212 matches
-
interior și exterioră; schimbare simplă de direcție spre interior, pivotare spre exterior (ambele, extrema stând cu fața spre poartăă; ieșire spre inter (prim plan la apărător mai avansată și pivotate spre exterior; ieșire spre inter, schimbare de direcție, spre exterior; rotare de braț spre exterior (toate trei cu fața spre inter și umărul spre poartăă; învăluirea: interioară; exterioară; 46 Constantin Șufaru blocajul: exterior (cu și fără mingeă; plecare din blocaj; paravanul: la aruncările de la 9 m; în timpul jocului; aruncarea la poartă
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
în potcoavă. Faza a IV-a prinderea și pasarea mingii în pătrundere succesivă; demarcajul: direct; indirect; încrucișarea: simplă; dublă; paravanul în timpul jocului; angajarea pivotului și a extremei; depășirea: schimbare de direcție, pătrundere; fentă de aruncare, pătrundere; fentă de pasare, pătrundere; rotare de braț; schimbare de direcție, pivotare, pătrundere; angajarea pivotului după blocaj plecare; demarcajul (după blocajul efectuat de alt jucătoră: cu minge; fără minge; aruncarea la poartă: din săritură azvârlită pe deasupra umărului; cu evitare; precedată de pași adăugați sau încrucișați; precedată
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
în timpul jocului; blocajul: cu minge; fără minge; plecarea din blocaj; angajarea pivotului; combinații tactice: la aruncările de la 9 m ; în timpul jocului; depășirea: schimbare simplă de direcție, pătrundere; schimbare de direcție, pivotare, pătrundere; fentă de aruncare, pătrundere; fentă de pasă, pătrundere; rotare de braț; aruncarea la poartă: - din săritură cu mingea azvârlită pe deasupra umărului; din contact cu solul, cu elan de pași adăugați sau încrucișați cu mingea lateral pe lângă umăr, pe lângă șold, pe deasupra umărului; - cu evitare: cu pas încrucișat la spate; cu
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
factori. Principalul factor care contribuie la mobilitatea articulațiilor este factorul anatomic (M. F. Ivanițkii, 1969; V. L. Utkin, 1989). Limitatorii mișcărilor sunt oasele. Forma oaselor determină În mare măsură direcția și amploarea mișcărilor În articulații (flexie, extensie, abducție, adducție, pronație, supinație, rotare). Mobilitatea este determinată de reglarea nervos-central a tonusului muscular, precum și a tensiunii mușchilor antagoniști. Acest lucru Înseamnă că manifestarea mobilității depinde de abilitatea voluntară de relaxare și Încordare a mușchilor care realizează mișcarea, adică de gradul de perfecționare a coordonării
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
și un granum salis. Articolele apar enumerate În primul meniu oferit nouă spre consultare Într-un oarecare cabinet bibliographique al orașului și portului Bordeaux. La Început, alegerea unuia te priva de accesul la celelalte; apoi, Querido le-a autorizat succesiunea, rotarea și, În fine, amalgamarea. Nu avea, desigur, Îndreptățitele scrupule ale lui Praetorius; acesta a denunțat, fără putință de tăgadă, faptul că zahărul, după ce că-i dulce, are savoare de zahăr și că includerea unui grepfruit era Într-adevăr un abuz. Un
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1894_a_3219]
-
care se așează în opritoare) și destinderea lanțului triplei extensii la nivelul piciorului de aceeași parte cu brațul de aruncare (gleznă, genunchi, șold) (chinograma nr.19) concomitent cu răsucirea vârfului și a genunchiului spre interior și ridicarea călcâiului de la sol, rotarea bazinului, apoi a trunchiului și în final a umerilor spre direcția de aruncare, întinderea energică a articulațiilor membrului superior cu eliberarea obiectului. REDRESAREA (echilibrarea după aruncare) Datorită extensiei energice și vitezei mari de execuție dar și a inerției acumulate pe
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
