8,520 matches
-
avem forță pentru aproape nimic. Eram într-o stare de oboseală generală, fără niciun chef, cu amețeli, cu lentoare, cu tot tacâmul. Mă tot întrebam unde să fie greșeala și dacă nu cumva altceva produce simptomele, fără vreo legătură cu dieta. N-am găsit nimic. Un vegan are nevoie, ca orice om, de proteine. Cam 0.8 grame per kilogram corp, asta însemnând vreo 60 de grame pe zi pentru mine. Proteinele se găsesc în legume, fructe, semințe, dar în cantități
Am fost vegan pentru o lună () [Corola-blog/BlogPost/337896_a_339225]
-
zi? Nu mai vorbesc de calciu, zinc, fier, unde suplimentarea s-ar putea să fie o păcăleală. Din motive de modificări în rău ale stării generale, am renunțat. Era greu să construiesc un echilibru în toate. De ce am renunțat? O dietă bogată în legume și fructe e nemaipomenită pentru sistemul cardiovascular și pentru toate celelalte, dar carnea își are rostul ei, dincolo de orice menghină etică privind animalele. Cheia în toate e moderația. Am anulat exercițiul, cu a mea curiozitate oarecum satisfăcută
Am fost vegan pentru o lună () [Corola-blog/BlogPost/337896_a_339225]
-
știe că e superior celorlalți (cât timp e vorba de o alegere de viață, nu e nimic superior). Vegetarianismul sau veganismul devin în contextul tehnologic actual posibile, dar sunt foarte greu de aplicat corect. Toate studiile care arată beneficiile unei diete vegetariene atenționează despre „appropriately done”, adică aplicarea corectă a unor principii alimentare. Toate studiile care arată avantaje pe sănătate spun că vegetarianismul ar putea sta la baza riscurilor mai mici de boli, dar nimic nu e clar momentan. Adaug aici
Am fost vegan pentru o lună () [Corola-blog/BlogPost/337896_a_339225]
-
mișcăm, să gândim pozitiv, să dormim bine, să ne menținem mansarda în ordine (a se citi psihic). Dacă vom consuma mici cantități de carne, bucurându-ne cu persoane dragi de o masă echilibrată, vom fi sănătoși. Nu știu în ce măsură o dietă plină de restricții, de chinuri și căutări de produse înlocuitoare și îndoielnice, ne va menține psihicul într-o formă bună. Mai mult, trebuie să învățăm să ne respectăm alegerile de viață, fără degete îndreptate punitiv împotriva altora, așa cum am văzut
Am fost vegan pentru o lună () [Corola-blog/BlogPost/337896_a_339225]
-
că American Dietetic Association îndeamnă la vegetarianism (cu forma de veganism inclusă) și mi s-a trimis un sumar de articol publicat în 2009 și acceptat de PubMed. Poziția acelei asociații se bazează pe un studiu care arată că o dietă vegetariana pare să fie răspunzătoare pentru incidente mai mici ale bolilor cardiovasculare, ale diabetului de tip ÎI, ale anumitor cancere, dar adepții acestei conduite alimentare trebuie să aibă mare grijă la aportul de calciu, fier, proteine, zinc, vitamina B12 (aici
Am fost vegan pentru o lună. Răspunsuri pentru critici () [Corola-blog/BlogPost/337891_a_339220]
-
lumea medicală și a părăsit fruntea ACC. E interesantă povestea lui Williams și cred că e cazul că plonjam mai adânc în ea. A trecut la veganism, îngrijorat că avea colesterolul LDL 170 mg/dl. Voia să-l scadă prin dietă (discutabil, majoritatea medicilor știu astăzi că aportul exogen de colesterol contează puțin și variabil în nivelurile serice de LDL-cho) și, după șase săptămâni, a observat că ajunsese la 90 mg/dl. Tot el spune că exemplul lui nu poate funcționa
Am fost vegan pentru o lună. Răspunsuri pentru critici () [Corola-blog/BlogPost/337891_a_339220]
-
90 mg/dl. Tot el spune că exemplul lui nu poate funcționa la toți oamenii și că, probabil, alți factori au contribuit la această scădere. The New York Times a publicat un articol excelent despre asta aici. Cele mai multe studii care arată beneficiile unei diete vegetariene accepta un lucru: mulți vegetarieni se lasă de fumat, fac exerciții fizice în mod regulat, minimalizează stresul prin diverse strategii. Adică, sintetizând, e greu să faci legătură între cauza și efect; nu poți susține că vegetarianismul e singur răspunzător
