2,301 matches
-
la realizarea obiectivelor educației fizice la elevii de toate vârstele, realizând un echilibru între efortul intelectual si cel fizic în orarul săptămânal al elevilor, fiind astfel inclus în planurile de învățământ începând cu clasa a III-a. Predarea jocului de baschet în învățământul preuniversitar are doua aspecte: 1. Ca mijloc al educației fizice și ca atare total subordonat scopului, sarcinilor, obiectivelor, structurii și cadrului organizatoric al lecțiilor de educație fizică; 2. Formarea la elevi de cunoștințe, priceperi si deprinderi (abilități) necesare
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
Ca mijloc al educației fizice și ca atare total subordonat scopului, sarcinilor, obiectivelor, structurii și cadrului organizatoric al lecțiilor de educație fizică; 2. Formarea la elevi de cunoștințe, priceperi si deprinderi (abilități) necesare practicării integrale și independente a jocului de baschet. In spațiul din lecția de educație fizica acordat jocului de baschet ar trebui să se țină seama și de următoarele: 1. îmbinarea activităților de conducere si organizare a profesorului cu activitatea de dezvoltare a capacităților de autoorganizare si autoarbitrare a
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
sarcinilor, obiectivelor, structurii și cadrului organizatoric al lecțiilor de educație fizică; 2. Formarea la elevi de cunoștințe, priceperi si deprinderi (abilități) necesare practicării integrale și independente a jocului de baschet. In spațiul din lecția de educație fizica acordat jocului de baschet ar trebui să se țină seama și de următoarele: 1. îmbinarea activităților de conducere si organizare a profesorului cu activitatea de dezvoltare a capacităților de autoorganizare si autoarbitrare a elevilor în ceea ce privește jocul cu efectiv redus pe teren redus; 2. folosirea
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
elevii cu solicitările competiției, le formează dorința de autodepășire; 5. de asemenea, trebuie să se folosească complexe de exerciții care acționează cumulativ asupra deprinderilor specifice tehnico tactice cât și asupra dezvoltării calităților motrice. Capitolul II. Importanța pregătirii în jocul de baschet II.1. Pregătirea fizică Pregătirea fizică are un rol important deși nu este agreată de tineri (studenți). Se cunoaște faptul că absența ei determină nedezvoltarea celorlalte laturi ale pregătirii. Ea urmărește dezvoltarea multilaterală a aptitudinilor psiho-motrice: viteză în regim de
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
rol important. Transmiterea și însușirea sistemului de cunoștințe generale și speciale constituie principalul conținut al pregătirii teoretice și intelectuale a tinerilor: Cunoștințele referitoare la semnificațiile sociale ale activității sportive în general și particular; Cunoștințe privind apariția și evoluția jocului de baschet; Înțelegerea biomecanică a tehnicii jocului și tacticii; Tipul de efort - mixt; Cunoștințe privind autoeducația - practicarea jocului de baschet în timpul liber; Cunoașterea temeinică a regulamentului și regulilor simple de arbitraj; Cunoașterea modului de organizare a unei competiții. Capitolul III. Componentele jocului
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
intelectuale a tinerilor: Cunoștințele referitoare la semnificațiile sociale ale activității sportive în general și particular; Cunoștințe privind apariția și evoluția jocului de baschet; Înțelegerea biomecanică a tehnicii jocului și tacticii; Tipul de efort - mixt; Cunoștințe privind autoeducația - practicarea jocului de baschet în timpul liber; Cunoașterea temeinică a regulamentului și regulilor simple de arbitraj; Cunoașterea modului de organizare a unei competiții. Capitolul III. Componentele jocului de baschet III.1. Componenta fizică Tip somatic; Talie; Raport talie - greutate; Lungimea brațelor - palmă - degete. III.1
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