exerciții cu benzi elastice, extensoare, gantere, haltere mici, cu mingi medicinale, rachete îngreuiate, etc.; * exerciții de ridicare a genunchilor din atârnat la scara fixă (bară); * ridicarea trunchiului la verticală din culcat pe spate; * flexia picioarelor pe trunchi din culcat dorsal; * rotări ale pumnului spre stânga și spre dreapta; * exerciții cu inele de cauciuc, mingi de tenis moi (strângerea lor în pumn); * exerciții de pronație, supinație, rotări, executate cu racheta, etc.; * alergări în teren variat; * alergări în pantă; * alergări cu îngreuieri: bocanci
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
ridicarea trunchiului la verticală din culcat pe spate; * flexia picioarelor pe trunchi din culcat dorsal; * rotări ale pumnului spre stânga și spre dreapta; * exerciții cu inele de cauciuc, mingi de tenis moi (strângerea lor în pumn); * exerciții de pronație, supinație, rotări, executate cu racheta, etc.; * alergări în teren variat; * alergări în pantă; * alergări cu îngreuieri: bocanci de schi, alergări pe nisip, etc. În funcție de numărul sarcinilor ce trebuiau să fie rezolvate în lecția de antrenament, exercițiile de forță pot fi utilizate, fie
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
Exerciții pentru angrenarea în efort: * Întoarceri la stânga și dreapta; * Mers normal pe vârfuri și pe călcâie; * Alergarea normală, alergare cu pași încrucișați, alergare șerpuită sau printre obstacole. 3 minute șir sau linie Deplasările pot fi însoțite de mișcări ale brațelor: rotări simetrice și asimetrice, îndoiri, întinderi și forfecări. * Exerciții de acomodare cu mingea: * Trecerea mingii dintr-o mână în alta prin aruncarea ei în sus; * Trecerea mingii în jurul trunchiului și a capului; * Trecerea mingii printre picioare, din poziție de stând cu
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
din șezând; 20 pase Mingea trebuie să ia contact mai întâi cu degetele și apoi să intre în cupa formată de palmă. Se va urmări evitarea mișcărilor suplimentare cu mingea înainte de pasare (coborârea ei sub nivelul pieptului sau mișcare de rotare). După pasarea mingii, brațele vor fi întinse înainte aproximativ la înălțimea umerilor iar palmele vor fi orientate în jos. Mingea va fi pasată cu o traiectorie întinsă aproximativ la înățimea pieptului. În timpul prinderii și pasării mingii se va evita ducerea
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
efectuării pivotului centrul de greutate se va menține la același nivel. * Deplasări însoțite de mișcarea brațelor; * Sărituri ca mingea cu ducerea brațelor lateral - sus și lateral - jos. 2x10 sărituri Brațul stâng sus, dreptul lateral, brațul drept în față, stângul sus, rotarea brațului drept prin înainte și a brațului stâng spre înapoi. * Sărituri la panoul cu atingerea panoului, plasei sau inelului. 2x5 sărituri II. Partea fundamentală * Exerciții pentru perfecționarea paselor: Studiu individual * Pase cu două mâini de la piept, cu mingea medicinală și
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
profesorul ocupă diferite poziții pe teren și dă comenzi ca: înapoia mea în coloană de 2 sau 3 rânduri - adunarea sau în stânga sau dreapta mea - în linie pe un rând adunarea. * Din mers închideri și deschideri de pumn, alternate cu rotări din articulația pumnului; 3 minute Aceste exerciții se vor repeta de către studenți în fiecare lecție, deoarece articulațiile pumnului și degetelor au un rol importnat în pasare și aruncare la coș. * Presiuni de degete la perete sau pe palmă; * Scuturări de
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
atac în semicerc cu folosirea acțiunilor tactice învățate și aplicarea sistemului de apărare om la om; Regulament: îndeplinirea funcției de scorer. I. Partea pregătitoare * Raportul, anunțarea obiectivelor lecției. * Mers și alergare cu diferite mișcări de brațe. 3 ture Îndoiri, întinderi, rotări. * Alergare în dribling cu schimbări de direcție, variații de ritm, opriri și pivot. * Pase în trei din deplasare cu aruncare la coș. 3 minute Controlul mingii cu vederea periferică. Se folosesc pasele cu două mâini de la piept și cu pământul
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
