241 matches
-
generate la șold, genunchi și gleznă. Ei au arătat că flexorii plantari au fost activați în timpul acestei faze de sprijin; are loc un schimb de acțiune a flexorului la acțiunea extensorului genunchiului, imediat după pășire, iar extensorii șoldului domină de la pășire până la faza de mijloc a aceleași faze. Accelerația și viteza maximă diferă nu numai din cauza direcției de aplicare a forței, dar și a originii acesteia. Studiile realizate de Mann și Sprague, 1980, Mann, 1981, dar și Chapinan et al. 1984
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
a corpului pe parcursul alergării și să crească forța de extensie a șoldului realizată de mușchii ischiocrurali și gluteal; -o problemă comună tuturor atleților care se antrenează pentru sprint este o ineficientă mișcare laterală pe tot parcursul fazei de zbor (sau pășire), în special după împingere și pe parcursul revenirii piciorului chiar sub șold. (mușchiul gluteal); această mișcare laterală trebuie înlăturată, pentru că de obicei conduce la o rotare excesivă a șoldului și la o limitare a forței membrelor inferioare, ducând la o tehnică
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
proiecția centrului de masă; - mișcarea energică a brațelor cu coatele îndoite în pendularea anterioară și cu ele întinse în cea posterioară; - o impulsie puternică în sol ca rezultat al acțiunii mușchilor triplei extensii; - creșterea lungimii pașilor (fuleelor); - creșterea frecvenței de pășirea ca rezultat al mobilizării și a voinței alergătorului. Prezentările din literatura de specialitate scot în evidență mai multe concepții, privind dinamica accelerării pe durata cursei. O primă concepție susține ideea că obținerea vitezei maxime într-un timp cât mai scurt
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
adult, orice cursă de sprint înseamnă de fapt o serie de salturi controlate pe un picior și pe celălalt, pentru a păstra proiecția centrului de greutate înaintea piciorului de impulsie la fiecare contact cu solul; - copiii aleargă cu frecvențe de pășire mai mari decât adulții. Pe măsură ce cresc (înălțimea corpului și lungimea membrelor inferioare crește), frecvența de pășire se reduce ca rezultat al măririi pârghiilor, copiii au nevoie de o putere din ce în ce mai mare pentru a putea păstra aceeași frecvență în mișcare; - această
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
și pe celălalt, pentru a păstra proiecția centrului de greutate înaintea piciorului de impulsie la fiecare contact cu solul; - copiii aleargă cu frecvențe de pășire mai mari decât adulții. Pe măsură ce cresc (înălțimea corpului și lungimea membrelor inferioare crește), frecvența de pășire se reduce ca rezultat al măririi pârghiilor, copiii au nevoie de o putere din ce în ce mai mare pentru a putea păstra aceeași frecvență în mișcare; - această putere se obține prin capacitatea energetică produsă de diferite grupe musculare solicitate de efort, în mod
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
vârf al genunchiului,--- momentul de vârf al gleznei (N.m) Anexa 1,2,3, Cele 3 diagrame prezentate în paginile următoare prezintă cum lucrează flexorii și extensorii celor 3 articulații în 3 faze: după faza de mijloc a balansului până la pășire, la pășire, în pasul posterior în timpul alergării accelerate din faza de tranziție a accelerației. Vom prezenta pe rând aspectele esențiale ale acestor faze: după faza de mijloc a balansului până la pășire. Genunchiul înainte de pășire este flexat (de la balans până la pășire
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
genunchiului,--- momentul de vârf al gleznei (N.m) Anexa 1,2,3, Cele 3 diagrame prezentate în paginile următoare prezintă cum lucrează flexorii și extensorii celor 3 articulații în 3 faze: după faza de mijloc a balansului până la pășire, la pășire, în pasul posterior în timpul alergării accelerate din faza de tranziție a accelerației. Vom prezenta pe rând aspectele esențiale ale acestor faze: după faza de mijloc a balansului până la pășire. Genunchiul înainte de pășire este flexat (de la balans până la pășire) și îi
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
3 faze: după faza de mijloc a balansului până la pășire, la pășire, în pasul posterior în timpul alergării accelerate din faza de tranziție a accelerației. Vom prezenta pe rând aspectele esențiale ale acestor faze: după faza de mijloc a balansului până la pășire. Genunchiul înainte de pășire este flexat (de la balans până la pășire) și îi corespunde o putere negativă de - 2097±295 W, prin acțiunea extensoare a flexorilor (diagrama Nr.2, KP1). Glezna - în aceeași fază, puterea mecanică a ei este neglijabilă, (diagrama Nr.
