525 matches
-
fiind în total de 938. La acest studiu au participat și 827 de copii, dintre care mulți erau supraponderali. Urmând acest regim, voluntarii nu au mai avut nevoie să numere caloriile și au putut să mănânce până la instalarea senzației de sațietate, fără a se îngrășa. Studiul a comparat recomandările în domeniu ale autorităților europene, inclusiv cele ale guvernului danez, cu cele mai recente descoperiri medicale referitoare la importanța proteinelor și a glucidelor în procesul de reglare a apetitului. Adulții au fost
Cercetătorii danezi au pus la punct regimul ideal pentru prevenirea obezităţii () [Corola-journal/Journalistic/70989_a_72314]
-
ore, dar nu neapărat cu ochii pe ceas, ci cu aproximație și poți bea mai mult , la nevoie. ananas, afine ( sau alte fructe de pădure), ginger, coriandru ( sau busuioc), psyllium ( acesta se umflă în stomac și îți dă senzația de sațietate, de aceea dispare senzația de foame); ananas, ginger, coriandru ( sau busuioc ), psyllium , Eco Green Multivit; roșii, morcov, sfecla, coriandru, spirulina, chili, sare de mare; apă alcalina cât mai multă posibil, pentru a reechilibra mediul preponderent acid din interiorul nostru. Apă
Vezi dieta pe care o ține Andeea Marin by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/71494_a_72819]
-
nebunesc. Iată de ce rîndurile din Teologia albinoșilor sînt insidioase: în locul unui carnaval de bagatele hazoase te pomenești într-o bolgie cu detalii infernale. Să detaliem: dacă admitem că grotescul e acea formă de comic care culminează în oroare, sfîșiere și sațietate crispată, atunci în mod paradoxal, în volumul de față nu avem de-a face cu o proză umoristică, ci cu un hohot de irascibilitate în fața inepțiilor vieții. E ca și cum doi intelectuali erudiți și talentați - iar dacă e ceva care sare
Turnul nebunilor by Sorin Lavric () [Corola-journal/Journalistic/5943_a_7268]
-
Kitchin, de la Universitatea din Alabama, spune că: „Nu există dovezi că dacă bei apă vei slăbi mai ușor, este unul din acele mituri foarte răspândite", a declarat Beth. Apa nu ajută la arderea grăsimilor și nici nu oferă senzația de sațietate, deci poate fi înlocuită și cu alte lichide pentru hidratare, informează Daily Mail. La fel de bune sunt ceaiurile sau chiar cafeaua, care ajută la reținerea de lichide în corp și împiedică deshidratarea. Un alt mit este cel care susține că trebuie
Mitul slăbirii cu apă a fost demontat by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/62434_a_63759]
-
autorului, chiar dacă are ca efect o carte nemărturisitoare, și implicit nespectaculoasă, își are temeiul ei. Căci dacă medicul s-ar fi judecat pe sine cu ochi clinic, adîncirea în niște scheme și interpretări standard i-ar fi sporit pînă la sațietate urîtul. Și atunci singura soluție era evadarea în cultură, lucru pe care psihiatrul îl face din plin în paginile jurnalului. Decît o maltratare a sufletului prin mărunțire autoanalitică mai bine contemplarea culturii sub specia diversității ei.
