301 matches
-
citat de A. Dragnea, A. Bota, 1999) Schema Nr. 5.1.1. Forme de manifestare a capacității coordinative Sînt două tipuri de capacități: generale sînt dovedite în diferite domenii de activitate; specifice sînt rezultatul unei specializări. Factorii care condiționează capacitatea coordinativă: funcționalitatea și plasticitatea scoarței cerebrale; dezvoltarea calităților motrice; viteza de transmitere a influxului nervos pe căi aferente către scoarță, eferente către efectori ; implicarea analizatorilor în recepționarea informației; anticiparea mișcărilor bazate pe experiențe anterioare; complexitatea deprinderilor motrice stăpînite de subiect. MOBILITATE
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
b.. rezistență statică și specifică; 5. Factorii care influențează forța sînt: a.. puterea de concentrare a suprafețelor de secțiune; b.. valorile care revin în raport cu greutatea corporală; c.. puterea de concentrare a proceselor nervoase fundamentale. 6. Formele de manifestare a capacităților coordinative sînt: a.. de două tipuri, generale și specifice; b.. de trei tipuri, active, pasive, generale. 7. Mobilitatea este: b.. capacitate a aparatului articular; c.. mișcare de bază. 8. Deprinderile motrice sînt: a.. componente automatizate ale activității voluntare; b.. lanț de
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
Nu este recomandat la vîrste mici. electrostimularea și procedeul eforturilor maxime (utilizat în sportul de performanță); electrostimularea constă în declanșarea contracției musculare prin aplicarea unor electrozi pe mușchi. Acest procedeu are și un efect negativ: scurtcircuitarea funcțională care influențează funcționalitatea coordinativă a mișcării. procedeul eforturilor maxime dezvoltarea forței pure implică utilizarea unor încărcături de 80-100% din capacitatea maximă. Se lucrează, de regulă, 1-3 repetări pe serie cu pauză de 2-5 minute între serii (A. Dragnea, A. Bota, Teoria Activităților Motrice, București
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
VII VIII IX X XI XII XIII XIV 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Activități educative 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Calități motrice Viteză Capacități coordinative Forță Rezistență Deprinderi motrice De baza Aplicativ-Utilitare Deprinderi și priceperi motrice specifice probelor și ramurilor sportive Atletism Alergare de viteză cu start din picioare Aruncarea mingii de oină de pe loc Alergare de durată în tempo moderat Gimnastică Acrobatică Săritură cu
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Vacanță 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 Calități motrice Viteză Capacități coordinative Forță Rezistență Deprinderi motrice De bază Aplicativ-Utilitare Deprinderi și priceperi specifice probelor și ramurilor sportive Atletism Alergare de viteză cu start din picioare Aruncarea mingii de oină de pe loc Alergare de durată în tempo moderat Gimnastică Acrobatică Săritura cu sprijin
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
VII VIII IX X XI XII XIII XIV 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Activități educative 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Calități motrice Viteză Capacități coordinative Forță Rezistență Aplicativ-utilitare Deprinderi și priceperi motrice specifice probelor și ramurilor sportive Atletism Alergare de viteză cu start din picioare Aruncarea mingii de oină de pe loc Alergare de durată în tempo moderat Gimnastică Acrobatică Săritură cu sprijin Joc sportiv Minibaschet
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Vacanta 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 Calități motrice Viteză Capacități coordinative Forță Rezistență Deprinderi motrice De bază Aplicativ-Utilitare Deprinderi și priceperi specifice probelor și ramurilor sportive Atletism Alergare de viteză cu start din picioare Aruncarea mingii de oină de pe loc Alergare de durată în tempo moderat Gimnastică Acrobatică Săritura cu sprijin
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
cu partener. - Exercitii corective în scopul prevenirii instalării unor deficiențe atitudinale segmentare sau globale. 3.Calități psiho - motrice : - Viteza (viteza de reactie la stimuli auditivi si tactili, viteza de executie în actiuni motrice singulare și complexe, viteza de deplasare. - Capacități coordinative (orientare spațio- temporală; reacție rapidă, echilibru, precizie, ritm. - Forța (forța principalelor grupe musculare. - Rezistența (rezistența de tip aerob. - Mobilitate articulară și elasticitate musculară. 4.Deprinderi motrice de bază : - Mers si variante de mers (mers pe vârfuri, pe calcâie, mers ghemuit
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
pentru mărirea și menținerea amplitudinii articulare, cu precădere pentru coloana vertebrală și articlația coxo-femurală. 3. Calități psiho - motrice : - Viteza (viteza de reactie la stimuli vizuali, auditivi, viteza de execuție în acțiuni motrice complexe, viteza de deplasare, viteză de repetiție. - Capacități coordinative (orientare spațio- temporală; reacție rapidă, echilibru, precizie, capacitate de învățare motrică, combinarea mișcărilor. - Forța (forța principalelor grupe musculare. - Rezistența (rezistența de tip aerob. - Mobilitate articulară și elasticitate musculară. 4. Deprinderi motrice de bază și utilitar - aplicative: - Mers si variante de
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