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
faza de mijloc a balansului până la pășire, la pășire, în pasul posterior în timpul alergării accelerate din faza de tranziție a accelerației. Vom prezenta pe rând aspectele esențiale ale acestor faze: după faza de mijloc a balansului până la pășire. Genunchiul înainte de pășire este flexat (de la balans până la pășire) și îi corespunde o putere negativă de - 2097±295 W, prin acțiunea extensoare a flexorilor (diagrama Nr.2, KP1). Glezna - în aceeași fază, puterea mecanică a ei este neglijabilă, (diagrama Nr. 3). B) La
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
pășire, la pășire, în pasul posterior în timpul alergării accelerate din faza de tranziție a accelerației. Vom prezenta pe rând aspectele esențiale ale acestor faze: după faza de mijloc a balansului până la pășire. Genunchiul înainte de pășire este flexat (de la balans până la pășire) și îi corespunde o putere negativă de - 2097±295 W, prin acțiunea extensoare a flexorilor (diagrama Nr.2, KP1). Glezna - în aceeași fază, puterea mecanică a ei este neglijabilă, (diagrama Nr. 3). B) La pășire Șoldul continuă să se extindă
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
este flexat (de la balans până la pășire) și îi corespunde o putere negativă de - 2097±295 W, prin acțiunea extensoare a flexorilor (diagrama Nr.2, KP1). Glezna - în aceeași fază, puterea mecanică a ei este neglijabilă, (diagrama Nr. 3). B) La pășire Șoldul continuă să se extindă, rezultând o putere flexoare negativă (HP3, diagrama 1). În acest timp, forța de reacție a solului își schimbă sensul, conducând la extensia puternică a șoldului și puterea atinge valoarea maximă de 3242±1086 W (tabelul
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
1). În acest timp, forța de reacție a solului își schimbă sensul, conducând la extensia puternică a șoldului și puterea atinge valoarea maximă de 3242±1086 W (tabelul Nr.19 și HP4, diagrama 1), când extensorii lucrează concentric. Genunchiul - la pășire, viteza unghiulară este minimă și corespunde unei puteri neglijabile. După faza mijlocie a pășirii, genunchiul se extinde până la ridicarea vârfului de pe sol, când se manifestă o putere pozitivă, concentrică a mușchilor extensori de 1544±512 W, (tabelul Nr. 19, KP2
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
extensia puternică a șoldului și puterea atinge valoarea maximă de 3242±1086 W (tabelul Nr.19 și HP4, diagrama 1), când extensorii lucrează concentric. Genunchiul - la pășire, viteza unghiulară este minimă și corespunde unei puteri neglijabile. După faza mijlocie a pășirii, genunchiul se extinde până la ridicarea vârfului de pe sol, când se manifestă o putere pozitivă, concentrică a mușchilor extensori de 1544±512 W, (tabelul Nr. 19, KP2, diagrama 2). Glezna - la începutul fazei de sprijin se află în flexie plantară prin
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
1997, în studiul său, demonstrează că după 10m de alergare (într-un sprint la o viteză maximă ) rolul mușchilor extensori ai genunchiului, de a menține sus centrul de greutate al corpului, este esențial. În acest studiu, el susține că, de la pășirea pe sol a piciorului până la faza mijlocie a sprijinului, este indicat un rol similar al genunchiului prin generarea unei puteri mecanice minime. Numai după ce, centrul de greutate s-a mutat anterior, pe sprijinul membrului inferior, se generează o putere extensoare
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
contracțiilor excesive de la nivelul maxilarului inferior, umerilor, antebrațelor, pumnului. De notat că aceste aspecte nu reprezintă, în toate cazurile, achiziții naturale și trebuiesc învățate în procesul de instruire. În legătură cu tehnica de alergare Frank W. Dick (2007) prezintă două variante: prin „pășire” (striding) și prin „săltare” (lifting). Varianta prin „pășire” este o alergare denumită și sugestiv „alergare la înălțime”, sau alergare înaltă. Se caracterizează prin ușurință și continuitate, lucru amplu al brațului cu cotul îndoit la 90°, atingerea/atacarea solului printr-o
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
pumnului. De notat că aceste aspecte nu reprezintă, în toate cazurile, achiziții naturale și trebuiesc învățate în procesul de instruire. În legătură cu tehnica de alergare Frank W. Dick (2007) prezintă două variante: prin „pășire” (striding) și prin „săltare” (lifting). Varianta prin „pășire” este o alergare denumită și sugestiv „alergare la înălțime”, sau alergare înaltă. Se caracterizează prin ușurință și continuitate, lucru amplu al brațului cu cotul îndoit la 90°, atingerea/atacarea solului printr-o „acțiune asemănătoare cu lovitura unei gheare” favorizată de
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
ușurință și continuitate, lucru amplu al brațului cu cotul îndoit la 90°, atingerea/atacarea solului printr-o „acțiune asemănătoare cu lovitura unei gheare” favorizată de o ridicare sus a genunchiului aproape de orizontală. Varianta cu „săltare” se diferențiază de cea cu „pășire” prin o ușoară creștere a vitezei de execuție, o ridicare a genunchilor mai rapidă și mai înaltă, asociată cu o „pășire/înfigere” a piciorului pe sol „ca și cum pista este cea care aleargă sub atlet și tălpile acestuia ar trebui să
