337 matches
-
se va realiza pe linia dezvoltării calităților fizice specifice, solicitate ca și În dans, adică pe linia dezvoltării calităților fizice specifice solicitate ca și În dans, balet, gimnastica ritmică, sportivă și anume: mobilitate În toate articulațiile (suplețe, flexibilitate), coordonare, Îndemânare, detentă, echilibru și viteză. În acest scop se compun exerciții speciale. În plus, În pregătirea specifică vor fi incluse: - noțiuni de balet clasic de bază - noțiuni de dans modern și contemporan și caracter Baletul clasic - se vor preda exercițiile clasice la
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
exerciții la sol. Puneți o pernă mică sub cap. Îndoiți picioarele, apoi luați un genunchi în mâini și duceți progresiv piciorul pliat spre piept. Când nu mai puteți continua, întindeți piciorul pe sol. Puteți, în continuare să amplificați mișcarea de detentă împingând întâi piciorul pliat împotriva rezistenței ce i-o opuneți cu mâinile (menținând bărbia-n piept), apoi relaxând mai mult, alternând de mai multe ori această împingere statică urmată de o mai mare destindere. Faceți apoi același lucru cu celălalt
51 Sfaturi ?n?elepte pentru a fi c?t mai s?n?to?i c?t mai voio?i ?i c?t mai...frumo?i by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/83082_a_84407]
-
alternând de mai multe ori această împingere statică urmată de o mai mare destindere. Faceți apoi același lucru cu celălalt picior. Pe tot timpul exercițiului aveți grijă să vă mențineți ceafa dreaptă, bărbia sprijinită-n piept, pentru a garanta o detentă bună a lanțului muscular dorsal. Căutați flori de glicină. Cu un pic de noroc, puteți găsi o glicină frumoasă, acea plantă cățărătoare (Wistaria sinensis), cu mare valoare decorativă. Dacă aveți ocazia, fără a risca să vă ia la goană stăpânul
51 Sfaturi ?n?elepte pentru a fi c?t mai s?n?to?i c?t mai voio?i ?i c?t mai...frumo?i by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/83082_a_84407]
-
1941), pp. 401-449. Pentru natura politicii internaționale, vezi, în plus față de cărțile menționate pentru partea I: Ferrero, Guglielmo, The Principles of Power: The Great Political Crisis of History, G.P. Putnam’s Sons, New York, 1942. Hammond, Paul Y., Cold War and Detente, Harcourt Brace Jovanovich, New York, 1975. Lasswell, Harold D., World Politics and Personal Insecurity, McGraw-Hill, New York, 1953. Morgenthau, Hans J., Truth and Power, Praeger, New York, 1970. Niebuhr, Reinhold, The Structure of Nations and Empires, Charles Scribner’s Sons, New York, 1949; Faber
[Corola-publishinghouse/Science/2126_a_3451]
-
ediția a IV-a, Longman, Londra, New York, 1982 șed. rom.: Politica mondială după 1945, traducere de Simona Ceaușu, ediția a VII-a, Editura All, București, 2000ț. Carr, Edward Hallett, Conditions of Peace, Macmillan, New York, 1944. Chicago Council on Foreign Relations, Detente and the Atlantic Nations, Chicago, 1977. Dunn, Frederick S., War and the Minds of Men, Harper and Brothers, New York, 1950. Ellis, John, The Social History of the Machine Gun, Pantheon Books, New York, 1976. Fischer, Eric, The Passing of the European
[Corola-publishinghouse/Science/2126_a_3451]
-
și există destui bărbați cu o rezistență pasivă la ascensiunea femeii în societate sau, mai rău, bărbați care n-au renunțat la exhibiționismul masculinității (pe fondul acestei mentalități reziduale, delicatețea și valoarea feminină nu participă decât ca să piardă), cred că detenta masculină și-a consumat energia, iar dihotomia umanului: bărbat/femeie nu mai are relevanță de la un anumit nivel. Oricum, femeile n-ar trebui să-și aprecieze valoarea numai după felul în care le văd bărbații, mai ales cei ce se
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_991]
-
