466 matches
-
4,8 4,9 4,7 4,8 4,6 4,7 4,5 2. Săritura în lungime de pe loc (cm) 145 160 150 165 155 170 160 175 165 180 170 185 175 190 180 195 185 200 190 205 3. Ridicări ale trunchiului din culcat dorsal, cu palmele la ceafă, atingând cu coatele genunchii îndoiți (nr. repetări în 30 sec) 10 12 12 14 14 16 16 18 18 20 20 22 22 24 24 26 26 28 28 30 4. Ridicări ale trunchiului din
ANEXE din 31 august 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274285]
-
dorsal, cu palmele la ceafă, atingând cu coatele genunchii îndoiți (nr. repetări în 30 sec) 10 12 12 14 14 16 16 18 18 20 20 22 22 24 24 26 26 28 28 30 4. Ridicări ale trunchiului din culcat facial cu palmele la ceafă (nr. repetări în 30 sec) 10 12 12 14 14 16 16 18 18 20 20 22 22 24 24 26 26 28 28 30 5. Din atârnat, menținerea picioarelor întinse la orizontală (sec) 10
ANEXE din 31 august 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274285]
-
17 16 18 17 19 18 20 19 21 4. Flotări pe sol (nr. repetări) 1 2 2 4 3 6 4 8 5 10 6 12 7 14 8 16 9 18 10 20 5. Ridicări ale trunchiului din culcat dorsal, cu palmele la ceafă, atingând cu coatele genunchii îndoiți - în 30 sec. (nr. repetări) 10 12 12 14 14 16 16 18 18 20 20 22 22 24 24 26 26 28 28 30 6. Ridicări ale trunchiului din
ANEXE din 31 august 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274285]
-
dorsal, cu palmele la ceafă, atingând cu coatele genunchii îndoiți - în 30 sec. (nr. repetări) 10 12 12 14 14 16 16 18 18 20 20 22 22 24 24 26 26 28 28 30 6. Ridicări ale trunchiului din culcat facial cu palmele la ceafă, în 30 sec. (nr. repetări) 10 12 12 14 14 16 16 18 18 20 20 22 22 24 24 26 26 28 28 30 ... B. PROBE SPECIFICE 1. Coregrafie pentru minimum clasa "C", pentru
ANEXE din 31 august 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274285]
-
17 13 18 14 19 15 20 2. Săritura în lungime de pe loc (cm) 155 170 160 175 165 180 170 185 175 190 180 195 185 200 190 205 195 210 200 215 3. Extensii ale trunchiului din culcat facial pe lada de gimnastică, palmele la ceafă, trunchiul în afara lăzii în 30” (nr. repetări) 6 11 7 12 8 13 9 14 10 15 11 16 12 17 13 18 14 19 15 20 ... B. PROBE SPECIFICE BĂIEȚI
ANEXE din 31 august 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274285]
-
210 195 215 200 220 205 225 3. Aruncarea mingii de handbal la distanță (m) 15 21 16 22 17 23 18 24 19 25 20 26 21 27 22 28 23 29 24 30 4. Ridicări ale trunchiului din culcat dorsal la 90°, palmele la ceafă în 30” (nr. repetări) 16 19 17 20 18 21 19 22 20 23 21 24 22 25 23 26 24 27 25 28 5. Alergare de rezistență 800 m (F) / 1000 m (B
ANEXE din 31 august 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274285]
-
F B F B F B 1. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) 1 7 2 8 3 9 4 10 5 11 6 12 7 13 8 14 9 15 10 16 2. Ridicări ale trunchiului din culcat dorsal la 90°, palmele la ceafă în 30” (nr. repetări) 10 13 11 14 12 15 13 16 14 17 15 18 16 19 17 20 18 21 22 24 3. Extensii ale trunchiului din culcat facial pe lada de
ANEXE din 31 august 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274285]
-
Ridicări ale trunchiului din culcat dorsal la 90°, palmele la ceafă în 30” (nr. repetări) 10 13 11 14 12 15 13 16 14 17 15 18 16 19 17 20 18 21 22 24 3. Extensii ale trunchiului din culcat facial pe lada de gimnastică, palmele la ceafă, trunchiul în afara lăzii în 30” (nr. repetări) 6 11 7 12 8 13 9 14 10 15 11 16 12 17 13 18 14 19 15 20 ... B. PROBE SPECIFICE Nr.
