336 matches
-
efect lateral în diagonală; - serviciul cu efect lateral în linie; - serviciul cu efect lateral pe toată masa. Greșeli - așezare greșită la masa de joc; - priza incorectă, privirea nu urmărește mingea; 3.4.5. Preluarea serviciilor - preluarea serviciilor fără efect cu forehand-ul și apoi cu backhandul prin simpla împingere a mingii peste fileu; - preluarea serviciilor fără efect cu forehand-ul și apoi cu backhandul prin atac și continuarea unui joc de contre; - preluarea serviciilor cu efect de tăietură prin tăietură cu
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
așezare greșită la masa de joc; - priza incorectă, privirea nu urmărește mingea; 3.4.5. Preluarea serviciilor - preluarea serviciilor fără efect cu forehand-ul și apoi cu backhandul prin simpla împingere a mingii peste fileu; - preluarea serviciilor fără efect cu forehand-ul și apoi cu backhandul prin atac și continuarea unui joc de contre; - preluarea serviciilor cu efect de tăietură prin tăietură cu forehand-ul sau cu backhandul și continuarea jocului de mijloc; - preluarea serviciilor cu efecte laterale prin atac și
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
-ul și apoi cu backhandul prin simpla împingere a mingii peste fileu; - preluarea serviciilor fără efect cu forehand-ul și apoi cu backhandul prin atac și continuarea unui joc de contre; - preluarea serviciilor cu efect de tăietură prin tăietură cu forehand-ul sau cu backhandul și continuarea jocului de mijloc; - preluarea serviciilor cu efecte laterale prin atac și continuarea jocului de contre; - preluarea serviciilor lungi tăiate prin topspin și continuarea jocului de contre sau a topspinului. Greșeli - poziție de așteptare a
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
preluarea serviciilor trebuie realizată ca un prim pas în cadrul unui plan tactic propriu. - realizarea cu întârziere a contactului cu mingea; - înclinația necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea (prea închisă sau prea deschisă). 3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
trebuie realizată ca un prim pas în cadrul unui plan tactic propriu. - realizarea cu întârziere a contactului cu mingea; - înclinația necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea (prea închisă sau prea deschisă). 3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
prim pas în cadrul unui plan tactic propriu. - realizarea cu întârziere a contactului cu mingea; - înclinația necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea (prea închisă sau prea deschisă). 3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
plan tactic propriu. - realizarea cu întârziere a contactului cu mingea; - înclinația necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea (prea închisă sau prea deschisă). 3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
contactului cu mingea; - înclinația necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea (prea închisă sau prea deschisă). 3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie alternativ; - contre forehand liber dirijate, Greșeli - piciorul
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
în momentul contactului cu mingea (prea închisă sau prea deschisă). 3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie alternativ; - contre forehand liber dirijate, Greșeli - piciorul drept în față; - mișcare rotunjită cu paleta
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie alternativ; - contre forehand liber dirijate, Greșeli - piciorul drept în față; - mișcare rotunjită cu paleta deschisă la întâmpinare; - așteptarea mingii cu brațul și paleta prea jos
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie alternativ; - contre forehand liber dirijate, Greșeli - piciorul drept în față; - mișcare rotunjită cu paleta deschisă la întâmpinare; - așteptarea mingii cu brațul și paleta prea jos față de punctul în care urmează să fie lovită
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie alternativ; - contre forehand liber dirijate, Greșeli - piciorul drept în față; - mișcare rotunjită cu paleta deschisă la întâmpinare; - așteptarea mingii cu brațul și paleta prea jos față de punctul în care urmează să fie lovită mingea. Indicații metodice
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie alternativ; - contre forehand liber dirijate, Greșeli - piciorul drept în față; - mișcare rotunjită cu paleta deschisă la întâmpinare; - așteptarea mingii cu brațul și paleta prea jos față de punctul în care urmează să fie lovită mingea. Indicații metodice - în faza de învățare exercițiile vor fi
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
învățare exercițiile vor fi executate cu intensitate mică; - mingea va fi lovită și nu împinsă pe direcția pe care o trimitem. Contraatacul din backhand - contre backhand în diagonală; - contre backhand în linie; - contre backhand în diagonală cu ieșire contre de forehand; - contre backhand în diagonală și linie alternativ; - contre backhand spre forehand + mijloc + backhandul advers; - contre backhand liber dirijate, Greșeli - piciorul stâng în față; - lovirea pe traiectul descendent al mingilor; - în finalul loviturii greutatea nu este transferată pe piciorul din față
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
