1,983 matches
-
care jucătorul trăgător este în L2, eficiența și ponderea atacului fiind foarte scăzute. De asemenea când trăgătorul este în L1, fiind foarte solicitat, eficiența acestuia scade frecvent spre finalul jocului; - 2T+4R - este folosit de începători, trăgătorii fiind așezați pe diagonală în așa fel încât unul dintre ei să fie în L1. Acest sistem este nerecomandat deoarece solicitarea celor doi trăgători este foarte mare, iar jocul în atac devine stereotip si foarte ușor de contracarat; - 3T+3R - este folosit atât la
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
care se efectuează atacul, jucătorul din Z6, fiind cel care se apără retras, pe culoar, în afara conului de umbră a blocajului, ocupând locul jucătorului care dublează. Al treilea jucător din linia a doua (după caz Z5 sau Z1), va apăra diagonala lungă (fig. 8, b). Figura nr. 8 — Sistemul de apărare cu jucătorul din zona 6 - retras Sistemul de apărare cu jucătorul din Z6 intermediar. Are jucătorul din Z6 plasat la 5-6 m de plasă în poziție înaltă, cu sarcini de
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
tehnico-tactic pentru jucătorul de Z3 (centru) Caracteristicile și organizarea jocului. Jucătorii de zona 3 sau centrii au un loc aparte în formația de joc. Într-o formație de volei, aceștia sunt în număr de doi titulari, așezați în teren în diagonală, pentru ca permanent în L1-a, la plasă, să fie unul dintre ei. Joacă în linia a I-a, mai ales în Z3, pentru a participa la stoparea sau limitarea atacului advers prin execuția blocajului, iar în L2 participă la joc doar
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
încredere în el însuși și să cunoască o mare varietate de procedee a atacului. Model tehnico-tactic pentru jucătorul de Z4 (trăgător) Caracteristici și organizarea jocului. Jucătorii de Z4 (trăgătorii) sunt în formația de joc în număr de doi, așezați în diagonală (permanent unul dintre ei va fi în linia întâi iar celălalt în L2) și vin în ordine, la serviciu înaintea jucătorilor de centru (Z3). Preponderent în linia a I-a joacă în Z4, iar în L2 în Z6 și uneori
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
presupune prezența în atac a tuturor jucătorilor din L1 și L2. Aceste necesități sunt rezolvate prin existența în formația de joc a unui post, de jucător universal sau fals, cum este denumit în vocabularul curent. Este jucătorul care joacă pe diagonală cu ridicătorul coordonator în sistemul de joc cu 5T+1R. Trebuie să fie jucător complet, rolul său crescând simțitor în ultima perioadă. Trebuie să dea dovadă de calități atletice deosebite, să fie de talie înaltă și să cunoască foarte bine
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
o primă porțiune de traiectorie ascendentă, iar a doua parte a acesteia devenind o simplă cădere liberă a mingii. Eficiența este legată în principal de găsirea spațiilor libere din prima jumătate a terenului advers, aflate fie în spatele blocajului, fie pe diagonala scurtă. Mecanism de execuție. Se păstrează și de această dată componentele unei lovituri de atac în forță, diferențierea făcându-se tot la nivelul cursei brațului de lovire, dar și la contactul cu mingea. Se obțin astfel următoarele variante de execuție
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
considerare în stabilirea strategiei la serviciu sunt: condițiile atmosferice (soarele, vântul), orientarea serviciului spre unul din cei 2 jucători, direcționarea serviciului spre diverse spații din terenul advers (spre linia de fund, spre mijlocul terenului, între cei doi jucători, direcțional pe diagonalele terenului, spre marginile terenului sau serviciul scurt), varianta de scor, setul și scorul în momentul serviciului B. Acțiunile colective de joc la primirea serviciului, sunt reprezentate de așezările în teren a celor doi jucători pentru executarea preluării serviciului advers. Dispunerea
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
informației de către sportivi. Antrenorii care nu folosesc cuvinte clare solicită o supraîncărcare mai mare decât cea pe care o folosesc jucătorii. 2. Se pot da două tipuri de informații: - consecința rezultatului practic - ex.; a fost o lovitură de atac pe diagonală. - consecința execuției - ex.; pasa pe spate a avut o traiectorie perfectă. Pentru că o creștere a consecinței execuției nu este ușor de obținut, este important ca antrenorul să întărească consecința execuției mai ales în primele etape când întărirea nu are un
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
de către fiecare elev. 6. Exercițiu complex 2x2, cu preluare + pas + atac cu blocaj, și ținerea mingii în joc. Exercițiul se poate realiza pe diferite zone a liniei întâi, cu executarea diferitelor procedee de atac și blocaj individual (pe culoar, pe diagonală, la atac în urcare etc.). 7. Idem exercițiul anterior, 3x3, 4x4, sau 6x6 cu blocaj individual sau colectiv, cu execuția obligatorie a trei lovituri și ținerea mingii în joc; 8. Jocuri școală cu efectiv redus pe teren redus, sau efectiv