bază numai viteza, rezistența și forța (deci exclud îndemânarea). 2. Specifice: cele implicate în practicarea unor ramuri de sport sau în exercitarea unor profesii, meserii. Ele rezultă din combinația între două sau mai multe calități motrice de bază. (de exemplu: „detenta” este viteză + forță). Calitățile motrice se dezvoltă și „educă” în funcție de vârstă (pe ansamblu: la cei „mici” se pune accent pe viteză și îndemânare, iar la cei „mari” se pune accent pe forță și rezistență). Calitățile motrice sunt în strânsă interdependență
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
de timp prestabilită, deci care este frecvența mișcărilor care deplasează corpul individului în spațiu). Această formă de viteză se întâlnește în ramurile sau probele sportive ciclice. 5) Viteza în regimul altor calități motrice: viteza în regim de forță (numită și detentă); viteza în regim de rezistență; viteza în regim de îndemânare. Foarte rar, în execuția actelor și acțiunilor motrice se menține o viteză constantă, uniformă. De cele mai multe ori viteza este neuniformă. Atunci când ea crește avem o „accelerație”, iar când ea descrește
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
anaerobe, mai ales spre limita inferioară de efort. 3) În funcție de modul în care se combină cu alte calități motrice, rezistența se clasifică în: a) Rezistență în regim de viteză; b) Rezistență în regim de forță; c) Rezistență în regim de detentă; d) Rezistență în regim de îndemânare; 4) În funcție de natura efortului, rezistența poate fi: a) Rezistență în efort constant; b) Rezistență în efort variabil. Rezistența calitate de bază, dezvoltată la un înalt nivel, dă posibilitatea jucătorilor de fotbal să execute toate
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
protejare a mingii. Suplețea Suplețea este calitatea care asigură executarea mișcărilor cu ușurință și amplitudine. Ea este condiționată de elasticitatea mușchilor, de mobilitatea articulațiilor și de coordonare. În fotbal suplețea este necesară în alergări, sărituri, mișcări înșelătoare și execuții neașteptate. Detenta Detenta este o calitate complexă, ce rezultă din îmbinarea forței și a vitezei, coordonate în vederea realizării mișcării cu eficiență maximă. Detenta depinde în principal de următorii factori: * numărul fibrelor musculare care se contractă simultan (coordonare intra-musculară); * viteza de contracție
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
a mingii. Suplețea Suplețea este calitatea care asigură executarea mișcărilor cu ușurință și amplitudine. Ea este condiționată de elasticitatea mușchilor, de mobilitatea articulațiilor și de coordonare. În fotbal suplețea este necesară în alergări, sărituri, mișcări înșelătoare și execuții neașteptate. Detenta Detenta este o calitate complexă, ce rezultă din îmbinarea forței și a vitezei, coordonate în vederea realizării mișcării cu eficiență maximă. Detenta depinde în principal de următorii factori: * numărul fibrelor musculare care se contractă simultan (coordonare intra-musculară); * viteza de contracție a
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
de mobilitatea articulațiilor și de coordonare. În fotbal suplețea este necesară în alergări, sărituri, mișcări înșelătoare și execuții neașteptate. Detenta Detenta este o calitate complexă, ce rezultă din îmbinarea forței și a vitezei, coordonate în vederea realizării mișcării cu eficiență maximă. Detenta depinde în principal de următorii factori: * numărul fibrelor musculare care se contractă simultan (coordonare intra-musculară); * viteza de contracție a fibrelor musculare active (mobilizarea mai rapidă a fosfaților atât din fibre, cât și din cele roșii); * capacitatea de contracție a
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
