătoare de lovire amingii; - capacitatea dirijării mingii din punct de vedere

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
în diagonală; - topspin forehand serie în linie; - topspin forehand combinat cu contre de pe Vi mesei în diagonală cu încheiere atac decisiv; - serviciu] lung tăiat, uramat de joc de mijloc, continuare topspin forehand și încheiere atac decisiv; - serviciul lung tăiat spre backhand, urmat de topspin forehand în diagonală sau linie și continuare joc liber. Greșeli - poziția greșită a picioarelor: dreptul înainte la forehand; - răsucirea insuficientă a trunchiului spre dreapta; - viteza redusă de deplasare a brațului; - necoordonare între ridicarea brațului și extensia genunchilor

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
spre dreapta; - viteza redusă de deplasare a brațului; - necoordonare între ridicarea brațului și extensia genunchilor. Indicații metodice - topspinul eficient se execută pe mingi lungi care sar în afara suprafeței de joc; - lovitura trebuie încheiată în sus și spre înainte. Topspinul din backhand - topspin backhand serie în diagonală; - topspin backhand serie în linie; - topspin backhand combinat cu contre în diagonală; - topspin backhand dirijat alternativ spre forehand-ul și backhandul advers; - topspin backhand serie cu ieșire topspin forehand la backhand. Greșeli - poziția greșită a

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
viteza redusă de deplasare a brațului; - necoordonare între ridicarea brațului și extensia genunchilor. Indicații metodice - topspinul eficient se execută pe mingi lungi care sar în afara suprafeței de joc; - lovitura trebuie încheiată în sus și spre înainte. Topspinul din backhand - topspin backhand serie în diagonală; - topspin backhand serie în linie; - topspin backhand combinat cu contre în diagonală; - topspin backhand dirijat alternativ spre forehand-ul și backhandul advers; - topspin backhand serie cu ieșire topspin forehand la backhand. Greșeli - poziția greșită a picioarelor: stângul

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
brațului; - necoordonare între ridicarea brațului și extensia genunchilor. Indicații metodice - topspinul eficient se execută pe mingi lungi care sar în afara suprafeței de joc; - lovitura trebuie încheiată în sus și spre înainte. Topspinul din backhand - topspin backhand serie în diagonală; - topspin backhand serie în linie; - topspin backhand combinat cu contre în diagonală; - topspin backhand dirijat alternativ spre forehand-ul și backhandul advers; - topspin backhand serie cu ieșire topspin forehand la backhand. Greșeli - poziția greșită a picioarelor: stângul înainte la backhand; - flexarea insuficientă

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
și extensia genunchilor. Indicații metodice - topspinul eficient se execută pe mingi lungi care sar în afara suprafeței de joc; - lovitura trebuie încheiată în sus și spre înainte. Topspinul din backhand - topspin backhand serie în diagonală; - topspin backhand serie în linie; - topspin backhand combinat cu contre în diagonală; - topspin backhand dirijat alternativ spre forehand-ul și backhandul advers; - topspin backhand serie cu ieșire topspin forehand la backhand. Greșeli - poziția greșită a picioarelor: stângul înainte la backhand; - flexarea insuficientă a picioarelor; - lăsarea greutății corpului

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
se execută pe mingi lungi care sar în afara suprafeței de joc; - lovitura trebuie încheiată în sus și spre înainte. Topspinul din backhand - topspin backhand serie în diagonală; - topspin backhand serie în linie; - topspin backhand combinat cu contre în diagonală; - topspin backhand dirijat alternativ spre forehand-ul și backhandul advers; - topspin backhand serie cu ieșire topspin forehand la backhand. Greșeli - poziția greșită a picioarelor: stângul înainte la backhand; - flexarea insuficientă a picioarelor; - lăsarea greutății corpului exclusiv pe piciorul stâng; - terminarea mișcării prea

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
în afara suprafeței de joc; - lovitura trebuie încheiată în sus și spre înainte. Topspinul din backhand - topspin backhand serie în diagonală; - topspin backhand serie în linie; - topspin backhand combinat cu contre în diagonală; - topspin backhand dirijat alternativ spre forehand-ul și backhandul advers; - topspin backhand serie cu ieșire topspin forehand la backhand. Greșeli - poziția greșită a picioarelor: stângul înainte la backhand; - flexarea insuficientă a picioarelor; - lăsarea greutății corpului exclusiv pe piciorul stâng; - terminarea mișcării prea lateral datorită răsucirii mari a trunchiului spre