Am fost vegan pentru o lună. Răspunsuri pentru critici () [Corola-blog/BlogPost/337891_a_339220]
-
care stă la baza bolilor cardiovasculare. Studii serioase (unul aici) trag semnale de alarmă despre cat contează nivelurile de carbohidrați, alimentele precum făină rafinată sau aportul de zahar în afectarea coronariana și implicit mortalitatea de cauză cardiovasculară din Statele Unite. O dietă care include zahăr, făină, carbohidrați din numeroase surse poate fi considerată vegană, dar automat nu va fi una sănătoasă. Este crucială următoarea idee: să presupunem că avem un vegan cu o dietă impecabil construită, care își ia absolut toate elementele
Am fost vegan pentru o lună. Răspunsuri pentru critici () [Corola-blog/BlogPost/337891_a_339220]
-
implicit mortalitatea de cauză cardiovasculară din Statele Unite. O dietă care include zahăr, făină, carbohidrați din numeroase surse poate fi considerată vegană, dar automat nu va fi una sănătoasă. Este crucială următoarea idee: să presupunem că avem un vegan cu o dietă impecabil construită, care își ia absolut toate elementele în mod corect din alimente vegetale. Pe lângă asta, el este sedentar, fumează, are frecvent episoade depresive. Îl comparăm cu un om care consumă și carne în mod rațional, dar nu fumează, face
Am fost vegan pentru o lună. Răspunsuri pentru critici () [Corola-blog/BlogPost/337891_a_339220]
-
bun. Comparându-i cu analize sangvine, ecografie de carotide (plăcile ateromatoase aici indică de regulă și existența afectării coronariene) și endpoint-uri cardiovasculare într-un follow-up lung, lucrurile vor fi clare. Un adept al veganismului mi-a spus că, printre altele, dieta lui poate vindeca un cancer. Să fie totul clar, odată pus un diagnostic corect de cancer, nu există nicio dovadă științifică despre vreun efect pozitiv al alimentației în evoluția acelui cancer. Îți recomandăm Am fost vegan pentru o lună “Veganismul
Am fost vegan pentru o lună. Răspunsuri pentru critici () [Corola-blog/BlogPost/337891_a_339220]
-
marile organizații respectabile nu au promovat niciodată astfel de produse. Herbalife a folosit efedrina în suplimente, FDA interzicând efedrina (aici). Lista poate continua, nu sunt presupuneri, sunt date clare. Nu-mi permit sub nicio formă să o acuz de alegerea dietei sau a stilului de viață pe distinsa doamna Conferențiar Zugravu. Faptul că apare lângă Herbalife pentru mine nu are nicio scuză însă (un om cu facultatea de medicină terminată ar trebui să nu recurgă la așa ceva). Faptul că, după ce eu
Am fost vegan pentru o lună. Răspunsuri pentru critici () [Corola-blog/BlogPost/337891_a_339220]
-
medicală și enormă experiență clinică. Nimeni nu a sustinut veganismul și mulți sunt titani ai medicinei. Cei alături de care am participat la prezentări, la rezolvări de cazuri, la orice vreți, susțin caracterul omnivor al speciei umane și recomandă echilibru în dieta, un consum mic de carne, sport, evitarea alcoolului după anumite cantități, categorica evitare a fumatului. Noi recomandăm, nu impunem nimic. Mare atenție la această formulare. Recomand o dietă echilibrată, cu cantități raționale de carne albă sau peste, ideal din surse
Am fost vegan pentru o lună. Răspunsuri pentru critici () [Corola-blog/BlogPost/337891_a_339220]
-
orice vreți, susțin caracterul omnivor al speciei umane și recomandă echilibru în dieta, un consum mic de carne, sport, evitarea alcoolului după anumite cantități, categorica evitare a fumatului. Noi recomandăm, nu impunem nimic. Mare atenție la această formulare. Recomand o dietă echilibrată, cu cantități raționale de carne albă sau peste, ideal din surse cunoscute. Cât mai putina carne roșie (sunt studii pe anumiți compuși, a se vedea recomandare și aici). O dietă bogată în zarzavaturi, ceva fructe, cantități mici de semințe