biomecanică a tehnicii jocului și tacticii; Tipul de efort - mixt; Cunoștințe privind autoeducația - practicarea jocului de baschet în timpul liber; Cunoașterea temeinică a regulamentului și regulilor simple de arbitraj; Cunoașterea modului de organizare a unei competiții. Capitolul III. Componentele jocului de baschet III.1. Componenta fizică Tip somatic; Talie; Raport talie - greutate; Lungimea brațelor - palmă - degete. III.1.1. Capacitate motrică Rezistența fizică și psihică; rezistență în regim de viteză; Viteză sub toate formele ei de manifestare; Îndemânare, ambidextrie; Forță dinamică; Detentă
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
la om; Apărare în zonă; Apărare combinată; Apărare împotriva combinațiilor de atac în momentele fixe. III.5. Componenta teoretică Analiza biomecanică a procedeelor tehnice; Utilizarea tactică procedeelor și acțiunilor de joc; Regulament - competiție; Autocontrol - autoantrenament. Capitolul IV. Descrierea jocului de baschet IV.1. Reguli de bază în practicarea jocului de baschet În jocul de baschet sunt sancționate (prin pierderea mingii), fie abaterile de la regulament, fie greșelile personale (efectuate prin contact direct cu un adversar). Abaterile reprezintă infracțiuni de la regulile de joc
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
de atac în momentele fixe. III.5. Componenta teoretică Analiza biomecanică a procedeelor tehnice; Utilizarea tactică procedeelor și acțiunilor de joc; Regulament - competiție; Autocontrol - autoantrenament. Capitolul IV. Descrierea jocului de baschet IV.1. Reguli de bază în practicarea jocului de baschet În jocul de baschet sunt sancționate (prin pierderea mingii), fie abaterile de la regulament, fie greșelile personale (efectuate prin contact direct cu un adversar). Abaterile reprezintă infracțiuni de la regulile de joc care se sancționează cu pierderea posesiei mingii. Nu se înregistrează
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
fixe. III.5. Componenta teoretică Analiza biomecanică a procedeelor tehnice; Utilizarea tactică procedeelor și acțiunilor de joc; Regulament - competiție; Autocontrol - autoantrenament. Capitolul IV. Descrierea jocului de baschet IV.1. Reguli de bază în practicarea jocului de baschet În jocul de baschet sunt sancționate (prin pierderea mingii), fie abaterile de la regulament, fie greșelile personale (efectuate prin contact direct cu un adversar). Abaterile reprezintă infracțiuni de la regulile de joc care se sancționează cu pierderea posesiei mingii. Nu se înregistrează în foaia de arbitraj
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
teren); angajare 1:1; abateri la execuția aruncărilor libere. Greșeli: greșeală personală; greșeală antisportivă; greșeală tehnică jucător, antrenor, însoțitor echipă; greșeală descalificatoare; dublă greșeală; greșeală tehnică în timpul unui interval de joc; greșeli de echipă; cinci greșeli de jucător. Jocul de baschet este un joc colectiv ale cărui caracteristici decurg din scopul final al acțiunilor jucătorilor și anume introducerea mingii în coș. În esență jocul constă în confruntarea dintre două echipe alcătuite din 5 jucători, care prin deplasări cu și fără minge
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
2-3) pauza va fi de 15 minute. În caz de egalitate jocul va continua cu 2 prelungiri de 5 minute sau cu atâtea prelungiri necesare pentru a decide învingătorul. Forul de specialitate care conduce activitatea baschetbalistică este Federația Română de Baschet (FRB). Jocul constă într-o serie de acțiuni tehnico-tactice individuale, efectuate de atacanți împotriva unor acțiuni ale jucătorilor echipei adverse aflată în defensivă, acțiuni care trebuie să se integreze în prescripțiile regulamentului de joc. Aceste acțiuni tehnico-tactice sunt formate din
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
24 secunde. semnale sonore. tabela de scor. foaia de arbitraj. plăcuțe de la 1 la 5 pentru greșeli de jucător. plăcute pentru greșelile de echipă. indicatorul pentru posesia alternativă. Capitolul V. Metodica învățării arbitrajului V.1. Metodica arbitrajului Evoluția jocului de baschet este stimulată alături de alți factori și de Regulamentul Oficial al jocului elaborat de Federația Internațională de Baschet Amator (FIBA); în practică, interpretarea corespunzătoare a regulamentului este realizată de către persoane cu o pregătire complexă și competentă - arbitri - acestora revenindu-le sarcina