Ochiul clinic by Sorin Lavric () [Corola-journal/Journalistic/6241_a_7566]
-
-o, doar că nu am făcut tot ce trebuia. Mi-am dat seama, pentru că nu știam de ce nu poate să se oprească din mâncat, nu știe când să se oprească din mâncat. Copiii cu sindrom Prader-Willi nu au senzația de sațietate și atunci mâncarea este un pericol pentru ei. Din fericire a făcut o școală normală, cu foarte mult ajutor, foarte multă implicare, astăzi lucrează împreună cu noi în Centrul NoRo, dar problemele de sănătate sunt consecința diagnosticului întârziat: obezitatea și problemele
Dorica Dan, mama unei fete cu Prader-Willi. "Am știut întotdeauna că este greșit diagnosticată" by Roxana Covrig () [Corola-journal/Journalistic/61913_a_63238]
-
din lămâie îți fac pielea strălucitoare și ajută la reducerea dimensiunii cicatricelor și petelor. 7. Sucul de lămâie împrospătează respirația și calmează durerile de dinți și simptomele gingivitei. 8. Fibrele din lămâie taie pofta de mâncare și dau senzația de sațietate, fiind astfel foarte bune în diete. 9. Apa cu lămâie reduce aciditatea din organism și diminuează inflamațiile. 10. Sucul de lămâie ajută la diminuarea simptomelor de anxietate și depresie oferind organismului un plus de energie. Citește mai multe pe sfatulparinților
Apa cu lămâie – 10 beneficii pentru sănătate by Adela Jușcă () [Corola-journal/Journalistic/62067_a_63392]
-
inimă. 3. Menține pielea sănătoasă, fiind o sursă grozavă de vitamina A care ajută la menținerea sănătății pielii, a oaselor, dar și a vederii. 4. Te ajută să slăbești. Conține o mulțime de vitamine și nutrienți care mențin senzația de sațietate mult timp și este bogat în fibre care îmbunătățesc digestia și ajută la arderea mai rapidă a caloriilor. 5. Combate diabetul, normalizând nivelurile de insulină din sânge. Indicele glicemic al mango-ului este mediu, între 41-60, prin urmare, acest fruct
Fructul minune: Combate cancerul plus alte nouă beneficii () [Corola-journal/Journalistic/62661_a_63986]
-
înfulecând în fața internauților. Pe site-ul coreean Afreeca, unde mănâncă și stă de vorbă cu cei care o privesc despre mâncărurile pe care le devorează, "Diva" stă și câte două ore fără să dea nici cel mai mic semn de sațietate sau de plictiseală. Ea și-a uimit admiratorii când, la o asemenea masă, a mâncat 30 de ouă prăjite, 12 ștrudele cu carne de vită și cinci porții de noodles.
Cel mai ciudat lucru la început de 2014. Ce este Dinner Porn - VIDEO by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/62747_a_64072]
-
Sorin Lavric Mihai Sorin Rădulescu, În căutarea unor istorii uitate. Familii românești și peripluri apusene, București, Editura Vremea, 2011, 368 pag. Cînd prezentul îți dă un gust de sațietate, fuga în trecut e pricină de consolare atavică. Ieși din condiția surescitării și intri în cea a curiozității, adică te lepezi de urgențe și cobori la precedențe: înapoi cîteva secole și simți că viața e din nou frumoasă. Așa se
Între herburi și zapise by Sorin Lavric () [Corola-journal/Journalistic/4894_a_6219]
-
decît niște personaje cărora li se ia concretețea biografică, de aici aerul de poveste încifrată al volumului. Cartea pare scrisă pentru sine însuși de un autor care își găsește în actul scrisului consolări secrete. Dar pentru cititor, efectul e de sațietate provocată de niște oameni care sunt scheme, nu vietăți. Mai rar un volum de amintiri în care să ai impresia că autorul se zidește singur în niște aluzii și parafrazări pe care numai el le poate înțelege. De pildă, paginile
Scoriile trecutului by Sorin Lavric () [Corola-journal/Journalistic/5147_a_6472]
-
au strictețe în materie de limbă. Scriitorii, invers. Teologii au rigoare de concept divin, misticii au strictețe de simțire a lui. Rigoarea sfîrșește, de obicei, în saturația obiectului, care e epuizat prin aplicarea unor scheme exhaustive, în timp ce restricția duce la sațietatea subiectului, care obosește de căutarea unui decor menit a-l mîntui. La Zeletin, nervul de strictețe contemplativă surclasează voința de înghețare în chenare fixe, de unde și candoarea melancolică cu care descrie lumea. Contemplarea unui peisaj într-o zi de 24