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
folosirea unor reactoare cu un număr foarte mare de țevi atunci când se realizează capacități de producție mari. Dacă țevile sunt dispuse pe hexagoane atunci diametrul interior al reactorului se calculează cu ecuația: (4.17) în care: b - numărul țevilor pe diagonala hexagonului; t - pasul, distanța dintre centrele a două țevi vecine de pe diagonala hexagonului; pasul se admite (1,2 1,5)·dext; e - distanța de la ultima țeavă la manta; se admite 10÷15 mm. Numărul de țevi de pe diagonala hexagonului este
Reactoare în industria chimică organică. Îndrumar de proiectare by Eugen Horoba, Sofronia Bouariu, Gheorghe Cristian () [Corola-publishinghouse/Science/91785_a_93066]
-
realizează capacități de producție mari. Dacă țevile sunt dispuse pe hexagoane atunci diametrul interior al reactorului se calculează cu ecuația: (4.17) în care: b - numărul țevilor pe diagonala hexagonului; t - pasul, distanța dintre centrele a două țevi vecine de pe diagonala hexagonului; pasul se admite (1,2 1,5)·dext; e - distanța de la ultima țeavă la manta; se admite 10÷15 mm. Numărul de țevi de pe diagonala hexagonului este dat în tabelul 4.4, funcție de numărul total de țevi din reactor
Reactoare în industria chimică organică. Îndrumar de proiectare by Eugen Horoba, Sofronia Bouariu, Gheorghe Cristian () [Corola-publishinghouse/Science/91785_a_93066]
-
țevilor pe diagonala hexagonului; t - pasul, distanța dintre centrele a două țevi vecine de pe diagonala hexagonului; pasul se admite (1,2 1,5)·dext; e - distanța de la ultima țeavă la manta; se admite 10÷15 mm. Numărul de țevi de pe diagonala hexagonului este dat în tabelul 4.4, funcție de numărul total de țevi din reactor. Înălțimea reactorului se calculează cu relația: ch2h H (4.18) în care: h - înălțimea țevilor, m hc - înălțimea capacului, m ( ecuația 3.19 ). 4.2.2
Reactoare în industria chimică organică. Îndrumar de proiectare by Eugen Horoba, Sofronia Bouariu, Gheorghe Cristian () [Corola-publishinghouse/Science/91785_a_93066]
-
standard (DENCESCU S., 1982). Indiferent de metoda ce se folosește, pentru o evaluare cât mai exactă este necesar să se țină cont de gradul de uniformitate a culturii, de fixarea cu multă obiectivitate a locului de unde se ia proba pe diagonala parcelei și de efectuarea cu conștiinciozitate a tuturor operațiilor. II.2.7. RECOLTAREA Recoltarea constituie una dintre lucrările importante ale culturii leguminoaselor pentru boabe în general și ale culturii năutului în special. Stabilirea epocii de recoltare la năut nu este
NĂUTUL by OVIDIU UNGUREANU, MIHAIL AXINTE, GINA UNGUREANU, ELENA UNGUREANU () [Corola-publishinghouse/Science/91866_a_92807]
-
sagital a bazinului; - genunchiului: pe care-l stabilizează în stațiunea verticală, participă la mișcările de MUȘCHIUL TENSOR AL FASCIEI LATA A fost prezentat la musculatura bazinului. MUȘCHIUL CROITOR (m. sartorius) Este cel mai lung mușchi al corpului datorită dispozițiiei în diagonală la nivelul feței anterioare a coapsei - Figura 133. Originea este pe spina iliacă antero-superioară. Inserția terminală: pe fața medială și superioară a tibiei. Acțiunea: - flexia coapsei pe bazin, - flexor al gambei față de coapsă (numai prin porțiunea inferioară), - slab rotator extern
ANATOMIA APARATULUI LOCOMOTOR by PAULA DROSESCU () [Corola-publishinghouse/Science/91482_a_92848]
-
fi lovită, picioarele, trunchiul și brațul să se afle în poziție optimă. în acest scop, pe lângă exercițiile fizice și tehnice utilizate, trebuie îmbunătățită concentrarea atenției și anticiparea acțiunilor adverse la antrenament și concurs. 3.4.4. Serviciul - serviciul lung în diagonală; - serviciul lung în linie; - serviciul lung spre diferite puncte ale mesei; - serviciul tăiat în diagonală; - serviciul tăiat în linie; - serviciu] tăiat pe toată masa; - serviciul cu efect lateral în diagonală; - serviciul cu efect lateral în linie; - serviciul cu efect lateral
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
pe lângă exercițiile fizice și tehnice utilizate, trebuie îmbunătățită concentrarea atenției și anticiparea acțiunilor adverse la antrenament și concurs. 3.4.4. Serviciul - serviciul lung în diagonală; - serviciul lung în linie; - serviciul lung spre diferite puncte ale mesei; - serviciul tăiat în diagonală; - serviciul tăiat în linie; - serviciu] tăiat pe toată masa; - serviciul cu efect lateral în diagonală; - serviciul cu efect lateral în linie; - serviciul cu efect lateral pe toată masa. Greșeli - așezare greșită la masa de joc; - priza incorectă, privirea nu urmărește
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
