1,833 matches
-
creștere suplimentară în greutate, cu toate consecințele ei negative. De-a lungul timpului structura dietelor indicate pacienților diabetici a suferit cele mai diverse transformări. Cea care a dominat practică medicală dintre 1920 și 1980 a fost „dietă hipoglucidică” (30-40% din caloriile totale aduse de glucide, față de normalul de 55-65%). O astfel de dietă a fost multă vreme justificată de rezultatele favorabile înregistrate la diabeticii obezi și vârstnici. La diabeticii tineri însă, o astfel de dietă s-a dovedit a fi nociva
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Gabriela Radulian, Liana Turcu () [Corola-publishinghouse/Science/92270_a_92765]
-
dislipidemie, hipertensiune etc.), gradul activității fizice, starea de nutriție etc.,(2) calculul aportului caloric - trebuie să realizeze un aport energetic care să nu depășească nevoile metabolice, dar nici mai mic decât acestea, pentru asigurarea controlului greutății corporale. Calculul numărului de calorii se face ținând seama de vârstă, sex și de activitatea fizică. Activitatea sedentara necesită o cheltuială energetică între 25 30 kcal/ kg.corp/zi. Diferitele tipuri de activitate profesională (Tabelul 31.2) reclamă o cheltuială energetică care poate depăși, în
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Gabriela Radulian, Liana Turcu () [Corola-publishinghouse/Science/92270_a_92765]
-
3). Rațiile alimentare recomandate, în funcție de vârstă și sex, sunt redate în anexa 1. Alimentele cu conținut glucidic > 50% trebuie evitate, cu excepția unor cantități mici de miere, permise la pacienții insulino-dependenți bine echilibrați (fără a depăși 5-10% din numărul total de calorii). Alimentele cu conținut glucidic între 10-50% vor fi permise în cantități limitate, iar cele cu conținut glucidic sub 10% vor fi permise fără restricții. Fibrele alimentare, atât cele solubile (gume, pectine, hemiceluloze, mucilagii) cât și cele insolubile (celuloza, lignina) au
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Gabriela Radulian, Liana Turcu () [Corola-publishinghouse/Science/92270_a_92765]
-
dacă tubul este suficient de gros). Variațiile glicemice pot fi controlate prin creșterea progresivă a ratei de infuzie și a tratamentului insulinic sau a antidiabeticelor orale. Dacă pacienții insulinodependenți primesc concomitent nutriție parenterala, atunci insulină administrată subcutanat trebuie să controleze caloriile administrate pe cale enterala, iar cea administrată intravenos caloriile administrate pe cale parenterala. La pacienții la care glicemia este mai dificil de controlat, o parte din carbohidrați pot fi înlocuiți cu grăsimi. Pacienții cu gastropareză diabetica pot avea o evacuare gastrica mai
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Gabriela Radulian, Liana Turcu () [Corola-publishinghouse/Science/92270_a_92765]
-
pot fi controlate prin creșterea progresivă a ratei de infuzie și a tratamentului insulinic sau a antidiabeticelor orale. Dacă pacienții insulinodependenți primesc concomitent nutriție parenterala, atunci insulină administrată subcutanat trebuie să controleze caloriile administrate pe cale enterala, iar cea administrată intravenos caloriile administrate pe cale parenterala. La pacienții la care glicemia este mai dificil de controlat, o parte din carbohidrați pot fi înlocuiți cu grăsimi. Pacienții cu gastropareză diabetica pot avea o evacuare gastrica mai bună dacă se adaugă metoclopramid. Dacă acesta nu
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Gabriela Radulian, Liana Turcu () [Corola-publishinghouse/Science/92270_a_92765]
-
de activitate fizică. La copilul în creștere și având o activitate fizică obișnuită, aportul proteic minim (2-3 g/kg corp/zi) trebuie să fie totdeauna asigurat. Când copilul nu tolerează cantități de alimente prea mari, pentru a respecta numărul de calorii necesar, lipidele pot fi crescute la 30-35%. Dietă copilului și adolescentului trebuie să fie suficient de flexibilă pentru a nu impune restricții frustrante față de colegi și prieteni. În aceste cazuri, la un diabetic bine echilibrat, un produs conținând zahăr (înghețată