ANEXE din 31 august 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274285]
-
F B F B F B F B F B F B F B 1. Flotări (nr. execuții) 20 25 21 26 22 27 23 28 24 29 25 30 26 31 27 32 28 33 29 34 2. Din culcat dorsal, ridicarea simultană la 45° a trunchiului și a membrelor inferioare „echer” (nr. repetări) 14 20 16 22 18 24 20 26 22 28 24 30 26 31 27 32 28 33 29 34 3. Sărituri cu genunchii la piept
ANEXE din 31 august 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274285]
-
F B F B 1. Sărituri laterale succesive peste banca de gimnastică în 30". (nr. repetări) 7 10 10 13 13 15 15 17 17 19 19 21 21 23 23 25 25 27 27 29 2. Ridicarea trunchiului din culcat dorsal la verticală în 30". (nr. repetări) 17 18 19 21 20 22 21 23 22 24 23 25 24 26 25 27 26 28 27 29 ... B. PROBE SPECIFICE Nr. crt. Probe și norme Valoarea notelor acordate Nota 1
ANEXE din 31 august 2023 () [Corola-llms4eu/Law/274285]
-
face ca pământul să se asocieze eternității. Pentru Eminescu, moartea și iubirea sunt deopotrivă eternități. Găsim acest sentiment în Mortua Est ! ,, Văd sufletu-i candid prin spațiu cum trece: Privesc apoi lutul rămas...alb și rece, Cu haina lui lungă culcat în sicriu Privesc la surâsu-ți rămas încă viu. ,, Reconectarea cu pământul prin moarte, anunță totdeauna repausul absolut, dar nu neutru atâta vreme cât atomii păstrează sentimentul iubirii. Compunându-și mitul sentimental, Eminescu se situează psihologic într-un țărm mioritic plin de seninătăți
REGAL EMINESCIAN LA ICR BEIJING de CONSTANŢA ABĂLAŞEI DONOSĂ în ediţia nr. 1858 din 01 februarie 2016 [Corola-blog/BlogPost/377483_a_378812]
-
Acasa > Strofe > Introspectie > S-AU DUS AMIEZILE... Autor: Ion Ionescu Bucovu Publicat în: Ediția nr. 1442 din 12 decembrie 2014 Toate Articolele Autorului s-au dus amiezile... s-au dus amiezile din fânul cosit cînd stam culcat și priveam cerul de in topit și când, prin polenul soarelui, cădeau păsările în gol, ca niște zmeie doborâte de vârteje; s-au dus amiezile acelea dulci când vântul legăna soarele ca pe o floare de cicoare și când eu
S-AU DUS AMIEZILE... de ION IONESCU BUCOVU în ediţia nr. 1442 din 12 decembrie 2014 [Corola-blog/BlogPost/382069_a_383398]
-
alarmă!” Trebuia să-ți iei bocancii, trebuia să-ți iei arma, să fii îmbrăcat complet și să ajungi la locul de adunare. Ce să-ți spun? Nu-ți găseai niciodată bocancii (râdem), luai primii bocanci pe care îi găseai. De culcat, ne culcam îmbrăcați cu centură și cu baioneta lângă noi! Când era alarmă, săreai de sus, eventual pe capul celor care dormeau jos! Repede luai prima armă pe care o găseai și afară! Pe urmă erau careuri și se țineau
DIALOG CU IUDIT ŞI DUCI COHEN (1) de GETTA NEUMANN în ediţia nr. 2243 din 20 februarie 2017 [Corola-blog/BlogPost/375451_a_376780]
-
rostogolind sub ceruri blocuri sure/ Cu vuiet de armuri și de pădure...” Tematica autohtonă a poeziei sale apare în poemul „În vie” unde peisajul liric e patriarhal, cu accente bucolice, oficiind o vegetație panteistă: „Mă las în timpul nopții să dorm culcat pe fân / Și să presimt cum vraja lactee-ncet mă ninge:/ Mă voi hrăni cu ierburi, cu fructe și parfum/ Și voi simți cum pacea înaintând mă-nvinge.” Înainte de toate , Tudor Vianu este un citadin romantic, privind orașul de pe fereastră
TUDOR VIANU -POETUL de ION IONESCU BUCOVU în ediţia nr. 1492 din 31 ianuarie 2015 [Corola-blog/BlogPost/377039_a_378368]
-
celălalt împinge și invers. Acest principiu stă la baza execuției procedeelor, în timpul luptei, în majoritatea sporturilor de contact direct cu adversarul. LUPTA INDIANĂ / sală / III, VI / -/ forța / membre inferioare, abdomen / demixtate / V-VIII / fotbal / Cei doi jucători se află în culcat dorsal, cu capul unul la picioarele celuilalt, cu piciorul din dreptul adversarului ridicat, talpă în talpă, cu vârful piciorului orientat spre interior, pentru a avea un contact cât mai bun, ținându-se de mână, cealaltă mână întinsă pe sol. Din
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3018]
-
sus, dar piciorul execută o flexie puternică dorsală și o inversie; se ridică membrul inferior cu șoldul și genunchiul în flexie, apoi se lasă pe sol cu genunchiul în extensie; rotații interne și externe în articulația șoldului, corespunzător genunchiului traumatizat; Culcat facial îndoirea genunchiului afectat cu revenire pe sol; ridicarea piciorului întins spre înapoi; forfecarea picioarelor întinse; ridicarea piciorului corespunzător genunchiului afectat și menținerea poziției (10 timpi), revenire (10 timpi); rotații interne și externe în articulația șoldului, efecutate cu membrul afectat
PROGRAME KINETICE DE RECUPERARE ÎN LEZIUNILE LIGAMENTARE ALE GENUNCHIULUI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