din cele roșii); * capacitatea de contracție a fibrelor musculare (grosimea fibrelor, secțiunii transversale). Deci, forța maximă determină în mare măsură forța explozivă, dar și un alt tip de forță, numită de unii autori „de demaraj”, care, la rândul ei, influențează detenta. Dezvoltarea detentei jucătorilor de fotbal diferă de cea a săritorului în înălțime, de exemplu: în timp ce săritorul urmărește să-și ridice centrul de greutate cât mai sus, calculându-și locul de bătaie, jucătorul de fotbal trebuie să se înalțe la momentul
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
roșii); * capacitatea de contracție a fibrelor musculare (grosimea fibrelor, secțiunii transversale). Deci, forța maximă determină în mare măsură forța explozivă, dar și un alt tip de forță, numită de unii autori „de demaraj”, care, la rândul ei, influențează detenta. Dezvoltarea detentei jucătorilor de fotbal diferă de cea a săritorului în înălțime, de exemplu: în timp ce săritorul urmărește să-și ridice centrul de greutate cât mai sus, calculându-și locul de bătaie, jucătorul de fotbal trebuie să se înalțe la momentul potrivit, în funcție de
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
cât mai sus, calculându-și locul de bătaie, jucătorul de fotbal trebuie să se înalțe la momentul potrivit, în funcție de adversar și de traiectoria mingii. Deci, trebuie dezvoltate în egală măsură forța de desprindere și simțul tempoului, folosindu-se exerciții de detentă generală și specifică. Mobilitatea Mobilitatea este calitatea motrică, existentă sau formată în cadrul procesului de antrenament, de a se deplasa cu ușurință de la un loc la altul, sau de a trece de la o stare la alta, pe terenul de joc. Mobilitatea
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
sunt prezente și în celelalte părți în funcție de obiectivul propus în antrenament; * alergarea se efectuează în formele ei concrete; * echilibrul se impune să fie prelucrat în formele generale cât și legat de manevrarea mingii; * săriturile au fost combinate cu celelalte calități: detenta și echilibru; Elementele de progresie în dezvoltarea deprinderilor motrice de bază sunt reprezentate de corecta lor formare pe fondul unei ridicate capacități fizice, de volumul exercițiilor printr-un număr suficient de repetări. Metoda practicării sporturilor complementare Solicitările fizice ale altor
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
procedură foarte simplă de dublare. E suficient ca un gest să se oglindească, să reverbereze, să lanseze o mișcare alegorică. Lectura poetică a unui fapt, a unei acțiuni sau a unui om trebuie să cuprindă și descrierea evenimentului originar, și detenta lui, repercutarea lui asupra unui alt eveniment, ulterior. Ca și cum abia duplicarea ar desăvârși semnificația. Și în această privință și faptele, și operele se supun aceleiași reguli. Ca să devină poezie, omul din ficțiune sau omul din realitate trebuie să suporte să
[Corola-publishinghouse/Science/84955_a_85740]
-
focalizată, la o viață pusă sub semnul unei idei. Acolo unde individul era demobilizat sau neputincios, națiunea dă speranțe că gesturile pot avea urmări, că pot influența viitorul, că pot avea impact asupra existențelor celorlalți. Națiunea oferă limitele acestei influențe, detenta lor, deschiderea, iar nu direcția. Goethe spunea, într-un pasaj pe care avea să îl reamintească un secol mai târziu Auerbach 50, că literatura a fost dată popoarelor dominate ca să își poată explora posibilitățile de viață, să poată proiecta desfășurarea
[Corola-publishinghouse/Science/84955_a_85740]
-
unei cantități de apă, egală cu cea a aburului utilizat la sterilizare). * instalația „Vacutherm VTIS” etape: încălzire într-un schimbător cu plăci (la +75°C); încălzire directă cu abur (la +140 °C) și menținere timp de 3-4 secunde; răcire prin detentă (la +76...+77°C); omogenizare aseptică (la presiunea de 180-250 bar); răcire (la +20...+25°C); răcire finală (la +10....+15°C); ambalare. 7. Dezodorizarea. Reprezintă procedeul de îndepărtare a substanțelor volatile din lapte, în scopul îmbunătățirii calităților lui senzoriale