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Gabriela Radulian, Liana Turcu () [Corola-publishinghouse/Science/92270_a_92765]
-
obiectiv al dietei este reducerea greutății. Chiar o mică scădere ponderala, 5-10%, poate îmbunătăți substanțial profilul glicemic și lipidic. Dietă va fi deci hipocalorică. În funcție de gradul excesului ponderal și în acord cu obiectivele de scădere în greutate propuse, numărul de calorii indicat va fi < 25 kcal/ kg corp/zi greutate ideală. O dietă între 1400 și 1600 kcal este compatibilă cu o activitate profesională obișnuită și permite o scădere în greutate de 0,5 kg/săptămâna. În această formă de diabet
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Gabriela Radulian, Liana Turcu () [Corola-publishinghouse/Science/92270_a_92765]
-
fertilității. Rezultatele, bazate pe experiența a 18000 de femei care doreau să rămînă Însărcinate, au fost izbitoare și surprinzătoare. Toate tipurile de lapte și smîntînă grase creau premise favorabile sarcinii, În timp ce laptele degresat și alte produse cu număr mic de calorii, cum ar fi iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi, aveau de fapt un efect de inhibare a fertilității. Grăsimile naturale, nesaturate, Îmbunătățeau șansele de a rămîne Însărcinată prin activarea unor gene ce creșteau fertilitatea, În timp ce grăsimile modificate aveau un efect
[Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
schimbările de dispoziție nu sînt asociate cu perioada În care femeia Încetează să mai aibă menstruație. O dată cu introducerea industrializării În țările din lumea a treia, ceea ce a dus la mai puțin exerciții fizice, la consumul de alimente cu mai multe calorii și la o mai mare expunere al estrogeni externi au apărut creșteri dramatice ale incidenței simptoamelor apărute la debutul menopauzei. Lee Își exprimă regretul că „am reușit să transformăm menopauza, o perioadă perfect naturală din viața unei femei, Într-o
[Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
diete arată de asemenea și faptul că fiecare dintre noi sete unic din punct de vedere chimic. Aceeași combinație de mîncăruri care la unele femei determină scăderi În greutate la alte femei se stochează pe șolduri. Deși formula „numărul de calorii consumate minus numărul de calorii arse egal numărul de calorii stocate” este valabilă pentru unele persoane, aceasta ignoră complet complexele realități genetice și biochimice ale creșterii În greutate pentru multe alte persoane. Oamenii slabi presupun frecvent că excesul de mîncare
[Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
faptul că fiecare dintre noi sete unic din punct de vedere chimic. Aceeași combinație de mîncăruri care la unele femei determină scăderi În greutate la alte femei se stochează pe șolduri. Deși formula „numărul de calorii consumate minus numărul de calorii arse egal numărul de calorii stocate” este valabilă pentru unele persoane, aceasta ignoră complet complexele realități genetice și biochimice ale creșterii În greutate pentru multe alte persoane. Oamenii slabi presupun frecvent că excesul de mîncare este singura cauză a excesului
[Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
sete unic din punct de vedere chimic. Aceeași combinație de mîncăruri care la unele femei determină scăderi În greutate la alte femei se stochează pe șolduri. Deși formula „numărul de calorii consumate minus numărul de calorii arse egal numărul de calorii stocate” este valabilă pentru unele persoane, aceasta ignoră complet complexele realități genetice și biochimice ale creșterii În greutate pentru multe alte persoane. Oamenii slabi presupun frecvent că excesul de mîncare este singura cauză a excesului În greutate. Pur și simplu
[Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