stimuli vizuali; la stimuli tactili. - Viteza de execuție: în acte motrice singulare și complexe; în acte și acțiuni motrice cu obiecte portative; în relație cu parteneri și adversari. - Viteza de deplasare: cu schimbări de direcție; cu manevrarea unor obiecte. - Capacități coordinative: coordonarea segmentelor față de corp; coordonarea acțiunilor corpului în spațiu și timp; coordonarea acțiunilor față de obiect, aparat, parteneri, adversari; diferențiere kinestezică; capacitate de readaptare motrică. Forța - Forța explozivă; dezvoltarea forței izotonice și izometrice; forța în regim de rezistență. Rezistența - Rezistența generală
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
Aftimiciuc O., Craijdan O. Capacitățile motrice ca o parte componentă a coordonării. În: Interdisciplinalitatea, fundament al cercetării în educație fizică și sport: Conferința științifică internațională. Galați, 2007, p. 18. 45 Toader E. Contribuții la îmbunătățirea metodologiei de acționare asupra calităților coordinative prin folosirea jocurilor muzicale cu pași de dans la clasa a V-a. Lucrare metodico - științifică pentru obținerea gradului I în învățământ. Rudolph Bode, citat de A. H. Henriette spunea că gimnastica feminină trebuie să fie caracterizată de un mod
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
însușirea specificului mișcărilor la bârnă și sol care se deosebesc de mișcările la celelalte aparate; formarea ținutei corecte și execuției artistice, vizibile nu doar la bârnă și sol ci la toate aparatele; educarea estetică și artistico-motrică, creșterea expresivității; dezvoltarea capacității coordinative, dezvoltarea ritmului și echilibrului, educarea orientării în spațiu și timp; dezvoltarea capacității de a transmite prin intermediul mișcării o anumită stare emoțională, determinată de conținutul muzicii și de înțelegerea ei exactă, de frumusețea și expresivitatea mișcării; dezvoltarea muzicalității și ritmicității (educarea
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
a corpului; realizarea ținutei și execuției artistice; stimularea expresivității corporale, a creativității și imaginației artistice; creșterea virtuozității, dinamismului, grației și eleganței mișcărilor; dezvoltarea capacității de apreciere a propriilor acțiuni motrice; dezvoltarea ritmicității și muzicalității motrice; dezvoltarea calităților motrice; educarea capacității coordinative prin însușirea unui conținut bogat artistico motric; educarea sentimentelor estetice; Putem spune așadar că elementele împrumutate din dans, indiferent de genul acestuia, vor fi adaptate cerințelor și particularităților gimnasticii artistice. Cercetările efectuate indică faptul că pentru îndeplinirea sarcinilor din gimnastica
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
SCHODER (1977) prezintă atât îndemânarea cât și coordonarea drept două calități motrice de bază; după MEINEL, SCHNABEL (1977, 1980), WEINECK, J. (1992, 1997), MANNO, R. (1992), capacitățile motrice se împart în capacități condiționale (viteză, rezistență, forță) și capacități de coordonare (coordinative: capacitate de dirijare și control motric, capacitate de transformare și de adaptare motrică, capacitate de învățare și reglare motrică etc.). Autorii români, specialiști în Teoria Educației Fizice și Sportului, inspirați din literatura de specialitate străină, încercă să prezinte concepția sau
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
la metodele aici în discuție, preluat de la alți autori și doar i-au citat pe aceștia din urmă, aportul lor personal fiind modest). După Dragnea, A., și Bota Aura, trebuie făcută următoarea precizare în ceea ce privește metodologia de dezvoltare a coordonării: “capacitatea coordinativă este o componentă al cărei nivel este în mare măsură determinat genetic și, ca atare, gradul său de „antrenabilitate” este redus”. În alegerea metodelor de dezvoltare, este necesară respectarea mai multor aspecte: vârsta, sexul, numărul segmentelor corpului angrenate în mișcare
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
relații directe cu publicul solicită aspirantului la post, pe lângă pregătirea profesională și un aspect fizic specific, în multe cazuri acesta devenind criteriu preliminar de selecție. Disponibilitățile de viteză de reacție și de execuție, de forță și rezistență la efort, capacitățile coordinative, adaptabilitatea și rezolvarea eficientă a unor situații motrice variabile și neprevăzute, atracția pentru activitatea în condiții de adversitate, spiritul competitiv, manifestarea ca lider, predilecția pentru lucrul în echipă, capacitatea de cooperare, inițiativă, creativitatea, atenția concentrată sau distributivă, simțul chinestezic deosebit
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3014]
-
și menținerea unei ținute corecte, prin care să se realizeze estetica corporală; dezvoltarea capacității motrice generale și menținerea acesteia până la o vârstă cât mai înaintată; prin numeroasele sale mijloace, să contribuie la dezvoltarea capacităților condiționale (forță, viteză, rezistență), a capacităților coordinative (capacitate de orientare spațială; capacitate de diferențiere kinestezică; capacitate de reacție; capacitate de ritm; capacitate de echilibru) și a capacității intermediare (mobilitate articulară și elasticitate musculară); dezvoltarea funcțiilor organismului uman care asigură sănătatea și creșterea capacității de efort; însușirea de către