Strictețea contemplativă by Sorin Lavric () [Corola-journal/Journalistic/5165_a_6490]
-
o procesiune de cuvinte frumoase. Autoarea are atîta reverență față de persoanele pe care le descrie încît le dăunează prin părtinirea cu care le schițează portretul. O galerie de reușite umane care au asupra cititorului efectul unei monotonii encomiastice culminînd în sațietate. După ce te-ai plimbat pe marmura impecabilă a muzeului cu portrete, simți nevoia să vezi cutele neînfrumusețate ale unor oameni vii. Al doilea portret care iese din ștanța obișnuită a elogiilor politicoase e cel al lui Dragoș Protopopescu. "Croindu-și
Ritmuri memoriale by Sorin Lavric () [Corola-journal/Journalistic/6664_a_7989]
-
există o tortură prin umor manifestată prin debitarea pe bandă rulantă a unor poante răsuflate după mecanisme pe care le știu și pruncii. Cu timpul, zîmbetul capătă tenta crispată a unui rictus dureros, semn că zeflemeaua a ajuns la limită. Sațietatea începe să domnească, iar uzura morală își intră în drepturi. De aceea, trebuie să ai o imaginație foarte săracă pentru ca, după o vîrstă, să mai guști bancuri de inspirație filosofică. Singura împrejurare cînd umorul nu riscă să obosească e cînd
Copioasa abureală by Sorin Lavric () [Corola-journal/Journalistic/6709_a_8034]
-
coloanei vertebrale la făt. Însă nu orice fel de păine, mai precizează medicii. Cea recomandată este cea din făină integrală sau din făină de secară care, deși are un conținut caloric mai ridicat decât cea albă, oferă rapid senzația de sațietate, informeză Gândul.info. Pâinea albă nu este recomandată din cauză conținutului de trei ori mai mic de vitamine și oligoelemente, iar magneziu, calciu și fosfor aproape că lipsesc din conținutul acesteia. Iar procesul tehnologic de măcinare a grâului scade calitatea
Pâinea trebuie inclusă în regimul femeilor însărcinate by Diaconu Andreea () [Corola-journal/Journalistic/66201_a_67526]
-
o recapitulare a unui episod cultural care a devenit atît de cunoscut încît, semănînd cu o efigie muzeală, a dobîndit ceva subînțeles. În fond, episodul Rohiei este un bun de patrimoniu cultural, care, în ciuda, trecerii timpului, nu dă naștere acelei sațietăți cu care întîmpinăm, de obicei, notorietățile cotropitoare. E una din cele mai stranii impresii pe care ți-o lasă cartea: că, în latura culturii laice, personajele ei sunt atît de cunoscute că nu mai avem de-a face cu personaje
Un autor de interior by Sorin Lavric () [Corola-journal/Journalistic/6639_a_7964]
-
a nu se irosi calorii prețioase pe mâncăruri fără aport energetic, precum biscuiți sau chipsuri. 4. Alimentație colorată. Varietatea este cheia în problema mâncării în exces. Medicii recomandă combinarea aromelor asemănătoare, întrucât corpul va resimți mult mai repede senzația de sațietate. 5. Porții reduse. Conform doctorulmeu.net, oamenii au tendința de a goli toată farfuria, indiferent de dimensiune. De aceea, medicii recomandă folosirea unor farfurii cât mai mici, și începerea mesei cu legumele, lăsând astfel mai puțin loc pentru alimentele bogate
10 trucuri pentru o siluetă perfectă de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65275_a_66600]
-
se sta prea mult pe lângă platourile cu mâncare. Specialiștii recomandă să se pună de la început pe farfurie ceea ce îi place fiecăruia, pentru a se evita degustări de alte alimente la fiecare câteva minute care nu lămuresc dacă există senzație de sațietate sau nu. 7. Evitarea alcoolului. Alcoolul este de două ori păcătos iîn perioada Sărbătorilor. Pe de o parte, alcoolul tinde să slăbească rezistența organismului în fața tentațiilor alimentare, iar pe de altă parte contribuie la creșterea nivelului de calorii, pentru că îngreunează
10 trucuri pentru o siluetă perfectă de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65275_a_66600]
-