unele dintre aceste sugestii și afla că unele dintre chiar vă sînt de ajutor. De exemplu, dacă energiile ce circulă prin meridianul splinei sînt la un nivel scăzut, este foarte dificil să metabolizați mîncarea cum trebuie și consecutiv să ardeți caloriile În mod eficient. Prin urmare cîteva dintre „ponturile” prezentate vă descriu modalități de Încurajare a unei circulații energetice sănătoase În meridianul splinei. Prin simpla presare ușoară a punctelor meridianului splinei (figura 2-5, pagina 54) timp de aproximativ zece secunde Înainte
[Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
o altă modalitate de calmare a meridianului triplu cald pentru a reduce răspunsul anxios de alarmă. Această metodă trimite de asemenea un semnal și În sus către meridianul central calmînd sistemul nervos central și furnizînd alinare imediată fără consum de calorii: 1. Plasați-vă degetul mijlociu pe un punct situat la cinci cm sub buric. 2. Inspirați adînc și pe măsură ce expirați Împingeți degetul În sus către buric Încet și aplicînd presiune. 3. Repetați mișcare de Încă două ori. 4. Întindeți o
[Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Alergiile subclinice sînt răspunsuri la mîncăruri ce nu sînt ușor metabolizate de corpul dumneavoastră. Simptomele sînt mult mai subtile decît aspectul pielii dumneavoastră sau indigestia. Aceste alimente pot determina creșteri În greutate care sînt disproporționate În relație cu numărul de calorii pe care Îl furnizează. Identificarea acestor alimente este un alt motiv pentru care este bine să deveniți adepta testării energetice astfel Încît să „testați Înainte de a ingera”. Dacă știți că trupul dumneavoastră are dificultăți În a metaboliza anumite alimente și
[Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
greutatea la un nivel mai scăzut decît punctul de menținere a greutății pe care Îl are corpul dumneavoastră, un ansamblu de mecanisme fiziologice va acționa asupra grăsimilor stocate cum ar fi schimbările de metabolism ce reduc rata de ardere a caloriilor. Nu contează dacă punctul dumneavoastră de menținere a greutății este mai mare decît v-ați dori dumneavoastră să fie. CÎnd greutatea dumneavoastră scade sub acest punct vă veți simți Înfometată, mintea dumneavoastră fiind inundată cu imagini cu alimente. Chimia dumneavoastră
[Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
vă scădeți punctul de menținere a greutății folosind autosugestia și tehnici energetice vă dă puteri deosebite. PONTUL 19: ÎMBUNĂTĂȚIREA METABOLISMULUI O altă modalitate prin acre puteți scădea În greutate este să vă determinați trupul să scindeze alimentele și să ardă caloriile mult mai eficient. Oxigenul este cheia unui metabolism sănătos și exercițiul Respirația Metabolică (vezi pagina 250) este o tehnică de un minut care vă ajută corpul să metabolizeze alimentele mai eficient. Dacă energia dumneavoastră este de asemenea lentă, fapt care
[Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
cazul unei munci fizice dificile, prestată pe vreme uscată și caldă, cantitatea de transpirație poate atinge chiar 10-15 l în 24 ore. Pe această cale, organismul combate de fapt supraîncălzirea. Pentru evaporare, se consumă o cantitate de căldura de 600 calorii pentru 1 l sudoare. Dacă această căldură ar fi toata furnizată de corpul omenesc, temperatura lui ar coborî cu aproximativ 10șC. Corpul omenesc furnizează pentru evaporare doar o cantitate mică de căldură, astfel transpirația nu poate asigura răcirea corpului, dar
De la Macro la Microunivers by Irina Frunză () [Corola-publishinghouse/Science/779_a_1755]
-
pot fi hrăniți pe planeta Pământ? Demograful american Joel E. Cohen a recenzat 66 de alternative ale numărului maxim de oameni care ar putea fi suportați de Terra. În calcul s-a pornit de la observația că este nevoie de zece calorii vegetale pentru a se obține o singură calorie animală, deci, dacă toți oamenii ar fi vegetarieni Pământul ar putea hrăni astăzi mai mult de 11 miliarde de locuitori. Pentru consumatorii de carne (dieta francezilor, de exemplu) numărul locuitorilor se reduce