antrenament și concurs. 3.4.4. Serviciul - serviciul lung în diagonală; - serviciul lung în linie; - serviciul lung spre diferite puncte ale mesei; - serviciul tăiat în diagonală; - serviciul tăiat în linie; - serviciu] tăiat pe toată masa; - serviciul cu efect lateral în diagonală; - serviciul cu efect lateral în linie; - serviciul cu efect lateral pe toată masa. Greșeli - așezare greșită la masa de joc; - priza incorectă, privirea nu urmărește mingea; 3.4.5. Preluarea serviciilor - preluarea serviciilor fără efect cu forehand-ul și apoi
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
ca un prim pas în cadrul unui plan tactic propriu. - realizarea cu întârziere a contactului cu mingea; - înclinația necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea (prea închisă sau prea deschisă). 3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
întârziere a contactului cu mingea; - înclinația necorespunzătoare a paletei în momentul contactului cu mingea (prea închisă sau prea deschisă). 3.4.6. Contraatacul Contraatacul din forehand - contre forehand în diagonală; - contre forehand în linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie alternativ; - contre forehand liber dirijate
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
linie; - contre forehand de pe două puncte în diagonală; - contre forehand de pe două puncte în linie; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre backhandul advers; - contre forehand din colțul de backhand al mesei spre forehandul advers; - contre forehand în diagonală și linie alternativ; - contre forehand liber dirijate, Greșeli - piciorul drept în față; - mișcare rotunjită cu paleta deschisă la întâmpinare; - așteptarea mingii cu brațul și paleta prea jos față de punctul în care urmează să fie lovită mingea. Indicații metodice - în faza
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
punctul în care urmează să fie lovită mingea. Indicații metodice - în faza de învățare exercițiile vor fi executate cu intensitate mică; - mingea va fi lovită și nu împinsă pe direcția pe care o trimitem. Contraatacul din backhand - contre backhand în diagonală; - contre backhand în linie; - contre backhand în diagonală cu ieșire contre de forehand; - contre backhand în diagonală și linie alternativ; - contre backhand spre forehand + mijloc + backhandul advers; - contre backhand liber dirijate, Greșeli - piciorul stâng în față; - lovirea pe traiectul descendent
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
Indicații metodice - în faza de învățare exercițiile vor fi executate cu intensitate mică; - mingea va fi lovită și nu împinsă pe direcția pe care o trimitem. Contraatacul din backhand - contre backhand în diagonală; - contre backhand în linie; - contre backhand în diagonală cu ieșire contre de forehand; - contre backhand în diagonală și linie alternativ; - contre backhand spre forehand + mijloc + backhandul advers; - contre backhand liber dirijate, Greșeli - piciorul stâng în față; - lovirea pe traiectul descendent al mingilor; - în finalul loviturii greutatea nu este
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
executate cu intensitate mică; - mingea va fi lovită și nu împinsă pe direcția pe care o trimitem. Contraatacul din backhand - contre backhand în diagonală; - contre backhand în linie; - contre backhand în diagonală cu ieșire contre de forehand; - contre backhand în diagonală și linie alternativ; - contre backhand spre forehand + mijloc + backhandul advers; - contre backhand liber dirijate, Greșeli - piciorul stâng în față; - lovirea pe traiectul descendent al mingilor; - în finalul loviturii greutatea nu este transferată pe piciorul din față; - în momentul lovirii paleta
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
la contrele în linie trunchiul va fi răsucit mai mult spre stânga. Perfecționarea contraatacului din forehand și backhand - contre alternativ din forehand și backhand spre forehand-ul advers; - contre alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în linie, urmat de forehand de al mijlocul mesei spre backhand, continuare backhand în diagonală; - contre forehand și backhand în linie ( partenerul execută contre forehand și
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
alternativ din forehand și backhand spre backhandul advers; - contră forehand în diagonală, urmat de forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare backhand în linie; - contră forehand în linie, urmat de forehand de al mijlocul mesei spre backhand, continuare backhand în diagonală; - contre forehand și backhand în linie ( partenerul execută contre forehand și backhand în diagonală); - contre forehand și backhand în diagonală (partenerul execută contre forehand și backhand în linie); - contre de backhand în diagonală cu ieșire forehand la backhand, continuare forehand
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]