Am fost vegan pentru o lună. Răspunsuri pentru critici () [Corola-blog/BlogPost/337891_a_339220]
-
impunem nimic. Mare atenție la această formulare. Recomand o dietă echilibrată, cu cantități raționale de carne albă sau peste, ideal din surse cunoscute. Cât mai putina carne roșie (sunt studii pe anumiți compuși, a se vedea recomandare și aici). O dietă bogată în zarzavaturi, ceva fructe, cantități mici de semințe. Asta se completează cu activitate fizică, cu un trai în atmosferă relaxanta, cu socializare, cu evitarea fumatului, cu un somn bun. Recomand, nu impun. Notă importantă. Am expus asta și-n
Am fost vegan pentru o lună. Răspunsuri pentru critici () [Corola-blog/BlogPost/337891_a_339220]
-
Pentru mai multe detalii, vizitați website-ul ei oficial: ligiapop.com. Printre atracțiile de la Raw Generation Expo: - Peste 100 de expozanți veniți din toată țara și din strainatate care vor oferi vizitatorilor o gamă largă de produse pentru o viață și dietă sănătoasă - Restaurante și firme de catering care vor oferi preparate delicioase raw și vegane pentru vânzareOferirea spre vânzare a ediției a doua a cărții Ligiei, Deserturi pentru părinți și copii sănătoși, publicată de Curtea Veche Publishing (curteaveche.ro) - Tombolă cu
O nouă carte de Ligia Pop pe 16 noiembrie la Raw Generation Expo [Corola-blog/BlogPost/100387_a_101679]
-
ageră. Astăzi, când piața este invadată de produse procesate, semipreparate, pline de înlocuitori, aditivi, conservanți, coloranți, potențiatori, amelioratori de gust și alte chimicale, când oamenii se îmbolnăvesc de boli cardiovasculare, diabet, obezitate, cancer și o multitudine de alergii, datorită unei diete necorespunzătoare, trebuie să îi informăm că există alternative alimentare mult mai sănătoase, mai gustoase, pline de vitalitate care, combinate într-o dietă corespunzătoare, pot reda corpului sănătatea ideală. În lume sunt sute de mii de adepți ai alimentației raw vegane
O nouă carte de Ligia Pop pe 16 noiembrie la Raw Generation Expo [Corola-blog/BlogPost/100387_a_101679]
-
chimicale, când oamenii se îmbolnăvesc de boli cardiovasculare, diabet, obezitate, cancer și o multitudine de alergii, datorită unei diete necorespunzătoare, trebuie să îi informăm că există alternative alimentare mult mai sănătoase, mai gustoase, pline de vitalitate care, combinate într-o dietă corespunzătoare, pot reda corpului sănătatea ideală. În lume sunt sute de mii de adepți ai alimentației raw vegane, care ia amploare de la an la an, alături de peste un 1 milion de vegani și peste 7,3 milioane de vegetarieni aflați
O nouă carte de Ligia Pop pe 16 noiembrie la Raw Generation Expo [Corola-blog/BlogPost/100387_a_101679]
-
de adepți ai alimentației raw vegane, care ia amploare de la an la an, alături de peste un 1 milion de vegani și peste 7,3 milioane de vegetarieni aflați doar in SUA. Printre ei se află și celebrități care consumă o dietă raw vegană precum Demi Moore, Uma Thurman, Natalie Portman, Pierce Brosnan, Sting, Woody Harrelson, Alicia Silverstone, David Bowie, Devon Aoki, Carol Alt, Doreen Virtue, Ginnifer Goodwin, Daryl Hannah, Angela Bassett, Jason Mraz, Donna Karan, Susan Sarandon, Cher, Margaret Cho, Edward
O nouă carte de Ligia Pop pe 16 noiembrie la Raw Generation Expo [Corola-blog/BlogPost/100387_a_101679]
-
Pare prea simplu ca să fie adevărat! Cu toate acestea, în ultimii 10 ani, un medic japonez, dr.Fukutsudzi, ajută femeile să piardă în greutate într-un timp record. Cel mai interesant lucru este ca metodă să de slăbit este fără dietă sau exerciții epuizante și fără să scoți bani din buzunar și pe langă slăbit, te vei alege și cu o postură naturală a corpului dar și cu eliminarea durerilor de spate. Citește mai jos cum poți face acasă acest exercițiu
Scapa de durerile de spate si slabeste fara sa te infometezi [Corola-blog/BlogPost/100433_a_101725]