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
de jucător. plăcute pentru greșelile de echipă. indicatorul pentru posesia alternativă. Capitolul V. Metodica învățării arbitrajului V.1. Metodica arbitrajului Evoluția jocului de baschet este stimulată alături de alți factori și de Regulamentul Oficial al jocului elaborat de Federația Internațională de Baschet Amator (FIBA); în practică, interpretarea corespunzătoare a regulamentului este realizată de către persoane cu o pregătire complexă și competentă - arbitri - acestora revenindu-le sarcina de a stabili de pe o poziție neutră valorile sportive. Arbitrul - este o persoană cu aptitudini deosebite, care
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
un proces instructiv-educativ, care trebuie abordat cu mult discernământ pedagogic. Dificultatea și complexitatea activităților de arbitraj precum și calitățile pe care le reclamă această activitate, necesită o selecție prealabilă, care de obicei este făcută din rândul jucătorilor (sau foștilor jucători) de baschet. Iată câteva din calitățile care favorizează formarea viitorului arbitru: Calități volitive: curajul, hotărârea, stăpânirea de sine, inițiativa. Calități afective: rezistența la emoții negative, încrederea în propriile posibilități; Calități morale: responsabilitatea, corectitudinea și obiectivitatea. Calități intelectuale: stabilitatea și deplasarea atenției, memoria
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
de secunde au semnat foaia de arbitraj; După verificarea foii de arbitraj, aceasta va fi semnată de cei doi arbitri; Tehnica și mecanica arbitrajului Pot fi studiate și însușite teoretic din manualul de arbitraj FIBA, elaborat de Federația Română de Baschet și apoi aplicate practic, cu scopul ocupării unor poziții cât mai bune a arbitrilor în teren, pentru a urmări cât mai bine desfășurarea jocului și a putea judeca corect infracțiunile. Mecanica arbitrajului este un sistem cunoscut ca o metodă de
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
legătura vizuală și verbală cu masa oficialilor; Nu admiteți concesii în respectarea regulamentului; Consultați mereu regulamentul și experiența altor arbitri; Ținuta vestimentară corespunzătoare și fluierul sunt două elemente determinante pentru conducerea exigentă a unei partide. Capitolul VI. Modelul jocului de baschet. Conținuturi tehnico-tactice. VI.1. Modelul jocului de baschet Esența modelării în antrenamentul sportiv se caracterizează în tripleta model - algoritm - programare după V. N. Platonov. Modelul în domeniul jocului sportiv, reprezintă reducerea la esențial a procesului complex de pregătire a jucătorilor
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
admiteți concesii în respectarea regulamentului; Consultați mereu regulamentul și experiența altor arbitri; Ținuta vestimentară corespunzătoare și fluierul sunt două elemente determinante pentru conducerea exigentă a unei partide. Capitolul VI. Modelul jocului de baschet. Conținuturi tehnico-tactice. VI.1. Modelul jocului de baschet Esența modelării în antrenamentul sportiv se caracterizează în tripleta model - algoritm - programare după V. N. Platonov. Modelul în domeniul jocului sportiv, reprezintă reducerea la esențial a procesului complex de pregătire a jucătorilor, echipei, care are o finalitate prestabilită în timp
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
pe numărul acestor indicatori și interrelația acestora(indicatori cantitativi, calitativi, psihologici, fiziologici, biochimici). Performanța este dependentă de capacitatea totală a jucătorului, de sistemul bio-psiho-social rezultat al perfecționării funcțiilor executorii, regulatorii ale subsistemelor morfologic, fiziologic, informațional, decizional, psihoreglator. În jocul de baschet performanța este determinată de suma personalităților celor 5 jucători prezenți în teren, care participă efectiv la joc. Modelul teoretic al performanței în baschet este estimat a fi alcătuit din: Tipul somatic.............................................................. 40%; Capacitatea motrică................................................... 35%; Capacitatea psihică.................................................... 25%; Conceptul de