lovită și nu împinsă pe direcția pe care o trimitem. Contraatacul din backhand - contre backhand în diagonală; - contre backhand în linie; - contre backhand în diagonală cu ieșire contre de forehand; - contre backhand în diagonală și linie alternativ; - contre backhand spre forehand + mijloc + backhandul advers; - contre backhand liber dirijate, Greșeli - piciorul stâng în față; - lovirea pe traiectul descendent al mingilor; - în finalul loviturii greutatea nu este transferată pe piciorul din față; - în momentul lovirii paleta este prea deschisă sau prea închisă. Indicații
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
deschisă sau prea închisă. Indicații metodice - paleta va avea o ușoară înclinație spre înainte fiind puțin închisă; - contactul cu mingea se realizează pe traiectul ascendent; - la contrele în linie trunchiul va fi răsucit mai mult spre stânga. Perfecționarea contraatacului din forehand și backhand - contre alternativ din forehand și backhand spre forehand-ul advers; - contre alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
paleta va avea o ușoară înclinație spre înainte fiind puțin închisă; - contactul cu mingea se realizează pe traiectul ascendent; - la contrele în linie trunchiul va fi răsucit mai mult spre stânga. Perfecționarea contraatacului din forehand și backhand - contre alternativ din forehand și backhand spre forehand-ul advers; - contre alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în linie, urmat de forehand de al
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
ușoară înclinație spre înainte fiind puțin închisă; - contactul cu mingea se realizează pe traiectul ascendent; - la contrele în linie trunchiul va fi răsucit mai mult spre stânga. Perfecționarea contraatacului din forehand și backhand - contre alternativ din forehand și backhand spre forehand-ul advers; - contre alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în linie, urmat de forehand de al mijlocul mesei spre backhand
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
închisă; - contactul cu mingea se realizează pe traiectul ascendent; - la contrele în linie trunchiul va fi răsucit mai mult spre stânga. Perfecționarea contraatacului din forehand și backhand - contre alternativ din forehand și backhand spre forehand-ul advers; - contre alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în linie, urmat de forehand de al mijlocul mesei spre backhand, continuare backhand în diagonală; - contre forehand
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
traiectul ascendent; - la contrele în linie trunchiul va fi răsucit mai mult spre stânga. Perfecționarea contraatacului din forehand și backhand - contre alternativ din forehand și backhand spre forehand-ul advers; - contre alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în linie, urmat de forehand de al mijlocul mesei spre backhand, continuare backhand în diagonală; - contre forehand și backhand în linie ( partenerul execută contre
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
linie trunchiul va fi răsucit mai mult spre stânga. Perfecționarea contraatacului din forehand și backhand - contre alternativ din forehand și backhand spre forehand-ul advers; - contre alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în linie, urmat de forehand de al mijlocul mesei spre backhand, continuare backhand în diagonală; - contre forehand și backhand în linie ( partenerul execută contre forehand și backhand în diagonală
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
mai mult spre stânga. Perfecționarea contraatacului din forehand și backhand - contre alternativ din forehand și backhand spre forehand-ul advers; - contre alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în linie, urmat de forehand de al mijlocul mesei spre backhand, continuare backhand în diagonală; - contre forehand și backhand în linie ( partenerul execută contre forehand și backhand în diagonală); - contre forehand și backhand în
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
din forehand și backhand - contre alternativ din forehand și backhand spre forehand-ul advers; - contre alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în linie, urmat de forehand de al mijlocul mesei spre backhand, continuare backhand în diagonală; - contre forehand și backhand în linie ( partenerul execută contre forehand și backhand în diagonală); - contre forehand și backhand în diagonală (partenerul execută contre forehand și
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
alternativ din forehand și backhand spre forehand-ul advers; - contre alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în linie, urmat de forehand de al mijlocul mesei spre backhand, continuare backhand în diagonală; - contre forehand și backhand în linie ( partenerul execută contre forehand și backhand în diagonală); - contre forehand și backhand în diagonală (partenerul execută contre forehand și backhand în linie); - contre de
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în linie, urmat de forehand de al mijlocul mesei spre backhand, continuare backhand în diagonală; - contre forehand și backhand în linie ( partenerul execută contre forehand și backhand în diagonală); - contre forehand și backhand în diagonală (partenerul execută contre forehand și backhand în linie); - contre de backhand în diagonală cu ieșire forehand la backhand, continuare forehand de la mijlocul
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]