-
Cu ajutorul specialiștilor săi veterinari, Mobilepet.ro își propune să ofere soluții rapide pentru îngrijorarea legată de sănătatea animalelor, așa încât viața alături de ele să fie cât mai frumoasă. Magazinul online oferă mâncare, soluții antiparazitare, suplimente și accesorii, precum și hrană necesară în diete speciale pentru numeroase specii de animale de companie. Plata se face cu cardul sau ramburs, iar livrarea are loc în cel mai scurt timp, prin curier. Așa că lasă grijile la Mobilepet.ro și hai la joaca cu cățelul! Powered by
O farmacie online pentru toate felurile de labute [Corola-blog/BlogPost/100716_a_102008]
-
copil. Pe al meu l-au mâncat moliile. Nu știu unde s-a greșit. Dintr-o precauție, care nu mă caracterizează, adaug meniului și tort de înghețată. În rest de-ale românilor: sarmale, aperitive reci și calde nemofturoase, fructe pentru copii cu dietă sănătoasă. E declarația de război. Al civilizațiilor, al lumilor, al Rozelor. Lancasterienii și yorkșerienii își ascut deja sulițele. Perfizii, așa am pierdut Basarabia! Caut casă. Soacră-mea e de părere că nu am nevoie decât de un bilet de avion
M-am măritat cu un britanic, iar soacră-mea a venit la nunta din România cu o declarație de război: „Cu mâncarea pe care ai servit-o tu salvam de la foame un sat din Africa” () [Corola-blog/BlogPost/337690_a_339019]
-
a corectitudinii distribuirii mesei la bolnavi; (10) Totalizarea regimurilor aduse din secțiile de spital pe grupe de regimuri și alcătuirea foii de observație centralizată pe spital, folosind rețetele din cartea în care sunt înscrise alimentele și cantitățile necesare pentru fiecare dietă; (11) Răspunderea pentru luarea și păstrarea probelor de alimente; (12) Controlarea stării de funcționare a instalațiilor frigorifice pentru conservarea alimentelor; (13) Organizarea activităților de educație pentru sănătate privind o alimentație sănătoasă; (14) Organizarea și asigurarea funcționarii activității din blocurile alimentare
REGULAMENT din 15 iulie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/300382]
-
în zona nord-estică și centrală a Carpaților, în județele Harghita, Covasna, Bistrița, Brașov, Buzău, Mureș și Neamț (Isuf and Ionescu 1999). Hrana: Ursul este un animal omnivor, își satisface până la 85 % din necesarul de hrană cu materie vegetală. Datorită dietei, ursul brun utilizează diferite tipuri de habitate naturale dar și antropice, fiind o specie oportunistă din perspectiva obținerii hranei. Hrănirea în perioada de toamnă, este esențială pentru supraviețuire, până la sfârșitul toamnei urșii acumulând un strat adipos suficient care să
PLAN din 25 iunie 2024 () [Corola-llms4eu/Law/289109]
-
distribuită continuu în țările nordice și Rusia, dar fragmentată în populații mici în centrul și vestul Europei. În România specia este răspândită în întregul arc carpatic și în dealurile subcarpatice cu un procent mai ridicat de împădurire. Hrana: Exclusiv carnivor, dieta variază în funcție de speciile pradă existente, consumând animale de talie medie și mijlocie. Cele mai întâlnite în dieta râsului sunt ungulatele de mărime medie și mică, căprior și capră neagră, dar o parte importantă din hrana sa e reprezentată
PLAN din 25 iunie 2024 () [Corola-llms4eu/Law/289109]
-
specia este răspândită în întregul arc carpatic și în dealurile subcarpatice cu un procent mai ridicat de împădurire. Hrana: Exclusiv carnivor, dieta variază în funcție de speciile pradă existente, consumând animale de talie medie și mijlocie. Cele mai întâlnite în dieta râsului sunt ungulatele de mărime medie și mică, căprior și capră neagră, dar o parte importantă din hrana sa e reprezentată de cerb, iepuri și păsări. Reproducere: Sezonul de împerechere este în perioada sfârșitul lunii februarie - mijlocul lunii aprilie, perioada
PLAN din 25 iunie 2024 () [Corola-llms4eu/Law/289109]