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
din atârnat; exerciții din sprijin. După modul de execuție: individuale; pe perechi; în grup; pe loc; din deplasare. Exercițiile de dezvoltare fizică generală constituie mijloace eficiente pentru realizarea unei încălziri adecvate a corpului și segmentelor sale, asigurând dezvoltarea capacităților condiționale, coordinative și crearea suportului fizic necesar practicării unor ramuri sportive. (Niculescu G., 2006) Formarea ținutei corecte Prin ținută corectă, înțelegem o poziție cât mai naturală a corpului în mișcările pe care le efectuăm, atât în sala de gimnastică cât și în
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
în dezvoltarea fizică generală a indivizilor, angrenând în activitate un număr mare de grupe musculare și articulații, cu influență pozitivă asupra aparatului circulator și respirator. Pe lângă faptul că, aceste mijloace sunt atractive, ele contribuie și la dezvoltarea capacităților condiționale și coordinative. Săriturile aplicativ utilitare stau la baza celor din conținutul gimnasticii de performanță, dar se deosebesc de acestea prin structură, mod de execuție și scop. Săriturile se împart în două grupe, astfel: - sărituri fără sprijin - libere (sunt incluse toate săriturile care
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
executanților, iar elementele care-l alcătuiesc trebuie să fie cunoscute, permițând alegerea celui mai potrivit procedeu de rezolvare a sarcinii concrete impusă de parcurs. Parcursurile aplicative au influență directă atât asupra capacităților condiționale (viteză, rezistență, forță) cât și asupra capacităților coordinative (viteza de reacție, ritm, orientare în spațiu, creativitate, coordonare etc). Ele prezintă un interes deosebit de participare conștientă, dezvoltând voința, dârzenia, spiritul de inițiativă și întrecere, încredere în forțele proprii. Scopul parcursurilor aplicative este acela de a pregăti executanții în vederea rezolvării
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
tehnicii și, implicit, a tacticii. În aceste condiții vom constata diferențe în nivelul de pregătire al subiecților, întrucât diferite sunt și calitățile lor motrice. După Gundlach (citat de Manno, 1996, p. 76), calitățile motrice pot fi: calități condiționale și calități coordinative (de coordonare). Calitățile condiționale sunt determinate de nivelul funcționării aparatelor și sistemelor organismului, precum și de eficiența metabolică. Din această grupă fac parte: calitatea motrică forța, calitatea motrică rezistența, calitatea motrică viteza. Calitățile de coordonare (coordinative) sau de îndemânare sunt condiționate
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
fi: calități condiționale și calități coordinative (de coordonare). Calitățile condiționale sunt determinate de nivelul funcționării aparatelor și sistemelor organismului, precum și de eficiența metabolică. Din această grupă fac parte: calitatea motrică forța, calitatea motrică rezistența, calitatea motrică viteza. Calitățile de coordonare (coordinative) sau de îndemânare sunt condiționate de capacitatea individului de a organiza și ajusta mișcările corpului și/sau segmentelor sale. Constatăm că această calitate este determinată de posibilitatea dirijării și prelucrării tuturor informațiilor provenite de la analizatorii implicați în actul motric voluntar
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
senzației subiective de oboseală (oboseala psihică), resimțită la un anumit moment, și continuarea efortului de anduranță (Stoica, 2000, p. 106). 3.1.4. CALITATEA MOTRICĂ ÎNDEMÂNAREA Îndemânarea este acea calitate complexă prin care se dirijează întregul nostru comportament motric. Calitățile coordinative (de indemânare) au fost definite în diferite feluri de către cercetătorii domeniului, insistând de obicei asupra uneia din trăsăturile principale și mai ales după specialitatea acestuia. Îndemânarea permite coordonarea unor mișcări complicate, asigură însușirea rapidă a deprinderilor motrice, precum și utilizarea acestora
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
spinal și supraspinal; sistemul efector (mușchii). Informația vizuală este cea care determină “cucerirea” primelor elemente ale coordonării. Informația chinestezică întregește sfera de cuprindere ceea ce ar conduce la dezvoltarea capacității de coordonare. După Blume (citat de Manno, 1996, p. 140) aptitudinile coordinative se bazează pe sinteza informațiilor provenite de la analizatori și reprezintă expresia următoarelor capacități: 1 - Capacitatea de combinare și cuplare a mișcărilor privește coordonarea între brațe, picioare și trunchi pe de o parte și între corp și obiectele cu care subiectul
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
al analizatorilor Manifestarea actelor motrice cu indici ridicați de îndemânare depinde de capacitatea sistemului nervos de integrare a informațiilor vizuale și chinestezice, dar și acustice și vestibulare. Astfel, este evident că starea funcțională a analizatorilor respectivi va influența manifestarea aptitudinilor coordinative. * Capacitatea de anticipare Gândirea este procesul psihic specific omului, dezvoltat împreună cu limbajul. În activitatea sportivă, gândirea stă la baza orientării și conducerii întregii activități. Tot ceea ce face sportivul trece prin creierul său și este rezultatul gândirii. Rapiditatea gândirii este o
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]