Încrucișarea simplă - inițiere; Urmărirea la panou - consolidare; Recuperarea la panou, volebolare, blocajul defensiv, triunghiul de săritură - inițiere; Joc 5x5, 3x3, 2x2 - cu temă. I. Partea pregătitoare * Anunțarea obiectivelor lecției. * Din mers diferite exerciții de mișcare. 3 ture șir sau linie Rotări din articulația pumnului și umărului în ambele sensuri. Flexii și extensii din articulația cotului. * Pase cu mingea medicinală și cu mingea de baschet. 4 minute În triunghi (3 jucători și două mingi) Exercițiul dezvoltă forța în brațe și viteza de
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
respectiv împinge este controlată de cei doi parteneri. Exercițiul se poate lucra cu viteze diferite. Exercițiul pregătește musculatura brațelor pentru efort. EXERCIȚII PENTRU PRELUCRAREA MUSCULATURII TRUNCHIULUI 17. Partenerii sunt în poziția stând, spate în spate, de coate apucat, vor executa rotări de bazin, fără ca vreunul să se opună. Acest exercițiu va realiza o încălzire a musculaturii spatelui inferior mai pronunțată deoarece în anumite poziții partenerul va determina o creștere a amplitudinii mișcării. 18. Partenerii sunt în stând depărtat, unul lângă celălalt
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
cu arcuire T3-4: ducerea brațelor înapoi cu arcuire și răsucirea trunchiului spre stânga T5-6: ducerea coatelor înapoi cu arcuire și revenirea trunchiului T7-8: ducerea brațelor înapoi cu arcuire și răsucirea trunchiului spre dreapta 4. P.I. stând depărtat cu bratele lateral Rotări de brațe în opt timpi 5. P.I.: stând depărtat cu brațele înainte T1: ducerea piciorului stâng la brațul drept T2-4:revenire T3: ducerea piciorului drept la brațul stâng 6. P.I.: stând depărtat cu mâinile pe șolduri T1-2: fandare cu piciorul
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
de corectare, astfel conceute încât să prevină apariția unei alte deficiențe compensatorii în regiunea lombară (lordozăă. Aceste exerciții sunt grupate în: - Exerciții de trunchi, de extensie a segmentului dorsal, îndoiri și răsuciri laterale, întinderi ale coloanei în axul vertical și rotări de trunchi înapoi; - Exerciții efectuate cu brațele, ce urmăresc amplificarea mobilității segmentului dorsal și corectarea deficiențelor umerilor și omoplaților, deficiențe ce însoțesc cifoza;Exerciții executate cu membrele inferioare pentru tonifierea musculaturii abdominale în scopul prevenirii apariției lordozei. Acestea se efectuează
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
reflexuluin de atitudine carectă; Exercițiile folosite sunt: - Izometrice, sub formă de poziții corecte și hipercorective, care pot fi atât poziții inițiale de lucru sau special menținute; - Exerciții dinamice; a) exerciții de trunchi sub formă de flexie, înclinare, aplecare, îndoire, răsucire, rotare de trunchi, numai înainte și întinderi ale coloanei vertebrale; b) exerciții pentru abdomen; că exerciții ale membrelor inferioare (flexii, intinderi, îndoiri, depărtări, pendulări, forfecări, rotări); dă exerciții pentru membele superioare în scopul prevenirii formării curburii cifotice; e) exerciții de respirație
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
menținute; - Exerciții dinamice; a) exerciții de trunchi sub formă de flexie, înclinare, aplecare, îndoire, răsucire, rotare de trunchi, numai înainte și întinderi ale coloanei vertebrale; b) exerciții pentru abdomen; că exerciții ale membrelor inferioare (flexii, intinderi, îndoiri, depărtări, pendulări, forfecări, rotări); dă exerciții pentru membele superioare în scopul prevenirii formării curburii cifotice; e) exerciții de respirație care urmăresc să asigure organismului o cantitate sporită de oxigense execută corelate cu mișcările corective ale trunchiului și membrelor; f) exerciții cu obiecte portabile care
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