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
bio-psiho-social rezultat al perfecționării funcțiilor executorii, regulatorii ale subsistemelor morfologic, fiziologic, informațional, decizional, psihoreglator. În jocul de baschet performanța este determinată de suma personalităților celor 5 jucători prezenți în teren, care participă efectiv la joc. Modelul teoretic al performanței în baschet este estimat a fi alcătuit din: Tipul somatic.............................................................. 40%; Capacitatea motrică................................................... 35%; Capacitatea psihică.................................................... 25%; Conceptul de model de antrenament este definit de A. Nicu un ansamblu de indicatori cuantificabili, ale căror date și raporturi simple permit o caracterizare, o
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
cadeți. Alt model de joc și de pregătire pentru categoria juniori I. Desigur alt model de joc și de pregătire pentru seniori. Modelele acestea sunt diferențiate pentru fete și pentru băieți datorită caracteristicilor bio-psiho-motrice diferite. Parametri modelului de joc în baschet sunt: Aruncări la coș din acțiune; Aruncări libere; Recuperări ofensive. Recuperări defensive. Total mingi câștigate. Total mingi pierdute. Număr posesii de minge. Număr de atacuri. Total puncte marcate. Total puncte primite. VI.2. Structurile jocului de baschet Jocul de baschet
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
de joc în baschet sunt: Aruncări la coș din acțiune; Aruncări libere; Recuperări ofensive. Recuperări defensive. Total mingi câștigate. Total mingi pierdute. Număr posesii de minge. Număr de atacuri. Total puncte marcate. Total puncte primite. VI.2. Structurile jocului de baschet Jocul de baschet este un fenomen de sine stătător ce se constituie într-un sistem cu scop, sarcini și mijloace proprii. Ca sistem, jocul de baschet este un tot organizat pe baza unor structuri proprii, structuri care îi rezolvă ordinea
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
baschet sunt: Aruncări la coș din acțiune; Aruncări libere; Recuperări ofensive. Recuperări defensive. Total mingi câștigate. Total mingi pierdute. Număr posesii de minge. Număr de atacuri. Total puncte marcate. Total puncte primite. VI.2. Structurile jocului de baschet Jocul de baschet este un fenomen de sine stătător ce se constituie într-un sistem cu scop, sarcini și mijloace proprii. Ca sistem, jocul de baschet este un tot organizat pe baza unor structuri proprii, structuri care îi rezolvă ordinea internă a conținutului
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
Număr de atacuri. Total puncte marcate. Total puncte primite. VI.2. Structurile jocului de baschet Jocul de baschet este un fenomen de sine stătător ce se constituie într-un sistem cu scop, sarcini și mijloace proprii. Ca sistem, jocul de baschet este un tot organizat pe baza unor structuri proprii, structuri care îi rezolvă ordinea internă a conținutului în concordanță cu scopul și sarcinile de joc specifice. Structurile de joc sunt unități funcționale caracteristice sau fragmente de joc, constituite din elementele
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
de joc. O structură este alcătuită deci din elementele sale și relațiile interne ale elementelor respective. Structurile nu se substituie componentelor jocului, ci le ordonează și le sistematizează după succesiunea, eficiența și frecvența lor. În ordine descrescătoare structurile jocului de baschet sunt alcătuite din următoarele categorii: 1. Structura cea mai generală este jocul - partida de baschet. 2. Un joc este structurat din două sau mai multe reprize. 3. Repriza este structurată din mai multe situații de joc, în atac și în
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]