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
joc; - lovitura trebuie încheiată în sus și spre înainte. Topspinul din backhand - topspin backhand serie în diagonală; - topspin backhand serie în linie; - topspin backhand combinat cu contre în diagonală; - topspin backhand dirijat alternativ spre forehand-ul și backhandul advers; - topspin backhand serie cu ieșire topspin forehand la backhand. Greșeli - poziția greșită a picioarelor: stângul înainte la backhand; - flexarea insuficientă a picioarelor; - lăsarea greutății corpului exclusiv pe piciorul stâng; - terminarea mișcării prea lateral datorită răsucirii mari a trunchiului spre dreapta. Indicații metodice

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
spre înainte. Topspinul din backhand - topspin backhand serie în diagonală; - topspin backhand serie în linie; - topspin backhand combinat cu contre în diagonală; - topspin backhand dirijat alternativ spre forehand-ul și backhandul advers; - topspin backhand serie cu ieșire topspin forehand la backhand. Greșeli - poziția greșită a picioarelor: stângul înainte la backhand; - flexarea insuficientă a picioarelor; - lăsarea greutății corpului exclusiv pe piciorul stâng; - terminarea mișcării prea lateral datorită răsucirii mari a trunchiului spre dreapta. Indicații metodice (vezi topspin forehand) Perfecționarea topspin-ului din

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
diagonală; - topspin backhand serie în linie; - topspin backhand combinat cu contre în diagonală; - topspin backhand dirijat alternativ spre forehand-ul și backhandul advers; - topspin backhand serie cu ieșire topspin forehand la backhand. Greșeli - poziția greșită a picioarelor: stângul înainte la backhand; - flexarea insuficientă a picioarelor; - lăsarea greutății corpului exclusiv pe piciorul stâng; - terminarea mișcării prea lateral datorită răsucirii mari a trunchiului spre dreapta. Indicații metodice (vezi topspin forehand) Perfecționarea topspin-ului din forehand și din backhand - topspin alternativ din forehand și

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
a picioarelor: stângul înainte la backhand; - flexarea insuficientă a picioarelor; - lăsarea greutății corpului exclusiv pe piciorul stâng; - terminarea mișcării prea lateral datorită răsucirii mari a trunchiului spre dreapta. Indicații metodice (vezi topspin forehand) Perfecționarea topspin-ului din forehand și din backhand - topspin alternativ din forehand și din backhand spre forehandul advers; - topspin alternativ din forehand și din backhand spre backhandul advers; - topspin forehand în diagonală, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
insuficientă a picioarelor; - lăsarea greutății corpului exclusiv pe piciorul stâng; - terminarea mișcării prea lateral datorită răsucirii mari a trunchiului spre dreapta. Indicații metodice (vezi topspin forehand) Perfecționarea topspin-ului din forehand și din backhand - topspin alternativ din forehand și din backhand spre forehandul advers; - topspin alternativ din forehand și din backhand spre backhandul advers; - topspin forehand în diagonală, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în linie, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
terminarea mișcării prea lateral datorită răsucirii mari a trunchiului spre dreapta. Indicații metodice (vezi topspin forehand) Perfecționarea topspin-ului din forehand și din backhand - topspin alternativ din forehand și din backhand spre forehandul advers; - topspin alternativ din forehand și din backhand spre backhandul advers; - topspin forehand în diagonală, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în linie, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre backhand, continuare topspin backhand în diagonală; - serviciul scurt tăiat

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
prea lateral datorită răsucirii mari a trunchiului spre dreapta. Indicații metodice (vezi topspin forehand) Perfecționarea topspin-ului din forehand și din backhand - topspin alternativ din forehand și din backhand spre forehandul advers; - topspin alternativ din forehand și din backhand spre backhandul advers; - topspin forehand în diagonală, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în linie, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre backhand, continuare topspin backhand în diagonală; - serviciul scurt tăiat, urmat de

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-ului din forehand și din backhand - topspin alternativ din forehand și din backhand spre forehandul advers; - topspin alternativ din forehand și din backhand spre backhandul advers; - topspin forehand în diagonală, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în linie, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre backhand, continuare topspin backhand în diagonală; - serviciul scurt tăiat, urmat de topspin backhand în diagonală cu ieșire topspin forehand la backhand, continuare forehand de la mijlocul mesei spre

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
forehandul advers; - topspin alternativ din forehand și din backhand spre backhandul advers; - topspin forehand în diagonală, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în linie, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre backhand, continuare topspin backhand în diagonală; - serviciul scurt tăiat, urmat de topspin backhand în diagonală cu ieșire topspin forehand la backhand, continuare forehand de la mijlocul mesei spre backhand-ul advers, continuare forehand de la colțul de forehand în linie; - forehand + backhand în

Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană (2006) [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]