171 matches
-
O prietenă de-a mea, pensionară, avea obiceiul să adoarmă citind și se trezea de fiecare dată cu gâtul înțepenit, din cauza poziției incomode. Am învățat-o imediat cum să-și stimuleze punctele reflexe din zona degetului mare, pentru a-și detensiona gâtul și pentru a scăpa de durere. Stimularea punctelor reflexe din celelalte degete. Ne vom concentra acum asupra degetelor, unde găsim, conform hărților, punctele reflexe ale nervilor și sinusurilor. Unul dintre cele mai eficiente moduri de a stimula sinusurile este
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
mea despre reflexologia plantară. Acolo recomandam stimularea degetelor mari de la picioare în aceeași manieră în care ați acționat asupra celor de la mână. Mai puteți urma zonele reflexe din talpă ale șirei spinării, obținând aceleași rezultate ca în cazul palmei. Reflexologia detensionează zona gâtului, relaxând mușchii care ar putea provoca dureri de cap. Mai întâi masați degetul mare, care se află în zona 1, apoi treceți la arătător, în zona 2. Între ele, la articulațiile bazale, se află punctele reflexe responsabile de
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
palma dreaptă în palma stângă și așezați degetul mare stâng în centrul palmei drepte (vezi foto 30, p. 241). Folosiți o mișcare lentă de presare-relaxare pentru a calma rețeaua de nervi din întregul sistem. Acționând asupra acestui punct reflex, veți detensiona întregul corp și, în cele din urmă, veți elimina durerea din încheietură. Repetați cu cealaltă mână. Stimularea circulației. Aplicați un masaj reflexogen delicat pe toată suprafața încheieturii. Folosiți mișcarea de presare-rotire pentru a stimula circulația fluidelor prin tunel. Respirați adânc
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
este un fapt cunoscut de toți practicienii. Chiropractorii, specialiștii în medicina naturistă și osteopații știu că starea noastră de bine depinde în mare măsură de sănătatea coloanei vertebrale. Dacă acționăm asupra punctelor reflexe ale spatelui și ale coloanei vertebrale, vom detensiona musculatura din jurul vertebrelor care nu sunt perfect aliniate. Țineți minte că organismul nu poate fi perfect sănătos dacă șira spinării nu este dreaptă. Foto 22: Masarea corectă a punctelor reflexe ale regiunii cervicale de la mâna stângă. Când ați studiat harta
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
57). Acționați asupra tuturor punctelor sistemului urinar. Rinichii filtrează glucoza din sânge, iar vezica elimină excesul de zahăr prin urină, ceea ce este deosebit de important pentru sănătatea noastră. Faceți mișcări alternative de presare-relaxare a punctului reflex al plexului solar, pentru a detensiona nervii (vezi foto 44, p. 319). Starea de relaxare va contribui la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge. Reflexologia ajută natura, în încercarea ei de a vindeca organismul, prin reactivarea forței vitale în zonele congestionate. Este o metodă simplă și
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
în activitatea sportivtc " Copiii folosesc reflexologia `n activitatea sportiv\" Mulți copii implicați în sporturi de echipă învață să-și maseze centrii nervoși reflecși din degete, pentru calmarea tensiunii înaintea competițiilor sportive și chiar pe teren. Adolescenții știu că această metodă detensionează nervii încordați, ajutându-i să intre în joc calmi și relaxați. Un tânăr este convins că, folosind reflexologia, are o șansă mai mare de a-și ajuta echipa să câștige o medalie. Remedii reflexogene pentru un atlet epuizat. Indiferent dacă
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