de pe aragaz. Mănâncă direct din oala în care ai pregătit mâncarea și vei mânca cu 10% mai puțin. Pune snacksurile și chipsurile într-o singură pungă de unică folosință mai mare. Mâncând dintr-un recipient mai mare crește senzația de sațietate cu până la 61%. Îndulcește-ți dimineața. Într-un studiu din 2012, cercetătorii de la Centrul Medical al Universității din Tel Aviv au descoperit că persoanele care au urmat o dietă și au inclus la micul dejun o gustare dulce au pierdut
Vrei să slăbești? Vezi aici 20 de moduri care te pot ajuta () [Corola-journal/Journalistic/65361_a_66686]
-
Mănâncă fibre și proteine. Acestea ajută la menținerea unui nivel de zahăr echilibrat și nu vei mai avea pofte, spune Tanya Zuckerbrot, autorul cărții “Miracolul dietelor care nu conțin carbohidrați”. Folosește mai mult oțet. Oțetul înainte de masă crește senzația de sațietate. Mănâncă o salată cu 1-2 linguri de oțet înainte de prânz sau cină. Împărtășește cu ceilalți. Spune-le celor dragi despre dieta pe care o urmezi și astfel ei te vor ajuta să o respecți, fiindu-ți mai greu să renunți
Vrei să slăbești? Vezi aici 20 de moduri care te pot ajuta () [Corola-journal/Journalistic/65361_a_66686]
-
Influențele asupra a ceea ce mâncăm, cum mâncăm sau cât mâncăm sunt diverse și nu se limitează doar la stimulii interni, cum ar fi sațietatea sau apetitul. În afara emoțiilor sau a valorilor socioculturale, experții spun că stimulii externi pot determina alegerile noastre alimentare. Următorul articol vă prezintă cum influențează tacâmurile modul nostru de a mânca. Autor: Anca Murgoci Studiile arată că mâncăm mai mult atunci când
De ce este important să alegeţi farfurii de mici dimensiuni la masă () [Corola-journal/Journalistic/65585_a_66910]
-
găsim în meniurile restaurantelor sau la fast-food oferă mai multe calorii decât ar fi necesare unei persoane pe zi”. În fața unei porții mari de cartofi, nu veți fi capabili să spuneți stop și veți continua să mâncați, chiar dacă senzația de sațietate apare. Specialiștii vă recomandă porțiile mici de mâncare, care să aibă un aport energetic limitat. Conceptul nu este nou - în anul 2007, Societatea Spaniolă pentru Studiul Obezității (SEEDO) semnala că mărimea porției servite la restaurant și la fast-food favorizează creșterea
Ziua Mondială a Alimentaţiei: mâncăm mai mult sau mai puţin ca pe vremuri? () [Corola-journal/Journalistic/65644_a_66969]
-
s-a arătat că alimentele cele mai sățioase sunt alimentele bogate în proteine, fibre și apă. Fructele și legumele (în special cele gătite), carnea macră, peștele, ouăle sau alimentele integrale (cum ar fi pastele, orezul, pâinea sau cerealele) produc o sațietate mai mare decât prăjiturile sau produsele de patiserie, care sunt bogate în grăsimi. Un alt lucru interesant este că mâncărurile calde ne potolesc mai mult foamea decât cele reci. Alimentele care ne calmează apetitul, fără a lua în greutate Fructele
Alimente săţioase care vă menţin în formă () [Corola-journal/Journalistic/65655_a_66980]
-
nu consumăm alimente bogate în calorii. Cele mai sățioase alimente din această categorie sunt ciupercile (utilizate pe scară largă în regimul hipocaloric), varza de Bruxelles sau varza în general (care favorizează formarea de gaze în intestine și prelungește senzația de sațietate), smochinele (bogate în fibre) și prazul (care are un conținut ridicat de vitamine A și C și de acid folic). Cartofii copți sunt o importantă sursă de fibre care ajută la potolirea foamei și care facilitează tranzitul intestinal. O porție
Alimente săţioase care vă menţin în formă () [Corola-journal/Journalistic/65655_a_66980]
-
de fibre care ajută la potolirea foamei și care facilitează tranzitul intestinal. O porție de cartofi copți (180 grame) oferă trei grame de fibre, mai mult de 10% din consumul zilnic recomandat. Ouăle sunt alimente proteice care măresc senzația de sațietate și care golesc cel mai lent stomacul. Studii anterioare au arătat că o ouăle consumate la micul dejun favorizează reducerea aportului de calorii pe toată durata zilei. Cu toate acestea, chiar dacă proteinele inhibă foamea, experții recomandă o dietă cu un
Alimente săţioase care vă menţin în formă () [Corola-journal/Journalistic/65655_a_66980]