Controlul şi expertiza calităţii laptelui şi a produselor lactate by Marius Giorigi Usturoi () [Corola-publishinghouse/Science/682_a_1311]
-
opoziție ireconciliabilă Între artificiu și naturalețe, Între Încercarea infructuoasă de a păstra nealterată o frăgezime efemeră și mireasma inconfundabilă dar pieritoare a ființei autentice. Este, de fapt, o sintagmă care denunță o incompatibilitate și o impostură. O altă sintagmă cu detentă polisemantică este de ziua muncii din poemul: “de ziua muncii - / uscându-se la soare / pielea unui cal”. În economia textului, sintagma pare doar o precizare a momentului cînd autorul a surprins faptul că o piele de cal se usucă la
Mulcom Picurând by Corneliu Traian Atanasiu () [Corola-publishinghouse/Science/1259_a_2200]
-
care autorul mizează și și-l dorește. Omisiunea pe care o cultivă genul laconic este una care ține să rezume, să concentreze, să dea o mai mare densitate și tensiune textului, să Încarce un resort și să-i asigure o detentă explozivă. Scurtimea realizată prin eliminarea balastului purifică textul, reținînd doar esența. Cu o vorbă latină: non multa sed multum. În relația cu cititorul, un text lapidar este o provocare, o clipire discretă făcută cu o ochiul ca o solicitare a
Mulcom Picurând by Corneliu Traian Atanasiu () [Corola-publishinghouse/Science/1259_a_2200]
-
bază numai viteza, rezistența și forța (deci exclud îndemânarea). 2) SPECIFICE: cele implicate în practicarea unor ramuri de sport sau în exercitarea unor profesii, meserii. Ele rezultă din combinația între două sau mai multe calități motrice de bază. (de exemplu:,,detenta" este viteză + forță). Calitățile motrice se dezvoltă și,,EDUCĂ" în funcție de vârstă (pe ansamblu: la cei,,mici" se pune accent pe viteză și îndemânare, iar la cei,,mari" se pune accent pe forță și rezistență). Calitățile motrice sunt în strânsă interdependență
Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
de timp prestabilită, deci care este frecvența mișcărilor care deplasează corpul individului în spațiu). Această formă de viteză se întâlnește în ramurile sau probele sportive ciclice. 5. Viteza în regimul altor calități motrice: viteza în regim de forță (numită și detentă); viteza în regim de rezistență; viteza în regim de îndemânare. Foarte rar, în execuția actelor și acțiunilor motrice se menține o viteză constantă, uniformă. De cele mai multe ori viteza este neuniformă. Atunci când ea crește avem o,,accelerație", iar când ea descrește
Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
anaerobe, mai ales spre limita inferioară de efort. 3. În funcție de modul în care se combină cu alte calități motrice, rezistența se clasifică în: a. Rezistență în regim de viteză; b. Rezistență în regim de forță; c. Rezistență în regim de detentă; d. Rezistență în regim de îndemânare. 4. În funcție de natura efortului, rezistența poate fi: a. Rezistență în efort constant; b. Rezistență în efort variabil. În schiul alpin, capacitatea aerobă este extraordinar de importantă, ea jucând un rol determinant în recuperarea (revenirea
Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
la Russie et l'Europe occidentale d'Ivan le Terrible à Boris Eltsine (Dilema rusă. Rusia și Europa Occidentală de la Ivan cel Groaznic la Boris Elțîn [Flammarion, 2002]) și la Tentation du rapprochemenet, France et URSS à l'heure de la detente (Tentația apropierii, Franța și URSS la ora destinderii, 1964-1974 [Publications de la Sorbonne, 1991]). Recent a coordonat publicarea lucrării les Russes de Gorbatchev à Poutine (Rușii de la Gorbaciov la Putin [Armand Colin, 2005]), pregătește o biografie a țarului Alexandru I • Brejnev
[Corola-publishinghouse/Science/1933_a_3258]