simțiți confortabil. • Acordați-vă un anumit timp pe care să-l petreceți liniștiți În contemplație sau meditație, pentru plimbări În parc sau la țară sau pentru a asculta muzică clasică sau „New Age”, Întrucît aceste activități sînt utile și vă detensionează, deci veți fi mult mai În ton cu natura cursului. Toate sugestiile de mai sus pot contribui și la un mod de viață sănătos pe termen lung și s-ar putea să vă dați seama că, după cursul Reiki, doriți
Reiki pentru o viață by Penelope Quest () [Corola-publishinghouse/Science/2150_a_3475]
-
de Securitate (15 mai 1978 - 1 decembrie 1984). Pe fondul unor animozități apărute În 1984, Între șeful Securității județene - colonelul Traian Sima, șeful Miliției județene și Mihai Nistor, În colectivul din inspectorat s-a creat o atmosferă Încordată. Pentru a detensiona atmosfera, a intervenit conducerea MI și Biroul CJ Bihor al PCR, care au hotărât trimiterea lui Nistor În DGP. După schimbarea din funcție, manifestându-și dorința de a lucra În Procuratura militară, conducerea MI a intervenit la Direcția Procuraturilor Militare
ELITE COMUNISTE ÎNAINTE ȘI DUPĂ 1989 VOL II by Cosmin Budeanca, Raluca Grosescu () [Corola-publishinghouse/Science/1953_a_3278]
-
grav răniți. Fură luați, fără instrucțiuni, din aparatul în flăcări și duși la infirmerie. În curând, câțiva cu spirit de acțiune se apucară să stingă incendiul și să repare într-o anumită măsură gaura din perete. Pericolul trecu. El se detensionă și ne-am putut relua conversația. Părea ciudată împrejurarea și nu numai ea. În mijlocul unui război, eu aveam timp să fac prezentări și să mai fiu și amabil. Dă-mi, dacă ești drăguț, răspunsul la o întrebare care m-a
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1464_a_2762]
-
a scăpat furculița, care clincăni pe farfurie. „Ba nu.“ Parcă ar fi sperat că poate schimba adevărul, dacă vorbește cu suficientă forță. „Nu se poate.“ „O, ba da“, am ciripit eu, Într-o Încercare doar pe jumătate convinsă de a detensiona atmosfera. „Ca și alți cincizeci de milioane de oameni. Sunt relaxante și palpitante.Vreau să spun, ai acolo agonie, extaz și un final fericit - ce ți-ai mai putea dori?“ Știam toate informațiile și cifrele, care erau, categoric, impresionante. Cele
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2293_a_3618]
-
este atât de lovită că nu mai poate să apară în public până trec de Gibraltar, iar restul voiajului trebuie să se uite mereu în spate când se aventurează dincolo de puntea principală a pasagerilor. O furtună în golful Biscaia mai detensionează situația penibilă, transformându-i pe pasageri în epave care vomită continuu, prea preocupați de situația lor mizerabilă, ca să mai observe rănile de pe fața lui Bridgeman sau brusca revenire la vechile sale haine ponosite. Spiritele se mai ridică la bordul vasului
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2322_a_3647]
-
zic, simțind cum mi se înfierbântă obrajii. Doar... câteva. — Cred că ai vreo... cincizeci! — Nu! — Ba da! Se uită în jur, cu obrajii purpurii de supărare. Bex, astea sunt foarte scumpe. — Hai, că n‑am cumpărat chiar atâtea! Râd ca să detensionez un pic atmosfera. Și nu le‑am cumpărat pe toate odată. — Nu trebuia să cumperi nici una! Ți‑am zis, dacă vrei, îți fac eu. — Știu, zic stângace. Știu că așa mi‑ai zis. Dar am vrut eu să cumpăr una
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1997_a_3322]
-
OK. Susan l-a sărutat pe creștet. —Culcă-te atunci. Mă duc să fac câteva bazine și după o să mă strecor și eu lângă tine. * ** Cam zece minute mai târziu, înaintând cu forță prin apă, Susan simțea cum i se detensionează mușchii. Înotul o relaxa și era talentată. Avea ceea ce mama ei numise întotdeauna „corp de înotătoare“, adică umeri lați, o talie subțire și picioare lungi și zvelte. Toată viața, Susan purtase un război neîntrerupt cu părul ei roșcat și cârlionțat
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1906_a_3231]
-