1. Cățărare la scara fixă; pe banca de gimnastică înclinată. 2. Escaladare prin apucare și pășire pe aparat; prin apucare și rulare pe partea anterioară a corpului. 3. Tracțiuni pe banca de gimnastică; pe perechi, la baston. 4. Împingeri din culcat dorsal pe banca de gimnastică; pe perechi, din șezând spate în spate. 5. Transport de obiecte individual; pe perechi. DEPRINDERI SPORTIVE Atletism 1. Alergări Elemente din „școala alergării”: alergare cu joc de gleznă; alergare cu genunchii sus; alergare cu pendularea
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
în lungime de pe loc s-a efectuat de pe prag la groapa de nisip. S-au efectuat două sărituri și s-a luat în calcul cel mai bun rezultat obținut. 3.2.3.8. Test 19 - Ridicarea trunchiului la verticală din culcat dorsal Ridicări ale trunchiului la verticală din culcat dorsal ( forța musculaturii abdominale), s-a efectuat din culcat dorsal, brațele pe lângă corp, picioarele întinse și fixate pe sol, trunchiul drept cu umeri trași spre înapoi. Rezultatul s-a înregistrat în număr
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
prag la groapa de nisip. S-au efectuat două sărituri și s-a luat în calcul cel mai bun rezultat obținut. 3.2.3.8. Test 19 - Ridicarea trunchiului la verticală din culcat dorsal Ridicări ale trunchiului la verticală din culcat dorsal ( forța musculaturii abdominale), s-a efectuat din culcat dorsal, brațele pe lângă corp, picioarele întinse și fixate pe sol, trunchiul drept cu umeri trași spre înapoi. Rezultatul s-a înregistrat în număr de repetări. 3.2.3.9. Test 20
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
sărituri și s-a luat în calcul cel mai bun rezultat obținut. 3.2.3.8. Test 19 - Ridicarea trunchiului la verticală din culcat dorsal Ridicări ale trunchiului la verticală din culcat dorsal ( forța musculaturii abdominale), s-a efectuat din culcat dorsal, brațele pe lângă corp, picioarele întinse și fixate pe sol, trunchiul drept cu umeri trași spre înapoi. Rezultatul s-a înregistrat în număr de repetări. 3.2.3.9. Test 20 - Extensia trunchiului din culcat facial Extensii ale trunchiului din
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
abdominale), s-a efectuat din culcat dorsal, brațele pe lângă corp, picioarele întinse și fixate pe sol, trunchiul drept cu umeri trași spre înapoi. Rezultatul s-a înregistrat în număr de repetări. 3.2.3.9. Test 20 - Extensia trunchiului din culcat facial Extensii ale trunchiului din culcat facial (forța musculaturii spatelui), s-a efectuat din culcat facial, cu mâinile pe șolduri, ridicări ale trunchiului prin extensie și revenire; trunchiul s-a ridicat, cu capul peste nivelul unei bănci de gimnastică, așezată
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
dorsal, brațele pe lângă corp, picioarele întinse și fixate pe sol, trunchiul drept cu umeri trași spre înapoi. Rezultatul s-a înregistrat în număr de repetări. 3.2.3.9. Test 20 - Extensia trunchiului din culcat facial Extensii ale trunchiului din culcat facial (forța musculaturii spatelui), s-a efectuat din culcat facial, cu mâinile pe șolduri, ridicări ale trunchiului prin extensie și revenire; trunchiul s-a ridicat, cu capul peste nivelul unei bănci de gimnastică, așezată în fața celui care execută. Rezultatul s-
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
sol, trunchiul drept cu umeri trași spre înapoi. Rezultatul s-a înregistrat în număr de repetări. 3.2.3.9. Test 20 - Extensia trunchiului din culcat facial Extensii ale trunchiului din culcat facial (forța musculaturii spatelui), s-a efectuat din culcat facial, cu mâinile pe șolduri, ridicări ale trunchiului prin extensie și revenire; trunchiul s-a ridicat, cu capul peste nivelul unei bănci de gimnastică, așezată în fața celui care execută. Rezultatul s-a înregistrat în număr de repetări. 5. Mediana este
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
copiilor cu dizabilitate mentală severă și un maxim de 220 cm la grupa copiilor normali. Tot aici, observăm și cea mai mare valoare pentru amplitudine 105 cm (conform Tabelului 45 ) 4.3.8. Rezultate pentru ridicarea trunchiului la verticală din culcat dorsal Pentru ridicarea trunchiului la verticală din culcat dorsal s-a efectuat o singură încercare, înregistrându-se numărul de repetări în maxim 30 secunde. Analizând valorile medii obținute la ridicarea trunchiului la verticală din culcat dorsal, putem observa faptul că
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
de 220 cm la grupa copiilor normali. Tot aici, observăm și cea mai mare valoare pentru amplitudine 105 cm (conform Tabelului 45 ) 4.3.8. Rezultate pentru ridicarea trunchiului la verticală din culcat dorsal Pentru ridicarea trunchiului la verticală din culcat dorsal s-a efectuat o singură încercare, înregistrându-se numărul de repetări în maxim 30 secunde. Analizând valorile medii obținute la ridicarea trunchiului la verticală din culcat dorsal, putem observa faptul că acestea se situează între un minim de 6
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]