GLOBALIZAREA Manifestări şi reacţii by Florina BRAN,Gheorghe MANEA,Ildikó IOAN,Carmen Valentina RĂDULESCU () [Corola-publishinghouse/Science/228_a_334]
-
Joel E. Cohen a recenzat 66 de alternative ale numărului maxim de oameni care ar putea fi suportați de Terra. În calcul s-a pornit de la observația că este nevoie de zece calorii vegetale pentru a se obține o singură calorie animală, deci, dacă toți oamenii ar fi vegetarieni Pământul ar putea hrăni astăzi mai mult de 11 miliarde de locuitori. Pentru consumatorii de carne (dieta francezilor, de exemplu) numărul locuitorilor se reduce la trei miliarde, în condițiile în care 57
GLOBALIZAREA Manifestări şi reacţii by Florina BRAN,Gheorghe MANEA,Ildikó IOAN,Carmen Valentina RĂDULESCU () [Corola-publishinghouse/Science/228_a_334]
-
porumb, grâu și alte culturi cerealiere între 1950 și 1990, timp în care populația Terrei a crescut de la 2,5 miliarde la șase miliarde de locuitori, iar volumul disponibil de alimente al fiecărui individ a crescut de la 2.400 de calorii/zi, la peste 2.700 de calorii/zi. Dacă până în secolul al XX-lea Europa își dubla productivitatea în agricultură o dată la 100 de ani, în secolul al XX-lea Europa și-a mărit de patru ori producția numai în
GLOBALIZAREA Manifestări şi reacţii by Florina BRAN,Gheorghe MANEA,Ildikó IOAN,Carmen Valentina RĂDULESCU () [Corola-publishinghouse/Science/228_a_334]
-
1950 și 1990, timp în care populația Terrei a crescut de la 2,5 miliarde la șase miliarde de locuitori, iar volumul disponibil de alimente al fiecărui individ a crescut de la 2.400 de calorii/zi, la peste 2.700 de calorii/zi. Dacă până în secolul al XX-lea Europa își dubla productivitatea în agricultură o dată la 100 de ani, în secolul al XX-lea Europa și-a mărit de patru ori producția numai în 50 de ani.<footnote Organic consumers, www
GLOBALIZAREA Manifestări şi reacţii by Florina BRAN,Gheorghe MANEA,Ildikó IOAN,Carmen Valentina RĂDULESCU () [Corola-publishinghouse/Science/228_a_334]
-
fix între injectarea insulinei și masă (ca să fii sigur, nu le spune de ce) să-și testeze glicemia înainte de fiecare masă 2. Asigură-te că ai solicitat nivelul maxim de acuratețe. Un accent deosebit ar trebui pus pe calcularea exactă a caloriilor consumate. Spre exemplu, 123 g cârnați au 327 kcal. Asigură-te că pacienții știu că vor trebui să facă asta tot restul vieții lor. Complică introducerea carbohidraților. În special acei pacienți care nu au cunoștințe preliminare ar trebui să știe
Insulina si tratamentul cu insulină by Ioan Vereșiu, Nicolae Hâncu, Gabriela Roman () [Corola-publishinghouse/Science/91989_a_92484]
-
problemă mondială"159. Putem accesa și alte surse de informații 160 pentru a constata că lumea se schimbă, iar îmbogățirea ei este însoțită de sărăcire (FAO numește "foame extremă" faptul că milioane de oameni consumă zilnic mai puțin de 300 calorii, că circa două miliarde trăiesc în "mizerie", nu au loc de muncă, nu au venit fix, adăpost, apă potabilă, medicamente, acces la educație...). Globalizarea ar trebui înțeleasă ca o poartă deschisă săracilor și bogaților spre piața mondială, ca toți să
by Ion I. Ionescu [Corola-publishinghouse/Science/1064_a_2572]
-
este exclus ca pentru "țărani, în general", produsele alimentare să fie apreciate în primul rând fiindcă sunt hrănitoare, grase, grele, nu neapărat plecând de la considerații referitoare la gusturi, la modul de prezentare a bucatelor, la ornarea lor în farfurii, la calorii etc.; și viziunea lor despre artă s-ar axa pe utilul fără "finețuri"; și în privința îmbrăcămintei se poate observa că ei caută funcționalitatea, nu eleganța, nu moda etc. De ce? Fiindcă viața oamenilor fără resurse bănești induce căutarea strict-necesarului, spune Bourdieu
by Ion I. Ionescu [Corola-publishinghouse/Science/1064_a_2572]