când zăcuse aici bolnav și chinuit, nu reușise să îmi stârnească mila, iar acum, când este sănătos, îndepărtându-se de mine pe picioarele lui puternice, cu o altă femeie lângă el, mă inundă mila, îi văd inima încercând să se detensioneze, un pod prea îngust între două râuri din ce în ce mai depărtate, până ce rămășițele sale vor fi înghițite de vârtejul zgomotos, iar vina se va arunca asupra lui asemenea unui leu înfometat, mușcând cu toată gura din festinul acesta regal care i se
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2360_a_3685]
-
orașele din Ardeal, în care să fie afirmate ideile Proclamației și la care să participe Ion Iliescu, Doina Cornea, Laszlo Tökes și noi, ca reperezentanți ai Timișoarei. În viziunea noastră aceste mitinguri trebuiau să continue procesul de apropiere și să detensioneze raporturile dintre români și unguri prin apelul la idealurile revoluției timișorene. Această propunere a fost respinsă ca fiind total nerealistă, ba mai mult, ni s-a spus că situația din Ardeal este total scăpată de sub control și că revizionimul unguresc
Comisia de împăciuire: marafeturi epice, tăieturi din ziare by Daniel Vighi [Corola-publishinghouse/Imaginative/917_a_2425]
-
2004, pp. 139-143) recomandă: • să ne concentrăm atât asupra sentimentelor interlocutorului, cât și asupra conținutului mesajului lui (este important cu deosebire să deslușim stările lui emoționale negative, acumulările lui emoționale, pentru a preveni apariția relației conflictuale sau pentru a o detensiona); • să ne întrebăm interlocutorul despre nevoile, trebuințele, preocupările, anxietățile, dilemele și dificultățile sale (ținând, desigur, sub control exprimarea propriului orgoliu, dorința de a ne impune și de a dispune); • vom folosi cu predilecție întrebări deschise (fără a le evita pe
Relațiile interpersonale. Aspecte instituționale, psihologice și formativ educative by Gabriel Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
Autoarele au ajuns la concluzia că "putem să ne bizuim doar pe propria noastră dispoziție de a rezolva conflictul, fără a depinde de disponibilitatea celuilalt. Doi oameni blocați în resentiment sunt de asemenea blocați emoțional și energetic. Dacă ne vom detensiona mai întâi noi, este posibil ca cealaltă persoană să se simtă stimulată să facă pasul următor" (1996, pp. 164-165). Schimbările noastre (interioare și comportamentale) le permit celorlalți să se schimbe. Dar ceea ce este mai important este că, iertând, ne eliberăm
Relațiile interpersonale. Aspecte instituționale, psihologice și formativ educative by Gabriel Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
viață mai bun decât acela din timpul povestirii) nu reușesc să schimbe această impresie, adăugându-i, cel mult, un regret suplimentar, mai umanizat și mai nostalgic. Viziunea occidentală despre cele petrecute în Est a fost altfel structurată. Manualele vestice au detensionat mult povestirea, în primul rând pentru că uzajele didactice actuale nu mai permit o reconstituire rigidă, exclusivistă, sobră sau chiar tragică. Aici, textul a fost redimensionat în favoarea imaginii, a invitațiilor la chestionări și revizitări ale subiectului cândva principal. Manualul german este
Didactica apartenenţei: istorii de uz şcolar în România secolului XX by Cătălina Mihalache () [Corola-publishinghouse/Science/1404_a_2646]
-
printre care și bomba atomică: era monopol american sau aparținea Aliaților? Iar Japonia era sub bastion american sau tripartit? Americanii erau și ei preocupați de controlul Aliaților asupra Europei de Est, Iranului și Coreei 299. Byrnes voia, de asemenea, să detensioneze relațiile sovieto-americane, căci Națiunile Unite urmau să se întrunească în ianuarie. Discuțiile purtate în noiembrie de către Truman cu Clement Attlee, privind controlul asupra energiei atomice i-au oferit lui Byrnes ocazia de a relua negocierile cu Molotov. Pe 15 noiembrie
Relații româno-americane by Joseph F. Harrington, Bruce Y. Courtney () [Corola-publishinghouse/Science/1036_a_2544]