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
unei gheare” favorizată de o ridicare sus a genunchiului aproape de orizontală. Varianta cu „săltare” se diferențiază de cea cu „pășire” prin o ușoară creștere a vitezei de execuție, o ridicare a genunchilor mai rapidă și mai înaltă, asociată cu o „pășire/înfigere” a piciorului pe sol „ca și cum pista este cea care aleargă sub atlet și tălpile acestuia ar trebui să vină în contact cu solul în cea mai scurtă perioadă de timp posibilă”. Michael Young (2007), prezintă trei obiective ce trebuie
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
în timpul jocului care îi oferă cele mai avantajoase posibilități de lovire a mingii. De regulă așezarea la minge se produce după o deplasare rapidă în vederea luării acestei poziții. Această deplasare se poate realiza prin mai multe procedee: pași adăugați, fandări, pășiri, alergări, etc. * Poziție înaltă este poziția de așteptare în care jucătorul are picioarele întinse sau aproape întinse din încheieturile gleznelor, genunchilor și coxofemurale. * Poziție joasă este acea poziție de așteptare în care picioarele sunt flexate din genunchi, glezne și articulația
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
este ultimul înainte de lovirea mingii, se face în fandat adânc, dacă mingea se trimite scurt peste fileu și mai puțin adânc, dacă mingea se trimite lung. Pentru deplasarea spre direcția oblic-dreapta, din poziția fundamentală trunchiul se răsucește spre dreapta, odată cu pășirea cu piciorul drept în față și oblicdreapta. Stângul efectuează un pas în aceeași direcție până în dreptul piciorului drept, iar deplasarea se încheie cu ultimul pas efectuat cu piciorul drept în fandat. În situația în care mingea trimisă de adversar este
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
apleacă și mai mult în față, pentru mingile trimise de adversar în zona mediană și se răsucește spre dreapta pentru mingile trimise în partea dreaptă a terenului. Pentru deplasarea oblic-dreapta, din poziția fundamentală trunchiul execută o răsucire spre dreapta, odată cu pășirea cu piciorul drept. La ultimul pas trunchiul se răsucește spre dreapta, până când axa umerilor ajunge perpendiculară pe fileu. Acțiunea de lovire a mingii Acțiunea brațelor După sosirea la punctul de lovire, brațul cu racheta duce racheta spre minge printr-o
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
joase peste fileu; * în momentul lovirii mingii jucătorul nu folosește mișcarea din articulația pumnului pentru a executa biciuirea mingi de jos în sus; * jucătorul nu fandează pentru a ajunge la minge și nu lovește mingea de sub nivelul șoldului; * în momentul pășirii spre minge jucătorul nu îndoaie suficient de bine genunchiul piciorului stâng motiv pentru care nu ajunge bine la minge; * jucătorul nu apreciază bine distanța până la minge, mingea este lovită prea departe sau prea aproape de corpul jucătorului, ceea ce deformează tehnica și
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
două ori dacă aveți alte posibilități de atac. Fiți gata întotdeauna de atac armați și fiți gata de atac, nu veți ști niciodată când va fi necesar. Deplasarea laterală țintind întotdeauna spre ținta aleasă este soluția cea mai bună iar pășirea în lateral face ca ochirea să nu fie dificilă. 2.11.5. Cooperarea Comunicarea crește eficiența grupului. Asigurați-vă ca fiecare știe ce are de făcut in așa fel ca reacția să fie promptă și potrivită. Spre exemplu, dacă vreți
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
pentru: startul de sus, pasul sărit, aruncarea mingii de oină. Pentru competențele jocurilor sportive, prevăzute la nivelul claselor a V-a, exercițiile de dezvoltare a forței contribuie astfel: 1. pentru baschet: prinderea și ținerea mingii cu două mâini, pivotarea prin pășire, lucrul de brațe și jocul de picioare, depășirea, marcajul normal, 2. pentru fotbal: deposedarea adversarului din față, sărituri, opriri, depășirea, marcajul. 3. pentru handbal: apărarea individuală, “țintirea” adversarului. 4. pentru badminton: priza la rachetă, lovitura de sus din față. Pentru
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3020]
-
Manipulatoare o Instalații Master-Slave o Pedipulatoare o Roboți industriali Medii greu accesibile sau inaccesibile omului: o Instalații de teleoperare o Instalații sincrone Suplinirea unor funcții vitale pierdute, la oameni sau animale: o Proteze o Orteze o Exoschelete Deplasări pe principiul pășirii, fără roată: o Instalații pășitoare o Roboți pășitori. Dintre instalațiile de automatizare a operațiilor humanoide, enumerate mai sus, se consideră oportună definirea, în continuare, a celor Vasile V. Merticaru cu aplicații în activități din mediul industrial, respectiv în domeniul proceselor
AUTOMATIZAREA şi ROBOTIZAREA PROCESELOR TEHNOLOGICE by VASILE V. MERTICARU () [Corola-publishinghouse/Science/347_a_619]