hipercorective menținute sau poziții inițiale, care oferă posibilitatea mobilizării uneia dintre curburi; un rol important îl au pozițiile membrelor superioare și inferioare; - Exerciții dinamice: aă exerciții pentru trunchi, sub formă de extensie dorsală, flexie lombară, îndoiri laterale și răsuciri stânga-dreapta, rotări înainte și întinderi ale coloanei vertebrale; bă exerciții de brațe, peste nivelul umerilor (mâinile la umeri, lacefă, pe creștet, deasupra capuluiă; că exerciții cu membrele inferioare, efectuate înainte (flexie, întinderi, îndoire, abducție, rotareă, ce amplifică mișcările coloanei vertebrale lombare; dă
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
se refac cu fire separate de catgut, sub control vizual și digital, de la extremitatea inferioară a vaginului către fundul de sac vaginal respectiv. Când sunt situate la nivelul fundurilor de sac vaginale, atunci rupturile se produc mai ales în momentul rotării craniului cu forcepsul, iar suturarea lor se face cu multă dificultate. Când domul vaginal este aproape complet dezinserat sau ruptura fundului de sac e completă, cu deschiderea cavității peritoneale, se impune laparotomia de urgență. Rupturile vulvare se întâlnesc aproape exclusiv
Asistenţa la naştere în prezentaţie craniană şi pelvină by Mihai Botez, Vasile Butnar, Adrian Juverdeanu () [Corola-publishinghouse/Science/305_a_1432]
-
o grilă în 9 trepte: 1. separarea fizică, 2. apelul la reguli și regulamente, 3. limitarea interacțiunii intergrupuri, 4. punerea în funcțiune a unor indivizi cu rol de integrare/diplomație, 5. confruntare/negociere, 6. consultarea unei a treia părți, 7. rotarea membrilor, 8. identificarea unor sarcini interdependente și a unor scopuri supraordonate, 9. aplicarea de training intergrupuri (vezi fig. 16.2). SHAPE \* MERGEFORMAT Fig. 16.2 − Prevenirea conflictelor organizaționale (apud Daft, Steers, 1986) Interesantă este și insistența unor autori pe recurgerea
Tratat de psihologie organizațional-managerială (Vol. II) by Mielu Zlate () [Corola-publishinghouse/Science/2267_a_3592]
-
pentru resurse; stabilirea concordanței dintre structura ierarhică a organizației și nevoile actuale ale organizației etc.); strategii de acțiune la nivelul atitudinilor și indivizilor (crearea unui sistem procedural care să permită reducerea polarizării atitudinilor și a reduce conflictul emoțional; schimbarea și rotarea membrilor grupurilor de la un grup la altul pentru a se obișnui cu ascultarea și cunoașterea opiniilor altora; transferul, promovarea sau concilierea angajaților, mai ales atunci când atitudinile acestora sunt greu de schimbat) (vezi Jones, 1998, pp. 561-562). Atât din modelul lui
Tratat de psihologie organizațional-managerială (Vol. II) by Mielu Zlate () [Corola-publishinghouse/Science/2267_a_3592]
-
termen lung a posturilor de manageri publici profesioniști. Această activitate va trebui să țină seama de nevoia generală de dezvoltare a unor structuri de pregătire continuă în administrația publică în ansamblu. Vor fi create, de asemenea, mecanisme care să permită rotarea ocupanților diferitelor posturi între diversele ministere și instituții publice. 3. Organizarea și finanțarea unor stagii în administrațiile publice ale statelor membre ale UE Stagii în administrațiile publice ale statelor membre ale UE și programe specifice de pregătire în statele membre
MEMORANDUM DE FINANŢARE din 4 decembrie 2001 dintre Guvernul României şi Comisia Europeană referitor la Programul naţional PHARE 2001 (RO 0104-RO 0109)*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/144166_a_145495]
-
excepție substantivul român care prezintă ambele forme: române/românule; • substantive formate prin derivare, care evită prin dezinența -ule omonimia cu femininul plural: muncitorule, semănătorule, învățătorule, dresorule, artistule; când omonimia nu s-ar fi produs, substantivele pot primi și dezinența -e: rotare/rotarule, directore/directorule, profesore/profesorule etc. Alegerea între cele două dezinențe este condiționată sintactic și stilistic. Forma cu -e este, în general, neutră sub aspect stilistic. Forma cu -ule dezvoltă diferite valori stilistice, în stilul conversației, exprimând atitudinea subiectului vorbitor
Gramatica limbii române by Dumitru Irimia () [Corola-publishinghouse/Science/2319_a_3644]