-
pe oponent. Un negociator experimentat nu se va simți jignit dacă i se va cere să plece în urma unui minunat rol ca Omul Rău. E momentul să alternați presiunea asupra celeilalte părți făcând compromisul de a-l elimina din echipă. Detensionați situația vorbind despre pasiunile lor, despre vreo bârfă de la știri sau povestind ceva amuzant. Cercetează posibilitatea unei modificări la nivel financiar, cum ar fi finanțarea prelungită, vărsământ redus la comandă sau remodelarea sistemului de plăți. Aceste tactici ar fi de
[Corola-publishinghouse/Science/2304_a_3629]
-
aparența și esența), autoironia (se denigrează cu intenția de a-și minimaliza defectul), „hazul de necaz” (râde când ar fi de plâns). În toate ipostazele sale, râsul are funcția de a întări sentimentul de grup, de a stabili relații agreabile, detensionate între interlocutori. 2.6. Compromisul și nuanța Când totuși trebuie să aleagă, românul preferă soluția de mijloc, de compromis. Calea de mijloc e cea mai bună. Conflictele le rezolvă prin „înțelegeri” („o împăcare dreaptă e totdeauna mai bună ca o
Cum gîndesc și cum vorbesc ceilalți. Prin labirintul culturilor by Andra Șerbănescu [Corola-publishinghouse/Science/1922_a_3247]
-
comentator al activităților grupului, iar alții au o atitudine pasivă, acceptând și urmând direcțiile impuse. În privința stilului de interacțiune există patru categorii de indivizi: indivizii cu orientare socioemoțională pozitivă (manifestă solidaritate de grup, tendință spre acord cu membrii grupului, sunt detensionați), indivizii cu orientare socioemoțională negativă (manifestă tendință spre dezacord, antagonism, sunt tensionați), indivizi care adoptă perspectiva răspunsului (dau sugestii, informații, oferă opinii și răspunsuri) și indivizi care adoptă perspectiva întrebării (cer informații, opinii, sugestii). Se spune că un individ A
Cum gîndesc și cum vorbesc ceilalți. Prin labirintul culturilor by Andra Șerbănescu [Corola-publishinghouse/Science/1922_a_3247]
-
între cele două țări relații economice. Contrar tratatului de la Versailles care a fost impus Germaniei denunțat de ISM pactul de la Locarno a fost liber consimțit. El schimbă situația Germaniei, marchează reintegrarea sa în concertul marilor națiuni victorioase, favorizează un climat detensionat în Europa și pare să înlăture orice risc de revanșă, orice amenințare de război. În anul următor, Germania intră în Societatea Națiunilor, ceea ce va modifica într-un fel caracterul acestei organizații: încă de la înființarea sa, în 1919, ea părea în
Europa socialiştilor by Michel Dreyfus () [Corola-publishinghouse/Science/1438_a_2680]
-
chemat în ajutor pe mareșalul Turenne, căruia i-a propus o aliere cu trupele spaniole pentru a-i elibera fratele. Armata casei regale a reușit să-l înfrângă pe Turenne și pe aliații săi. De asemenea, în încercarea de a detensiona situația, Mazarin l-a eliberat pe Condé. Cardinalul, temandu-se pentru viața sa, a fugit apoi în Germania. În 1651 Condé a încercat să doboare guvernul, dar a pierdut tot sprijinul parizienilor datorită comportamentului brutal al soldaților săi care scapaseră
Ludovic al XIV-lea, memorii oficiale și apocrife by Andreea Irina Chirculescu () [Corola-publishinghouse/Science/1669_a_2963]
-
să folosim un exercițiu foarte simplu dar foarte eficient. Ne frecăm palmele una de alta până simțim că acestea se încălzesc și apoi le punem pe ochi. Ochii se vor relaxa și se vor energiza iar căldura și întunericul vor detensiona sistemul nervos decontractând mușchii oculari. Putem practica acestă tehnică după fiecare exercițiu pe care îl executăm aici. De asemenea această tehnică poate fi folosită ori de câte ori suntem stresați și avem nevoie de un moment în care să ne deconectăm. După ce ne-
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2934]